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刘澳达—圆梦体育创始人9月前
你支持唐山的体育生还是邯郸的体育生？#田径 #训练 #体育生
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练就有用8月前
第一视角带你们挑战400米世界纪录！ #体育生 #短跑 #400米 #范尼凯克 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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大嘴钉鞋解说11月前
北体校运会400米冠军， #体育生 #大嘴钉鞋解说
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歌苏体育10月前
四百米跑进45秒很简单，不信让你兄弟报个400米试试！ #体育生 #田径 #艾力西尔 #中长跑
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田径大师兄7月前
400米节奏技巧 合理分配体能 避免前快后慢！ #田径 #400米 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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吴学弟1月前
400米初中男生没练过跑到多少才算有天赋？#400米#天赋#田径
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苏喂苏喂6月前
一口气跑400米什么水平？#400米 #跑步 #田径训练 #初中 #马拉松
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不会飞的体育生《校园打假》7月前
挑战400米你能跑多少秒？#400米 #400米世界纪录#体考体测沃兰迪#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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球坛第一线1周前
400 米为何被称作田径项目中最难跑的一项？背后又藏着怎样的原因？#传奇人物 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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骄阳体育胡老师（招生中）5月前
不穿跑鞋，不上跑道，400米专项也能练满，赶快分享给你专项没满的兄弟看吧#甘肃体考 #400米专项 #骄阳体育
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爱运动的晴公主2月前
#体考 400米体测打假！#体测 #400米 #短跑 #中考体育
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大嘴钉鞋解说11月前
打假400m全国单招状元！ #体育生#大嘴钉鞋解说#体考
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教体育的代老师8月前
今日分享：高水平400运动员的上限#田径训练#体育教师
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路南第一自律6月前
小学400米跑多少算快？小学田径训练计划。#田径训练 #体育老师 #400米 #运动训练 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 #影石goultra
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吃不完的大嘴酱8月前
小学，400米跑53秒 #大嘴钉鞋解说 #体育生
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潼潼在跑步3月前
400米运动员级别低到高排序（第一篇：普通人）#400米 #体育 #田径 #跑步
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张高高不懂田径1月前
三个月二级 还是400米#体育#田径#400米#体育生#体育老师 @抖音小助手
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大嘴钉鞋解说9月前
中国400米真的站起来了 我是真看懵了 #体育生#大嘴钉鞋解说
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朱建华10月前
400米如何轻松跑50秒，一条视频带你体验！ #跑步 #体育生 #400米 #跑步不落单 #抖音开跑计划
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梅正辉-诺辉田径3周前
400米怎么练？#体育生#田径#短跑#100m
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梅正辉-诺辉田径6月前
自己一个月从50秒到47秒的经验分享给你们#体育生#田径 #短跑 #400米
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懂点体育的文盲6月前
#田径 #短跑 #400米 #体育 中国田径男子400米跑的困境与出路：1.5秒差距背后的破局之道
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原来春晓吖🕊️8月前
你们说6年级400米跑74米秒快不快？#热归热步还是要跑的 #三伏天邪修减肥还是太权威了#黑马体育生 #跑步
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不会跑步的彭于晏10月前
国家级运动健将教你四百米如何跑好节奏，轻松达二级#体育生 #四百米 #田径#孟庆儒
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迈向胜利1年前
为什么400米是最难跑的田径项目？如何跑好呢？#跑步 #田径 #体育生 #运动会
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聪明的小柔7月前
第一次测试跑出52秒？ #田径 #体育生 #体测 #400米
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锋驰小陈教练1周前
都成功上岸！加油💪#400米 #田径单招 #体育生 #田径
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田径人物志4天前
发明400米的人，真是个撒旦。#体育生 #田径 #田径装备
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中长跑黄Sir1周前
初一小孩400米53秒1，专项200米，人生第一次跑400，我只记得初一的我400米只能跑58……
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你的田径教练（张教练）1周前
女生400米1分整，前200跑26秒多（跑崩），1道起跑，几乎全程2道，最后跑僵甩手臂#田径训练 #竞技体育 #备赛训练 #记录我的田径训练日常 #河南省第十五届运动会
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南京奥体周教练（训练招生）10月前
400米可谓是所有跑的项目中最累的一个，博主本人就是400米专项，这期视频带大家了解一下如何训练400米（暑假招生@大龙（音速体育训练招生） #田径 #运动训练 #训练 #短跑
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练就有用8月前
王鹏400米45秒，平均100米11秒25？！ 今天第一视角带你们挑战一下！还想看煮啵挑战什么#体育生 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 #体考体测沃兰迪 #短跑 #田径
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孟教练的训练理解3月前
400米有绝对速度但是成绩不快？节奏决定成绩 #400米 #运动员#田径训练 #体育生 #孟教练的训练理念
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春晓春晓吖🕊️6月前
小学5年级400你跑71秒你们觉得如何？？？？#跑步圈有自己的跑者美学#跑者美学#跑步穿搭#用跑鞋解锁城市跑者美学混搭 #体育生
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博莱体育1周前
400米，田径场上最反人类的项目！#400米田径 #体育生#体育生训练
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@田泊言🐆10月前
400米跑50秒全程解析！#田径 #运动员 #体育生#运动员#400米
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photo4月前
#男高中生 运动会4×400文化生申请出战，难道我们普通人真的跑不过体育生吗？#校运会 #低水平 #文化生 不喜勿喷
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骄阳体育胡老师（招生中）3周前
第一视角，400米专项体育生，体会200米强度 #体育生 #骄阳体育 #甘肃体考
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广州晖越体育1月前
还在为400米单招发愁吗 来晖越，让广东省大学生冠军手把手带你达一级#田径训练 #短跑 #体育生 #体育训练营
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艾可6天前
今天的比赛只为和自己比，400米破了自己的PB 1‘22 被体校教练看上了，跑的时候一直说这小伙子跑得不错，以为他二年级了，知道才六岁多直呼真厉害👍#田径比赛 #中国田径大众达标系列赛
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河北顶点高考体育-金老师2月前
滦南二中体育生文化课：四百分左右#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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瑀弟（自强不息）8月前
学校体育课上我第一次跑400m，教练掐表竟然53秒! #体育 #400米 #燃动力轻燃 #燃动力
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梅正辉-诺辉田径5月前
为什么400后程怎么都跑不动？#体育生 #田径 #短跑 #400m
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教体考的老曹（河南体育志愿填报）2周前
河南省体育生2026年 体育120分左右 文化400分左右是最难报考的分数 25年曹老师报考的120/400分左右最后大部分上岸河体 但河体26年缩招近1000人分数线必然大幅度上涨 这个分数大概率上不去 所以会变成一个民办公办之间的分数 #河南体考 #河南体育志愿填报 #河南体育学院
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睿步体育、吴教练（全国招生）5月前
初一小将 400 米一分十秒 评论区告诉我啥水平#体育生#400米
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北体航航（理由航）9月前
400米健将挑战统考四项，这个结果你猜到了吗？#北体航航#体育生#田径
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伯乐体育唐教5天前
一个月400m 59秒 到56秒 ！学生蜕变！#伯乐体育
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鹏迹体育-中跑组（招生中）5月前
400米被称为最难跑的径赛项目！给大家拆解下400米到底该怎么跑？#田径#体育生
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蔡就多练1月前
400米能跑多少？@烽坚锐体育-柯教练 @烽坚锐-杨教
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河北顶点高考体育-金老师3月前
河北体育生文化课不过线体育考400分也没用#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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杭州聚力_李教兽（飞人导师）2月前
普通400米二级运动员如何跨越瓶颈，迈向一级，那就是先学会节奏的把控！合理的分配体力！什么时候加速？什么时候保持？什么时候放松？是时候让你的400米事半功倍了！#一级运动员 #田径#短跑 #体育生 #杭州聚力李教兽
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甘肃超巨体育（训练营招生中）8月前
学生今天又把教练气坏了让我们看看怎个事？屏幕前你400米能跑多少呢？ #体育生 #甘肃超巨体育 #田径
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硕哥讲体育3天前
四百分考不上高中，走体育单招一样上岸 #体育单招 #升学规划 #中考落榜生的出路 #初中成绩不好怎么办
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大王加速度田径训练基地（招生中）2周前
下雨➕低温才是最好的锻炼，我今天也挑战一下400米能否达到山东体考400米满分#田径比赛 #赛一体育 #教练员
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龙霆体育（训练营招生）8月前
谁说400米不难？体育生懂：这是有氧无氧的双重暴击 #体育生 #田径 #400米 #中长跑
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Eeeee（诺辉）5月前
练400m是倾向速耐还据绝对速度？本期看完你就懂了！首要任务是把绝对速度给提上去！#短跑#体育生#400米 #田径训练 #创作者扶持计划
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小宋教练ya（全年招生中）6天前
初中组小徒弟，测试前心里很害怕，测试后就只有打破pb的喜悦了，恭喜🐔哥400米跨入53秒大关。#体育生 #田径训练 #400米运动员 #重庆劲速体育 #体育生日常
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骋風者R跨栏吧田径4天前
这小子虽然400米实现了小幅PB，但是问题依然存在，各赛段时间分配，个人技术能力，都还有一定的进步空间，继续用心努力吧#400米 #体育生 #沂源 #骋風者田径
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C.AiQ4天前
#体育生#四项体育生#400米二级 努力不会辜负坚持到底的自己，感谢教练带我400pb@一年自练达一级（400米）
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赢越体育俱乐部4天前
如果一位男生400米跑49s需要经历什么#田径训练 #体育单招
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芜湖恒杰科技学校1周前
体育生的400米居然这么快？ #体育生 #体考 #跑步 #安徽 #恒杰教育集团
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豆沙粽子3天前
#竞技体育 #往年比赛回忆 400米是真的比800米难跑啊
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唐山顶点中考体育1周前
唐山54中初二女孩400米都跑不下来#唐山中考体育 #唐山体育生 #河北顶点体育
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