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华兴日语3月前
“不退则进”~~ 有时，保持不退步也是一种进步~~#日语 #零基础学日语 #高考日语 #日语培训 #青岛日语
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夏知玥2周前
鼓励你的人越来越多了，你也要加油，碎片时间锻炼一下，没有退步，保持原样都是一种进步，就这样挺好，妈妈在努力，你也在努力，姐姐更是在努力#希舞女孩 #妈妈的世界很小里面装满了你
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卫淦🌊1年前
今年只是起点，保持进步才有无限可能@训练怪兽 @奥赛中国 #训练怪兽 #保持进步无限可能 #奥赛
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虚空清儿5月前
如果不能保持进步就等于是在退步#正能量分享 #虚空济文化分享 #国学智慧
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足球袁宋5月前
从长期发展的角度看，每天保持进步0.01，比起每次训练巴不得一堂课就解决问题，是要更持久的，这也是国内球队小年龄段很厉害，长大了却没有进步的欲望的原因。#足球 #青训
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林乔芝5月前
‘进步是方便的，但是维持是很难的’ #内容过于真实#保持体重#身材管理#自律#长期主义
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听她聊人生1年前
#董卿对话#俞敏洪 进步都是关于自己的事情，只要保持自己的生命在进步，付出足够的努力，至于别人过得比你好或者比你差，和你没有任何关系。日子如果没有目标的过下去，只不过是几段散落的岁月，但如果我们的努力凝聚每一日，去实现自己的某一个梦想，散乱的日子就聚积成了我们生命的永恒。
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89年的少年1周前
保持，也是一种进步。 #自律 #手臂训练 #腹肌训练 #居家锻炼 #坚持运动
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问不倒的自在姐4周前
人类文明是在进步还是退步？ #文明 #智能 #AI#智慧人生
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U8🏀小童6天前
保持进步｜自己说已经做到极限，累的哭，但还是坚持下来了，下一次极限又提高了😂鼓励现在突破，中投，防守都有进步✊这才半年，刚刚开始而已😂#实战篮球
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崔格图🐰·Rock1周前
健身的朋友们能接受自己不再进步吗 很多人都会不断期待自己在健身这条路上不断进步，但是如果把健身当做一辈子的爱好，可能70%时间需要面对的问题是自己在维持甚至退步的过程 #健身 #力量训练 #认知
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简单的1周前
不论是上学中，还是已经步入社会 都要保持持续性的学习进步！！！ #张老师 #张雪峰 #读书 #学习
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红梅姐1周前
这个社会进步了还是退步了#社会 #大实话 #正能量分享
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大胜说篮球1年前
现在的nba到底是进步了还是退步了？#詹姆斯 #科比#杜兰特#库里#乔丹
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理想生活5月前
你，是停留，是改变；世界，是进步，还是退步。 #悟人生之道 #高维智慧 #人生是一场修行 #理想生活 #创作者扶持计划
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清北筑梦人张老师3月前
张老师谈语文，语文在成长过程中是进步了还是退步了？#中国文化 #语文#高考#文学
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静雨有根儿1年前
NBA三分球越投越多，篮球运动到底是进步还是退步了？ #有球必应
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甜水面6天前
进步和退步，同时发生才最正常 #日常唠嗑 #博主真实经历 #进步
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法谦先生1年前
修行中感觉到自我渺小是进步还是退步 #传统文化 #人生智慧 #修心修行 #东方哲学
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小白的播客8月前
进步or退步？#南京话
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徐老师在长清1周前
八年级还保持120多，到底是进步了还是退步了？#济南长清#英语新教材
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何铭澈9月前
为什么学一堆技巧，唱歌还是没进步 #真声#假声#低喉位#深圳学唱歌 #飞哥教唱歌
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薇薇妈妈陪读计6天前
坚持计算 坚持计算，慢慢已经有了明显进步，不再像以前那样错得离谱。每一次认真练习都没有白费，思路越来越清晰，正确率也在一点点提高。继续保持耐心和专注，相信坚持下去，一定会越来越稳、越来越棒。#五年级数学 #陪读宝妈 #成长力计划 @抖音作者助手 @抖音创作者大会 #
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康炜 心灯家学 传承讲堂11月前
对比古人教育我们是进步还是退步 现代教育对比古人教育是进步还是退步? #心灯家学 #家庭教育 #传统文化
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闹挺0.01周前
大家研究一下是进步了还是退步了
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李八筒4周前
大家一起习惯被凝视，是平权的进步还是退步？#新国辩 #新国辩老友赛 #席瑞 #辩论赛#女性成长
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李新宝8月前
跑步进阶：90%跑者都忽视了这1个关键 你是不是也遇到了跑步的瓶颈？ 明明每周都在坚持，里程数也在增加，但配速就是上不去，甚至还感觉越来越累，浑身是伤？ 你可能陷入了“越努力，越退步”的怪圈。 问题的根源，或许不是你练得不够，而是你“不会休息”。 这个视频将彻底颠覆你对“训练”的认知。我们将深入浅出地为你揭示： 为什么真正的进步发生在休息时 (超量恢复的秘密) 轻松跑、间歇跑、节奏跑…到底该怎么组合才最有效 如何倾听身体的声音，识别“过度训练”的危险信号 营养、力量、交叉训练，如何成为你进步的加速器 无论你是刚入门的新手，还是想挑战马拉松的老手，这套“跑休结合”的系统方法论，都将帮助你告别无效苦练，学会聪明地训练，让每一次休息都成为进步的催化剂。 是时候换一种方式思考跑步了。 如果这个视频对你有帮助，请一定记得点赞、订阅，并分享给和你一样热爱跑步的朋友们！ 也欢迎在评论区分享你在跑步中遇到的最大困惑，我们一起交流。#跑步 #马拉松
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大丽爱跑步1周前
天天跑 和 隔天跑哪个更好？别再瞎跑了！ 天天跑，膝盖疼；隔天跑，怕退步？90%的跑友都纠结这个问题！记住：跑步不是越多越好，进步是跑+休才有的.天天跑，身体没恢复，膝盖压力大，越跑越伤！热情磨没了，反而容易放弃！真正会跑的人，都懂“休息”！ 每周留2-3天彻底休息，让身体修复、长肌肉 这样跑得更久、更轻松，进步才快！身体才是最好的教练，累了就停，别硬撑！科学跑步，才能越跑越健康！今天你跑步了吗？加油 #跑步技巧 #天天跑还是隔天跑 #跑步不伤膝 #科学跑步
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爱苔塔6天前
#成熟#成长
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明川堇4月前
新手摄影拍照半年对比？要继续坚持吗？ 认真拍照快一年了，所以也只能算个新手摄影。正好最近去了半年前拍过的场地，想问问大家觉得我是进步还是退步啦？ #摄影 #摄影技巧 #创作者扶持计划 #电影感 #氛围感
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科学是第一生产力1周前
医学是“进步”了，还是“退步”了？#医学
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重庆印山沐橙1年前
现在这个社会，到底是进步了？还是退步了？#社会百态 #现实比故事更真实 #婚姻 #一个敢说真话的房产人
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两性话题终结者1周前
#两性情感 60后觉得性羞耻，90后觉得性自由：时代进步还是退步？
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小太阳企服·张发财3月前
便利算进步还是退步 #金融常识 #金融小知识 #社会 #普通人 #人生
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神评小站1年前
太清醒是进步还是退步呀#自己的人生随心就是满分
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知意1月前
#我们到底是进步还是退步 #道家文化
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木子”1周前
复式公式让你看到坚持的强大！每天进步一点点，一年后你将脱胎换骨：每天退步一点点，一年后你将一事无成！#分享 #
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英男小哥在成长5月前
手机让我们进步还是退步，今天找到了答案！ #人类简史 #学习成长 #沉迷手机 #低头族 #认知提升
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人生如戏5月前
这个社会进步了还是退步了#社会#大实话#正能量分享
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邹文静4月前
万事万物不是在进步就是在退步，永远都不可能停在那里，树叶是红色就会走向枯萎和腐烂，只有保持绿色的学习的态度才会持续成长……
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郭老师故事会6月前
到底是进步了还是退步了#创作者扶持计划 #婚姻 #择偶 #郭老师故事会 #郭延娇律师
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彭久久3月前
这个社会太反常了，到底是进步了还是退步了？#中年感悟 #情感共鸣 #说现实 #自我成长
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末学1年前
#修行如何判断是进步还是退步
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）1月前
#170扣篮#弹跳训练#运动表现 不得不承认人是不可能线性进步，到了一定水平和年龄你不退步也是进步。
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萌萌要自律5月前
当今这个社会是进步了还是退步了？#大实话 #正能量 #内容太过真实 #大实话句句在理 #上热搜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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雪姐7月前
现在这个社会到底是进步了还是退步了？ #社会现象 #认知 #社会
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布朗爱健身(线上1v1私教👆)9月前
你的训练是真的进步了吗？#弹跳训练 #扣篮 #172 #爆发力 #运动表现
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老尚创业故事2周前
不管是工作还是生活，保持干净整洁，每天进步一点点，长期下来都会有收获！#老板思维 #老板格局 #企业家 #企业家精神
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土豆婷叭叭4月前
#把简单的问题复杂化是进步还是退步？😌😊
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体育知识商店1周前
超量恢复是健身变强的核心逻辑，指身体在运动消耗后，通过合理营养、充足睡眠，在恢复峰值期再次训练，实现机能超越原有水平的过程，反之则易停滞或退步。#知识科普 #体育 #自律 #体育生 #自信
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川哥趣聊5月前
#创作灵感 #现在的日子是进步了还是退步了#正能量 #内容太过真实 #自媒体创业 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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红姐自媒体3月前
如今的社会是进步了还是退步了#传递正能量#跟着会书做流量
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子衿小宝贝7月前
做个题戏份咋这么多 这个8跟之前那两个圈的8比算进步了还是退步了😂#dou+小助手 #骗你生女儿 #亲子互动 #亲子日常 #日常分享
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佛山法辅在线5月前
社会在进步还是在退步呢？#人性的丑恶 #社会百态 #佛山楼市 #顺德房产 #佛山法拍房
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田一可人生智慧2月前
平常心，心常平，你不退步也是在进步。 #国学文化 #开悟觉醒 #认知 #修行 #人生感悟
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冰雪瑶灵6天前
继续早读打卡｜每天进步一点点，学习如逆水行舟不进则退✨ 坚持每日早读， 始终提醒自己： 每天都要进步一点点。 学习本就是逆水行舟，不进则退， 保持节奏、稳住心态， 在日复一日的坚持里慢慢变好。 #早读打卡 #学习动力 #每日进步 #自律学习 #初中生日常
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杨巅峰🍟3月前
这究竟的进步还是退步#打工人的心酸 #进厂打工#生活感悟
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毕竟·热爱6天前
戒骄戒躁，没退步就是进步！#引体向上 #俯卧撑
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小阳•正能量🔥2周前
#正能量 #讨论 #就想说点大实话
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左岸说天津教育5月前
高考关键在语数外 月考之后一定要进行复盘 看看自己是进步还是退步 从你的学校排名就可以看出来 同时期中的部署也出来了 大家需要加快节奏了#天津高一月考 #天津教育 #语数外三科 #家长必读系列 #原创视频
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AE.杨森Simon1月前
拒绝躺平 过年持续保持周期进步#体能训练 #运动表现#健身#篮球
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钦州抖车（伍哥）5月前
现在的汽车是遥遥领先进步了还是退步了？#买车那点事儿 #带你懂车 #抖音汽车
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