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一生康健与你同行1周前
今年听过最通透的一句话： 王阳明说“山高万仞，只登一步。"爬高山别人都爬的气喘吁吁，但是王阳明却没有，因为王阳明爬山每一次都只专注于当下的那一步，于是一步一步加起来不知不觉就到了山顶。而别人一直盯着山顶爬反而会因为一次次看到自己和山顶的远距离而受打击。所以人生中过程比结果重要，活在当下，享受过程，不知不觉就会到那目标。真的很牛，我之前拖延症超级严重，自从读到王阳明的这句之后就好了。
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禅心作得沾泥絮2月前
十世古今，始终不离于当念 王阳明说:真正让你觉得辛苦的不是困难本身，而是你对这份困难的恐惧。他有一个很经典的理论叫做:山高万仞，只登一步。意思是我们不用去管登上这一万个台阶的高山会有多么辛苦，只要攀登当下这一个台阶就够了。这让我意识到我每天活的这么累的原因，是因为我在做眼前这件事的的时候，老想着要是做不好该怎么办。我们每个人对自身的婚姻，事业，最大的问题是在过程中就去担心结果。 其实人生绝大多数苦难的来源，是无法活在当下。 这里有一首诗与大家共勉:十世古今，始终不离於当念。丈夫自有冲天志，休向如来行处行。#国学文化 #悟人生之道 #觉醒开悟 #情绪管理 #读书分享
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少数派东见3周前
为什么半途而废？王阳明：山高万仞 只登一步 王阳明当年带着弟子去爬山。山路陡峭，荆棘丛生，很多身强力壮的年轻弟子爬到一半就气喘吁吁，瘫坐在地。最后只有一小部分人跟着王阳明登上了山顶。 弟子们好奇：老师，您年纪比我们大，身体也没我们壮，为什么您能上来，我们那些同学却不行？王阳明笑了笑，说了八个字：“山高万仞，只登一步。” 什么意思？爬山的时候，很多人眼里看的是山顶，那么高，那么远，什么时候才能到？看一眼，心里就沉一分。再看看脚下的陡坡、身后的悬崖，越想越怕，越怕越累。还没走几步，精力已经耗掉了一半。 但王阳明不这么看。他眼里没有山顶，没有险路，没有来路。他眼里只有当下这一步——脚抬起来，踩下去，站稳。再抬一步，再踩下去，站稳。全程他只看这一步。 走到山顶的时候，他一步都没少走，但他一步都没多想。这就是我们做事半途而废的真相：被“远方的山顶”压垮了。 你定了一个目标，眼里全是那个宏大的结果。你想的是“我要做100万粉丝”“我要一年读完50本书”“我要三个月减掉20斤”。数字越大，目标越远，你心里的那座山就越高。高到还没开始，你已经觉得喘不过气。 这叫“心理预支”。困难还没来，你先在脑子里过了一遍刀山火海。能量提前耗完了，真到做事的时候，哪还有力气？ 还有一种情况：回头看走过的路，觉得太难了，不想再来一遍。减肥的人想起过去饿过的肚子，创业的人想起踩过的坑，写文章的人想起改过的一百遍——越想越后怕，越怕越不想动。 但王阳明告诉我们：就专注于当下，脚下的这一步，你不要想整座山，你只需要替这一步负责。现代神经科学也印证了这一点。人脑在专注单一任务时，前额叶皮层效率能提升40%。而当你同时想着山顶、悬崖、来路，大脑就像开了无数个后台程序，耗电翻倍，速度归零。 多任务切换，是效率的敌人；专注当下，是焦虑的解药。焦虑的时候，你问问自己：此时此刻，我能做什么具体的事？哪怕只是打开文档写一行字，哪怕只是穿上跑鞋下楼走一圈，哪怕只是翻到第一页读三分钟 做那一步，就够了。王阳明登的不是山，是我们每个人的一生。山高万仞，只登一步。不是不看目标，是别被目标压垮。目标存在的意义，不是盯着它焦虑，是让每一步都走在对的路上。 这是多么高级的一句话：山高万仞，只登一步。把脚抬起来，踩下去，就这一步 #王阳明 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #专注力 #成长感悟
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水北山南1月前
山高万仞，只登一步。（明•王阳明）。人生的路有山有谷，上坡的时候你要专注眼前，下坡的时候你要控制呼吸，平路的时候你要享受生活。 #专注当下#人生如登山 #顿悟 #小宇宙播客#允许一切如其所是
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心禾聊身心6天前
我发现了一个恢复能量的方法：读王阳明 那种被救赎的感觉真是太奇妙了，尤其是读到这句： “山高万仞，只登一步” 天呐，原来他500年前就道出了恢复心力最快的方法，当我开始抄阳明先生的文章时，一笔一画间，能让我们升起放下的心念，内心平静到可怕。 王阳明爬山，只专注脚下的那一步，于是一步一步加起来，不知不觉就到了山顶。是啊，关注当下，身在心在，不能身心合一，当然 身累，心也累。 人生说到底，都是一场关于“体验”的修行。我们专注于当下，放弃向外界证明自己，只是纯粹地解决问题，做好该做的事，那一刻，世界或许没变，但你已不再是昨天的你。 真的绝了，我之前心力消耗得特别严重，读完王阳明后，开始认真地抄写，在抄写的过程中，觉得自己内耗小了，心静了。 王阳明还说“须在事上磨练，做功夫乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进” 做什么事都不要犹豫，即便现在都没有准备好去干，在做的过程中逐步完善，想做就去做的这份勇气，也是读王阳明的一大收获。 说实话，我觉得阳明心学它是实操性很强的，心学一遍又一遍地告诉我们怎么跳过情绪，直接做事。 “我不看花时，花与我心同寂” 世界是自己的，与他人无关，揣摩他人，不如端详自己。 #阳明心学#知行合一#事上练#国学智慧#抄经
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上海小强7月前
王阳明曾对他弟子说过一句话，山高万仞，只登一步。这句话背后藏着一个很厉害的顶级思维，叫建立行动系统而非目标。什么叫建立行动系统而非目标？简单说就是把注意力从万仞高山转移到每登一步上，从想要什么转移到每天做什么上
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瑶不可及7月前
阳明先生关于“山高万仞只登一步”的深刻见解分享给你#每日分享 #活在当下 #王阳明 #人生智慧 #读书
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陶灯灯8月前
王阳明说，山高万仞只登一步。看到这句话，我当时真的想半夜起来给他磕头！理解了这句话，你就不焦虑了。#王阳明#焦虑 #正能量 #女性智慧 #人间清醒
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狗狗诗文精选5月前
山高万仞 只登一步 王阳明《登泰山记》 #中华文化#学习#朗读#诗词
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志祥讲透百城百人1月前
王阳明教你 ”山高万仞，只登一步“。 百城百人0039| 为什么我们容易半途而废？王阳明教你 ”山高万仞，只登一步“。#百城百人 #王阳明 #创业心力 #创始人 #职场干货
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山西李二保漫画2周前
中庸》里说：“行远必自迩，登高必自卑。” 山高万仞，从来不是靠仰望走上去的，是靠一步一步踩出来的。 与其在焦虑里消耗自己，不如像画中人一样，收心于当下，专注于足下。#禅意漫画#专注当下 #山高万仞只登一步 #哲理人生
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阿王爱朗读1年前
山高万仞，只登一步 王阳明#朗诵 #诵读 #国学智慧 #王阳明传习录
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历史下的星光3周前
欲成大事者必读王阳明！王阳明教你知行合一！王阳明新学大全集！山高万仞，只登一部！ #王阳明心学#知行合一 #人生智慧 #读书 #好书推荐
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顾均辉讲商业-阿凡达智创科技1周前
王阳明成事心法：山高万仞，只登一步 #王阳明 #告别内耗 #成功法则 #人生哲学
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顾均辉谈人生1月前
王阳明登山智慧：万仞高山，只登一步。 #王阳明心学 #万仞高山只登一步 #成长智慧 #专注当下 #做事心法
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树说树5月前
#王阳明心学 山高万仞，只用蹬一步。专注于每一个当下，才不会心累。#哲学思维
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张茜茜2周前
“山高万仞，只登一步”，不要管山有多高，只看你眼前这一步就好了。专注当下，不为遥远的目标而恐惧。#播客 #专注当下 #人生感悟 #每日推文 #创造灵感
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南.3周前
王阳明:山高万丈，只登一步 #播客 #王阳明 #此行山高路远 #知行合一王阳明 #天真不天真
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新华网悦读1月前
知名历史作家度阴山：“山高万仞，只登一步” 认认真真地关注于当下的那一刻 #新华网悦读 ＃新华网读书会 #度阴山 #王阳明 #阳明心学
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春山先生4月前
为什么大部分人都成不了事？王阳明的8字成事心法送给大家！山高万仞，只登一步！#王阳明 #王阳明心学 #成功 #登山 #心法
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郁离子说9月前
王阳明的心学智慧 你懂了吗 山高万仞，只登一步。#阳明心学 #关注当下 #传习录
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李木讲心学10月前
山高万仞，只登一步#王阳明 #王阳明心学 #李木讲心学
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顾均辉老师4月前
王阳明成事心法，山高万仞 只登一步#王阳明 #成事心法 #人生智慧
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李木.心学10月前
山高万仞，只登一步#王阳明#心学#致良知#知行合一
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朱朱8月前
“山高万仞，只登一步”#王阳明 #认知 #国学文化 #个人成长 #心理学
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可乐小米1周前
第4集 山高万仞，只登一步！读懂王阳明，停止焦虑。#国学文化 #国学智慧 #育儿育己 #每天跟我涨知识#就这样记录你慢慢长大
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周萧阳国学1年前
山高万仞，只登一步#国学文化 #古人的智慧 #道德经
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巩老师有好书（高知图书）7月前
阳明心学：山高万仞，只登一步 #王阳明 #心学 #中华文化 #国学 #巩老师
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太极西瓜4月前
跟着王阳明学顶级心态：“山高万仞，只登一步。”#王阳明心学 #心态 #自我提升 #越来越好 #十亿流量扶持计划
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姜校说教育3月前
山高万仞，只登一步！#教育 #王阳明 #人生智慧
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狐狸的观念7月前
山高万仞 只登一步 #哲学 #知识分享 #王阳明 #人文星闪耀计划 #认知
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易加书房7月前
山高万仞，只登一步 山高万仞，只登一步 #带你走进古风仙境里 #悟人生之道静心看世界 #王阳明 #山高万仞 #大好河山一起打卡
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帝青文化馆10月前
阳明心学 山高万仞，只登一步 #道德经 #国学智慧
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若灵心理5月前
王阳明早在500年前传授的成事心法：山高万仞，只登一步
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听播客的猫1月前
山高万仞，只登一步。#王阳明 #播客 #天真不天真 #个人成长
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小陈在努力💪1周前
“山高万仞 只登一步”专注当下 慢慢来#博客 #励志#王阳明
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脱壳🐷5天前
山高万仞，只登一步。 #王阳明 #播客 #山高万仞
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琪爸琪宝那些事儿3周前
“山高万仞，只登一步”是什么意思？ 用一个小故事让孩子明白“山高万仞，只登一步”的意思！ #亲子教育 #家长必读 #育儿育己 #言传身教 #正确的引导孩子陪伴孩子
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在百瑞景的数学教书匠老刘7月前
王阳明说，山高万仞，只登一步。#武汉#武汉小升初#被孩子逼疯的家长#黄鹤楼#百瑞景三期
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老庄的蝴蝶庄2月前
#智慧人生 #提升自己 #认知 #国学文化 #庄子 《庄子》合集第28集 山高万仞
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大海博士爱读书2周前
对我启发特别大的8个字：山高万仞，只登一步！ 缓解焦虑、把握当下。分享给大家！希望对大家有帮助！ #山高万仞只登一步 #焦虑 #把握当下 #创作者扶持计划 #抖音创作者激励计划
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贺站长10月前
山高万仞，只登一步 #王阳明知行合一
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啾啾鸽儿1月前
两本救我于水火的好书 #读书 #山高万仞只登一步
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智慧思辨郭春林5月前
多数人都不理解高山万仞 只登一步#认知 #人生智慧 #人生感悟 #顶级思维 #正能量
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丸子的播客分享6天前
山高万仞，只登一步。专注当下，向自己期待中的样子靠近。#播客#专注当下
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谦谨说10月前
山高万仞，只登一步；知行合一，安住当下。#阳明心学 #传习录 #人生哲理 #认知
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琅明3周前
山高万仞，只登一步！ #老祖宗的智慧 #涨知识
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南吕风7月前
#山高万仞只登一步 #王阳明 #苏东坡 #传统文化 #国学智慧
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睡个好觉1周前
万丈高山，只登一步，专注好当下#博客 #王阳明 #个人成长
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赵立志书法1月前
《山高万仞，只登一步。》 #书法 @抖音小助手
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拖鞋飞了5天前
山高万仞 只登一步#播客#告别精神内耗 #创作者中心 #创作灵感
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播客便利店1周前
「山高万仞，只登一步」#个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #播客 #小宇宙
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听播客的第100天🎧6天前
山高万仞，只登一步. #天真不天真 #博客 #小宇宙 #坚持
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潮州装修阿爽2月前
山高万仞，只登一步。#个人管理与成长 #装修避坑
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lu咔咔咔🧚🏻‍♀️2周前
山高万仞，只登一步 #小宇宙播客 #活在当下
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丢丢..1年前
山高万仞，只登一步
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QQ美莓1周前
山高万仞，只登一步.#🌀收听 #播客
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一念澄澈6天前
王阳明五百多年前就说破焦虑的本质
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大唐凤凰书院学习中心1周前
#活在当下#道德经#道德经解读 #道德经智慧
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卓卓妈妈1周前
我们能掌控的，就是把当下的每一步都走稳、走踏实#专注当下 #情感共鸣#女性成长#自我成长
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苏公子渡心5天前
《道德经》不谈努力，修行只讲道法自然 《道德经》里从没有“努力”二字，真正的修行，从来不是拼命强求，而是顺应规律、道法自然。不拧巴、不内耗、不妄为，顺势而为，万事自有安排。心随道走，境由心生，顺其自然，便是圆满。#道德经 #国学智慧 #修心修行 #女性智慧 #干货分享
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一口木子1月前
终点都一样 我们不同的是过程 #情感共鸣 #成长 #播客 #小宇宙播客
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