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岩姐爱生活（二、五、日下午三点直播）7月前
简单又营养 #营养早餐 #日常分享
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小妞与0姐3天前
周二一早，妈妈给小妞做了两份牛排，自个吃无油煎蛋，都不孬 #牛排
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豹女士心情非常好1年前
加入冻门｜🥩煎牛排我🉑太会了～#晚餐吃什么 #节后甩肉大作战 #低卡低脂餐 #冻门 #牛排
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杨光_建厨师10月前
冻煎法：专门为薄牛排研发，轻松做到通体粉嫩、外壳焦脆 全网播放五百万的冷煎法后续，1-1.5cm的薄牛排也能做到充分的美拉德反应与极少过熟层的完美熟度！冻煎法唯一的缺点就是会崩油，建议使用本身就是冷冻好的牛排，不要自己冻冰鲜牛排，否则冰晶可能会太多；另外就是准备锅盖或防油网，清理更方便。#牛排 #煎牛排 #好好吃饭大赛
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可乐妈吖4周前
给孩子又做了点牛排 猪排 鸡排冻冰箱里做预备早餐，早餐吃的时候直接煎一下夹个饼 下个面条都好吃，简单又方便 #预备早餐 #自制牛排 #自制猪排 #水嫩鸡排
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饭小贤👩‍🍳3周前
欢迎收看我在上海的上门做饭记录198 大家想要教程的菜可以给我留言，后续满满给大家出教程😍#上海上门做饭 #日常做饭 #家常菜做法 #日常vlog #美食趣胃计划
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牛匠士和牛体验店官方号7月前
好吃的牛排一定是一级煎的！#原创视频 #美食vlog #我的厨房日记
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吃小哲一拳2周前
减脂期牛排冻煎法！ 牛排冻煎不加油！非常适合减脂期！一般厚度5分钟，厚点的6分钟，你试一次就能掌握！#真实生活分享计划 #煎牛排 #减脂期 #减脂餐 #减脂
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胖虎哥哥10月前
平铁牛排640厂，冻煎法，切开观察法#怎么煎牛排
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苒妈小厨 辅食教程分享6天前
#美食技巧 #晒出我亲手做的美食 #辅食分享 加钙小牛排 适合12月以上的宝宝 煎着吃口感更美味😋#吃货必备冷知识
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美味的烤肉日记8月前
谁喜欢吃全熟的牛排？熟成牛排全熟也很嫩，要注意煎牛排的方法，简单好学……#美食分享 #美食趣胃计划 #煎牛排 #熟成牛排 #太香了
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天大地大干饭最大6月前
冻煎1.5cm牛排（实验版） 实验得分6.5/10分。必备牛排、油，选配调味品、黄油、蔬菜等。 #煎牛排
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掌上明猪女士3周前
早餐vlog｜早餐吃好很重要🌞 买到好的牛排就会想用各种方法快速吃掉它，不要冻久了辜负了。当然好的牛排简单煎一下就香喷喷。 #vlog+亿流量扶持计划 #vlog日常 #早餐 #小学生早餐 #全职妈妈
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可乐妈吖6月前
给孩子又做了点牛排 猪排 鸡排冻冰箱里做预备早餐，早餐吃的时候直接煎一下夹个饼 下个面条都好吃，简单又方便 #预备早餐 #自制牛排 #自制猪排 #水嫩鸡排 #早餐
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小伍的日常（伍紫芳）1周前
高端的食材往往只需要简单的烹饪方式，小伍姐分享快4年的牛排，我不信还有姐妹没试过 真的鲜嫩多汁 绝绝子！！！#牛排 #牛肉 #牛排推荐
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我叫郭添铭3周前
#煎牛排 #这是真正的硬菜 超级懒人煎牛排，吃到才是自己的~~
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小狸大口吃饭OVO4月前
留子厨房之牛排饭🥩 简单一人食#做饭 #神仙吃法 #英国留学生
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三宝妈妈👩4天前
春天适合给孩子多吃牛肉 今天又做了牛排和芝士牛肉饼 做法简单还好吃 放冰箱里冻起来 想吃的时候拿出来煎一下就可以很方便 #牛排 #美食 #太好吃了 #早餐吃什么 #记录真实生活
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诺妈4月前
可以上锅蒸十分钟然后冷冻起来，也可以直接冷冻吃的时候直接上锅煎一下也可以，夹馒头，烧饼或是做个牛肉汉堡都好吃。#抖音美食创作者 #抖音小助手dou上热门 #美食制作分享 #上热门抖音小助手
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美拉德日记3月前
第一次冻煎，有点过熟了！😂😂 #冻煎法 #牛排的家常做法 #美食分享
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Jung2周前
#美拉德反应 热盘牛排第二次尝试 #有想吃的吗 #和牛
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🌸大川妈🌸5月前
#vlog日常 #在家做美食 #牛排
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团团妈♥️辅食日记1月前
嘴巴不闲累的慌吗#辅食 #辅食教程
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主厨Will10月前
㊙️牛排这样吃一定不会出错！ 今天就来教给大家三种常见牛排的吃法！西冷菲力和肋眼，每一款都有着自己的特色和烹饪手法！看看你喜欢哪个快点学起来吧！#好好吃饭大赛 #牛排 #牛排的家常做法 #西餐
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芳芳闲不住4月前
用牛梅条做了点牛肉饼，放冰箱里冷冻，想吃了拿出来煎一煎，夹个汉堡或者夹面包或者蒸鸡蛋里都很方便，如果要是带点肥的会更香，用肥瘦相间的牛腩口感会更好#牛肉饼 #家常美食分享 #爱生活爱美食
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一兜妈妈5月前
今天又抽空做了三种肉排给孩子们当早餐吃，鸡排真的是绝了，比买的那种都好吃，关键做法还超简单，姐妹们都做自己来～#美食vlog #自制鸡排 #每日分享 #牛排 #90后妈妈
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圆梦4月前
给我家大学生做的牛排，放冰箱冻着，随吃随拿简单方便 #vlog日常 #自制牛排腌制 #抖音美食推荐官 #美食
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ZZ的晚餐3周前
下班后的日常吃搭#美食教程 #抖音美食创作者 #煎牛排
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大麦2周前
简单快手一人食，照样精致又营养#一个人也要好好吃饭 #快手菜 #牛排的家常做法 #一个人的精致生活
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大熊和小喵6天前
家庭版牛排 做个家庭版牛排，虽然我做的一般，但是老婆孩子都说好吃。 #美食分享 #夫妻日常 #煎牛排 #老公做饭 #家庭版牛排
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山姆妈妈的烟火日记3周前
牛排焖菜，突然发现自己想减肥之后，钱包都鼓起来了，10分钟15快钱搞定减脂餐。#展示一下我的减肥餐 #自制减肥餐 #美食vlog #做饭小技巧 #美食vlog
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温州一家亲2天前
#牛排 #湖岭牛排 #牛肋排 #温州方言 #温州同城
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轩萱妈（首播）1周前
高端的食材往往只需要简单的烹饪方式，小伍姐分享快4年的牛排，我不信还有姐妹没试过 真的鲜嫩多汁 绝绝子！！！#牛排 #牛肉 #牛排推荐
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不吃香菜4周前
如果满分十分 今天的广西 牛排能打几分？#广西牛排
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☻郭郭3周前
#煎牛排 #美食 #美食教程 #真实生活分享计划 #上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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四龍爸爸严选2周前
香迷糊了！这种风干牛排一定要肥瘦相间的吃！精选内蒙古呼伦贝尔大草原溜达牛的黄膘牛排，用风嗤干了再蒸熟，4斤鲜牛排做一斤！
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大叔家好物集🍒4天前
这风干牛排蒸完再烤一下太有食欲了，肥瘦相间带点肥的 ，看得我直咽口水，每天现收的鲜牛肉，嘎嘎新鲜。#大叔家有四条龙#牛排推荐 #太香了吧 #好想吃
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小柯同学（逆袭版）1周前
减脂期不知道吃什么就跟着我做饭吧！500大卡美味牛扒煎蛋餐～ #低卡低脂餐分享 #减脂餐#创作灵感#饮食习惯#自煎牛排教程
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六壹手作宝宝辅食🥣3月前
#辅食 #好吃到停不下来 不需要炒牛肉，不需要炖牛肉，也不需要煮牛肉，只要三分钟就能吃上美味又有营养的宝宝专属牛排，新鲜牛肉➕牛奶➕奶酪制作，补铁补钙两不误 蒸或者煎都好吃 特别特别嫩 小宝宝很容易咀嚼
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松松Daddy4天前
#美食分享 #边境牧羊犬 #一张照片证明你的宠物被你养的很好
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阿古拉5天前
内蒙古草原美食 #黄膘牛排 #内蒙古黄膘 #好吃不腻
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念叨的一天3天前
#温州风味牛肋排 #加热即食牛排 #熟食牛肋排 #即食牛肋排 #温州熟食牛排
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三宝妈妈👩1周前
早餐搭配的鸡排自己在家也可以做出来 还做了黑椒牛排 都是孩子爱吃的 一次多做点 放冰箱里冻起来 吃的时候煎一煎 好吃又方便 #小学生早餐 #鸡排 #早餐 #美食
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胖虎哥哥1周前
牛排不解冻？
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可乐妈吖3月前
周末备餐又做了点拇指小包子冻冰箱，吃的时候可煎可蒸，早餐几分钟搞定，做法简单 ，学会之后这个冬天都不用早起做早餐了 #拇指生煎包 #备餐 #冷冻生胚 #早餐 #我的厨房日记
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溪东云农4天前
温州的牛排不是牛排，而是带骨的牛肋排，他的制作方法是用卤的，所以他是温州的特色美食。#牛排
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闽珺百货3天前
【巧哥食品】温州风味爱湖岭牛排1000G/份 -加热即食牛肋排熟食顺丰
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阿香婆美食4天前
温州特产湖岭牛排，蒸起来非常香非常好吃，每一块肉都非常大#温州美食 #湖岭牛排 #温州特产
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小唐优选分享13天前
【巧哥食品】温州风味爱湖岭牛排1000G/份 -加热即食牛肋排熟食顺丰
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鲁妙珍4天前
#温州风味牛排 #加热即食牛肋排 #熟食牛肋排 #即食牛排熟食 #温州熟食牛排
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小唐优选分享13天前
【巧哥食品】温州风味爱湖岭牛排1000G/份 -加热即食牛肋排熟食顺丰
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洋咩咩🐑5天前
#抖音美食推荐官 #黄膘牛排 #牛肋排
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倪妮优选4天前
温州特色湖岭牛排，直接热起来就可以吃，非常香，太好吃了#温州特色 #湖岭牛排 #舌尖上的美食@DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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天天（大叔家授权）3天前
时间长不吃就想的慌的美味！呼伦贝尔大草原风干黄膘牛排，闭眼冲！天然黄膘、肥而不腻、奶香味十足的牛排！开袋即熟，蒸20分钟就吃，简单方便。肉香浓郁，越嚼越香，真的非常好吃，爱吃的赶紧囤！#味道好极了你们想吃吗 #黄膘牛排 #大叔家有4条龙 #太好吃了 #内蒙古美食
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大叔家的小超市2天前
大叔从小吃到大的黄膘牛排，肥瘦相间，不柴不腻，水开上锅蒸25分钟即可！#大口吃肉的感觉太爽了 #黄膘牛排 #大叔家有4条龙
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内蒙祁大姐4天前
本地黄膘牛排就是不一样，剩下这些正好不肥不瘦的煮着吃。 #黄膘牛排
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大叔家的小超市3天前
闻着史良做的呼伦贝尔空气，吃着风干牛排，仿佛回到家乡一样。肥走南闯北这么多年唯独忘不了家乡这口风干牛排，水开蒸20分钟即可。#大叔家有4条龙 #风干牛排 #太香了 #好吃到停不下来
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大叔甄选3天前
呼伦贝尔草原风干黄膘牛排，肉质紧实Q弹，肥瘦相间，肥而不腻，瘦而不柴，越嚼越香，这是来自大草原的馈赠！到手两包一斤半，水开蒸20分钟即可！#大叔家有4条龙 #好吃到停不下来 #地方特色美食 #草原美食 #风干牛排
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张木木爱美食5天前
#味道好极了你们想吃吗 #煎牛排 #早餐 超级嫩！
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小孟妈的厨房🔅5月前
周末在家做了牛排、奥尔良鸡排 简单又好吃可以冻在冰箱里当预备早餐 吃的时候直接煎一下 下个面条都很好吃，一点也不输外面的#早餐#记录真实生活 #日常vlog #自制牛排 #水嫩鸡排
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