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🎀麻辣美美3周前
点赞1w挑战一个小时连续跳帕梅拉#减肥逆袭 #夫妻日常
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钱哥居家运动6天前
我和我老婆实战测评！别再乱花钱健身了！这款液态软胶指压板才是真刚需！不扎脚不硌脚，安静无噪音，带娃党随时能练！带着老婆坚持俩月，全家身材都逆袭，还意外收获了睡得好了，嗯嗯通畅了，真正的低成本，易坚持，普通人也能享受健身的快乐。#指压板#超慢跑#減肥逆袭分享 #居家锻炼#液态硅胶指压板
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阿喆居家运动1周前
每天自律甩壶铃，肚子小了腰细了！身材也紧致好看了，从180-140家人朋友都说我像变了个人！成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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钱哥居家运动2天前
我和我老婆实战测评！别再乱花钱健身了！这款液态软胶指压板才是真刚需！不扎脚不硌脚，安静无噪音，带娃党随时能练！带着老婆坚持俩月，全家身材都逆袭，还意外收获了睡得好了，嗯嗯通畅了，真正的低成本，易坚持，普通人也能享受健身的快乐。#指压板#超慢跑#減肥逆袭分享 #居家锻炼#液态硅胶指压板
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减肥日记2周前
带你们看看我老婆如何让我30天⬇️20斤#减脂小白必看经验
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蕊妈要爆辣（居家健身版）2天前
终于不用为了身材焦虑了！带娃忙到飞起，根本抽不出整块时间运动。这款软呼啦圈真的拯救我，贴身舒服、静音不吵，陪娃、做家务、看剧都能同步锻炼。不用节食，不用高强度，轻松转动就能激活腰腹。坚持一段时间，腰线明显，体态更好，全家都能一起健康动起来。平价实用，不浪费，普通宝妈也能悄悄变好看！#居家健身天花板 #宝妈健身 #懒#低成本变美
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阿喆居家运动4天前
坚持甩壶铃掉了40个，不仅肚子小了，连身材也紧致了，家人朋友都说我像变了个人，一件事情能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持不懈！#壶铃 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #壶铃的锻炼方法
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胖多金的微胖女孩6天前
二妞的减脂餐违规了 重新发一遍#胖多金的微胖女孩 #减脂餐分享
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大唐减脂日记4天前
#居家锻炼 甩呼啦圈，不跑不跳不影响邻居，新手也能轻松上手，赶快行动起来吧！#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 #努力成为更好的自己 #呼啦圈转起来
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莹莹逆袭4天前
40岁两胎夫妻亲测，居家健身不用复杂器械，一个针织绒布静音软呼啦圈就够了！软质面料贴合腰腹，转动时静音不扰民，完美适配三代同堂的居佳环境。每晚趁娃熟睡，和老公搭档转十分钟，坚持我的产后腰腹松垮感消失，老公的将军肚肉眼可见收缩，连家不爱运动的婆婆肚子也改善了性价比超高的居家健身好物，居家闭眼冲！#软呼啦圈#居家健身 #全家健身的
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阿喆居家运动1周前
每天坚持甩壶铃掉了40个，老婆说我像变了个人，一件事情能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持不懈！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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小艾塑型4天前
燃脂平腹瘦腰，告别小肚腩#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #瘦肚子 #胯下肌训练 “仅为个案效果，训练前建议先做体态评估”
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🎀麻辣美美2周前
老公听从网友的建议从饮食下功夫…#家庭日常 #减肥逆袭 #老公 #夫妻日常
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吱吱Feng3天前
媳妇问我最近怎么越吃越瘦？ 孕期低卡小零食！！！有手就行！！#孕期 #孕期饮食 #孕期记录 #鸡胸肉
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金惠敏(直播日记)5天前
早上晚上转一转，可能没转过这个呼啦圈的老婆一开始肯定不会转哈哈哈！尝试好久才会发力！#呼啦圈#金惠敏 #瘦 #腰 #韩女
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小小熊4月前
老婆的功劳 我瘦了5#产后恢复#居家锻炼#带老公减肥
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在下高长恭3周前
不挨饿也能瘦的方法，自己研究出来全程无广全网独一份#减肥 #瘦 #变美
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阿喆居家运动3天前
每天自律甩壶铃，从180-140，肚子小了身材紧致了，穿衣服也好看了，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #瘦肚子 #好身材练起来 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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大洁要自律4天前
白天还行一到晚上就管不住嘴，瘦了40斤就是这样吃出来的经验！ 有条件晚上六点前吃完晚餐，第二天数字更好看#我的减肥日记 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么 #日常vlog
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身边有娇妻/2天前
#减肥逆袭分享 几十斤轻松拿捏 谁敢和她比狠 这是我见过女生减肥最成功的一个 还是在我身边发生 老婆给力
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小艾筋膜塑形1周前
平坦小腹，每天五分钟！！#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #瘦肚子 #产后恢复
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曹家大小姐4周前
让你们看看一顿吃三大碗米饭的老婆，为了瘦一斤有多拼#居家锻炼#减肥
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牛马夫妻怒减100斤2天前
#真实生活分享计划 回娘家胡吃海喝后，居然掉秤了#夫妻减脂打卡 #生活化减肥
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怪可爱的宝妈🤪(已瘦20斤)3天前
瘦肚子还得是登山跑，亲测有效 姐妹们你们要的完整版跟练来啦，赶紧练起来#马甲线 #宝妈 #居家锻炼 #自律 #减脂
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真心纸巾盒4天前
跟着我一起减肥的老婆们你们现在都多少斤啦～#减肥vlog日常 #小基数挑战 #减脂日记 #懒人减肥 #减肥打卡记录
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怪可爱的宝妈🤪(已瘦20斤)1天前
挑战21天练出马甲线，第17天 适合新手姐妹的瘦腰腹视频来啦！在家就能练，每天跟两遍，腰细了，心情也变好了#减肥 #居家锻炼 #宝妈 #马甲线 #暴汗燃脂瘦全身
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我的清晨3天前
三个月瘦了30斤，看看我是怎么做到的#减肥逆袭 #清晨vlog
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玉米王4天前
day6｜碳循环真的是夯爆了！！！现在身材也是next level了啊哈哈哈🤓苦没白吃啊呜呜呜#碳循环#减脂#逆袭#反差#练出好身材
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屁桑4天前
瘦了30斤身材维持心得｜我们瘦子能一直这么瘦是有原因的！#身材你品你细细的品 #生活化维持体重日常 #一天吃什么vlog #维持身材
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小妹百货优选1天前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友请你加油！ #居家锻炼 #前后对比 #胖子怎么 #逆袭分享 #逆袭成功 #减肚子赘肉的方法
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X@羊羊3天前
用1分钟带你们体验15天不节食光爬楼能不能瘦！！！#爬楼 #瘦全身 #减肥 #抖音二创激励计划 @抖音创作灵感
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小阿淇淇淇.3天前
真是一天酣畅淋漓的锻炼啊 #减肥 #身材管理 #情侣 #减脂计划安排上了 #反转
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金惠敏（直播日记）2天前
每天转好呼啦圈 拥有惠敏同款瘦腰 老婆们赶紧练起来#呼啦圈#金惠敏直播回放#瘦肚子最快的方法 #瘦腰 #金惠敏同款
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林琬琬ᶻ2天前
减肥的尽头还是减肥… #创作者中心 #创作灵感 #女生减肥好难 #减肥
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周希纯3天前
我瘦了20斤这一期视频是我减肥的四个阶段 好奇我怎么瘦下来的宝宝可以看看#逆袭 #内容过于真实 #身材管理 #瘦 #自律
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Yoga苏苏2天前
36岁二胎宝妈，每天10分钟，不节食不跑健身房，打算用一年时间爆改自己#线上瑜伽练习 #零基础线上瑜伽 #练出马甲线 #身材变好的方法 #在家也能瘦
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小小要减肥1周前
跟练欧阳春晓，get漫画直角肩 学生党/上班族必练！零成本变美攻略#瘦背#直角肩#斜方肌#抖音真实分享官#居家锻炼
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徐徐自律版3天前
欧阳春晓瘦腿真的是永远的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹，这个假期一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
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爱家的丹丹（真实记录二婚生活）3天前
跟公婆同住的一天， 开始实行豆包给的三十天减肥计划，来看看我第二天掉秤没#记录真实生活 #打卡减肥记录
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郑花花要瘦60斤5天前
多囊168斤→110斤！11天掉7.2斤三餐吃这些真的好瘦！ #多囊减肥#大基数减肥#生活化减脂#减肥打卡#一日三餐减脂餐
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阿霞3天前
135➡️107运动带给我的变化……减肥没有捷径 只有坚持和克制#产后减肥 #减肥 #瘦 #有氧健身操
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斑马AI小鱼｜减脂备孕2天前
官宣第一条，我要坚持每天运动，影响和带动老婆一起运动#生活服务热点中心 #减脂 #备孕日记 #古法健身 #哈弗蔬菜汤
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大桥3天前
老婆减肥的第三天，我瘦了八斤#夫妻日常 #看完不笑算我输 #逗比夫妻日常
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郑嘻嘻2天前
五一假期还有一个月、要么瘦、要么更瘦，30天后我要遇到一个更好的自己#宝妈#减肥#减肥餐#抖音热门小助手
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小谦居家塑形（立志带老婆瘦100斤的男人2天前
瘦不是终点🏁而是健康生活的起点⛽️你们减脂期都吃什么 评论区晒出来一起找找灵感#减脂期 #高效燃脂 #瘦肚子 #减脂瘦身 #科学减肥
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郑嘻嘻6天前
我爱装，为了夏天在朋友圈装把大的也得瘦下来#宝妈#减肥
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麦穗陪你变美3天前
我俄廋50金的真相 分享给你们#减肥#身材管理是女人一生的必修课 #自律#变美变瘦变好看
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盐盐不点外卖1天前
#vlog日常 最近体重稳在95了！看看我的一天吃了什么吧！
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～胖瘦夫妻（带老婆减肥逆袭）3月前
挑战100天的第二天！瘦了1.7kg#减肥逆袭 #减肥挑战100天
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一只小鹿🦌5月前
一篇总结，训练不再无从下手，燃脂效率大提升 经常收到老婆们说刚开始➖肥，不知道该如何做起，摸不着头脑，今天把你们想了解的所有运动的问题总结起来了，每次摸不着头脑就看一遍就懂了，让老婆们在✂️肥道路上少走弯路！！！#跟着小鹿变瘦变美 #新手训练计划 #健身入坑指南#运动教程 #新手训练
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萌与老许2周前
正经夫妻vlog|你们说我能带我老婆7天瘦15斤吗？ #青年创作者成长计划 #日常vlog #在拍一种很新的vlog #减肥
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史叔哎小武2天前
坚持给老婆做减脂餐的第29天！#自制减脂餐 #合理饮食营养均衡 #健康美食自己做 #减脂计划安排上了 #土豆片爆改煎饼果子也太绝了
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哆啦A梦的晴天2天前
老婆想让我瘦还给我做羊排！ 瘦不下来还说给我离婚，到底想让我瘦还是不想让我瘦哎#减肥逆袭
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AAaaa3月前
老婆们！8分钟最强瘦背瘦脸操来了❗️ 体态真的比长相更重要‼️每天早晚跟着动，下沉肩、回回拉、背后夹，告别圆肩驼背，练出挺拔体态！ #开肩美背#居家锻炼#变美 #体态纠正 #青年创作者成长计划
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苏州夫妇和朵拉1月前
50天的时间，从132.7- 113.2 并瘦出了马甲线 ，挑战第一阶段成功 🏆 今天是我老婆开始正常饮食的第一天 ，看看她的变化吧。#减肥经验分享 #减脂#瘦身#减肥
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然叔说营养2月前
#夫妻 #干货分享
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甜甜和栋哥8月前
这就是结婚后瘦不下来的原因··· #减肥路上的绊脚石 #瘦不下来的原因 #夫妻搞笑日常 #减肥难的原因 #甜甜变美历险记
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小谦居家塑形（立志带老婆瘦100斤的男人3月前
偶尔的心肺刺激训练是需要的 建议10天一次#居家锻炼 #内容过于真实 #立志带老婆瘦101斤 #减脂瘦身
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小谦居家塑形（立志带老婆瘦100斤的男人3月前
215斤的老公带198斤的老婆居家练下肢#居家锻炼 #居家健身 #爱老婆会发财 #力量训练的重要性
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老张不慌张（瘦媳妇）7月前
如何悄无声息的让媳妇瘦下来#vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #减脂餐
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