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羽儿3天前
不知道你有没有过这样一瞬间: 突然恍然大悟,原来自己前半生所有的痛苦、纠结、内耗,全都有迹可循。 后来我才明白,人生成长其实有三个阶段,分别对应三位心理学大师。 而我的第一位人生导师,就是弗洛伊德。 他让我看清了我们每个人的出厂设置—— 原生家庭、父母的养育方式、童年经历, 这些看不见的东西,悄悄塑造了我们成年后的性格、恐惧,还有行为模式。 曾经我总怪自己: 为什么这么自卑? 为什么这么敏感? 为什么不敢争取自己想要的? 为什么总在讨好别人? 为什么在关系里拼命渴望被爱、被看见? 我把所有问题都归罪于自己, 给自己套上一层又一层厚重的枷锁, 每一步都走得小心翼翼、无比艰难。 直到读懂弗洛伊德我才懂: 成年后的焦虑、恐惧、缺爱, 本质上,都是童年的匮乏在呐喊。 小时候想法总被打压,所以长大后不敢表达; 从小缺少关注和回应,所以习惯讨好; 经历过情感忽视和冷漠,所以内心一直有个空洞, 总在向外寻找安全感。 我们每个人心里,都住着一个没被好好养育的小孩。 她委屈、害怕、渴望被爱、渴望被抱抱, 却一直没人看见。 我们曾经傻傻地等着父母来弥补,等着别人来拯救, 后来才真正明白: 能拯救这个小孩的,从来只有成年后的自己。 所以我开始重新养育自己。 允许她哭闹,接纳她脆弱,认真倾听她, 不指责、不打压、不抛弃, 永远站在她这一边,给她无条件的爱。 这就是弗洛伊德教给我们最重要的事: 看见原因,理解自己,与过去和解。 而和解,从来不是去怨恨父母。 我们的父辈,大多出生在六七十年代年代, 那个年代连吃饱饭都是奢望, 他们能活下来就已经很不容易。 他们自己也没被好好爱过, 所以他们也不懂,该如何好好爱我们。 我心疼他们,但我选择在我这里,终止这个循环。 不再把打骂、否定、忽视传给下一代, 做自己小时候最想要的那种父母, 温柔、坚定、看得见孩子,也看得见自己。 人生第一堂课, 是弗洛伊德教会我的: 看清原生家庭,治愈内在小孩, 放过自己,也温柔地对待这个世界。 #弗洛伊德 #治愈内在小孩 #人生感悟分享 #创作者中心 #创作灵感
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