您是不是在找：

FM09535月前
一次听完一本书系列——《阿Q正传》 他是第一个能够自轻自贱的人，除了“自轻自贱”不算外，余下的就是“第一个”。状元不也是“第一个”么？#阿Q正传 #鲁迅先生 #睡前故事 #一口气看完系列 #助眠
00:00 / 54:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞723
曹云金茶馆3周前
人怎么能自轻自贱呢？每个人的人格是平等的？#曹云金 #相声 #茶叶 #茉莉花茶 #白茶
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
简说1周前
撕开生活的遮羞布只要你足够穷，全世界都会对你露出凶狠獠牙 不要被虚假的安稳蒙蔽双眼！本期《简说》带你直击社会最真实的丛林法则。为什么你的勤奋成了廉价耗材？为什么越讨好别人越被践踏？看透利益交换与人性真相，拒绝情绪绑架。用最犀利的视角，打破你的认知盲区，助你摆脱底层循环，完成逆袭蜕变。 #认知觉醒 #底层逻辑 #个人成长
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1799
花生ing5天前
#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 day9天，今日体重112.3斤 ，最近看到一句话分享给大家，（只要你足够自轻自贱幸福便触手可得），我希望看到这句话的你，好好经营自己，别把注意力放在不值得的人身上，你自己很优秀，不必去在意别人，#减肥打卡记录 #减脂期
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
随缘书摘5年前
人都一个德行，不喜欢就作威作福，喜欢就自轻自贱。#书摘 #读书成长 #情感 #卑微的爱
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡前听本书2周前
停止内耗！这5个心理学法则，帮你把精力收回自己身上 哈喽，大家好，我是陌陌。 今天这期视频，我想抱一抱所有在人际关系里感到疲惫、总是习惯性替别人着想的你。 我们总以为只要自己足够善良、足够体贴，就能换来同样的回报，但现实往往是“期望越高，失望越大”。最近读了韩国延世大学心理学教授李东龟的《有什么问题，说出来就好了》，书里的很多观点像一面镜子，帮我照出了心底的委屈，也给了我破局的方法。 为了方便大家复习，我把视频里最核心的【自救指南】整理成了读书笔记，建议点赞收藏，在陷入内耗时拿出来看一看： 【陌陌的读书笔记：30岁后的清醒法则】 法则一：放弃改变他人的执念 人一旦过了30岁，价值观底座就已成型，基本上就不会改变了。不要再问“他为什么不能为我改一改”，请在心里默念：“这个人原本就是这样。”接纳他人的原貌，把改变的精力收回到自己身上。 法则二：重新划定善良的边界（ABC理论） 我们愤怒，往往是因为“期待落空”。不要把“收到礼物就该感激”当作理所当然的常识。试着把信念换成：“我付出是因为我愿意，对方开心我很高兴，但对方也有不喜欢的权利。”没有期待，所有的正向回馈都是惊喜。 法则三：用“垂直箭头法”深挖情绪根源 当你对某件小事产生极其强烈的愤怒或委屈时，不要停留在表面。连续问自己3-5次：“如果这事发生了，最让我痛苦的是什么？”你会发现，那些轻易激怒你的人或事，往往只是触碰了你童年尚未解决的创伤（心理投射）。看见它，就是疗愈的开始。 法则四：对完美主义祛魅（70%法则） 不要总是追求“出类拔萃”，把目标设定在70%即可。在心里把“我必须做好”换成“如果条件允许，我尽量做好”。允许自己犯错，允许微小的失控。 法则五：对抗拖延的“15分钟热身法” 不要去想“我要复习完一整本书”或“我要完美地打扫完整个房间”。只给自己设定15分钟的“热身动作”（比如：只翻开书读两页）。不要等有了动力才去行动，而是用微小的行动去制造动力。 ✨ 今日互动： 人生是一场马拉松，而不是百米短跑。别让他人定义你，只有你能决定自己要过怎样的人生。 你最近在为什么事情感到焦虑或内耗呢？在评论区用“垂直箭头法”挖一挖自己的底层密码吧，说出你的烦恼，就是最好的疗愈。 #女性成长思考 #拒绝精神内耗享受快乐人生 #讨好型人格自救指南 #心理学读书笔记 #自我疗愈修复创伤
00:00 / 18:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
晚风听语3周前
对自己温柔一点 不必事事追求完美 接纳那个偶尔笨拙偶尔犯错的自己才是终身浪漫的开始 请你多给自己一点温柔和理解 多喜欢自己一点 你只要是你 就足够珍贵#播客推荐 #谭立人 #拒绝内耗 #自我修复
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
星姐娱乐1月前
只要你足够自轻自贱 幸福就变成了触手可得的东西 g#婚姻 #娘家 #情感 #离谱 #自贱
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6234
青年不惑1月前
“只要我足够好，她就会感动。”感动是情绪波动，不是长期绑定。长期绑定靠的是匹配度和可替代性。独立个体之间的结合，更看重匹配度，而非依附度。#人际关系 #相处之道 #抖音年味新知贺岁 #创作灵感 #观点分享
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4580
老天奶2周前
只要足够自轻自贱幸福就唾手可得#吐槽 #命苦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
萍财财4周前
只要你足够自轻自贱，幸福便唾手可得！#一人饰多角#新婚#幸福#女性觉醒#女性安全
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3704
桃乐丝的回响4周前
只要足够自轻自贱，幸福确实唾手可得。但那种靠“运气”博取的垂怜，真的叫幸福吗？#女性思考#婚姻#女性觉醒#girlstalk#女性成长
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞599
高小姐5天前
网友投稿 I 我以为只要我足够好，足够体贴，足够懂事，你就会一直爱我。可我现在才明白，不是你不会爱了，是你不愿意把爱给我了！#画一个故事 #情感故事 #刀子
00:00 / 14:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
是好朋友噜6天前
只要你够“懒”够“自私”，对自己够坦诚，又足够信任TA，那TA这个山爱定爬的！ #真实生活分享计划 #父母课堂 #松弛育儿 #亲子户外 #人生感悟
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老巷说书人（民间故事）1周前
心有微光，自暖平生#正能量故事分享 #民间故事正能量 #青年创作者成长计划 有一女子，自幼自卑。 其学不卓，貌不扬，家亦寻常，混迹人群之中，默然无闻。常自轻自贱，不敢言，不敢争，终日俯首，不敢仰视他人。 一日归途，见一老媪携菜而行，步履蹒跚，几欲倾跌。女子踌躇良久，终鼓勇向前，扶老媪归家。 老媪笑而谓之曰：“汝心至善，前程必远。” 仅此一言，如微光入暗室，照彻其心。 女子方悟，己虽平凡，亦可为他人解忧，亦能以温善待人。 自此，女子渐改其性。助人于微，行事以诚，拾路间之秽，赠旁人以言慰。不复自叹不足，惟尽心于小事。 久之，其性情渐朗，自信自生，眉目之间，亦有光华。 后乃知：成长之道，非在成惊天之人，而在处平凡之世，守善良之心，行向上之路。 世人多平凡，无盖世之才，无耀世之光。然心存善念，笃行不怠，即便微光一缕，亦可自照，亦可暖人。 人生至境，不在求全，而在向阳而行，日臻其善。 愿你我皆于凡俗之中，自成微光，不负此生。
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
那时花开4年前
人贵在自重，毕竟自重者人必重之，自轻者人必轻之！请不要做个自轻自贱，廉价又百搭的人！#自重自爱
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
鹏鹏有个想法5天前
只要让他们以为在离目标更近，就足够了。 #社会学 #涨知识
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沈艳秋6天前
只要你足够的反人性，就不怕任何人狠心离开你#情感#共鸣#亲密关系 #读书#读书成长
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
慢读时光2月前
《异类》 我们从小被教育，成功靠努力，天道酬勤，只要你足够拼命，就能出人头地。但这本书会告诉你，这套说辞，很可能只是精英们编织的遮羞布，用来掩盖一个更扎心的事实，那些站在金字塔尖的人，他们的成功，往往不是因为他们比你更努力，而是因为他们踩中了一系列你根本无法复制的隐藏机遇。#成功 #个人成长 #异类 #好书分享 #好书精读
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
生椰大王3周前
当一个人灵魂足够强大，生活就奈何不了他#读书分享 #哲学 #生活感悟#青年创业者成长计划#文学
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
如是6天前
拖延是一种利己的能力，只要足够不配合，就能规避掉很多必要和不必要的责任。 #人性 #拖延 #利己 #人生感悟 #原创
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
漫游武侠3周前
说到秦时明月经典台词。你印象最深刻的是哪一句呢？我们评论区见 #秦时明月 #国漫 #动漫 #盖聂 #经典台词
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
猫猫狗狗爱好者3周前
这才是我该看的熟男熟女，女主进退自如VS男主自轻自贱#言情小说推荐 #推荐小说 #言情小说 #完结文 #熟男熟女
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
余加讲点心理话6天前
只要你足够反人性，便无人能狠心离开你#回避型依恋人格 #心理学 #回避型依恋 #亲密关系 #情感共鸣
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
南柯杞人2月前
#每日分享 《孟子·离娄上》人必自侮，然后人侮之。
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
友诚读书11月前
人到中年请收起你的大方-来自:读者#感悟人生真谛智慧点亮人生 #认知思维 #思维格局
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4302
微笑6天前
读书要义#养家顾本#自轻自贱#自信
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
梦回剧场6天前
爸妈极度重男轻女，每次吃饭时弟弟的碗里永远有肉，我以为只要我足够努力他们就会喜欢我...........
00:00 / 10:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
加菲没了猫（起号版）1周前
我大概永远也学不会赤裸裸的表达自己的需求与情感，我总是假装自己并不需要。 可又期盼他人能够真正的看穿我，我一直提醒自己不要说反话，要好好表达自己但我又没有做到。#情感共鸣 #抖音二创激励计划 #治愈系动画 #动漫剪辑 #咖啡文学大赛
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
大脸猫说剧2周前
不要自轻自贱，拒绝卑微倒贴！ #婚姻 #杜源 #牛犇 #女性成长 #好剧推荐
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
时光驿站4月前
你的价值不需要别人来定义，独来独往不是孤僻，是你清楚自己想要什么，宁可安静的独处，也不要勉强自己去合群。#智慧人生#独处 #处世智慧 #认知思维
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
书晴5天前
《怦然心动》别在浅薄的灵魂里寻找彩虹。 #情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
奇幻日1周前
心理学中的焦虑和抑y，靠自己硬抗真的很难 #情感 #情感共鸣 #心理学 #焦虑抑郁 #抑郁
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
情绪放大镜🔍4周前
别把自轻自贱，当成深情考验 #人性
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
宇宙来信1月前
自轻自贱#宇宙传讯 #宇宙传音 #宇宙浩瀚无垠 #天选之子 #天选之人
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
当归3周前
虽然看过很多爱情电影，但甜蜜蜜却讲透了命中注定（大结局） #经典电影 #万字拆解 #了不起的精讲团
00:00 / 17:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
日富一日6天前
永远不要亏待自己#就想说点大实话 #婚姻情感
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
超凡冷知识3周前
情况比想象中的糟糕 #爱情 #男友 #幸福 #双床
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
脑洞哔哔机3周前
你是来享福的 不是受欺负的 #失恋#备忘录文字#女生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冰糖雪李🍐2周前
当你很爱一个人的时候，你就很难再从他身上得到快乐了，因为太在乎，会吃醋，会多疑，会猜忌，会胡思乱想，会忍不住想哭想闹。人的本性是爱一个人就想完全占有#Dou+上热门
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
缙云山下2周前
历史就像一张白纸。如果文明不主动去书写，那么邪恶就会去填满空白。于是善良和守规则的人畏首畏尾，邪恶的人就有恃无恐。
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8570
张雪机车-山西大同店6天前
#张雪#张雪机车#大同张雪机车
00:00 / 22:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3580
望春斋文化工作社1周前
观天之道，执天之行
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9648
安泰宇1周前
聪明人的情感课题：学会放下理智，感受本心 #理智 #聪明人 #情绪
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4219
小波4周前
晚年的血雨腥风从失去体面开始#社会现象思考
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7995
盛世暖暖2周前
高质量情感爽文一口气看完 #全文完结一口气看完 #一口气看过瘾 #睡前故事 #拯救文荒推荐 #盛世暖暖
00:00 / 24:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4062
鲸梦集5天前
第十四本：我首先是我，然后才是母亲，是女儿，是妻子。女性的价值，从来不止于一个身份。#读书 #书籍分享 #明亮的夜晚 #女性的价值 #今天你读书了吗
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
文学智慧1周前
#刘震云#每日一读 #经典语录 书名《一句顶一万句》在主页橱窗
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星娱美少女1月前
自己的应有的权利还要向别人争取#结婚 #回娘家
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
业心影评1月前
太过写实的国产电影，张艺谋美化了原著结局，可惜没在国内上映 #活着 #影娱年味不打烊 #了不起的精讲团 #张艺谋 #余华
00:00 / 13:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1623
每天睡不醒.1周前
“救一人，还是救苍生” #恋与深空 #夏以昼 #夏以昼冥罗之主 #深空春和 #爱来自深空
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
栖迟。3周前
都什么年代了，还拿婚姻当枷锁，用所谓的宿命绑架女性？还拿旺夫、克夫、贤惠、牺牲这套枷锁绑架女人？ 生命本就珍贵，不是用来被消耗、被规训、被牺牲的。 那些禁锢女性、束缚人生的封建糟粕，不配定义我们的活法，不配左右我们的命运，趁早滚出这个时代！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
蓝影书语1年前
散文诵读《接纳自己》#朗读爱好者 #读书分享 #声音疗愈 #诵读 #美文
00:00 / 09:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
柿子Compass（依恋关系）2月前
回避型只会爱这1类人，并且越来越爱#情感 #内容过于真实 #亲密关系 #回避型依恋人格 #挽回
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6514
猫瓜西西1周前
许议长和张特助的真实背景是“漂白”议长，他们是第三股势力。 万字拉片解说《血观音》，第6集。台上的戏，不如台下的戏精彩，那是一道深渊。#了不起的精讲团 #影娱漫谈俱乐部 #惠英红 #经典电影 #电影解说
00:00 / 14:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡前文学说2周前
《阿Q正传》鲁迅笔下最有争议的角色，你觉得阿Q可笑吗 #读书分享 #听书 #阿q正传 #读书 #名著精读
00:00 / 35:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1533
小合老师1月前
22天腹肌徒手训练计划#腹肌训练 #健身知识 #健身干货
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“人只要足够自轻自贱书评”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-01 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: