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三刻读书1月前
如果你总是因为别人的一句话难受一整天，为还没发生的事焦虑到失眠，那么这条视频可能会救你一命。斯坦福大学医学院顶尖专家告诉你：情绪的真正遥控器，藏在一个你想不到的地方。#读书 #伯恩斯新情绪疗法 #心理学 #认知提升 #情绪管理
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琪琪同学6天前
孩子性格敏感，常说这两件事 孩子因为别人一句话就难过一整天？因为他分不清“事实”和“观点”。火龙果比香蕉好吃，是事实吗？辣椒变黄了，不喜欢的人就会喜欢吗？用这个简单的方法，帮孩子建立“不被别人评价绑架”的底气。你家孩子有没有因为别人的话哭过？评论区聊聊👇#育儿 #亲子教育 #父母必看 #孩子心理 #性格敏感
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梅不晚6天前
镜子脏了，不会误以为是自己的脸脏，那为什么别人说出糟糕的话，我们要觉得糟糕的是自己？#就想说点大实话 #认知 #内心强大 #自我成长 #内耗
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雪堂狂客2周前
宠辱若惊，是因为你太把别人当回事了，别人的一句话，就能决定你的情绪，你也太把自己当回事了，任何对你的否定，都被你理解为对你整个人的否定，其实你对别人根本没那么重要，同时，你又太不把自己当回事了，以至于你必须通过他人的反应，来确定自己的存在。#人生感悟 #人生哲理 #国学文化 #道家思想
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李小董6天前
#内容过于真实
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叮当与绵绵1周前
别人的看法和评价常常是“空的” 是你的“太在意”赋予了它力量 #姐妹日常 #别人的眼光#创作者中心 #创作灵感 #别人的眼光真的不重要
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陈阿欣的碎碎念1周前
小时候哭是为了表达情绪，希望被看到，现在哭是真的忍不住，也不想被别人看到，害怕别人看到自己的脆弱和无助
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𝙁𝙧𝙚𝙚-𝙔6天前
永远不要觉得尴尬和丢脸，也不要因为别人的一句话就难过一整天，你在怕什么呢？其实你没那么多观众，你是来体验生命的人，活着就是为了尽情体验，别整天瞎担心，想做的事情就大胆去做，不要不好意思，别人怎么看你一点都不重要，你自己怎么看待自己才最重要，你并没有想象中那么糟糕，大胆去做你自己就好。。#情绪短片#摄影#青年创作者成长计划#inmyfeelings#拍出电影感
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尾痣1周前
虽然我表面是开朗活泼的 在朋友家人面前总是展现我呲着大牙笑的一幕 其实我内心是自卑的 我是敏感的 我是爱胡思乱想的 我是焦虑的 我会因为别人随口说的一句话而难过好久好久 也会为凶了别人后而感到自责 对任何人真诚 我不开心我就不想说话 我是沉默的 我不想把我的负面情绪带给别人 我想自己消化 谁对我的好我都看在眼里 记在心里 像我这样拧巴的人 永远都在期待别人能读懂我的隐喻 我这样的人很难开口要什么 很多时候我只想要一会拥抱 不想离开却要偏偏装作要走的样子 我是一朵难养的花 我常常想着自己能够独当一面 却永远是个遇到事委屈到掉眼泪的小孩 又时常在睡不着的夜晚里想着过去的对与错 我盯着天花板思绪飘到了好久以前 窗外是静谧的夜 里面是一个孤单的小孩 我除了父母没有对不起任何人 但又好像对不起所有人 我总是喜欢拍照 我知道留不住的东西太多了 所以我总想用照片证明这些东西存在过 去过的每一个地方 遇到的每一只小动物 吃过的每一顿饭 和遇见的每一个人 我都想用照片留住 可当我以自以为不会分开的人走散后 才发现什么都留不住感情骗你的其实我不是一个勇敢的小女孩我只会窝囊的躲起来一个人偷偷哭我无法自愈自懂我的隐晦疼痛感就像毒药痛感蔓延在我的每个细胞我每一天都被精神痛苦折磨着全身都感到疲惫人总以为会跨越很多东西才会长大其实长大就是瞬间性的东西这一年成长许多明白没陪伴你你指望的朋友指望的另一半都只不过是人家需要你才感知你的重要性至今为止己我会观察别人的脸色来决定自己该做什么不该做什么我会觉得身边人不开心都是因有打败世俗的勇气可嘉只是在这个繁华的世界里最普通最普遍的存在的我会因为别人白我时常觉得自己很普通是那种普通到尘埃里风一吹就消失的是芸芸众生里的甲乙丙丁怕他走了以后自己再也找不到爱的勇气了感情可你越在意它就越有持无恐最后真正被系住的只有你的痛苦其实你害怕的不是成为一个平静的人这一课需要流很多眼泪又是对不起#嘉 #自卑女孩 #到底有多漂亮才算漂亮 #DOU
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言秋6天前
很治愈的一段话，分享给你至于 永远不要觉得尴尬和丢脸，不要因为别人的一句话就难过一整天。 你要记住，你没那么多观众，大多数人都是你人生中的路人。 别人怎么看你，一点都不重要，因为他人不能定义你的人生，你自己怎么看你自己才最重要。 所以你没必要得到别人的认可，大大方方做自己就好。 最后，希望我们都能勇敢的做自己，都能活出最真实的模样。 #勇敢做自己 #淡化自我意识 #拒绝内耗 #自我治愈 #人生感悟
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和娃重养自己1周前
别人一句话你就难受一晚上？你的能量开关在谁手里#和娃重养自己 #道德经 #女性成长 #情绪主权 #女性力量
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Child heart1周前
不要因为别人一句话，就丢掉一整天的快乐；也不要因为一些不好的事情，耗尽了你对生活的向往；生活是自己的，无需他人理解，更不需要从他人口中了解你自己；那些不属于你的痛苦，无论就好；不能善待你的人，远离就好；真正的成熟，是与自己和解，做情绪的主人，即使生活艰难，也要勇往直前，即使单枪匹马匹马，也要无所畏惧！#情感语录 #情感
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林间熹微6天前
你有没有因为一句气话，弄丢过最重要的人？ #情绪管理 #不留遗憾 #女性成长 #宝妈成长日记 #情感共鸣
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Axinx2周前
你没那么多观众 你是来体验生命的 不是来演绎完美的 #拍出电影感 #电影感情绪短片 #小县城 #infp #青年创作者成长计划
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兰子心理陪伴1月前
为什么爸妈/伴侣一句话，能让你难受好几天#婚恋情感 #情感心理 #情侣 #太原心理咨询#情感咨询
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俊聊成长1周前
你生气第一时间是不是怪别人错？真正让你生气的不是事件本身，是你心里的执念，对那件事的看法；学会把他的事跟我的情绪拆开，给情绪解绑#情绪稳定 #边界感 #认知觉醒 #认知行为疗法 #心外无物
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向上猎食者｜Evo Mind1周前
他问什么真的不重要，你要搞明白他为什么这么问，直接回答他的目的#思维 #认知 #提升自己 #职场 #职场那些事
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然然漫剪1周前
因为你重要，我才会有情绪。别人说什么我都无所谓，可你一句话就能让我开心一整天，或者难过一整夜。我会因为你没回消息胡思乱想，会因为你跟别人走的太近而吃醋，会因为你的一句关心偷偷开心好久。这些幼稚不讲理的小情绪都是因为你在我心里和别人不一样#治愈漫画 #你重要#小情绪#治愈系#抖音小助手
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小昕言情感画1月前
因为你重要，小老头，我才会有这些情绪呀。别人说什么我都无所谓，可你一句话，就能让我开心一整天，或者难过一整夜。我会因为你没回消息胡思乱想，会因为你跟别人走得太近而吃醋，会因为你的一句关心偷偷开心好久。这些幼稚又不讲理的小情绪，都是因为你在我心里，和别人不一样呀。 #情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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火凤凰1周前
你是不是总因为别人一句话，纠结一整天！发个朋友圈怕别人议论，做件想做的事也怕被别人说三道四？我以前也这样，总觉得身边全是观众，一言一行都要顾及别人感受，活得特别累！后来才想明白，我们哪有那么多观众啊，大多数人都是我们生命里的路人，谁会一直盯着你看？想发的照片就大胆发，想做的事就放心去做，别不好意思，更别害怕别人的闲言碎语！我们要学会淡化自我意识，别人怎么看我们真的一点都不重要，我们自己怎么看自己，才是最关键的！不用刻意讨好谁，不用勉强迎合谁，没必要非要得到别人的认可，更没必要为了别人的感受委屈自己！就听从自己的内心，大大方方做自己就够了！你要知道，当你敢真实做自己的时候，你的人格魅力，自然会给你镀上一层金色的光圈！最后想问大家，你有没有因为别人的眼光，放弃过自己想做的事？姐妹们实话实说，你现在心里是不是还憋着一件想做又不敢做的事？你被别人的眼光困住多久了？ 永远不要觉得尴尬和丢脸，也不要因为别人的一句话就难过一整天。一定要鼓起勇气，大大方方的去做自己。你要记住，你没那么多观众，大多数人也都是你生命中的路人。所以，想发的照片就去发，想做的事情就去做。不要不好意思，也不要怕被别人说三道四。一定要做到淡化自我意识，不在乎别人的眼光和评价，勇敢的去做你自己。你还要记住，别人怎么看你一点都不重要，你自己怎么看你才最重要。#自我成长 #做自己 #做自己的主角 #别在意别人眼光 #比亚迪打工人
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华华 百货（三朵金花）1周前
别让情绪，消耗你最好的自己你是不是也会，因为一句话难过很久？ 我们总太在意别人的看法，别人一句话，就胡思乱想。 可日子是自己的，心情也是自己的。 不必讨好所有人，不必解释给所有人听。 把情绪留给值得的人，把温柔留给自己。 好好爱自己，比什么都重要。 #情绪稳定 #自我疗愈 #做自己 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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辉小子1月前
你是例外#例外 #爱情 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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爱别离语录(収徒)1周前
我为什么不愿意把委屈说出来，因为我没有靠山，也没有可以倾诉的人，更不想影响别人的心情，我没有不开心，只是有点委屈，总以为时间久了就会忘掉那些不开心的事，可每次在我心情不好的时候，我都会把烦心的事放大一万倍，虽然我是个经常笑的人，但不是每次都是因为开心才笑，我只是习惯了把脆弱的那一面，都留给自己。#总有一句话戳心
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溪妈的日常1周前
以前我总觉得，感情里最重要的是沟通，后来才发现不是。每当我表达委屈的时候，对方不是在理解我，而是在找漏洞反驳，我说感受，他讲道理；我说需求，他谈情绪。每一次交流都变成了辩论，我的情绪被他当成需要纠正的问题。后来我才明白：委屈感只有被承认了，它才会真正消失。其实，有效沟通的前提下是彼此理解，而不是争输赢，如果对方只想证明自己正确，再多的交流也没用。所以，我现在不想吵架，不想跟他讲话，也不想沟通，内心深处很想离婚，可是回头看看自己的孩子，又下不了狠心，所以就煎熬的过了这么多年。我已经36岁了，还有几个这些年可以熬? 有太多后悔的选择，太多太多无从说起的话...#宝妈 #婚姻 #家庭 #情感共鸣 #内容过于真实
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琦姐情感心理1周前
为什么我只是跟他说说，自己的委屈，他的第一反应不是安慰我，而是反驳我？？#情感共鸣 #情感心理 #女生必看#自我成长
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@小明成长记1周前
#上热门 第20集｜不要因为别人的一句话，就丢掉了自己一整天的快乐。也不要因为一些不好的事情耗尽了你对生活的向往，生活是自己的，无需他人理解，不能善待你的人，远离就好，真正的成熟是与自己和解，做情绪的主人#抖音小助手 #正能量 #口播视频 #做情绪的主人
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灵魂画手啃苹果1周前
林家川劝姜佩瑶，结果把自己劝哭了，姜佩瑶：川哥…不是安慰…我吗…#灵魂画手 #姜佩瑶 #林家川 #名场面
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微光心理社6天前
别让别人的嘴，毁了你的路。 不必在意旁人嘴，管好自己，才是真强大。
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矩阵-心理3周前
#治愈 #心理学#认知思维#共鸣 #实用心理学
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骑手曹哥（外卖版）6天前
他骂了我半小时，我一句话没说，最后他哭了#外卖小哥#成年人的世界没有容易而二字#共情能力#如果你点外卖超时会生气吗#人间真实
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䂀柒6天前
#真实生活分享计划 不要因为别人的一句话就弄的一整天都不快乐，何必在乎他人#今日话题 #一张图证明你去过的地方
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小辞1周前
1手机不离身 2对待不同的人 有不同的性格 3有时神经 有时安全 4会因为别人的一句话或行为而伤心 5会安慰别人 不会安慰自己 6有时候莫名其妙的发呆 你中了吗 #情感语录 #内容启发分享计划
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张小冉1周前
我终于明白原生家庭带给我最大的伤害，是那句我不值得 #真实生活分享计划 #就想说点大实话 #逆袭 #成长 #原生家庭
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𝓛𝓾𝓬𝓴𝔂6天前
“鼓起勇气，大大方方的做自己” #拍出电影感#inmyfeeling#情绪短片#每一帧都是热爱#抖音摄影美学大赏
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李铭川6天前
为什么人走了很快被忘。 前两天参加了一场葬礼，现场没有想象中那么悲伤，甚至有人赶过来只问一句“谁没了”，听到名字，说一句“哦”，转身就走了。那一刻我才明白，一个人的一生，在自己这儿很重，在别人那儿，其实没那么重。后来想通了，不是人变冷了，是每个人都有自己的生活。你有没有哪一刻，也突然觉得自己其实没那么重要？ #人性 #情绪感悟 #关系边界 #普通人的思考
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醒瞳视界2周前
人走了以后，再深的思念也无法把他带回来了，你应该在人活着的时候，用心对待他们。 #高分电影#电影解说 #电影推荐 #因为一个片段看了整部剧 #抖音精选@DOU+小助手
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乐意思维1周前
你那么怕丢脸，瞻前顾后的，其实根本没人关注你。 放下别人的眼光，别再因为别人一句话，内耗自己！#人生感悟 #个人成长 #思维格局 #心理学
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幸福起航张明连线1周前
为什么最后一句话最伤人 #一句话 #最后一句话 #伤人 #张明的情感电台 #珍惜
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ℍ𝕖𝕒𝕝𝕖𝕣1周前
你没那么多观众 请大胆做自己 你是来体验生命的 不是来演绎完美的 #拍出电影感 #电影感情绪短片 #小县城 #infp #青年创作者成长计划
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光探经典1周前
C罗的儿子因为他的一句话和女友分手，这背后的原因让人意外。#c罗 #迷你罗 #乔治娜 #足球 #上热搜
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了不起的大西瓜6天前
永远把自己放在第一位#生活 #美食 #创作者中心 #创作灵感
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心理力量1月前
永远不要觉得尴尬和丢脸，勇敢活出最真实的自己 #心理学 #变强 #改命 #尴尬 #丢脸
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自在于心2周前
#人性 #人生感悟 #创作者扶持计划 #二创激励计划
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无妄生欢.1周前
姜佩瑶这一段演技杀疯了，你要找一个本身就很好的人，而不是对你好的人，多少女人被一个“好”字困了一辈子。
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呼和浩特【蒙古利亚首饰店】ailiya2周前
我有一个为我掉眼泪的姐姐 昨晚在姐姐家， 满桌的美食填饱了胃， 但姐姐的一句话，却温暖了我的心。作为一个从小腿脚不便的人，我习惯了隐藏，习惯了低头，甚至习惯了别人异样的眼光。 但在姐姐眼里，我竟然是她的骄傲。她说："真正该感到羞愧的不是你， 是我们。很多正常人都没你活得精彩。"原来，我一直是她心中最亮的那颗星。谢谢姐姐，赶走了我半生的自卑。身残不是残缺，只要心是完整的，生活就没有过不去的坎。 带着这份爱，继续勇敢前行。
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丁西可1周前
以前特别在意别人的看法，别人一句话，我能琢磨三天。 35岁以后才明白: 别人怎么看你，那是他的事；你怎么活，才是你的事。 喜欢你的人，不会因为一件事就不喜欢；不喜欢你的人，你做再多也没用。 把别人的眼光还给他，把注意力留给自己。 这世上只有一件事值得你花时间: 过好你自己的人生。 #真实生活分享计划#口播短视频 #自媒体#自我成长
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女人的 美6天前
#女人#满满的#正能量
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苏白冉1周前
你很重要#爱情 #恋爱 #情侣 #抖音精选
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廖小姐不语6天前
只因为爱情结婚，那就是赌徒。#婚姻 #情感心理 #总有一句话戳心 #现实社会 #今日话题
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如果书籍被采访3周前
扎心！家本该是避风港，却成了很多人一辈子的伤《为何家会伤人 当我们跪着承欢，才发现家最痛的地方不是膝盖，而是心脏。 你每次说"都是为我好"的时候，其实是在告诉自己：我的感受不重要。"耗时7天拆透《为何家会伤人》，这3个真相让我泪流满面 视频简介 我问你一个问题——你有多久没有"做自己"了？ 不是那种"周末可以睡懒觉"的自由，而是发自内心的、像小时候第一次自己选衣服那种，不需要看任何人眼色的自由。如果你回忆不起来了，别着急，68%的人跟你一样。不是因为你不孝，而是因为我们每次回家的第一个动作，就是收起真实的自己——然后大脑忠实地接收到了一个信号：在这个家里，我不配被看见。 《为何家会伤人》这本书，表面上讲"家庭关系"，但聊完之后我才发现，它真正在做的事是——叫你"醒过来"。一个从业20年、接待过200+真实案例的心理咨询师，用最温暖有力的文字，揭开了中国式家庭那些不曾说出口的伤痛与秘密。听起来很沉重？这期视频，我跟这本书对抗了一整夜，对抗到最后——我终于给妈妈打了那通迟到了10年的电话。 【本期看点】 • "为你好"=情感绑架？你的第一道伤痕如何影响你一生 • 父母在等感谢，孩子在等道歉——这个死循环怎么破？ • 68%的心理困扰源于原生家庭——被忽视的数据真相 • 你不是不孝，你是"边界模糊"——武志红一针见血的洞察 • 巧克力味还是香草味？一个冰激凌揭开控制的本质 • "你连自己都没见过，怎么知道什么是爱？"——全片最破防的一句话 【互动时间】 视频最后有一个问题想认真问你：如果继续复制父母的相处模式，五年后你的家庭会是什么样子？——这个问题的答案如果让你不安，那这期视频值得你看完。 如果这期内容有哪怕一句话戳到你了，希望你能点个赞、收藏一下，也转发给那个你觉得"还在家庭伤痛里挣扎"的朋友。你的每一个互动，都是我继续做深度内容的动力。 评论区告诉我：你最受不了家里哪句话？以及——下一期你想听哪本书？点赞最高的我优先安排。 📖 本期书籍：《为何家会伤人》 ✍️ 作者：武志红 📚 亮点：从业20年经验 + 200+真实案例 + 新增6万字内容 #为何家会伤人 #原生家庭 #心理疗愈 #认知觉醒 #深度解读 #读书感悟 #亲子关系 #自我成长 #好书分享 #治愈创伤 #武志红 #家庭关系 #内在小孩 #情感边界 #心理学入门
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冉小苒的日记1周前
不要动不动跟别人诉苦，没有几个人能真正做到感同身受#女性成长 #就想说点大实话🙃 #小冉的碎碎念
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喀秋莎的沉默6天前
如果别人说你一句话，你就难过很久，那么别人动你根本不用刀，请关注自我。#专注自己 #认知提升 #自我成长 #认知思维 #别人的眼光真的不重要
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咕吱1周前
你要找一个本身就很好的人，而不是对你好的人。 #情绪短片 #总有一句话戳心 #因为一个片段看了整部剧 #田宝珍 #拒绝恋爱脑
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早起1周前
天蝎喜欢一个人的表现#天蝎座#天蝎女#天蝎男
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执笔画浮沉6天前
在这个不是很有人情味的世界里，有人对你好，那是你的骄傲，好好珍惜那个对你好的人，因为，你可以用钱买到你想要的一切东西，但是你用再多的钱也买不到一颗惦记你的心…… #总有一句话戳心窝子，心情不好的时候就抬头看看天空，究竟是谁放弃了这段感情！ #人生百味，情最浓。 #人生繁华，淡最真。 #人活一世，没有什么是不能失去的。 #留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。
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静静心理话1周前
孩子为什么一输就哭？ #亲子冲突 #家庭关系 #作业做不完 #读书成长 #自我疗愈 #心理咨询
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暥1周前
我们常常能对宏大的议题产生共鸣，却难以在具体的、微小的人际连接中找到支点。#infj #情感 #情感共鸣 #聊天记录 #聊天
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