您是不是在找：

一姐心理话7月前
你是不是经常感到内心压抑，情绪无数释放，今天这段催眠会带你去做一个深度的情绪释放，马上缓解你的压力和情绪，不信你试试。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5555
刘贺7月前
#清理积压的负面情绪#释放压力#按揉膻中穴#呼吸法#自我调理
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8180
千茵潜催疗愈师1周前
潜催之释放压抑情绪，深度潜意识疗愈#潜意识#疗愈 #情绪 #释放压力 #心理学
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
40岁君姐产后恢复3天前
一个女生过得好不好，从外在的身体就看出来，它会透露你的生活状态和情绪状态，经常感到不开心、委屈、压抑，一定要练打开胸腔的动作#瑜伽妈妈 #释放情绪 #舒缓心情 #瑜伽
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
成磊｜心理咨询师1月前
讨厌谁，对谁有情绪，就用这个情绪释放法#圣多纳释放法 #情绪 #解压 #讨厌的人
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
童言释放3天前
刚感受到情绪，下一秒就被压抑了，怎么办？#莱斯特释放法
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
千茵潜催疗愈师1月前
潜催之释放内在压抑情绪情感的潜意识疗愈#潜意识#释放压力 #情绪 #情感 #疗愈
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
远方/小然6天前
就现在 ，立马，唱凤凰传奇的歌，随时随地，唱起来吧，不仅对肝好，连心情都好了，不信你试试#护肝 #情绪压抑 #压抑的心情如何释放 #好好爱自己 #跑步治愈一切 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一姐心理话1月前
心灵探索|疗愈之旅：皓月映心，情绪释放。 今天的心灵之旅，我将带你在潜意识当中去释放掉你的情绪，疗愈自我，缓解你的情绪压抑。#催眠 #疗愈 #减压放松 #助眠 #情绪释放
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
誉宸的绽放人生6天前
在这场释放情绪的冥想里，允许所有情绪自然流淌🌿 放下紧绷，卸下伪装，不必压抑，不必坚强， 那些委屈、难过、不安与疲惫，都值得被温柔看见。 跟着旋律深深呼吸，让积压的情绪慢慢消散， 与过往和解，与自己相拥，允许一切发生。 原来真正的强大，是敢于释放脆弱， 在疗愈中找回平静，在接纳中重获力量。 从此，温柔自愈，向阳而生，不负自己。 #声音疗愈 #音乐疗愈 #冥想 #抖音助手
00:00 / 12:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
多多儿玉米七🎓2月前
4个动作释放积压的情绪创伤 #女生必看 #情绪创伤 #释放压力 #girlstalk
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
国学老兵破局者思维，感恩军旅，感恩道法自1周前
别假装没事了，你只是累了。 今天，给自己十分钟。 安静下来，深呼吸。 释放所有负面情绪，放下所有过不去的执念。 你本自具足，值得世间所有美好。 好好生活，慢慢自愈。✨ #情绪 #内耗 #治愈文案 #正能量 #心理学
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
胖妞1周前
找个没人的地方，放声大哭一场，把所有压抑都哭出来，之后好好生活。#音乐分享 #每日推荐音乐 #音乐推荐 #音乐治愈 #伤感音乐@DOU+小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
千茵潜催疗愈师3月前
潜催之释放压抑已久的情绪#情绪 #情感 #潜意识 #心理学 #身心健康
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
坦诚相待1周前
#拍抖音能让人释放情绪，释放心中压抑。
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
人间清醒哥3天前
人到中年，活得太隐忍。 把坚强留给别人，把疲惫留给自己。 哭，是情绪的出口，是心灵的解压。 愿你卸下逞强，善待自己。 #中年压力 #治愈自己 #情绪释放 #成年人的世界 #好好爱自己
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
韩不陈5天前
好想去一个无人的地方；想让自己放矢大哭一场；到了那个无人的地方没人知道我受过的伤。所有情绪可以统统释放，好让压抑的心得到解放！#伤感音乐#好想大哭一场
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
水晶13天前
有时候真想大哭一场，哭出心中所有的悲伤，然后在去酒馆大醉一场，忘掉不想记录的过往#用音乐治愈心灵
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
楠姐旅拍音视1周前
只有音乐能释放我内心压抑的情绪#推荐音乐 #自驾游必听音 #歌单 #歌单推荐 #推荐歌曲
00:00 / 16:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
郭教授解忧安睡坊3天前
能帮助你走出抑郁情绪的五部影片#抑郁 #走出抑郁 #短剧 #心理 #解忧郭教授
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小Lin心理话3月前
一起来放声尖叫吧！ 超绝的心理疗法！ #心理 #情绪管理 #情绪疗愈 #尖叫 #自我成长
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
德谦-睡眠陪伴1年前
教你快速释放压抑情绪#情绪短片 #情绪低落 #情绪管理 #情绪短片 #委屈
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3795
千茵潜催疗愈师4天前
#潜意识潜催之释放情绪，助力催眠#睡眠 #失眠 #修行 #提升自己
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
岁月静好3天前
好想去一个无人的地方，让自己放声大哭一场，把多年来的委屈和悲伤释放出来#歌词句句入心 #一首好歌送给自己 #听哭了多少人的心酸！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
時书3天前
把情绪释放到“空”里 #修行#疗愈#心理学#吸引力法则#佛教文化
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
夕梦杨文化讲修行1周前
情绪是可以释放的#情绪 #修心 #智慧 #觉醒 #夕梦杨文化
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
内蒙荣姐4周前
好想去一个无人知道的地方，想让自己放矢大哭一场，到了那个陌生的地方，没人知道我受过的伤，所有情绪可以统统释放，好让压抑的心得到解放#伤感音乐 #好想大哭一场
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2661
星月姐(手势舞)5天前
情绪上头的那一刻，好想大哭一场，把所有委屈都释放#手势舞爱好者
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
士泽观道5月前
情绪压抑怎么办 若你感觉情绪是压抑的，是委屈的，是无处可说，是不可释放的，接下来的深层次情绪疗愈与释放引导语音，他会温柔有力的引发你身体、情绪、记忆的共振#情绪压抑#情绪疗愈#身心灵疗愈#身心灵陪伴#频率共振
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
鬼谷子 承文 国学咨询3天前
#非遗文化传承 #中医养生 #疗愈解压 #中华传统文化 #鬼谷子智慧 如果你经常情绪压抑、心里堵得慌、莫名难过、睡不好，甚至小时候受过委屈、一直没放下，今天我教你一个运动+冥想的方法， 不用倾诉、身体动一动，就能把压力、积压的情绪、童年创伤慢慢释放，找回内心平衡。 运动冥想｜释放压抑｜疗愈创伤｜内心平衡
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
今解10月前
1分钟学会“空椅子技术”，帮助释放情绪，解决人际困扰… #心理学 #抖音精选 #空椅子技术 #情绪管理 #人际关系
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8392
田一可人生智慧9月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
今解1年前
如何把压抑的情绪释放出来，这两种方法，一起试试吧 #心理学 #抖音精选 #抖音知识年终大赏 #内容启发搜索
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2594
杨杨古法驻颜【形体美学】1周前
#每天早上5:50#冥想空间带你释放生活中所有压抑，情绪，焦虑不安#冥想🧘🏻‍♀️@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
三知奔4天前
学会释放自己的情绪 #用抖音记录人生 人的一生总会有，难过，郁闷，压抑，难受，等等，烦恼，我们要学用自己的方式来释放自己的情绪，让身心不在疲惫
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
碧紫心理话3天前
如果你也特别压抑，想释放自己，活出自己，评论区打“释放”，我来带你。#自媒体创业#新人口播视频#情感#女性自我成长#情绪释放
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
是澜心姐姐哟～3月前
长期压抑情绪心里堵得慌，试试这一招10s缓解的呼吸法 #情绪管理 #长期压抑情绪会怎么样 #心里堵得慌喘不过气 #提升能量 #缓解情绪方法
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
心理健康设备厂家4天前
压力憋在心里难释放？咨询室设备成摆设？专业心理宣泄设备来袭✨ 安全击打、智能呐喊，快速疏解负面情绪，适配学校、企业、社区，拒绝无效内耗，守护心理健康，一站式解决宣泄刚需✅ #心理咨询室设备 #心理宣泄设备 #情绪疏导设备
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小🐠心理3周前
情绪崩溃后瞬间抽离 #心理 #解离 #情绪崩溃 #情绪发泄
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3745
☞小陶888☜3天前
#成年人的崩溃 #治愈系文字 #压力释放
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
静^_^愈1周前
学会这3件事，情绪再也不会伤害你！这一条教你：如何正确释放情绪#情绪流动 #跟情绪和解 #情绪管理 #心理学
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
凹爷 （616）2周前
想唱就唱，想跳就跳、只要能释放自己压抑的情绪就行，让自己变得更加开心#自由自在舞出自我 #放飞自我系列正经不过三秒 @抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
荣投企业资产管理2天前
人不能生气，百病气中生！要学会释放压力，控制脾气，“控制情绪不是压抑情绪，而是学会释放坏情绪，才能拥抱好运气”#常识中国 #莫生气#情绪稳定
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
红姐3周前
想去一个无人的地方，卸下 身上所有疲惫的行装，不想每 天活成狼狈模样，到了那个陌 生的地方，没人知道我受过的 伤， 好让压抑的心得到解放..... #伤感音乐 #伤感音乐 #抖音热歌
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
力力本地生活1周前
情绪压抑疲惫？三步心法找回自由 情绪压抑疲惫？三步心法找回自由 #情绪管理 #心理健康 #自我成长 #压力释放 #心理工具
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
赵大小姐4天前
#抖音唱歌对口型最火 #真想大哭一场释放压力
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
兰子2周前
万能的抖音 可以释放压力和情绪👻
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
招财Jim宝5天前
#老薛 好久不见，感谢你的认真对待与付出，压抑的情绪一下子被释放的那一刻真的很爽#演唱会是一个巨大的乌托邦 #薛之谦 #上上谦 #抖音小助理
00:00 / 13:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
佛山新闻3周前
没想到！科学发疯真的有用，一定要允许自己有崩溃的时间，发疯30秒就能帮情绪排毒（主播：阿詹；编辑：高瑞明；责编：唐欣瑜；素材来源：生命时报） #精神状态 #情绪 #内容过于真实 #万万没想到 #压力
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
提提解心说3周前
摆脱内心的—愤怒 #冥想 #自我调节 #心理暗示的力量 #自我疗愈 #原创作品
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
蒲公英妈妈-种子能量2月前
不要压抑你的情绪，找个地方充分释放和宣泄，你只有接纳了自己，才能够容纳孩子的世界#情绪管理技巧#情绪管理#女性情感#女性智慧#女性成长
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
西域新姐说养生2周前
深夜崩溃成年人必看 3步找回情绪自由 #心理急救箱 #自我疗愈方法 #心理健康科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
豆哥说情绪2月前
分享什么是情绪释放法，以及能帮我们解决什么问题.#情绪 #情绪管理 #释放压力
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
会跳舞的关劳斯（幼师考编舞蹈）5月前
如果你经常感受到压力倍增，情绪没有地方释放，不妨跟着这个曲子跳起来吧，零基础可跟跳！😀身体是情绪的容器，不要压抑自己的情绪，每一种情绪都需要被看见～#没出息 #舞蹈 #减压舞 #幼师 #幼师舞蹈
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
雪莲4天前
我真的该出去释放一下压力了，我活的太累来
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
老森先生2月前
释放所有压抑的情绪 #心理学 #潜意识 #冥想 #心灵疗愈 #催眠
00:00 / 09:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
腊月草4月前
抖音可以释放情绪，别太压抑，唯独自己帮自己！
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
思维织书阁3月前
压力大到不想开口？试试“文字倾诉法”！ 压力大到不想开口？试试“文字倾诉法”！#心理学 #情绪管理 #沟通技巧 #自我提升 #抖音热点记忆2025
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
豆芽3周前
焦虑最重要的不是压抑情绪，要学会释放情绪哦！#睡前韶两句 #日常分享 #缓解焦虑 #缓解压力 #抖出好心情
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Dear惠萱1周前
碎碎念丨释放➕小妙招，远离负能量#情绪稳定的魅力 #创作者中心 #创作灵感 #负能量走开 #正能量传递
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
轩洋妈妈3天前
#视频对口型唱歌 #创作者中心 #创作灵感 #用抖音记录人生 #有时心情也有低落的时候
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
言言5天前
好想去一个无人的地方，大哭一场…#伤感音乐#好想大哭一场#抖音热歌推荐🔥 #唱出人生的酸甜苦辣
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2479
不开心和很幸福2周前
第128集 我们常常回避和压抑自己的感受，而用想法代替感受。为了更好地认识和表达自己的感受，可以尝试使用AI和圣多纳释放法。AI可以帮助我们描述和确认感受，而圣多纳释放法提供了一个情绪表格，帮助我们用更精准的词汇命名和表达感受 #自我进化论 #播客 #你好2026 #真实生活分享计划 #抖音记录美好生活
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞47

简介:

您在查找“抖音可以释放压抑的情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-01 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: