您是不是在找：

Mandy❤菲常梅好5天前
筱梅谈内耗，称自己也会因为内耗睡不着觉，只是不会表现出来给大家看，希望多传递正能量！#马筱梅 #马筱梅mandy #内耗 #正能量
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
OneFit陈蕴Jordan4天前
自我意识太低，再努力也只是内耗 #OneFit导师班 自我意识决定人生高度，不会向内看的人，再努力也只是原地内耗。#个人成长 #认知提升 #创业 #健身教练
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
卓界_认知觉醒1周前
拒绝自我内耗#大齐老师#内耗焦虑
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
赵直说5天前
让你内耗的感情，本质上都是关于“谁更离不开谁”的地位博弈 #情感
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
奔跑的大帅5天前
不要再内耗了。
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
曌1周前
过度内耗、过度思考、过度焦虑的人，其实不是所谓的低能量，你只是没有把你身上的能量给外耗出去，没有给用出去。那些高能量的人，他只是把他的能量给用出去了，比如说体现在一些工作、打扫卫生、做饭、运动、社交之类的上面，而低能量的人，他处理能量的方式就是让他不停地在身体里面，没有把它给挥发出去。 这个就是所谓的i和e人的区别。每个人身上都有一股能量，只是看你怎么运用这股能量。所以大部分的i人子女宫都很旺盛，因为他的脑子里面有很多的思考、有很多的想法，他就很适合去创作。 一个人如果没有把他的能量给挥发出去的话，积攒在心里，他就很容易达到一种抑郁的状态的状态。所以这种人的破局之法，就是要把自己能量挥发出去，不停的去创作。你的过度思考、过度内耗，你的这些想法，其实不是你的累赘，他能够成就你。缺点亦是优点，是长处、是你身上不可磨灭的闪光点。 #i人和e人 #认知 #认知思维 #破局 #女性成长
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
piggy快跑1周前
午夜电台第6期深度心理测试-你的精神内耗是什么类型？底层逻辑是什么？找到根源才能断根（建议解析自己看，豆包只是概括。超长没耐心慎入）#心理测试 #精神内耗 #内耗 #自我成长 #停止内耗
00:00 / 12:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
阿彦彦彦彦6天前
你是活给自己看的，不是活给其他人看的。#你的人生你说了算 #拒绝内耗#与自己和解#爱自己#成年人的世界
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
U人UP社5天前
焦虑&内耗？你被脑子里的解说员24H监控了…#聚光灯效应 #内耗焦虑 #个人成长 #心理 #清醒认知
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
9_6天前
很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。 当你焦虑内耗时，请一定记得，人生 只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。#过好自己的每一天
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
拾书寻光4周前
#破解亲密关系内耗✨ 原来不是他不爱你，只是你们的“爱之频道”没对上｜情侣/家人/朋友必看！
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
奔跑的成长者1周前
你有没有过这样的经历，发消息对方没回，就忍不住想是不是自己惹对方烦了，越想越生气，最后内耗半天，结果发现人家只是没看手机。 #内容过于真实 #自我成长 #野马效应 #社交 #心理学
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
吴忠市利通区明思信息咨询服务中心（个体工商户）1周前
你只是他的低成本持有 #情绪内耗 #情感共鸣 #情感疗愈 #女性成长 #婚外关系
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
蜜姐儿5天前
解决内耗最好的方法，就是随他们去，由我来 #内耗 #人生感悟 #人生智慧 #读书
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一心阅读6天前
其实焦虑内耗对于普通人来说都是正常的，只是有时候你需要找到些方式去抚平你的情绪。中信与人邮共同出版的这套书推荐你去看试试。#拒绝内耗拒绝焦虑 #心理学#过好自己的每一天#好书分享
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
aya小爱6天前
谁说NPD不内耗啦？ #NPD #自恋型人格障碍 #识人 #人际关系 #觉醒
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
yolo说1周前
今日命题——内耗 90%的内耗，都源于你弄丢了人生主动权！#精神内耗自救指南 #自我成长 #拒绝内耗 #主体性 #yolo说
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🇨🇳清清💞💫4天前
昨天有个朋友问我:“你最近是不是很焦虑？看你心事重重的。”我微微一笑。她说“你来到这个世上，难道还想活着回去？你做梦吧！我们只是个普通人，没必要把自己过得那么内耗。你看开点看淡点，有啥好焦虑的！人生也就三晃，一晃大了二晃老了，三晃没了。你还纠结个啥?还焦虑个锤子啊？！”#抖音热歌 #清清
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
Gair解忧心理站1周前
记住：很多时候，不是生活在消耗你，而是你把注意力，给了不值得的地方。#心理学 #情绪管理 #停止内耗 #认知提升 #心理成长
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
沐沐的生活笔记2周前
别傻了！他/她只是想用你，但看不上你！三招救你老己#个人成长 #社交关系 #边界感 #女性成长 #停止内耗
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
楒悦的成长日记6天前
停止内耗！你缺的从来不是方向，而是开始。 很多答案不是在脑子里想出来的，而是你做着做着，它自己长出来的。先用最低成本去试错，别等完美，现在就行动！ #口播短视频正能量 #创作者中心 #创作灵感 #口播 #视频日记
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
刘kk丨关系觉醒（感冒中）1周前
不跟烂人争辩，不跟烂事纠缠，不跟烂男人内耗。谁让你内耗，谁就是你的仇人。不搞情情爱爱，只搞钱。#女性智慧 #人间清醒 #搞钱 #两性情感
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
韩弟上午9：405天前
别人的评价，只是参考；自己的感受，才是答案。不内耗，不纠结，主动远离消耗你的人和事，你会发现，生活其实很简单。#人间清醒 #停止内耗 #成长感悟 #强大的自己 #人生智慧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
清醒女性智慧5天前
你现在看到的，只是全套内容里很小一部分。真正完整、系统、能帮你打通人生思路的，都在《给我一颗原始星球》全套资料里。想一次性把内耗、赚钱、处世、成长全部理清，直接带走全套，不走弯路。#强者思维#女性独立#女性魅力#女性成长#认知
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陶矜人性清醒学5天前
读懂人性，活得清醒又自在✨ 别再被人情世故内耗了！真正厉害的人，都懂人性的底层逻辑。 看懂人心，不是为了算计，而是为了保护自己，在复杂的关系里进退自如，活得清醒又自在。 #陶矜 #人性 #清醒 #认知 #人间清醒
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
观局者说1周前
90% 的人生痛苦，都源于 “这东西必须是我的” 感情里的内耗，都源于对所有权的执念
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
慢谈录.1周前
在没有标准答案的情况下，我做什么都是对的，因为结果是我买单。 #杨天真 #春夏 #小宇宙播客 #情感共鸣 #情绪内耗
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱尚5天前
别再用无效努力感动自己，看似忙碌的背后，只是在原地消耗。方向不对，努力全废，别让瞎忙，慢慢废掉本该发光的你。#无效努力#停止内耗#人生感悟#自我成长#人性现实@爱尚
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞842
横渠四句6天前
不是你做错了什么，只是他接受不了，仅此而已。 #发疯文学 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #活在当下做好自己
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9260
大海的修行笔记1周前
停止择偶式内耗的方法：别猜她想什么，看她做什么？#大龄剩男 #内耗 #择偶观 #婚恋智慧 #自我成长
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
珍霓🦋5天前
君子论迹不论心！别看他心里怎么想、说了什么，要看对方怎么做。 #不内耗心态#自我成长#成年人的通透 #生活服务热点中心 #认知思维
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一棵小竹1周前
人要过的随性，自由。还有就是:一切的内耗、不好意思都源于你太在乎了，在乎别人会怎么看，在乎别人会怎么想。学习冬泳怪鸽对于生活对于人生的精神#学习#人生#随性#内耗#生活
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
童子问禅1周前
很多人来找你，不是为了改变人生， 只是想把情绪倒出来。 你以为是在帮他走出来， 其实是在逼他面对他不想面对的东西。 看懂这一点， 你会少掉一半的人际内耗。 #禅悟人生 #俢行 #国学智慧 #治愈
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞931
佑武欣5天前
“人还在，魂不在”——如果你经常有这种感觉，请看完这条视频。你不是不正常，你只是一个还没找到回家路的幸存者 #解离 #心理创伤 #情绪内耗 #自我疗愈 #心理健康
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Dr. K5天前
停止内耗，从看懂大脑开始#每天跟我涨知识 #心理学#脑科学#内耗#心理健康
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Alex的庇护所4天前
职场的本质，真的是向上管理吗？ 还在为向上管理内耗到睡不着？ 和百亿上市公司 CHO 聊完才彻底想通 —— 向上管理只是职场里的微观小攻略，从来都不是核心主线！ 与其把精力耗在琢磨老板、纠结职场文化上，不如沉下心攒自己的价值： 持续做核心事、攒行业案例、贴专业背书，你的能力和价值，才是职场里最硬的底气。 哪怕遇到糟心的职场环境，只要自己的价值够硬，选择永远比别人多。 别再被表象困住了，职场的本质，从来都是价值交换。 你为向上管理内耗过吗？评论区聊聊～ #向上管理 #职场干货 #职场女性 #职业规划 #找工作
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
美羊4周前
低能量、内耗、行动力低的，都给我读它！本来以为又是鸡汤文，结果翻开后发现这是会忍不住想一口气读完的书。超绝的生命力，超强的精神内核，她的人生态度值得每一个容易内耗的人学习。#刘晓庆 #人生不怕从来再来 #女性智慧 #正能量 #自我提升
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
凯哥倾听6天前
 真爱你的人，怕给你的不够多#情感#别为不值得的人内耗#情感共鸣
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
轻舞简言1周前
很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不 等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义 非凡。 当你焦虑内耗时，请一定记得，人生 只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似 无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义！#创作者中心 #创作灵感 #价值观 #正能量 #人物故事
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
浮笙2周前
感情里的安全感，从来都是自己给的 #情感共鸣 #情感感悟 #心灵感应 #放下内耗 #自我价值
00:00 / 10:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
清醒女性智慧5天前
你现在看到的，只是全套内容里很小一部分。真正完整、系统、能帮你打通人生思路的，都在《给我一颗原始星球》全套资料里。想一次性把内耗、赚钱、处世、成长全部理清，直接带走全套，不走弯路。#女性成长#女性独立#强者思维
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
周琛内在成长6天前
内耗的时候 记得看看！ #内耗会毁掉你的一生 #热点 #个人成长
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
郭老师拆情局4周前
如果你现在很内耗#内耗#心碎#出车#男人不忠 #婚姻
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
昀云众声2月前
没有任何一个人有义务对另外一个人付出大半生只是为了稳住这个人的情绪 #原生家庭 #父母关系对孩子的影响 #家庭关系 #每日分享 #内耗
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
任小满6天前
别再内耗、别再瞎忙了！你的精力，才是最值钱的资产。 很多人不是不努力，而是把时间都浪费在胡思乱想、自我拉扯、纠结别人眼光上，越忙越穷，越活越焦虑。#停止内耗 #个人成长 #赚钱思路 #拒绝精神内耗
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
番茄酱🥫1周前
反复拉扯内耗的关系，真相只有这三个 #情感笔记 #情感真相 #逻辑关系分析 #火柴人心理学 #内容过于真实
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
本质阅览室2周前
别再内耗反复横跳了！ 其实你根本没问题！ 只是你的情绪在变。 #情绪 #认知#本质阅览室 #改变 #成长 #心理学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
书海旅人er2周前
为什么有的人总是反复内耗，有的人却能做到只外耗世界？ #情感文字 #好书分享推荐 #情感共鸣 #分享故事给你听 #推荐好书 书
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
火柴人动画5天前
最后你自我内耗，对方毫无愧疚 #火柴人 #心理学 #生活感悟 #糟糕的生活糟糕的我 #成年人的压力
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
咨询师艾老师1周前
特殊关系，他到底是来爱你的，还是来消耗你的 #婚外关系#情绪内耗#情感共鸣#情感疗愈#女性成长
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小董会客室1周前
让你内耗的关系，都是垃圾关系！#认知觉醒 #拒绝内耗 #断舍离 #爱你老己 #小董会客室
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
红红❤️5天前
#真实生活分享计划 #每日分享 #拒绝内耗 #提升自己 #阅读 我们这一代人最不缺的就是内耗，同事说了句什么话翻来覆去想半天，朋友发朋友圈没回信息脑补一出大戏，孩子考试没考好，焦虑的整夜睡不着，这些都不是我们能控制的，很多人活得很累，不是事情多，而是太在意别人的眼光。 别人一句话，我们反复琢磨；别人一个态度，我们内耗半天。别人的看法，只是他们的想法，不是你的人生。不必讨好所有人，也不用解释给所有人听。 把心放宽，把事看淡，别人怎么说、怎么想，随他们去。专注过好自己，你会轻松很多。
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
咩咩六点半（重启版）1周前
你觉得你在“推进”， 但真相是：你只是在“围绕”事情打转，从来没有真正“进入”事情。#真实生活分享计划 #情感共鸣#停止内耗#勇敢#行动
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
智慧•密码2周前
告诉你一个关于痛苦的真相。 90% 的难受，根本不是事儿本身给的，全是你自己脑子里的 内心戏给的。 #焦虑 #内耗 #情绪 #心理 #自愈
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
爱娜5天前
不纠结，不内耗。 别人喜不喜欢你，是他的事，和你没关系。你有没有因为太在意别人的看法，委屈过自己？#情感共鸣 #人间清醒 #自我成长 #不纠结不内耗 #爱自己
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
波子夏夏虫🌙ིྀ ¹⁰³¹1周前
愿每个剪辑手都不再内耗🥹@皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱的直播录屏 #皮皮朱 #皮皮朱年上感拉满了
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2217
辉辉不灰向前冲5天前
不内耗向前看，分享给自己的同时也分享给同频的你#不内耗 #相信自己 #是时候做出改变了
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胡说老胡1周前
所有的内耗，都源于你的“应该思维” #短视频变现 #好书分享 #好书推荐
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿豪（白白白）6天前
有内耗，就有解决内耗的办法 #内耗#反内耗 #说真话 #如何走出情感内耗
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
晶晶4天前
一张图能够点醒多少内耗人？#dou+上热门 #生活感悟#认知觉醒
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
团团爸爸👨3周前
很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。 当你焦虑内耗时，请一定记得，人生 只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。#过好自己的每一天
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
话心6天前
姐妹们，只有自己会无条件的爱自己。 #爱自己#笃定自己#不要内耗#与我无关#专注自己
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞29

简介:

您在查找“你的内耗只是给我看的吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-01 07:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: