八小只3天前
2026/3/30:9:58 今天早上起床后天空黑压压的一片,这是暴风雨来临前的狂欢,本来还想着下点小雨外出散步时带着雨伞或者穿一件一次性雨衣也行,还有凉鞋,这些东西都是前几天买的,目的就是为了在下小雨的天气也可以顺畅的外出散步,这是问题前置处理,因为人在做一件事之前,会在心里产生一个借口推辞感,比如说平时要出去散步或者跑步,但是一旦遇到天气变化时,情绪就会自动把外部因素传递给大脑,说:你看现在下雨了,可以在床上继续养着刷短视频了,这是我之前,也是很多想改变自己的人的常规行为,这不怨谁,因为外部天气确确实实发生了变化,不出去散步或者跑步都是人之常情,可以理解。 但是!在很大程度上,可能就会一次推辞,二次推辞,三次推辞,不好意思你坚持了几个月的努力全部作废,因为你在心里已经产生了拖拉和推诿的情绪,而这种情绪它会想病毒细胞一样会蔓延全身,至于它占据你的大脑主导权。这个时候你再想去做成一件事那就是千难万难。 所以这一次我给自己设置了一个小动作,“问题前置”,将可能会影响我外出散步的外部因素最大程度解决它,以此来执行我的十年布局。 很多新手博主在心里其实都是一种完美情绪,就是在刚开始拍摄短视频内容时,想着追求完美,一步到位的人生,其实这是不可能的是,做任何事,在最开始的时候都是垃圾,是任何人,都是一样的,因为人对于自己没有做过的事情,先天就是不熟悉它的内部逻辑,所以要允许自己拍的东西很烂,很土,但是没关心,因为这些都是我们长成参天大树的养分,没有这些日常的垃圾养分,参天大树就不可能成长起来。所以要允许自己烂东西,允许自己花长时间去做一件事的时间态度,而不是去追求一蹴而就的结果。 别人的果是别人的,不是你的。你要种自己的参天大树,而不是去看别人盛开的花朵,没用,那不是你的。 昨天和豆包聊天时,我说了几个字“这树看那花”,我觉得很有道理,就是很多人都是这样,本来每一个都是有一颗参天大树的种子的,但是却把浇水和营养物质放到别人的花上,结果是什么?就是自己的树苗没长起来,营养却没了。这不就是典型的捡芝麻丢西瓜的故事吗? 昨天晚上看到了一个陌生的词“元认知”这个词是我人生第一次看见,以前也看了一些书,也刷了几年的短视频,但是却没有见过这三个字,也是奇怪了。 后来在抖音上进行了一个简单的讲解“元认知”的底层逻辑。 之后看到谷爱凌的讲解,她说在思考上的思考。 本文耗时23分钟
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