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麒小乐11月前
#在家做美食简单又好吃 #麻辣鲜香 #做饭给你吃 #牛肉面 #红烧牛肉
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懒妈做饭👨‍👩‍👧‍👦1年前
牛上脑肉炖出来就是软烂入味，孩子们超级爱吃#红烧牛肉 #西红柿牛肉 #妈呀太香了
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不是傻猪猪3月前
今天做了好吃的番茄牛肉煲，牛上脑的位置鲜嫩无比，番茄汤酸酸甜甜的，热量不高减脂星人也可以吃#番茄牛肉 #砂锅美食 #牛肉怎么腌制才嫩 #牛肉怎么炖软烂入味 #懒人美食
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闪变大厨5年前
牛上脑+番茄&土豆，混搭升级，舌尖全是甜蜜滋味，快康康吧#烹鲜客 #闪变大厨
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老东北美食11月前
西红柿炖牛肉秘诀！老厨两招让牛肉软烂不硬，汤汁拌饭香到舔盘子 #炖牛肉 #家常菜 #东北菜 #抖音美食推荐官 #炖菜
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蛋糕麻麻（31号早9点衣领净囤货大场）4周前
小孩就应该吃小孩菜，每周都要做的番茄牛肉煲，一锅出连汤都有了。汤酸开胃，牛肉鲜嫩#小孩菜 #家常菜 #番茄腐竹牛肉煲 #儿童美食 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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芝芝做好吃的饭6月前
#复刻西贝鹰嘴豆西红柿牛腩#西红柿牛腩 #开胃下饭 #营养健康
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李小月（做菜分享）2月前
小孩下饭菜制作分享 酸甜咸鲜的番茄土豆炖牛肉#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #抖音生活观察计划
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叫朵朵周师傅2月前
一首歌的时间就能学会一道年夜菜 牛肉吸满了番茄的酸汤汁，西芹也在汤里散发出清香，土豆软糯入口即化，用汤汁拌饭更是一绝，学着做起来吧，年夜饭又增加一道大菜，大人小孩都爱～#年夜饭 #舌尖上的味道 #番茄土豆炖牛腩 #小孩菜 #家常美食
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爱美食的娜娜3月前
番茄炖牛排骨 下雪了，炖一锅番茄牛排骨，热乎乎的。配上自己烙的葱花饼，香迷糊了。#番茄牛排 #天儿冷吃点啥
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大旭的菜9月前
西红柿炖牛肉，在家怎么做才能软烂入味鲜香，老人孩子都爱吃呢！#爱生活爱美食 #西红柿炖牛肉 #家常菜 #西红柿牛肉炖土豆 #美食
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原牛记-澳洲进口牛排店10月前
手把手详细教会你正确的番茄炖牛腩正确做法 #抖音美食创作者 #美食新星计划 #番茄炖牛腩
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莹莹3月前
家庭版番茄炖牛肉#家常菜 #简简单单家常菜 #美食 #简单的家常便饭
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一束月光（食光记）2天前
#创作灵感 四年级小学生中午吃什么？今天吃番茄炖牛肉。春天就要多吃牛肉，有助于长高！今天准备了大概2斤牛肋条。#谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记
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如歌4周前
用牛上脑做西红柿炖牛腩，比牛腩还嫩！#西红柿炖牛腩 #牛上脑做法 #家常菜 #下饭家常菜 #厨房日记
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雯崽食记❤️3月前
牛上脑炖土豆｜牛上脑肉质鲜嫩，土豆软糯，炖得烂烂的，小朋友嚼起来不费劲，而且营养丰富，富含蛋白质和维生素等。#抖音生活观察计划 #只有宝妈才懂吧 #宝宝辅食 #科学育儿我有妙招 #上热门
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我是东北丫头（橱窗好物1年前
番茄炖牛肉 #一吃一个不吱声 #砂锅 #砂锅美食 #谁懂这一口的好吃程度 #一口老砂锅吃尽成都味
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小夏4月前
牛的筋头巴脑肉，番茄炖，真的很好吃。#美食 #筋头巴脑 #抖音美食创作者 #上热门 #涨粉丝
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小刘的一天1月前
西红柿炖牛肉就是底里歇斯！明天周六居然不下山 呜呜呜#vlog日常 #日常vlog #内容过于真实 #美食分享 #记录真实生活
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泽哥的萍果🍎2天前
西红柿炖牛上脑，我必须吃两碗大米饭跟我大哥分一下大小王#美食记录vlog #创作者中心 #创作灵感
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张神琪7月前
天津老味炖牛肉做法分享 #炖牛肉 #天津老味 #天津炖牛肉 #美食教程 #天津美食
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王哥爱餐饮1月前
#家常菜 番茄炖牛楠
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方糖773月前
太香啦，会有人不爱吃牛肉炖柿子嘛？#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感
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小新家的宝2年前
母女俩晚餐～西红柿炖牛上脑（这么做巨巨巨好吃）+扇贝粉丝煲#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #我的厨房日记 #日常做饭分享
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娟子生活馆1周前
做了无数次的西红柿炖牛肉，酱香浓郁，拌饭都能吃三碗，拌饭无敌了，小朋友超级喜欢#番茄炖牛肉 #拌饭神器#味道好极了
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小黄有点饿2周前
营养美味又减脂的番茄腐竹牛肉煲#家常菜 #美食分享 #腐竹牛肉煲
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分享生活的保险哥4天前
周六的小日子 选择简单的家常风 番茄清炖牛肉 锅塌豆腐 炒蚕豆 #日常vlog #厨房时光 #生活态度
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小辉大澎饿不着3周前
牛肉软烂入味，真香啊#抖音美食新发现 #抖音美食推荐官 #东北菜 #地方美食 #农村美食
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静怡11月前
#早餐 #厨房日记#家的味道#学生早餐分享#牛上脑肉炖土豆块 儿童适量食用牛肉有助于补充优质蛋白质、铁、锌等营养素，促进生长发育、增强免疫力。牛肉中的血红素铁吸收率高，可预防缺铁性贫血；丰富的蛋白质和必需氨基酸对肌肉、骨骼和神经系统发育有积极作用。但需注意适量食用，一定要炖烂糊了食用，避免过量导致消化不良。适合贫血、健身人群及需要补充营养者。
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邓小花4月前
#在家做美食 #懒人美食 #简简单单一顿家常便饭 #砂锅美食 #番茄牛腩 哇用砂锅炖出来的东西就是好吃 爱了爱了 冬天了家里的砂锅就不用闲置了
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元气腾腾爱生活3天前
春天多给大小朋友安排牛肉，番茄🍅砂锅牛肉，又开胃，又下饭，最主要牛肉还超嫩！#种草激励视频
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C妈厨房日记2天前
#创作者中心 #创作灵感 番茄浓汤炖牛排，清淡鲜香减脂无负担#减脂餐 #健康餐饮 #减脂期也可以吃的美味
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吃饱了没啊3月前
秋冬必备牛肉烩菜！牛肉香到骨子里，再配上喜欢吃的蔬菜一口暖心 #家常菜 #好吃的停不下来 #美食制作教程 #牛肉烩菜 #牛马明天吃什么
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小李的饭4月前
牛肉西红柿炖土豆，配上米饭绝了！一碗接着一碗停不下来！#在家做美食 #牛肉炖土豆 #晚饭吃什么 #在家做饭 #青年创作者成长计划
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筱晓-学龄娃食养小厨6天前
春季盼着孩子长高长壮！两款5分钟快手营养汤，鲜香味美超好喝，软嫩好嚼娃超爱，做法简单零失败，宝妈省时又省心，快给孩子安排起来～ #筱晓-学龄娃食养小厨 #春季长个食谱 #学龄娃黄金快手营养食谱 #孩子爱喝的营养汤 #儿童家常营养汤
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🌈魔幻精灵🍭7月前
西红柿炖牛肉#美食 #在家做美食 #日常做饭
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重生后的全职奶爸〈关必回〉4月前
西红柿炖牛里脊肉 你会做吗？ 来 我教你呀#我要上热门 #抖音 #美食 #在家做美食 #种草激励计划
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睦李4周前
这样做的牛肉即快手又好吃，每块牛肉都是嫩嫩的。#美食
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Momo1周前
懒人做饭三步曲，第一步切块儿，第二步下锅，第三步出锅，开吃！
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阿豪爱做饭2周前
零失败西红柿炖牛肉，汤浓肉烂超下饭 谁能拒绝一锅热乎乎的西红柿炖牛肉！ 牛肉软烂不柴，汤汁酸甜浓郁， 往米饭上一浇， 香到连锅底都不想放过。 做法超简单，厨房小白也能轻松搞定#美食技巧 #美食教程#美食配方 #烹饪技巧 #我的厨房日记
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乌龙玛奇朵🥤1周前
#学生餐 #便当 #我的厨房日记 #合理饮食营养均衡 #家常菜 今日午餐：番茄沙茶牛肉，香菇炒油菜，白米饭！番茄沙茶牛肉封神了，太好吃了，满满的一饭盒包正光盘！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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三哥美食教做菜8月前
别的你都可以不学，就这个西红柿炖牛肉你必须学，营养又美味，做法比喝凉水还要简单#
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蒋阿姨做美食2周前
婆婆今天做软烂入味的番茄土豆炖牛腩，汤汁泡饭能吃三碗饭#番茄土豆炖牛腩 #美食制作分享 #普通的饭菜都是家的味道
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水果清清2月前
西红柿=番茄🍅，北方一般俗称西红柿，植物学名称是番茄#记录真实生活 #人间烟火 #番茄牛肉汤
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食光煮语🍀3天前
一锅番茄浓汤咕嘟冒泡，牛肉香嫩、腐竹吸饱汤汁，再铺上脆嫩茼蒿，鲜酸开胃。#我的厨房日记 #茼蒿 #晚餐吃什么 #快手菜 #日常分享
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70后兰姐在努力2周前
减肥第一天就不知不觉吃多了，今天做了西红柿炖牛肉，辣椒炒鸡心
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田小厨4月前
女生多吃牛肉体质真的能变好！色香味俱全的番茄土豆炖牛肉姐妹们都试试吧#vlog日常 #晚饭吃什么 #新人抖音创业涨粉 #上热门🔥 #美食制作分享
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天天年货优品坊3月前
还有的姐妹不会炖牛肉，这玩意多简单呀…… #西红柿炖牛腩 #砂锅
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光头哥教做菜3天前
西红柿牛肉 这样做软烂入味还好吃#美食教程持续更新
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晶晶的晚饭7月前
九零后东北夫妻自己在家做饭有多省钱 今日晚饭在家做了一锅特别鲜美的牛肉粉丝汤， 一碗下去热乎乎的特别舒服#牛肉粉丝汤 #美食 #在家做美食 #我的厨房日记
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深秋大树4天前
今天做炖牛肉#家常饭菜#记录一日三餐
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文姐的厨房2月前
冬天的幸福就是一碗汤＋一碗饭 #青年创作者成长计划 #韩式辣豆腐汤 #冬日美食 #砂锅菜 #牛肉
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吴Mary爱做饭4天前
谁懂啊！这锅金不换砂锅焗牛肉香到跺脚😭 3分钟出锅，牛肉滑嫩到离谱 沙茶+金不换的香味直接封神 配上牛胸油越焗越香 简单零失败，下饭神器！ #金不换焗牛肉 #家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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灝宝晓贝3天前
下班回家给娃做饭，这一道菜就够了，营养全面，十分钟出餐#美食 #我的厨房日记 #给娃做饭
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付的流油1周前
墨西哥炖牛肉塔可家庭版 宝娃一顿能炫5个#美食vlog日常 #塔可 #美食教程 #美食推荐
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金花甲卟1周前
闽南牛肉汤#家常菜 #牛肉汤 #闽南牛肉汤 #泉州牛肉汤 #晋江牛肉汤
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诺奶奶1月前
#舌尖上的味道 被夸得差点迷失自我了😅😅#家常菜教程
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赵小厨的厨房日记1周前
春天是孩子长高的季节 可以多吃牛肉哦 番茄炖牛肋条#炖牛肉 #番茄牛腩
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夜雨星燃3月前
家常炖牛肉这样做，口感软嫩美味增肌减脂，我们家孩子特别爱吃。#简简单单一顿家常便饭 #家常便饭最好吃 #自制美食教程
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犇牛全牛宴(西小区店)官方号3天前
#热点话题 #我的厨艺 #晒出我亲手做的美食 #家常菜做法
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姜亿亿3月前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #牛肉面
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美味零食3月前
. 砂锅慢煨牛肉，香飘十里勾人#美食制作分享 #太好吃了 #教你做美食 #舌尖上的味道 #美食教程
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