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叽叽喳喳吃吃吃1月前
后劲太大🤯 它是掉秤界“紫霸王”！酸辣解腻裤腰松两圈❗️ #减肥减脂 #低脂低卡 #萝卜 #简单美食 #ASMR
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大料3月前
#减肥吃什么 #减肥 #医生日常 #医生 #分享生活小技巧
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辣可3月前
今天多吃了一点酸萝卜 #减肥 #饥饿感 #瘦
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小阮哒王3周前
一根大萝卜也是减脂期的宝 #减脂期 #热点 #萝卜的 #关东煮 #减脂餐
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噗小辣🌶️1月前
#减脂餐 减肥期间可以吃的泡菜萝卜来喽！详细腌萝卜教程，低脂低卡，酸甜可口，嘎嘎脆，记得点赞收藏！#泡菜萝卜 #腌萝卜 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦
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啾妈要逆袭4月前
挑战吃萝卜减肥第4天，吃了3天，瘦了2.6斤，效果太好了吧#減肥 #减肥打卡记录 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #宝妈减肥逆袭
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大娇❤️2周前
身材管理期高低别买，太下饭了，酸酸甜甜，脆爽可口。
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章鱼小丸咂1月前
5分钟搞定炸鸡店同款萝卜泡菜 不想上班😭#抖音年味争霸赛 #自制减脂餐 #减肥 #来过来尝尝这个 #腌萝卜
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胖虎的厨房日记1周前
这是我的春日快乐餐！你们减脂期最爱吃什么#雪碧泡萝卜 #春日减肥快乐餐 #抖音百亿流量补贴 #青年创作者扶持计划 #抖音创作者大会
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我们官官（已瘦70斤）4月前
瘦了73斤，不节食吃饱吃好的晚餐 🔔减脂期一定不要喝汤哦，吃几块瘦点的排骨、萝卜、山药 这两天吃不下饭，今晚上突然很想吃点酸的，就说给自己炖个酸萝卜排骨汤，结果汤没喝上先给自己来了一刀……所以咱们做饭一定要注意‼️ #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥 #记录真实生活 #好好吃饭
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身体使用说明书4月前
40大卡！雪碧腌萝卜，神仙吃饭酸甜爽脆，一口一个停不下来！ #雪碧泡萝卜 #酸萝卜 #泡菜 #减脂食谱 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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安师傅吃练一体8月前
酸甜冰爽,夏日必备——凉调萝卜!这么吃必瘦(pt.21)#凉拌菜 #美食教程 #凉调萝卜丝 #凉菜
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今天瘦了吗3周前
今日减脂餐：彩椒碗、冰淇淋水果萝卜 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
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毛豆姐的减肥生活3周前
45岁养好代谢 职业女性的懒人饭：开春吃 腌萝卜 #年后减肥计划开始了 #在家做美食 #减脂餐 #中年女性减肥 #自己做美食 @DOU+小助手 @热门小助手
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队长健身1周前
减脂水果大盘点（第二期）：谁是顶级，谁拉完了？#减脂水果 #水果你吃对了吗 #健身干货 #健身小白必看经验
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陈先生（聊减脂）11月前
减脂期萝卜怎么吃#真正的减脂餐#减脂餐#越吃越瘦的食物#减肥
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我是薇拉Veila1周前
酸萝卜后续，以及………#健康美食 #抗性淀粉 #紫菜卷 #健康无添加 #自己动手吃出健康
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我们官官（已瘦70斤）1周前
减脂期解馋神器，番茄酸萝卜炖排骨。 我这一碗不喝汤，热量大概是400-500千卡，我早餐和午餐的摄入量一共是750千卡左右，所以吃这一碗也是妥妥的～不会超过我的基础代谢。 哪怕超过了基础代谢，只要不是大量超过也不用担心。 我们一整天的总消耗是：基础代谢➕日常活动消耗➕食物热效应。所以哪怕吃的热量超过了基础代谢也不要担心，只要不超过一整天的总消耗就行。 #酸萝卜老鸭汤 #生活化减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活
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天天+妈咪（努力减肥中）1月前
萝卜蒸肉，原汁原味，萝卜清甜，吸满肉的汤汁，真的太好吃了，减脂期晚餐吃它，低脂又低卡#减脂餐#蒸菜 #低脂低卡 #美食 #减肥
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药师陈晶2月前
女生肚子大，学会一碗萝卜水，刮油又降脂 #减肥 #肥胖 #肚子大 #女性健康 #医学科普
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老爸减肥5月前
秋吃萝卜夏吃姜，这个季节萝卜太好吃甜甜的糯糯的，作为减脂餐太合适又低卡饱腹感又强是减脂最佳选手，搭配点鸡腿肉瘦的嘎嘎快！#秋日必不可少的素烧萝卜 #适合减脂期的清淡饮食 #减脂人吃饭有多省事 #强烈推荐 #减肥
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大黄的低卡食9月前
萝卜好是好，就是吃多了真的放屁好臭啊。哈哈 #减肥 #低卡 #瘦 #健康饮食 #瘦全身
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学哥讲中医3月前
女性肚子大，教你一碗萝卜水 #女性 #医学科普 #减肥 #中医养生 #萝卜
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蔡老师-旻晟策划1周前
炸鸡萝卜 白萝卜你试试这么做 酸甜脆爽开胃解腻#炸鸡萝卜 #腌制盐
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厨娘梦妈1周前
快手腌萝卜，简单又下饭#腌萝卜#家常咸菜#开胃小菜#自制咸菜 #春日减肥快乐餐
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图妈只做轻食餐2月前
5分钟搞定晚餐，简单爽口还刷脂#萝卜鸡蛋减肥 #今天吃什么 #减脂刮油 #减脂餐 #上热门
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廉廉廉的厨房日记1月前
解腻凉拌菜#年夜饭凉拌菜 #凉拌萝卜 #酸甜萝卜 #自制减脂餐 #解腻凉拌菜
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坤姐6天前
今天又跟着@富牛牛学的新做的爽口小咸菜，酸甜萝卜真好吃，最近爱上这个紫甘蓝泡菜了#早餐 #自制减肥餐 #健康美食自己做 #创作者扶持计划 #一人食记
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中医专家盛海忠3月前
肚子大赘肉多，每天一碗萝卜水，刮油又减脂 #中医 #肚子大 #减肥 #健康科普
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小肚小肚（吃饱版）5月前
坏消息：胃口太好 好消息：胃口太好！水煮菜加醋就能吃这么香#减脂餐 #减脂期 #高食欲 #高食欲减肥 #胃口好
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蔡老师-旻晟策划5月前
酸甜白萝卜 这个季节的白萝卜 清爽开胃 可以试试我这个方法 大人孩子都喜欢#酸甜萝卜
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果柠橙4月前
已吃瘦5.2斤，今天吃软糯q弹的萝卜肉圆，好吃饱腹感强#饮食减肥 #美食制作分享 #减肥健康饮食 #健康饮食 #低脂低卡
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三璇麻麻（减脂餐🥦）5天前
#真实生活分享计划 减脂人做饭有多简单，今天吃素萝卜丸子，外焦里嫩真的超级好吃，喜欢的点赞收藏快快做起来吧#素萝卜丸子 #减脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 @DOU+上热门 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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馋睿姬11月前
🥩烤肉の绝配伴侣！酸甜萝卜完美解腻公式✅ 厨房小白0翻车❗️三步get韩剧同款烤肉萝卜，酸甜爽脆🧊 解腻神器。 #烤肉 #萝卜 #开胃解腻 #韩剧美食 #自制美食
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大琪吃不胖（减肥版）2周前
喝西北风果然有用...今天想吃甜的...冰淇淋萝卜走起~Day5：129斤，减重1.4斤...😁😁😁#减肥 #减脂 #液断 #vlog日常 #真实生活分享计划
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圆子控糖1周前
#上热门 无糖雪碧泡萝卜｜0糖脆爽，咔嚓解腻，控糖也能放心炫，酸甜脆爽，好吃无负担。 #控糖美食 #低卡开胃菜 #脆爽萝卜 #控糖小菜
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米肥肥3月前
好吃到停不下来的酸甜萝卜，清清爽爽很解腻！空口当零食都好吃！做法巨简单！#自制酸萝卜 #腌制 #美食教程 #新吃法 #泡菜
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许欢喜（家常菜）6天前
#春日减肥快乐餐 不是我吹，作为四川人腌出来的萝卜，不可能不好吃！#腌萝卜 #雪碧泡萝卜 #开胃菜
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一方绮布2周前
土地赐给我的小腿粗的大萝卜，根本吃不完 土地赐给我的大萝卜，比我小腿还粗，根本吃不完。 那就做个开胃的醋萝卜吧，想吃的时候随拿随吃，特别方便。 酸甜微辣，配粥、配面、下饭都绝了。
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欣妈陪娃减脂日记1周前
鲜美的牛肉搭配甜萝卜，煮出的汤清爽回甘，肉质细嫩，低脂又营养，喝着舒服，吃着健康，越喝越上头！又是给小朋友吃爽的一餐✌️#减脂汤 #周末 #感谢抖音
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Oceanflare5天前
红薯 馒头 鸡蛋 番茄 萝卜 #牛马减肥餐 #干净饮食 #减肥 #减脂餐 #打工人
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钮祜禄·敏生活记3周前
#记录真实生活 今天萝卜开大会#减肥我是认真的
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fly福来3月前
又是一道耽误减肥的湘菜-酸萝卜肥肠，家常做法你也能学会！ 超级酸辣开胃，该减肥的我晚餐都吃了两碗！我爱肥肠！ #肥肠 #酸菜肥肠 #湘菜 #美食#下饭菜
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我是小刘（自律版）2月前
减脂餐也可以很美味，萝卜与鸡蛋的简单搭配，成就一天3斤的奇迹。健康生活，从每一口开始。🍽️💪 #减脂餐 #健康生活#美食 #吃瘦不饿瘦 #强烈推荐 #日常分享
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虎妈Yoyo姐（已瘦30斤）6天前
#展示一下我的减肥餐#减肥#减脂餐#减肥小知识 紫甘蓝，你就这么做，酸甜脆爽，不好吃你来打我！
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琪琪的轻食日记5月前
萝卜低卡又好吃的做法！ 酱汁浓郁，比肉还香。 #萝卜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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新疆餐饮马十九3周前
红心萝卜中含有丰富的花青素和维生素成分，抗氧化强，膳食纤维丰富营养价值高，爱养生的家人可以多吃哦 #美食教程 #家常菜教程 #餐饮 #爱护肤爱分享
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禾日记📔1周前
紫妹们～学做泡萝卜咯 #自制减肥餐 #泡萝卜做法 #美食vlog #开胃菜 #热门
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九序常安1周前
糖多放点，嘎嘎好吃，喜欢吃辣的可以放小米辣哦~#小料 #酸甜萝卜 #抖音美食创作人 #好吃不贵经济实惠
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吃冰块吧(不要连赞）3月前
#真实生活分享计划 酸甜萝卜条。3个约3斤左右白萝卜切成条。加入150克白糖拌匀腌制30分钟。加150g泡椒水。10g大蒜。120g泡椒。10g生姜。20克小米椒。白醋120g。80克糖。4克盐3克味精搅拌均匀。放5小时以上就可以吃了，脆脆的很好吃#抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门#真实生活分享官
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墨墨2周前
『酸甜萝卜』微甜微酸，脆脆的解腻小菜，快来试试吧，评论区晒出你的腌萝卜 #腌萝卜 #快手菜
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大瑶变小瑶1周前
年后自律打卡17天！#年后减肥#年后自律#减肥一起打卡 #萝卜鸡蛋汤
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姜二胖的小厨房3月前
酸甜开胃还掉称，减脂期喝到撑都没负担～#快来一起尝个鲜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #家常菜
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顺姬正宗延边泡菜官方号1周前
卡赤卡赤，脆脆生生，爽口解腻萝卜块，大鱼大肉吃腻了，你就来它#泡菜 #酸甜萝卜块
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玉荣 养森体重管理1周前
#减肥小知识 #瘦 #养森 #爱飘飘 #玉荣养森
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锦云说中医3月前
女性肚子大，试试一碗萝卜水，刮油又减脂 #减肥 #肚子大 #女性健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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啾妈要逆袭4月前
#减肥vlog #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥逆袭 #宝妈减肥逆袭 吃萝卜第一天瘦了1.2斤，不过怎么感觉越吃越饿了，看看把买的所有萝卜吃完能瘦几斤
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杜杜舟2月前
#真实生活分享官 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #卫健减肥食谱 #杜杜舟 @DOU+小助手 年前不想挨饿再瘦个10斤？每晚的减脂晚餐跟着做起来，掉秤没得说
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蓉蓉陪你一起努力2月前
别再找什么花钱的偏方了。萝卜配鸡蛋，顺气消肿还不长肉。把这顿晚餐换进你的食谱，惊喜很快就会出现。 #冬季减脂 #健康饮食 #减肥#身材管理 #女性智慧
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嘻嘻的减肥日志5天前
今天是3月的最后一天了，宝宝们本月的减肥计划完成了吗？没有完成也没关系，下个月继续加油吧。#减肥打卡记录 #爱吃甜食 #控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog
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徐洋医生1月前
再说一次，女生肚子肉多，记好一碗萝卜水#肚子肉多 #减肥 #痰湿淤堵 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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