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骨科黄旭东医生3月前
一条视频带你了解，膝关节结构全解分析 #膝关节 #健康科普 #膝盖保护 #膝盖疼 #医学科普
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骨关节医生程桯3月前
膝关节疼痛，不同位置代表不同问题.#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #膝盖疼痛
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运动康复聂老师3月前
3分钟领完你的「膝关节地图」！别再让膝盖“蒙冤”受伤了！你的膝盖疼，到底是骨头、软骨、韧带还是半月板的问题？🤔 90%的人膝盖受伤，都是因为不了解它的内部构造！🚨 今天带你一分钟看懂“膝关节地图”，分清： 🔹 承受重量的「骨骼」地基 🔹 防止散架的「韧带」绳索 🔹 负责缓冲的「半月板」软垫 🔹 光滑无比的「关节软骨」涂层 了解它，是保护它的第一步！下次疼痛就知道问题可能出在哪了～ 👉 记得点赞收藏，转发给需要的人！ #膝盖 #膝关节 #健康科普 #运动康复 #人体结构
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协和关节田洪涛4月前
膝关节详解 膝关节常见疼痛位置与对应疾病，你了解了吗？#田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #膝关节
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左右普拉提 Doctor 姜3周前
运动解剖@『下肢骨汇总』 #下肢骨 #运动解剖 #人体结构 #人体解剖学 #人体奥秘
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骨科王栋教授3年前
膝盖下面骨头有凸起是什么原因呢？#膝关节 #医学科普 #诊室日常 #徐州骨科专家王栋
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灵悟儿8月前
#原创视频 #儿童科普 #关节运动 #人体小知识 今天解锁小腿的小知识～ 从踝关节到膝盖，我们一起摸了摸小腿里的“两根小柱子”——胫骨和腓骨，原来它们一直默默支撑着我们跑跳呀！
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高冠英11月前
膝盖疼痛别瞎猜！不同位置暗示这些病 #膝关节 #膝关节疼痛 #膝盖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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一条猫Pilates2周前
足踝解剖1️⃣ 足踝解剖1️⃣ 距骨与其关节结构，足踝功能与结构功能！#知识科普 #普拉提#瑜伽#运动康复#运动解剖 视频仅供参考，不涉及医疗，如有不适请及时就医！
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卷～卷5月前
蹲起时膝盖“咔嗒”响？别再以为是“年纪到了”！ 这条视频拆解膝盖的“精密结构”，从软骨到韧带，告诉你疼痛不是突然找上门。
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脊柱外科张军9月前
下肢常见疼痛部位所对应的运动损伤#运动健身 #运动损伤 #膝关节疼痛
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运动医学万方医生1年前
膝盖下面骨头突出来，一按就很疼 #膝关节 #胫骨结节骨骺炎 #胫骨结节骨软骨炎 #胫骨结节 #膝盖痛
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黄药师爱扣篮11月前
#膝盖下方骨头凸起 #膝盖
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协和骨科张波医生11月前
胫骨结节骨软骨炎，膝盖下骨头突出疼 #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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运动医学张晋4月前
膝盖下方凸起疼痛慕名就诊张晋医生：问题不大！来看是怎么回事？ 膝盖下方凸起疼痛慕名就诊，张晋医生：问题不大！来看是怎么回事？ #胫骨结节骨骺炎 #撕脱骨折 #髌腱止点炎 #运动医学张晋 #抖出健康知识宝藏
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左右普拉提 Doctor 姜4周前
运动解剖@『人体膝关节结构』 #膝关节 #运动解剖 #人体结构 #人体解剖学 #医学科普健康
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李浩-北京儿童医院骨科11月前
青少年膝关节下方疼痛常见：胫骨结节骨软骨炎#胫骨结节骨软骨炎 #软骨炎 #下肢疼痛 #运动后疼痛 #膝盖下方骨头突出
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合肥做康复的马师傅1年前
膝盖下方疼痛？有这几种原因！ #运动康复 #功能训练 #膝盖 #膝盖保护 #生长痛
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关节微创治疗林周胜主任2月前
膝盖下方骨头疼？警惕青少年胫骨结节骨骺炎！#青少年运动损伤 #胫骨结节骨骺炎 #生长痛 #膝盖疼 #运动健康
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简单减脂1周前
这个系列，不是教动作， 而是教你怎么像物理治疗师一样看身体 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#体态纠正 #解剖 #骨骼 #干货分享 #康复师培训
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杜老师普拉提3月前
#同城精选 大腿肌张力不平衡=膝关节隐形杀手！别再只盯着膝盖疼，你的髌骨偏位，可能是大腿两侧肌肉“力量悬殊”在拉偏架。练腿不练平衡，康复全白忙#宜昌健身工作室#宜昌健身工作室#宜昌运动康复关节损伤康复孕产康复普拉提教练培训#苗震肌肉链
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疼痛科陈医生1周前
膝盖疼痛位置对照，自测指南#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #膝盖疼痛 #膝盖保护
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关节微创治疗林周胜主任3周前
孩子跑跳就喊膝盖下方疼？家长先别慌！这不是骨头坏了，这叫胫骨结节骨骺炎。简单说，就是孩子长太快，骨头还没长结实，运动多了，肌腱拽着生长板，拽疼了。成年后骨骼闭合了，这个疼一般会自己慢慢消失。疼了多歇，不疼再动，痛时对症处理即可。#胫骨结节骨骺炎 #育儿知识 #孩子膝盖疼 #运动损伤 #骨科科普
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河北医大二院骨科医生张华4月前
膝盖下方疼痛，胫骨结节骨骺炎 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨科医生张华 #胫骨结节骨骺炎 #膝盖疼 #硬核健康科普行动
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体坛姜波・国际选材官2月前
膝盖下方骨头凸起，到底是天赋还是受伤？#健身#运动#居家锻炼#胫骨结节
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简单减脂1周前
这个系列，不是教动作， 而是教你怎么像物理治疗师一样看身体 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#体态纠正 #解剖 #髌骨 #干货分享 #康复师培训
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关节外科—小方同学2月前
再讲讲简单的“髌骨骨折”，有问题评论区见#髌骨骨折 #骨折 #膝关节僵硬 #膝关节 #最帅男神
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关节外科刘胜厚3月前
膝盖下面的小鼓包是啥 #胫骨结节 #膝盖下方骨头凸起 #关节外科#运动医学#骨软骨炎
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骨关节外科郭通亚医生8月前
骨科医生告诉你，膝关节疼痛的8大问题#膝盖疼 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #疼痛
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小象樊老师讲健康2周前
你是不是外八走路、膝盖朝外、小腿看着弯？ 别再只怪腿粗了，这是胫骨外旋！ 膝盖下方骨棱向外偏，久了膝盖疼、腿型显弯、步态难看 不是骨头定型，是肌肉代偿在搞鬼 先自测，再矫正，腿直真的很简单✅ 注明：3D模型由解剖大师授权 #小腿外翻#胫骨外旋#小象体态矫正#运动康复#吴江
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程主任讲科普1周前
第六期，膝盖外侧疼痛并窜到小腿#膝盖疼痛 #腓总神经损伤 #健康科普
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上海六院骨科关节外科毛彦杰3月前
今天科普一个青少年和运动人群常见的膝关节问题——骨软骨分离症（OCD）。它指的是关节软骨下方的一小块骨头因为血供变差，逐渐变弱、变硬，最后可能从原位松动甚至脱落。最常见的部位是股骨内侧髁，占了 80% 的病例，但外侧髁、髌骨和滑车也可能受累。约四分之一患者是双侧发生，所以确诊一侧后通常建议检查另一侧。大约一半患者会出现膝盖疼痛、蹲起困难或关节卡住。医生会用 MRI 造影判断骨块是否松动：如果造影剂进入骨块和股骨之间的缝隙，就提示病灶不稳定。越早发现，越容易保护关节、避免后期脱落或手术治疗。#抖出健康知识宝藏和 #我的年度健康盘点 #医学科普 #涨知识 #软骨磨损
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苟永胜医生4月前
一分钟带你自查，膝关节全解析！ #膝关节 #膝关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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珠江医院于博4月前
全身最硬的骨头不是膝盖而是脚踝的距骨 #最硬的骨头 #距骨 #踝关节 #身体损伤 #医学科普
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协和骨科张波医生9月前
膝盖后面筋疼，区分膝盖或腰椎问题 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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文瑜姐姐4周前
髌骨动起来，膝盖更健康！#伙伴计划 #膝盖疼 #居家运动 #髋撞击#健身教学
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北京锐博运动康复-奥森店4周前
学习时间到！今天张老师一次性把髌腱炎的底层原理讲清楚，纯干货无废话～ 很多人膝盖下方一按就疼、跑跳发力就刺痛，其实就是髌腱在“抗议”⚠️ 不是骨头疼，不是半月板，更不是“忍忍就好”，它是肌腱的疲劳性损伤。 今天张老师专业讲解，带你真正认识你的膝盖👇 听懂原理，才知道怎么善待自己的身体～ #髌腱炎 #运动康复科普 #膝盖科普 #运动损伤科普 #奥森康复
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关节卫士李国东5月前
阿姨上下楼梯膝盖疼 医生：髌骨关节软骨坏了 所以产生疼痛 #门诊日常#膝关节疼痛#医者仁心#上海十院关节中心#关节卫士李国东
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苗振康复屋4月前
从脚到髋，一条线决定你稳不稳。 胫骨前肌—髂胫束—臀大肌上束的秘密关系！ #结构力学 #胫骨前肌 #运动康复 #膝盖疼 #弹响髋
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牛转筋骨3月前
别看简单，谁做谁受益！#膝关节 #膝盖 #居家锻炼
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烟台山医院骨科赵主任5月前
膝关节疼痛，到底是哪里在疼？#膝关节 #骨科 #医学科普 #健康 #膝盖
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赢人生下半场3月前
认识一下你的波棱盖吧 波棱盖，又叫髌骨，上下楼、蹲起时不舒服都是它的原因#髌骨软化 #上下楼腿疼 #半月板 #居家锻炼 #膝关节疼痛
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赢人生下半场5月前
你知道半月板，髌骨长在哪里吗？#运动康复 #膝关节康复 #半月板 #髌骨软化 #膝盖保护
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医务鱼.4周前
人体大探秘🔍 90% 的人叫不出它们两个的名字👉【尺骨】【桡骨】骨头界“最怂组合”里尺外桡💪你真的了解它们吗？#冷知识科普 #尺骨 #桡骨 #有趣的知识又增长了 #人体解剖学
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子澜阁推拿艾灸4周前
足跟承重骨，稳步易痛需呵护#每日养生小科普 #养生就是养健康 #健身干货
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疏雨ANAT8月前
尾骨和骶骨，人类还真有尾巴骨 学专业的人体知识，带您更好了解自己 #解剖学 #尾骨痛 #骶骨骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老六科普之家1周前
膝盖的作用超乎你的想象，请不要在伤害它了！ #膝盖 #科普 #科普知识 #人体奥秘
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苗太傅-清禾2周前
#苗太傅#点穴 #干货分享
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里建谭二哥猪肉2周前
猪骨头的挑选方法和选购指南。#猪肉分割 #猪骨头什么部位最好 #如何挑选排骨 #猪肉知识
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北京足踝专家曲峰1月前
大骨头下面有两个骨头？以为是撕脱骨折，说不定是籽骨！#拇外翻 #籽骨 #健康科普 #足踝曲医生 #健康守护计划
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筋骨之道小建5月前
#骨盆#体态#骶椎#骶骨#健康
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关节外科闫亮医生2月前
#每天分享科普知识 #骨科医生 #膝关节炎疼痛 #膝关节炎
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程主任讲科普1周前
第四期，膝盖周围骨头疼是什么问题#膝盖疼痛 #健康科普
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协和骨科张波医生11月前
膝关节骨头磨骨头，病因及治疗方案 #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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边元康8月前
膝盖这块骨头居然可以移动，好奇怪哎#内容过于真实 #剧情演绎 #膝盖 #骨头汤 #边元康
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燃烧的博哥Bingo💦1月前
你你身体设计最“烂”的部位，替它说句话 最委屈，最该被善待的部位——膝盖！#膝盖 #力量训练 #健身科普 #腿部训练 #关节健康
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苗太傅-星阅1周前
#苗太傅#涨知识
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柱子3月前
中医文化 #中医文化 #中医传承 #倪海厦老师讲中医
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科普一下1周前
主人你好，我是你的膝盖，我一生为你扛下了80%的体重冲击，但你真的有关心过我吗？ #科普一下 #涨知识 #膝盖 
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程主任讲科普1周前
第二期，膝盖正前方以及下方疼痛#膝盖疼痛 #健康科普 #髌骨
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颈肩腰腿工作室1月前
上下楼梯蹲下起来膝盖前面疼，走平路还可以，#髌骨关节炎#髌骨软化症#深圳推拿正骨#深圳坪山推拿正骨
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裁一刀6天前
半月板是啥玩意，是干嘛的#创作者中心 #创作灵感 #有趣的知识又增长了 #科普冷知识 #半月板
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掐指一算1周前
#中医传承 #倪海厦 #中医 #我要上热门 #中医养生
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唯艾推拿动态筋骨舒1周前
#膝盖窝 #膝盖窝酸痛
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识文解字杨老师1月前
杨校长和你一起识文解字第142一一骨。#中华文化知识讲解 #历史冷知识 #文字 #假期#学习
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