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付雪莲🌺开心果😄3天前
#喜欢就跳，别找借口 突然发现，跳舞真的能治愈一切不开心～ 🌱以前总觉得自己肢体不协调，不敢在人前跳舞，直到跟着少少老师学了这支舞，才发现原来只要动起来就很快乐。不管有没有基础，跟着节奏扭一扭，烦恼好像都被甩在身后了～ 1️⃣热身准备：老师会先带着做简单的拉伸，活动手腕脚踝，让身体慢慢打开，这个小细节超贴心，避免一开始就受伤～ 2️⃣分解动作：每个动作老师都会放慢节奏拆解，哪怕是零基础也能跟上，分解的时候还会加很多互动，比如“这里胯要再顶一点点哦～”这种小提示，超温柔～ 3️⃣成品练习：学会分解动作后，老师带着合音乐，一开始可能会有点卡壳，但多跳几遍就顺了，整个过程超有成就感，比自己瞎练进步快多了～ 真的建议想尝试舞蹈又怕难的姐妹，直接跟着少少老师的零基础课动起来，不用想太多，跟着老师的节奏跳就好～ #舞蹈#零基础学舞蹈#少少编舞
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雪梨💞3周前
闺蜜不开心的时候，就拉着她一起跳这个舞！#儿童0-3岁儿歌跳舞 #0-3岁儿童儿歌跳舞 #1-3岁少儿早教儿歌舞蹈 #1-3岁幼儿舞蹈 #跟你的姐妹一起拍 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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冷调玫瑰🌹2月前
别不开心了，我给你跳一支舞吖#动画 #有趣的知识又增长了 #搞笑 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #爆炸
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沉默是金？3天前
和 @浣唁 一起 #合拍 #爱跳舞的宝宝
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教体育的胡老师3天前
排练结束，快乐上线🤗 #上才艺 #气氛组就位 #记录校园生活 #一学就会系列 #体育老师爱跳舞
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奕可可呀2天前
#全网都在跳这个舞 #爱跳舞的宝宝 #随着音乐动起来 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #萌娃舞蹈
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王叨叨8月前
熊大带秦始皇变身跳舞给你看！ #每日一笑 #整活 #抽象
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艾坤Coming3月前
别不开心了，赶紧跳起来 #了不起的混剪团 #跳舞 #混剪 #卡点
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25年-夏2天前
都别不开心了 快给你姊妹安排上#疯@🐏
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噜噜的日常3月前
#搞笑 #动画 #水豚 一起跳舞吧@DOU+小助手
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三岁.半👄3天前
别一天跟个der似的，看我发个伤感文案 就觉得我不开心，我呲大牙发的你知道吗 #每个动作都是戏 #大家好，我也学会了跳舞你们看跳的好吗？哈哈哈哈
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噜噜很温柔2周前
宝别不开心了，我跳舞给你看 #水豚噜噜 #表情包 #剪映
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抽象玩玩1月前
这真的很好看#剪映 #美女 #男神 #治愈 #可爱
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🍀🍀凤姐爱跳舞🍀🍀勿连赞3天前
拜拜不伤心，嗨嗨要开心！全网都跟着跳的这个舞，咱们也来活动活动筋骨！#全网都在跳这个舞 #在家运动一下
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晴天霞2天前
跳的好不好无所谓又不是专业的自己开心就行#喜欢跳舞的一起来
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是米粒儿2天前
别难过，我跳舞给你看#指到的人 #要开心要快乐 #四肢不协调系列
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ಇCXJ3天前
和 @浣唁 一起 #合拍 #就这样记录你慢慢长大 #饭后消食运动 #一起跳舞
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（ZRX.^）8月前
#热门🔥 #有点意思 #萌物 #熊出没 #0帧起手
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喜洋洋烤全羊～老板娘3天前
非想的想吃跳舞这碗饭#用抖音记录人生 #逗比夫妻日常 #看完不笑算我输
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南柚ꪔ̤̮3天前
宝宝们要天天开心喔～ #pokerface #小丑鱼 #抽象 #甜妹 #Lolita
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蛋仔石块儿2天前
龟蜜别不开心了，我给你跳只舞
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揽月2天前
宝子们别不开心了，我给你们跳这个舞#nike #耐克风一
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抽象宝宝5月前
别不开心了 我给你们跳个舞#萌娃跳舞#萌娃成长记#搞笑#亲子活动@抖音小助手 @DOU+小助手
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熊宝十六儿歌1周前
童年神曲兔子舞，谁的DNA动了✨ 别划走，3秒治愈所有不开心 音乐一响，快乐拉满 治愈所有不开心🥳 #兔子舞 #童年回忆杀 #儿童舞蹈 #上热门 #儿歌100首最火 @DOU+小助手 @
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彤小七2天前
思彤不爱看男的，但波比爱看啊#有趣冷知识 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了 #满级动画😂😂😂😂 @抖音小助手 @DOU+上热门 @林思彤7 @林亿韩7 @小波比
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舞出好状态3天前
快快乐乐别生气 幸幸福福走到底#喜欢跳舞的一起来 #想跳舞的一起来哪里都是舞台 #快快乐乐别生气
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花花呀🌸6天前
 氛围感拉满！一起跳支手势舞，治愈所有不开心#来跳舞 #治愈系手势舞 #解压手势舞 #快乐舞蹈时刻@抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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魔力吧唧3周前
#可爱 今天也是饱眼福啦，噜噜跳舞逗你开心#噜噜 #动画
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冰缘.8月前
#太有意思了 #好玩 #有点意思 #熊出没
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库柚酱SZ（爱上陆鸣版）2天前
oi闺蜜别不开心了，我给你跳个舞#pokerface #小丑鱼
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影儿2天前
#躲进二次元里过夏天李诗琳 ，别不开心，我跳舞给你看。
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抽象宝宝5月前
别不开心了 我给你们跳个舞#萌娃跳舞 #亲子互动#搞笑@抖音小助手 @DOU+小助手
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影儿2天前
李诗琳，别不开心，我给你跳舞。
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露姩.🦋8月前
#搞笑 #熊出没
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耶奇的日常3天前
和 @浣唁 一起 #合拍 突然发现如果是个女儿好可爱，这辈子生女儿的梦破灭了 #爱跳舞的宝宝 #生个儿子 #我的小萌娃
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夏燃15174天前
尬舞 谁怕谁#全网都在跳这个舞 #零基础舞蹈 #抖音舞蹈
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༄ᐝ全糖💔⃟⸜去冰໊ഒᩚ࿐3天前
跳舞嘛，开心就好，别管它是不是摆胯，也别管跳的怎么样，毕竟我们不是专业的。#无聊舞坚持锻炼给自己一个好身体哈哈哈😃😃😃 #来找姐姐买化妆品，我跳舞给你们看
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落落3天前
舞起来😎 闺蜜别不开心了，四肢不协调的我给你舞一个#全网都在跳这个舞 #有点上头 #放飞自我系列 #热门#dou起来
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安琪3天前
别不要不开心 ，，姐姐给你跳舞，逗你开心😂😂😂
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凯哥（路虎兄弟）3天前
别不开心了 我给你跳个舞#草莓虎牙妹
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汤圆小福星治愈馆2天前
#谁能拒绝呆萌的玩偶 宝，别不开心啦，汤圆跳舞给你看呀？ #ai萌宠治愈系列 #抖音里的动物都要成精了 #AI舞蹈 #ai宠物跳舞视频
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豆豆0v01月前
别生气啦，我跳舞给你看!#亲爱的别生气了 #甜甜的手势舞来啦 #创作者中心 #创作灵感
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战神（鼠王)8月前
#熊大#抽象舞蹈#满级熊大#熊出没 兄弟别不开心，我给你跳舞看 #熊大
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薇薇姐3天前
#跳舞 闺蜜不开心，就给她跳这个舞
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罗曼蒂4天前
她不开心，我就跳舞💃给她看#抖出你的小蛮腰
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水豚噜噜大人3周前
谁不开心呀，让我看看是你嘛？#我要上热门 #创作者中心 #创作灵感
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抽象宝宝4月前
别不开心了 我给你们跳个舞#萌娃跳舞#亲子互动#搞笑@抖音小助手 @DOU+小助手
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重生3天前
朋友们别不开心🙁，奶龙给你跳跳舞#跳舞使我快乐 #奶龙 #天天开心快乐
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是妍妍吖（学舞中）4天前
宝宝们别不开心了，我跳舞给你们看～#简单易学 #一学就会系列 #摇一摇 #气氛组就位
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抽象宝宝4月前
别不开心了 我给你们跳个舞#萌娃跳舞#亲子互动#搞笑@抖音小助手 @DOU+小助手
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江声3天前
闺蜜不开心，给她跳舞（拍几个正经的，再拍个抽象的奖励自己） 出镜：（血河小狗）李当心（炫彩潮男）轻重 #逆水寒同人计划#逆水寒手游#逆水寒楼兰版本#大宋顶流争霸 #闺蜜不开心
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签儿大王3天前
202准备出道！#抽象舞蹈 #闺蜜舞蹈系列 #简单易学舞蹈 #我的天选跳舞搭子 #舞室日常
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我叫小娜娜耶✌️3天前
这才是姐妹在一起该跳的舞#抽象 #一学就会系列 #浅跳一下 #魔性律动舞 #低脂小视频
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晨晨爱跳舞（请勿连赞）3天前
#dou上热门 宝宝们不要不开心 我给你们跳支舞～#上才艺 #全网都在跳这个舞 #小学生
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别不开心了 我给你们跳个舞#萌娃跳舞#亲子互动互动#搞笑@抖音小助手
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忍耐.8月前
闺蜜别不开心了，我点了男团给你看#悸念@桔子汽水🍹
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