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大参考1周前
多地中小学落实“睡眠令”！你家孩子睡眠够吗？期盼每个孩子天天都能睡好觉
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龙视新闻1周前
全国多地中小学响应“睡眠令”政策，取消统一早读，推迟到校时间。孩子睡饱才能更有精力学习！ #东旭 #主播说新闻
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日照关注3年前
教育部正式发布“睡眠令”，从9月份起，对全国中小学上课时间进行了调整。#睡眠令
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你好丰台1月前
北京第五实验学校推“睡眠令”！发起“让孩子们十点半睡觉”倡议 “无论作业写没写完，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉。”2026年新学期伊始，北京第五实验学校在开学典礼上正式发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，并配套多项措施保障学生身心健康。 这份被学生和家长称为“睡眠令”的规定，实则是一份关于“暂停”的权利：初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生不超过十一点的建议。若届时仍未完成，可暂停作业，安心休息。 #睡眠令 #写作业 #睡觉 #中小学 #丰台
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老刘（教培破局）4月前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
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长春日章学园高中🌼李老师1周前
睡眠令落地，清晨的阳光终于能温柔唤醒少年。不用再顶着困意早起，不必在无尽刷题中透支精力，高中生们卸下疲惫，眼里有光、脸上带笑，满是青春该有的自信与朝气。#睡眠令 #中小学 #长春日章学园高中
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Li Ga Zn3周前
#新学期课表 #学校🏫 作者提示:李教授是学生#教育部睡眠令全文 😭天天上早八#高校 #校园公告
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竹风沐雨1周前
【今日教育新闻】2026.3.31 #校园食品安全新规#中小学春秋假#高中育人方式改革#睡眠令
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看巴南1周前
多地取消统一早读这波操作太戳心了！谁还记得以前小孩天不亮就被拽起床，啃着面包往学校冲赶早读，课堂上却昏昏沉沉打瞌睡？教育部睡眠令刚性落地，成都、南京、宁波等多地直接叫停统一早读，推迟到校时间，把黄金睡眠还给孩子，孩子睡饱了上课抬头率都高了！终于不用早上鸡飞狗跳，孩子能吃口热乎早餐，从容上学！这才是真正的减负，拼效率不拼早起，尊重成长规律的教育才是好教育！你家小孩告别早读了吗？评论区说说感受！
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吕梁英语王老师3周前
2026吕梁教育好消息不断！柳林率先落实睡眠令，小学8:20上课，推迟30分钟，弹性作息不搞一刀切！让孩子睡饱、健康成长，这才是教育该有的样子～吕梁家长们，你们支持吗？#吕梁教育 #离石家长 #吕梁小学生 #家长必看#吕梁
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昱枫1周前
每天两分钟速览国内外大事 1、全国多地中小学积极响应“睡眠令”政策：取消统一早读，推迟到校时间。 2、中小银行密集下调存款利率，三年期、五年期存款利率普遍降至“1”字头。 3、中国国家创新指数综合排名世界第九位，较上年提升1位。 4、贵州多地推进基层供电机构整合：破解一区多供、多头管理。 5、内存条价格大幅下跌，单日降幅超百元，专家称未来将持续降价。 6、可精准杀伤癌细胞，我国癌症“治疗利器”阿尔法同位素实现量产。 7、中国品牌张雪机车在世界超级摩托车锦标赛中力压杜卡迪、雅马哈、本田等品牌，以领先第二名近4秒的优势夺冠，创造历史。 8、王兴兴预测：下个月的比赛，机器人将跑的比人快，半马可以跑进1小时以内。2-3年内机器人能在80%的陌生场景中，通过语音指令完成80%的任务。 9、微信iOS版正灰度测试两项新功能：压缩文件在线预览、转账/红包悬浮提醒。 【每日寄语】 不必慌张，无需焦虑，你只管向阳生长，时光自会馈赠所有美好 。
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阿酆说1周前
取消早读是减负还是放纵？孩子真能多睡吗？ #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #创作者扶持计划 #吃喝玩乐分享计划
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唯观1周前
睡眠令来了！孩子再也不用早起苦熬了！#育儿 #教育 #睡眠令 #减负 #社会热点
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Klove1周前
热点信息差 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #热点知多少 #热点话题
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明瑞热点1周前
#抖音创作者大会
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绵绵豆包1周前
- 中小学落实“睡眠令”：多地取消统一早读、推迟到校。#睡眠#睡眠不足#睡眠充足#健康科普#健康管理
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東方雨1周前
2026年3月30日每天一分钟，知晓天下事： 全国多地中小学积极响应“睡眠令”政策：取消统一早读，推迟到校时间、推行 “懒觉日”等；#资讯新闻 #分享新闻快迅 #主播说新闻
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宏志蔡老师4周前
2026年春季新学期，全国多地取消集中统一早读晨测 #校园新闻#减负落地#保障睡眠质量 #提高学习效率
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民哥好睡眠3周前
睡眠议题2026年两会火出圈#睡眠 #两会代表委员有话说 #睡眠健康 #加班 #睡眠时间
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琴心读书2月前
孩子早上终于可以多睡会了 你们那边实行了吗？#睡眠 #早读 #睡眠令 #教育 #初中生
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龙川奕伟教育城3年前
教育部发布的“睡眠令”您怎么看？#家长必读 #教育 #睡眠 #奕伟教育
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娱乐无界线6天前
好消息！全国中小学睡眠令将实施，取消早读，推迟上学时间
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相信光黄工爱咵天1年前
#柔软的文字可以震耳欲聋 教育部“睡觉令”来袭，必须保证小学生充足的睡眠10小时 关乎孩子成长吧，尤其是心理成长#孩子的健康成长 #孩子的身心健康 #孩子童年#教育改革
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还差0.1%1周前
#学生#睡眠
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向阳🍇1月前
北京第五实验学校推出睡眠令，#教育#学校#学生#学生健康
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小萨老师聊教育6天前
今天起，孩子可以多睡半小时！#四月第一天 #教育新规 #家长必看 #睡眠令
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赵谣论1周前
80后家长必看！教育部新规，孩子每天必须睡够这个时间 #教育部睡眠新规 #中小学生睡眠 #80后家长 #家庭教育 #孩子健康
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副中心小初教育圈4周前
北京一学校推行睡眠令，各位家长你怎么看？#北京教育 #北京升学 #北京小升初 #小升初 #通州区
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热播短剧1周前
今日教育部“睡眠令”硬核落地！你家孩能保证睡几小时？ #今日教育部新规#学生睡眠#学生减负#取消早读
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汕头小公园礼仪与演讲1周前
学生睡眠新规出台。#新闻 #汕头 #广东 #潮汕
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维度新闻1周前
全国多地中小学积极响应 “睡眠令” 政策，通过取消统一早读、推迟到校时间、推行 “懒觉日” 等方式，保障学生充足休息
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文翰学业规划3周前
北京第五实验“十点半睡觉”倡议！可不写完作业。 #第五实验 #睡眠令 #学生减负
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鱼卡画狸1周前
睡眠令正式上线！ 告别早起苦，睡饱再上学。 健康成长，从充足睡眠开始！#日常瞎画 #画画的baby #睡眠令
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宜昌书法陈老师2周前
教育部发布限时令对中小学在校时间和必要睡眠时间作出指示 在校时间 小学生不得超过6小时中学生不得超过8小时 睡眠时间 小学生不得低于10小时中学生不得低于9小时高中生不得低于8小时 统筹安排学校作息时间，省级教育行政部门要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作单息时间#宜昌#宜昌市晨阳书画堂#父母必读#同城热点#万达广场
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兵哥聊医聊4月前
国家要求年底前 97% 地市开睡眠门诊，再也不用瞎折腾了！ #医生 #医院 #医疗 #医护 #诊所
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路优龙博士(光明大街校区)官方号3周前
2025教育部明确"睡眠令" 小学上课时间不早于8：20，这会不会对双职工家长是一个挑战？兼顾送娃上学和上班通勤变成了一个难题？#深圳小学曙光校区 #龙博士光明大街校区 #路优龙博士 #双职工家长 #睡眠令
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AAA曹孟德曹老板1周前
全国多地中小学落实睡眠令 #学生 #睡眠 #小学生 #小学生日常 #创作者扶持计划
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云庐耕森林探索营地（亲子乐园CAMP）1月前
教育部新规，别让孩子熬夜啦同时也可以带娃多到户外锻炼身体#云庐耕森林探索乐园 #教育部最新发布消息 #自然教育 #森林教育 #带娃放电
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乌鲁木齐广播电视台发现1周前
多地中小学响应睡眠管理政策 推迟学生到校时间 取消统一早读#早读 #减负 #睡眠令 #学生 #睡眠
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刘姐的健康慢时光4周前
睡眠纳入国家行动！放下手机、静静发呆，比啥都助眠 #两会关注睡眠#睡眠健康#改善失眠#刘姐聊健康睡眠 #助眠小技巧
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仟笑笑臻选1周前
多地中小学取消统一早读，推迟到校，落实“睡眠令” #取消早读 #睡眠令 #热点
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白鸽升学高鹏2周前
教育部发布限时令 保障中小学生睡眠时间和限定在校时间#中小学 #学生睡眠不足 #作息时间
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不羁的风1年前
我建议还是不要改时间，不然到时出去上班，挤公交、挤地铁根本就适应不过来…#教育部最新发布消息 #延长小孩睡眠时间 #睡眠令 #vivoS20人生照片鲜活瞬间
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小V财经3周前
国家已出手整治：睡眠正在拖垮当代人#民生 #健康 #资产 #健康守护计划 #睡眠
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二妞3月前
8点到校要成过去式？教育部睡眠令明年起实施，家长却犯了愁#教育改革#热门#睡眠令#家长必读#学习
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安庆健康第一线1月前
北京一学校推行十点半睡眠令， 若届时未完成作业，可安心休息。学校：没写完作业，不追责，不批评。#教育 #中学生 #减负 #作业没写完 #睡眠不足
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麻醉医生李双江1月前
国家要求建立睡眠门诊 #睡眠 #失眠 #睡眠门诊 #睡不着 #失眠门诊
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言简健康2周前
根据美国国家睡眠基金会（NSF）2026年发布的最新指南，早就推翻了一刀切的8小时论，婴幼儿11-16+小时，青少年8-10小时，成人7-9小时，老年人7-8小时。#科普知识涨姿势 #抖出健康新知识 #健康科普在抖音 #最佳睡眠时长 #最新睡眠指南
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老林AI智能床垫1月前
国家“睡眠健康”政策来了，智能床垫要变刚需！经销商怎么抢跑？ #智能床垫 #健康
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长春教育帮4周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉 高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生 #学生减负 #早睡
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老了1周前
##中小学睡眠令 #教育新政 #家长必看
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羊城晚报2周前
3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会。北京大学第六医院主任医师孙伟在回答羊城晚报记者提问时表示，“一夜无梦才是高质量的睡眠”是常见的误解，做梦是大脑在睡眠中处理重要信息的标志，一般不会损害睡眠质量。（[原创]记者：宋诗颖、王莉；编辑：赵翊辰；审签：郑紫薇）
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津云4周前
“仅21%大学生零点前入睡”全国人大代表建议陈玮：参照体重管理，将“睡眠健康”纳入国家相关专项行动。#早睡 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #2026全国两会
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中国新闻网1周前
教育部：严禁违反国家和省级教育行政部门规定的学生睡眠时间安排学生作息，造成学习时间过长，或以各种方式挤占学生课间休息时间、课间不准学生出教室等行为。
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电视公共频道1周前
多地中小学落实 “睡眠令”，取消统一早读、推迟到校。
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安阳金博教育1周前
8点到校成为历史? #教育 #家长必读 #睡眠令 #小学 #初中
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健康报2周前
深睡不是越久越好，达标就行。 #国家卫生健康委新闻发布会 #深度睡眠#渐进式放松练习
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拯救数学偏科生｜新余小麦老师📚✏️1周前
北京“睡眠令”刷屏，新余家长也该醒醒了，初高中困局，作业多必须熬夜吗？#睡眠令 #同城家长 #初高中 #流量扶持 #同城推荐视频
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吉教发现4周前
北京一学校推十点半睡觉，倡议23点没完成作业可不写! #初中生 #高中生 #完成作业 #教育 #睡眠令
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百事可乐🥤 帅: 维权实录1周前
睡眠令落地，取消统一早读， 守护孩子健康，从好好睡觉开始。 读书是长久事，身体才是第一位。 愿每个孩子都能睡饱、学好、快乐长大❤️#中小学生睡眠 #教育正能量 #健康成长 #暖心政策
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奥美健康2周前
智能床垫国家标准本月1号正式实施了，明确规定用户睡眠数据属于用户自己#智能床垫#智能床#睡眠监测#睡眠数据@智享优眠
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剑云聊三农民生1周前
#国家好政策惠民实事 #创作者中心 #创作灵感 #爱国 @剑云聊三农民生
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