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全网腿抖大师11月前
放一个屁就过去一节课，放了6个屁，直接跳过6节课，放学回家 #沙雕动画#看一遍笑一遍#内容过于真实#动画短片#搞笑动画
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周周哇^_^4天前
#热点 一节课也太爽了吧
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柒拾追漫2月前
超刺激的剧，看完让人睡不着，熬夜都想看的剧！
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七读沙雕剧场2月前
重生1991开局迎娶绝美班长 #重生1991开局迎娶绝美班长 #漫剧 #一口气看完系列 #短剧推荐 #上热门 男主因意外重生回到1991年，开局被迫接受与“绝美班长”的婚约，利用未来记忆弥补前世遗憾，凭借先知先觉布局股市、房地产、科技产业，在90年代经济浪潮中碾压对手，揭露商业阴谋从底层青年逆袭为商业巨擘。
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冉双源1周前
一节拳课是怎么上的
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小邢老师讲课2周前
语文学完一节课怎么复习才能考试上95分 #考试 #语文 #复习 #青年创作者成长计划 #备考
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王小呆搞笑日常5天前
假如一节课只有一秒，赛西施带回来月球兔子 #沙雕动画#搞笑视频#杰哥帅大作战#原创动画#动画制作
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书瓶虫3月前
讲授技能 （一）： 1.讲课时，不能一直站在讲台上，应尽量走到学生中去。2. 克服紧张心理，循序渐进地进行训练。#师范生#讲授技能#克服紧张心理
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枫蜜讲高考6天前
如何高效利用课堂时间#高中 #高考 #自学 #提分 #逆袭
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王者笑看教练（一对一私教课）3月前
学生如何通过一节课，直接突破1800？ ##王者荣耀 #王者荣耀教学 #射手教学 #射手意识教学
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罗教🏀（五一教练员培训）3周前
压肩突破教学 #篮球 #篮球教学 #青少年篮球培训 #少儿篮球 #贵阳罗教
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金金老师Vocal Training1周前
30分钟试课就能体验到正确的气息支持演唱 #掉了张惠妹 #流行演唱教学 #学唱歌我们是认真的 #唱歌技巧 #气息
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顺利安稳(一级注册消防工程师)1周前
一消高效记忆法！3招搞定，20分钟背完一节课重点 #一级注册消防工程师 #注册消防工程师 #消防工程师 #报考条件
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余77ovo5天前
阴间无需多言！1W9 国一绝活武则天精讲思路教学！学会轻松上大分！素材来自：@温客行（1.9w武则天） #王者荣耀 #武则天教学 #青年创作者成长计划 #中路教学 #法师教学
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PG物理6天前
一节课拿下压强！中考救命课！ #初中物理 #力学 #中考复习
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拾贝老师抓班级管理2周前
公开课别再说“接下来”了！这7句过渡语让评委眼前一亮#公开课 #公开课过渡语 #赛课干货 #语文老师
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雾与悟1周前
如何用24小时走出人生低谷？ 快速走出人生低谷的秘诀其实很简单！#认知 #成长 #走出低谷
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三金老师有话说4天前
学会这3招，一进教室学生自动安静 #课堂纪律 #新手老师
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教英语的波波老师5天前
一堂高效的英语课究竟怎么上 #英语学习干货 #英语 #初中英语
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柴集教画画的柠檬🍋老师5天前
如何上一节好玩又有趣的课#同城趣味生活 #真实生活分享 #一笔艺画美学馆 #画室日常 #画画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一某朱1周前
校园日记|04大三女大学生，一天只有一节课，平平淡淡的一天是如何度过的~#校园vlog #大学生活
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大娟吖5月前
逆天学生尽情发挥挑战老师#教师日常 #vlog日常
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重庆上门体育|李老师5天前
跳远卡在1.9米左右始终上不去，找到问题根源 一节课突破满分。#重庆#重庆中考体育#跳远#中考体育考试 #中考体测
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张俊杰讲英语-好学好课5天前
一节课学透音标
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波波老师🏀5天前
如何上好一节幼儿篮球课？快来看看 #篮球基础教学 #幼儿篮球 #幼儿 #篮球
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晋跃跳绳羚羊老师5天前
一节课如果快速学会跳绳#太原跳绳培训#学跳绳#花样跳绳
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金之本佳11月前
终于盼到放假啦。
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瑞姐教你学英语4天前
英语无生试讲时，我们在八分钟内怎么才能讲好一节英语阅读课？认真聆听，点赞关注！分享后可以按照要求试讲一个八分钟的阅读课！英语讲课，重在练习，贵在坚持，成在细节！#英语教学 #英语无生试讲 #英语阅读课 #晋级 #招教面试
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给我一节课的时间1周前
敏捷思维体系 从深入的去思考问题，到产生创新的想法，最后科学的去决策 #思考 #创新 #敏捷思维 #给我一节课的时间 #决策 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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给我一节课的时间2周前
从新手到高手的进阶方法论 无论你是想学习一项新技能，还是想在职场当中再进一步，这套方法，都可以帮助你突破自己的极限 #无力感 #方法论 #技能 #认知 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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鹿洋的快乐生活7月前
真实还原那个爱讲故事的老师，简简单单一节课过去了……#开学超能迎新会 #超能演剧情大赛 #开学的精选
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🌌云熠星河🌌（不要连赞哦）4天前
一天一节课，普普老师上线了，今天教“翻面”！#云熠星河 @云旗Yunqi @郝熠然
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东师数学李老师5月前
#长春高中数学
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物理老师的日常1周前
快看！！全网最温柔的物理老师是怎么上一节物理课？？ #北京中考物理 #中考物理 #北京初三物理#初三物理#物理学习方法
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AI课件帮（天源迪科）2周前
课件帮·AI互动课，教师必备教学工具 视频课的时代不会过去，但单向录播的时代正在结束。当每一节课都能变成学生主动探索的知识地图，当每一个疑问都有AI在第一时间接住——教学，才真正完成了从"教"到"学"的闭环。课件帮·AI互动课，让你的视频课，值得被认真学。#课件帮 #AI课件帮 #视频课 #线上课 #互动课堂
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巴斯跃动少儿成长中心(保利店)官方号4天前
很多人问我：孩子后滚翻翻不过去怎么办？ 看这个“箱上辅助”就对了！⚠️ 借助箱子的高度差，降低翻倒的恐惧感， 从“害怕”到“不过瘾”，只差这一节课的距离。 这流畅度，强迫症看了都舒服～🔄 #少儿运动 #体能训练 #正确的后滚翻方法
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乔大聪明1月前
学会这三项技能让你领先90%的同龄人#大学生 #弯道超车 #干货分享
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五三木老舅5天前
我的英语好像突然之间开窍了，听懂了英语真不难#英语 #英语语法 #课堂随拍 #高中英语 #英语老师
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核心力量太阳（幼儿园跑酷课程体系)1月前
幼儿园跑酷课六步教学法。#幼儿园跑酷 #幼儿园跑酷课 #幼儿园体能训练 #幼儿园跑酷培训 #跑酷教练培训
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小甜狗4月前
前所未有的臀训视角：北体研究生一节网课带你建立臀部训练观 哈喽啊，预警一下！这期是一节45分钟的超长网课哦。 过去这一周过得真不太平，第二期视频终于在我面临失恋、论文和工作的多重高压下艰难娩出了。一开始没想把我的想法和经验做出视频，因真的很累人！！！我的朋友们一直鼓励我说我很适合做这个，就斗胆尝试了一下。再次谢谢上期视频所有人的支持和鼓励，如果不是你们我或许就不会再更新了。 那是为什么做了这个系列呢，我平常比较喜欢看书，经常和学校的老师要书并且撰写书评文稿等等，所以其实这期视频的万字文稿是我为《臀肌实验室》这本书支付的稿费。 这两期练臀内容是想总结我这几年来的练臀心得。很久以前我自己练臀时也遇到过很多的困惑，网上教学很多，但越刷越迷茫，库库练还是没长进，问题始终没解决。由于我无意中“窥见天机”，两年来臀部的长势很喜人，我也经常把我的心得体会分享给身边的朋友，并且常常得到她的肯定和反馈。我以前很少用全局的眼光去思考“臀部训练观点”的问题，恰好看完了《臀肌实验室》，也正好这次备赛，让我有时间冷却下来，思考自己的训练。 所以我结合在北体3年读的文献、专业书里的内容，再加上自己比赛实战的感悟，整理成了这套练臀逻辑。我不想上来就堆砌专业术语拿腔作调，我的认知也切实有限；更不想只给动作清单，把东西硬塞给你。我想，能让人听进去的东西，或许应该：像和朋友们讲故事一样。 所以我是从我们为什么要建立“臀部训练的世界观”、“为什么要给臀部分上中下训练”讲起；基于这个背景再慢慢说清“上臀孤立论”的理论依据；借用运动解剖学和力学基础理论上臀肌群力线拆解的基本思路；最后再给新手堆量、进阶精雕、备赛细节优化的具体计划。 我希望你们也能像听朋友聊天讲故事一样，希望你们可以感受到我是如何为“人是一个整体”的理念所打动，能深刻切实地体会到何为“健身先健脑”。 这些内容没有“快速出效果”的噱头，有的都是我细细打磨的真心干货。也没有任何经济收益，我只是想做，就这样做了。所以，我也更在乎，这期视频是否能够给你带来任何的启发？是否有帮到屏幕前的你？又或者有任何做得不好的问题？ 如果能够多多得到你的评论和感受，比我赚很多钱都开心。 最后如果你还有其他的困惑、你还不清楚自己的练臀阶段或者不确定自己的计划做的好不好，也欢迎在评论区跟我聊聊，我看到都会尽量回～ #翘臀不粗退 #健身干货 #臀部训练 #抖音合集升级计划 #dou来运动吧
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徐州青藤中学显眼包办事处2周前
挑战旁听100节课，第1节圆满通关！还想听哪位老师的课，评论区点课！#学生时代 #校园生活 #校园体验官 #老师 #徐州青藤中学
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智慧少年宫官方号5天前
幼升小一站式衔接｜轻松过渡小学 ⚠️幼升小超 30% 孩子不适应！ 不是孩子笨，是衔接没做对😥 ✅科学衔接，先养习惯再学知识🌱 #幼小衔接 #幼儿园升小学 #小学入学准备 #智慧少年宫
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努力实现睡觉自由3周前
上课写作业是最快的逆袭方式 老师她水她的，你学你的，互不干扰，完美 #上课 #自学 #逆袭 #学习方法 #学霸秘籍
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给我一节课的时间2周前
怎么解决各种难题，实操摆脱焦虑迷茫 #认知 #觉醒 #思维 #格局 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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上海自由潜教练丨Helen5月前
上海自由潜 攀绳下潜保姆级教学。二星三十二张，无限次补考和复训。包含理论课一节三小时，泳池课1-2节3-6小时，开放水域课程1-3节，3-6小时。我是上海自由潜教练Helen。本人常驻上海，有需要联系哦#自由潜水 #自由潜 #自由潜水课程 #上海自由潜 #自由潜二星
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懂瑜舍瑜伽·普拉提1周前
准备第一次去上私教课的同学一定要看完，超详细的第一次体验全流程，清清楚楚知道课程要怎么上，分清楚这节课到底是不是达到标准#瑜伽 #普拉提 #健身 #私教课 #第一次上私教课
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好影岁岁老师5天前
挑战从0开始彻底教会你剪映专业版（重制版） 一节课带你速通剪映专业版，从打开电脑开始讲起！ #剪映教程#剪辑#剪辑教程#好影岁岁老师#视频剪辑
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比特科技站2周前
一天只有0.01秒，会发生什么？ #搞笑 #一人分饰多角 #学生党 #学生 #校园
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给我一节课的时间6天前
如何科学的思考 逻辑思考是你决胜的底层能力，怎么样能够用这个科学的方法，去思考去分析问题，甚至去预判未来，找到属于自己的机会 #逻辑思维 #认知 #机会 #创作者扶持计划 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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不忘初心（诚信互关）4天前
曾经的ta还在吗？以前一节课45分钟坐如针扎，现在的车你可以开一天，现在8090来学校都是为了孩子，为我们的过去加油吧，少年！#创作者扶持计划 #伙伴计划
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小柚妈伴学时光6天前
终于找对方法！新概念一册词汇、课文、语法全学透！宝妈亲测！ #鸡娃#小学英语 #自学英语 #新概念英语
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星星小米兔5天前
恢复训练新周期日常 一节课就能撑满训练量#Crossfit #力量训练 #实力推 #引体 #倒立撑
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光年动画2月前
请回答，1985
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歪理闪闪4月前
期末周感谢AI老师😭7天速成一门课 获取知识的时间真的能大幅压缩，一学期的课，目标是及格，一周内完全能搞定。希望大家期末都能顺顺利利！#期末考试 #理工科期末 #期末考试前的大学生们 #备考 #个人提升
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