您是不是在找：

行儿上学2天前
睡前#刮肝经 #经络疏通
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1019
花花好物7月前
13分钟的刷腿跟练视频来喽！！精油一定要抹哦！🦵腿部一共六条经络，出了脾和肾从下往上刷，刷的都是从上往下刷！两条腿都刷到，每周刷个三四次，疏通经络在于坚持✊！#刷腿跟练 #刷腿打卡 #刷腿 #经络疏通
00:00 / 13:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
夏天重养版2周前
刷腿打卡完整跟练版来了#瘦腿逆袭 #把自己重养一遍 #刷腹打卡#腹式呼吸
00:00 / 22:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）1周前
天暖起来了，快到穿短裙的季节，去年没成功的今年一起刷起来 #刷腿#腿部按摩#麦尔颜经络刷 #身体精油#刷腿跟练
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
一凡越来越好2天前
由于每天坚持刷腿，妈呀妈呀～#经络刷使用教程 #经络刷 #刷腿 #疏通经络 #塑型
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Na娜yoga2月前
冬季刷腿养生又瘦腿！#刷腿 #刷腿瘦腿 #养生 #刷腿经络刷
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
夏夏十四1月前
超详细腿部6条经络疏通讲解 每周2-3次，一起坚持打卡吧～#经络疏通 #腿部刮痧 #瘦腿 #腿部塑形 #居家养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
火云要努力4天前
坚持经络刷刷腿，每天十几分钟简单又好坚持 #刷腿 #经络刷 #自律遇见更好的自己 #漫画腿 #好身材就要不断的雕刻
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小胡刷腹日记3天前
大腿内侧磨腿🥩🥩突出，学会刷腿6步曲🔥太狠了#真实生活分享计划 #运动型人格指南 #刷腿 #大腿前侧突出 #腿部放松
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
雪儿必须瘦3天前
大胖腿逆袭小细腿教程来啦！ #刷腿 #瘦腿#经络刷腿 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
是楚沅（好身材）3周前
6分钟刷腿跟练版！！腿部一共6条经络，除了脾和肾往上刷！其余都往下刷，两条腿都刷，精油一定要给够，每次可以跟练2-3组！#刷腿 #刷腿打卡 #腿部疏通 #刷腿手法 #懒人瘦腿
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
我是欧皇3月前
关于很多人问的苹果嘉儿瘦腿嗯！ #疏通经络#瘦腿#减肥 #健康 #养生
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青黎黎1月前
超详细的刷腿保姆级教程 快收藏打卡！#中医 #健康 #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
爱运动的王圆圆3月前
第一集｜全程刷腿来啦！有刷子的姐妹可以和我一起刷起来咯！有不懂的在评论区讨论呀！ #刷腿 #刷腿的好处 #刷腿跟练 #经络疏通 #梨形身材
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
夏夏十四4周前
腿部6条经络疏通详细讲解，腿粗的姐妹一定要去试❗️#刷腿#腿部经络 #经络疏通 #瘦腿 #健康养生
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
152久久（瘦腿直腿）10月前
经络刷腿跟练 一条腿8个位置 一个都别落下哦 #经络刷 #经络刷腿 #腿部放松 #大腿粗 #小腿粗
00:00 / 08:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
是楚沅（好身材）3周前
13分钟刷腿跟练版！！腿部一共6条经络，除了脾和肾往上刷！其余都往下刷，两条腿都刷，精油一定要给够，每次可以跟练2-3组！#刷腿 #刷腿打卡 #腿部疏通 #刷腿手法 #懒人瘦腿
00:00 / 13:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小雨养生日记3月前
姐妹们一直催更的刷腿跟练完整版来喽，想要瘦腿细腿你就跟着这个经常刷一刷#腿部疏通经络#刷腿 #细腿 #腿粗 #筷子腿
00:00 / 49:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
周周刷腿🦵2天前
中式“帕梅拉”瘦腿的神❗️10分钟超燃版跟练🔥#真实生活分享计划 #瘦腿 #减肥 #瘦大腿 #经络刷
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
雯莉养成记～1周前
低成本腿部经络疏通，轻松get女团腿。刷腿方向有讲究 #刷腿 #腿部疏通 #美腿 #经络刷 #变美变瘦变好看
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
然然妈燃起来5天前
姐妹们，今天来挑战刷腿，想瘦腿的，跟着一起来#瘦腿 #梨形身材瘦腿的有效方法 #刷经络瘦腿 #刷经络
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
叶子变美日记1周前
刷左腿第十九天/难怪大腿粗❌原来这里堵❗️终于有变化！继续努力刷左腿打卡，加油👏！#瘦小腿 #刷腿 #刷#电动经洛刷
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
变美小兔叽1周前
38岁亲测，靠「运动+刷腿」养出漫画腿！睡前10分钟，瘦腿效率直接翻倍💪 别再瞎跑跳瘦腿了！试试这个「运动+刷腿」组合，我38岁亲测有效！ 每天睡前10分钟，先做5分钟腿部拉伸，再用刮痧板从脚踝往大腿根单向刷腿，每条腿5分钟，坚持2周，腿围小了3cm，肌肉腿、水肿腿全改善！ 不用节食、不用办卡，躺着就能变美，姐妹们快试试！ #瘦腿 #漫画腿 #刷腿 #居家运动 #睡前变美
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）8月前
我的腿子就是这样步骤刷下来的 30下✖️2组，一条腿大约15分钟，早晚各一次，来好朋友的时候不刷#刷腿跟练#刷腿#刷腿手法#经络刷#按摩刷
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2550
阿结呀1周前
天气暖和啦，一试刷腿吧✌️#日常生活小妙招 #刷腿 #刷腿瘦腿 #经络刷 #经络刷全身通用
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
古栗辣玫2月前
懒是懒，但这已经很不错了#真实生活分享官 #减脂大神支个招#刷腿瘦腿 #经络刷#按摩精油
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
我是婷婷姐5天前
超级简单的刷腿方法❗️不需要刷经络位置也能瘦腿！该不会刷腿的姐妹抓紧码住🔥#刷腿#瘦腿#经络疏通#经络瘦腿#经络刷
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
就是珊娣噢7月前
低成本有效瘦腿之刷腿部经络|你刷对了吗❓想低成本变美的姐妹一定要试试，刷腿不仅瘦腿而且也是养生，不知道怎么刷的宝们看我这篇跟练就够了 #经络疏通 #腿部按摩 #美化腿部线条#腿部疏通经络
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5855
✨程筱筱517❤️3天前
姐妹们！！刷双腿跟练版教程来啦，20分钟超长版！每天跟练，一定要涂抹足够的精油。#居家锻炼 #腿部按摩 #腿部放松 #瘦腿 #瘦腿跟练版 经络刷 一起锻炼 经络疏通 坚持 坚持运动
00:00 / 21:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
舟舟日常5天前
粗腿大多是淤堵+脂肪团，每天10分钟疏通按摩，促进循环，腿才会越刷越细、越紧致。#腿部按摩 #腿粗 #梨形身材 #瘦腿 #橘皮组织
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3289
152久久（瘦腿直腿）4月前
被姐妹们催了很久的刷腿跟练 10分钟 双腿的！ 来打卡！ #告别肌肉腿 #小腿外翻 #大腿粗 #小腿粗 #经络刷腿
00:00 / 10:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
阿玉动起来吧9月前
经络刷腿详细讲解#瘦腿#经络疏通
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1674
想做辣妈1周前
低成本有效瘦腿之刷经络！超详细跟练版 姐妹们，刷腿真的太牛了！不光是瘦腿这一个好处，我坚持刷了一个月，连精气神都好了很多！ 想低成本变美的姐妹，一定要试试！还不知道怎么刷的宝们，看我这篇跟练版就够啦～#产后恢复 #腿部按摩 #纠正腿型 #身材管理是女人一生的必修课 #小腿外翻
00:00 / 12:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小爱蜕变日记3周前
经络刷腿部经络详细讲解，瘦腿，粗腿的都来学习腿部按摩#一起来打卡吧 #直腿#漫画腿#腿部按摩手法 #刷腿
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
优优爱养生（刷腹）1月前
经络刷刷腿部经络教程来了，小白一看就会！ #腿部按摩 #瘦小腿 #碧芙婷电动经络刷 #电动经络刷 #电动经络刷推荐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
一只粉粉3月前
代谢翻倍的刷腿方法！#产后恢复身材 #刷腿#瘦腿
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
finn6月前
刷腿瘦腿教程来啦#瘦腿 #瘦 #减肥 #逆袭 #经络疏通
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
✨程筱筱517❤️1周前
姐妹们！！刷双腿跟练版教程来啦，20分钟超长版！每天跟练，一定要涂抹足够的精油。经络刷 一起锻炼 经络疏通 坚持 坚持运动#居家锻炼 #腿部按摩 #腿部放松 #瘦腿跟练版 #瘦腿
00:00 / 21:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
妮妮努力向上吖2天前
九天刷腿打卡，坚持真的有用，腿真的细了！#腿部变直变细的方法 #小腿外翻 #细腿 #减肥
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
瑞妈要逆袭5月前
刷腿步骤，只要每个位置都刷到了，先刷哪里都可以#刷腿 #电动经络刷 #瘦腿 #经络刷腿
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
林儿塑形8月前
13分钟的刷腿跟练教程来咯，宝子们快跟练起来#刷腿 #刷腿跟练 #养生 #经络刷
00:00 / 13:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1613
可可养生记✨2周前
15min刷腿跟练‼️大象腿、梨形身材、🥩多坚持打卡！ #刷腿 #大象腿 #腿粗 #瘦腿 #细腿
00:00 / 15:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
千千麻麻👩不会主动私信任何人（勿信）1周前
腿部经络疏通，每天10分钟沉浸式刷腿#居家锻炼 #腿部放松 #腿部按摩 #经络刷全身通用
00:00 / 10:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小艺3天前
睡前腿部刮痧，放松肌肉、循环变好，腿线越来越好看。#抖音二创激励计划 #精油spa #瘦小腿#腿部按摩
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小爱蜕变日记4月前
经络刷腿部经络详细讲解，瘦腿，腿粗的都来学习按摩瘦腿#一起打卡吧#直腿#漫画腿 #腿部按摩手法 #刷腿
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
事事可欣🍀（孕晚期）5月前
第2集｜30秒教会你刷腿的顺序#经络刷 #刷腿 #瘦腿 #居家锻炼 #减肥打卡
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
✨程筱筱517❤️5月前
姐妹们❗❗刷双腿跟练版教程来啦，20分钟超长版！每天跟练，一定要涂抹足够的精油。经络刷 一起锻炼 经络疏通 坚持 坚持运动#居家锻炼 #腿部按摩 #腿部疏通 #腿部放松 #瘦腿跟练 黄铜经络刷
00:00 / 20:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
周周在努力（刷腹版）2周前
刷腿完整跟练视频 刷腿方法 每天跟练一遍❤️ #刷腿跟练 #刷腿的好处 #刷腿瘦腿 #黄铜经络刷 #每天一练 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 16:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
初夏在变美3天前
大粗腿、梨形身材的这样刷，真的巨有用❗刷腿细节和方法分享 #腿部放松舒缓 #美化腿部线条 #刷腿经络 #瘦腿 #经络刷
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
安妮酱Anne4周前
刷腿好处多多！养生人睡前10分钟这么刷腿的，一起来跟练吧！#腿部放松 #腿部按摩 #瘦腿 #经络刷腿 #刮痧
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
小刘精油刷腿（假胯宽）1月前
刷腿不走弯路，详细手法轻轻松松刷出🥢腿！#刷腿 #瘦腿 #刷经络
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
就是珊娣噢4周前
姐妹们刷腿真的很牛，不仅仅是瘦腿这一个好处，也是春天养阳气的好方法，坚持刷精气神也会好很多！ 想低成本变美的姐妹一定要试试，不知道怎么刷的宝们看我这篇跟练就够了#经络疏通#腿部按摩#美化腿部线条#腿部疏通经络
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1219
孟恩养生日记3月前
刷腿要先刷这个位置，腿才会越来越好看#刷腿 #瘦腿 #经络刷 #经络刷全身通用 #电动经络刷
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
桃子要逆袭3周前
13分钟刷腿跟练来啦，想瘦腿的姐妹赶紧码住！#经络刷#瘦腿神器#经络疏通#居家锻炼#小动作大作用
00:00 / 13:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️7月前
#腿部放松 #腿部按摩 #瘦腿 #经络刷腿 #刮痧
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3401

简介:

您在查找“精油刷腿顺序”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-02 05:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: