羊真儿6天前
负面想法一般会分为哪些 第一:也是最最最严重的就是反刍,不停的反思已经发生的事情和不断的回放已经发生的画面来刺激大脑给回应,而且最终会把大脑带到一个不利于自己方面的回应上,并且总是会把事态和事情想的不利于自己,在内心责怪自己,这就会引起第二种负面想法,那就是恐惧 第二:恐惧 因为大脑给到的衍生是恐惧,是怕,所以会不停的怕自己是不是哪里做的不够好,会不停的分析已经发生过的那些事,在事情里边找自己的错处,就会下意识的把自己放在了做错了,要改正的位置,那么久而久之,就变成了讨好型人格,因为不停的反刍和反思就是因为源头的恐惧导致的,所以才会思来想去不停的找一个方法让自己下一次不要再那样,就会改正自己,时间久了,就形成了讨好型人格。 第三:怀疑 怀疑是什么什么呢?是因为完美主义,总在怀疑别人是不是讨厌我,是不是不喜欢我,是不是我这里和那里做的不好,怀疑就是因为不确定,没有确定感,就是没有被接纳过,没有安全感和存在感。这是灵魂一直是漂浮不定的原因。 第四:猜忌 猜忌就是怀疑的衍生,从猜忌里不停的找问题,还是因为想要做到完美无瑕,尽善尽美。 第五:攻击 攻击还是那种很极端的内心攻击,因为感觉自己能做的都做了,到最后换来的却是别人的得寸进尺,于是最后一步就成了攻击,因为爱之深恨之切。一体两面。#文字的力量 #做情绪的觉察者 #抖音热门小助手
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人类大脑的真相 人类只用了10%的大脑。 这句话是一个没有任何人知道源头, 却骗了全世界超过一百年的谣言。 它出现在励志演讲的开场白里, 出现在畅销书的封面上, 出现在好莱坞电影的宣传海报里。 二零一四年那部《超体》, 女主角吃了一颗药, 开发了百分之百的大脑, 然后变成了神。 你在学校里听过它,你的父母可能也听过它。 甚至有调查显示, 超过百分之六十五的受过高等教育的成年人, 至今仍然相信它是真的。 但没有任何一篇科学论文提出过这个说法, 没有任何一位神经科学家能找到它的原始出处。 这句话就像凭空出现在人类的集体记忆里, 然后在那里住了一百多年。 科学家是怎么知道这句话是假的? 他们做了一件很简单的事, 去看那些大脑受损的人。 这是第一把解剖刀。 如果真的有百分之九十的大脑是闲置的, 那损伤那百分之九十应该什么事都不会发生。 你撞坏了一块没用的区域, 顶多像划花了一张白纸, 不影响任何功能。 但现实完全不是这样。 十九世纪六十年代, 法国外科医生保罗·布洛卡接诊了一个病人, 这个人几乎完全丧失了说话的能力, 但他能听懂别人说话,能理解语言, 就是开不了口。 布洛卡解剖了他死后的大脑, 在左侧额叶发现了一块损伤区域。 后来这块区域被命名为布洛卡区, 它的唯一职责就是负责语言的产出。 这块区域损伤了,你就说不出话, 就这么精确。 同一时期, 另一位德国神经科学家卡尔·韦尼克发现了另一种失语症。 患者能说话,但说出来的是乱码, 他们自己也不知道自己在说什么。 韦尼克找到了另一块损伤区域, 在左侧颞叶,负责语言的理解。 这块区域损伤了,你就听不懂话, 也说不出有意义的话。 两块区域,两种完全不同的语言障碍, 精确到像一张功能地图,然后是海马体。 二十世纪五十年代, 一个叫亨利·莫莱森的病人, 为了治疗严重的癫痫, 外科医生切除了他大脑两侧的海马体。 手术之后,他的癫痫好了, 但他再也无法形成任何新的记忆。 他能记住手术之前的一切, 但手术之后发生的每一件事, 对他来说都是第一次。 你今天见了他,明天再见,他不认识你。 你们聊了一个小时,他转身就忘了, 他在这种状态里活了五十五年, 直到二零零八年去世。 海马体是记忆编码的核心区域, 它一旦损伤,新记忆就无法写入。 这不是"百分之九十闲置区域"里的某一块, 这是大脑里每一块区域都有精确职责的铁证。 这些案例积累了将近一百年, 神经
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