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梦幻阿锋8月前
畅玩服3天尊享体验下来，打图摆摊才是小氪玩家的版本答案？！ #梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划 #梦幻西游畅玩服
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冥想树8月前
正念冥想引导练习系列：十分钟冥想 21（请认准唯一原版） #冥想#正念#十分钟冥想#原创#冥想排行榜第一名
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老笨学站桩1月前
打坐冥想｜呼吸吐纳，放松静心·导引音乐口令 #冥想教学、#呼吸训练、#助眠音乐#助眠音乐
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万里有松6月前
D3-静定-清醒-放松，三位一体 #冥想#正念冥想#改变自己#正念入门
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老笨学站桩1年前
（30分钟）打坐冥想音乐导引口令（含道教咒语）…
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凉子的瑜伽日常11月前
打工人的摸鱼新姿势来了！ 5分钟「办公室冥想」原地回血 闭眼→呼吸→放空 卷王必备技能 #冥想 #将冥想带入生活 #打工自救指南#办公室养生 #身心疗愈
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小阳弟弟（洛克王国世界）6天前
应广大粉丝朋友需求 紧急加更了龙息帕尔 这一期我们说一说龙息帕尔技能推荐 以及在哪里获取？怎么获取？怎么样快速查看 一期视频我们讲清楚 #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国世界 #洛克王国精灵二创 #洛克开荒日记
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崔东红科学冥想10月前
新手如何正确的观呼吸冥想？ 关于观呼吸冥想，分享了很多干货，建议大家收藏坚持跟练#崔东红科学冥想 #冥想 #观呼吸冥想 #修行 #干货
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莫蕊同6月前
助眠冥想全集#莫蕊同 #语言能量学 #口吐莲花
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灵石有奇迹的yaya1年前
学习冥想好处多多，有助于睡眠，有助于提升注意力，降低焦虑感，一起来学简单的冥想入门吧 #疗愈 #冥想 #解压 #提升自己 #冥想入门训练
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冥想树1年前
正念冥想启蒙计划：平静空间Day1 欢迎来到冥想树的平静空间。这个系列是在《十分钟冥想》的基础上，集合大家多年的练习反馈和建议，重新设计和制作的正念入门计划。我将陪伴你以最轻松的方式，循序渐进，逐步获得冥想这个技能。 冥想，是一种对于大脑的训练。就像健身是对身体的锻炼，经过长期的冥想训练，大脑可以变得更为清晰和专注，也更加自由和轻松。 如果你是刚开始练习冥想，没有关系。在接下来的一周里，我会带你使用，最好跟随的方式，进行练习。
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崔东红说冥想2月前
崔教授带练无所依止的科学冥想#科学冥想 #修行 #修行修心 #冥想 #无所依止
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紫坛内丹李老师3月前
古法养生初学者教学 #静坐训练 #打坐冥想 #打坐入定 #静修课堂 #静修视频教学
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崔东红科学冥想10月前
初学者应该怎么练习双盘？耐心看完，你也能学会！ 冥想打坐的姿势非常重要，要是做错了，影响身心健康，今天给大家分享正确的冥想打坐姿势，全程干货满满，希望大家能受益！#崔东红科学冥想 #崔东红 #冥想 #打坐 #双盘 #修行#七支打坐法#修行修心
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山人文化创意屋3月前
修行，疗愈，颂钵，打坐冥想，佛法，灵性成长课，也可以用来开启修行之路。大家可以推荐一下同城的好课 #修行课 #颂钵冥想 #颂钵音疗 #身心灵课 #心灵成长课
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亚太瑜伽普拉提学院3周前
零基础RYT200课程——学员模拟代课展示 从学员到讲台，每一步都是成长✨ 在亚太，不止学体式，更练表达与静心。 今天模拟代课冥想， 温柔引导，安静陪伴， 原来把爱与平静传递出去， 是这么治愈的一件事❤️ 来这里，让你也成为会上课、会发光的瑜伽老师#热点 #瑜伽教练培训 #冥想 #亚太瑜伽 #普拉提教练培训
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无用学之静心9月前
正念冥想之正念观念头练习 #国学文化 #养生 #修身养性 #冥想 #童慧琦
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李诞的小商店2月前
诞总教你冥想小技巧~易焦虑的姐妹快来学 #李诞的小商店 #缓解压力 #调节情绪 #冥想
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崔东红科学冥想9月前
崔教授亲自带练，停留5分钟，释放压力，提高心力 今天给大家分享冥想前需要准备哪些步骤？可以让你轻松入定，后面也给大家带练了，希望大家可以跟着好好练习。#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #七支打坐
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助力心理｜Lucky2月前
分享我正念冥想的成长经验🧘 我不是冥想大师，但是作为心理咨询师，我希望我的来访先了解再决定是否花时间练习冥想正念🌸 对于引导语的选择可以找我咨询哦 #冥想 #正念#心理咨询#情绪平复
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蓝海冥想Lale8月前
不把念头当真 是真正的智慧 #正念#冥想
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阳☆3天前
冥想主题——心生力量，突破困境 #妙音圆满冥想 #心生力量
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Tide潮汐伴学2天前
【第3集 963hz+冥想 舒缓压力】 激活松果体｜963hz 冥想 状态切换 片头BGM：潮汐APP——《飘》#学习音乐#心流状态#自习室#自律遇见更好的自己#星空画
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紫坛内丹李老师3月前
打坐入定教程 #调养身体视频教学 #调养身体正确方法 #养生知识练习 #呼吸法 #打坐冥想培训
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三五织己学编织3天前
更年期心烦意乱、整宿失眠怎么办？ 睡前半小时，不妨试试这项“指尖上的冥想”。 #三五编织己学编织 #编织 #手工 #手工编织 #疗愈
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身心同频社1月前
冥想3分钟入门——坐姿 压力山大？焦虑？抑郁？现代人类必备技能——冥想！ #压力 #冥想 #抑郁 #焦虑 #身心健康
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老六唠嗑2月前
打坐“冥想”是老祖宗的大脑升级术吗？ 从道家、佛家、儒家思想及现代脑科学研究等多重视角，探讨打坐冥想这一传统修习方式的身心机制与文化内涵#冥想 #正念 #脑科学 #冷知识 #传统文化
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墨尔瑜伽疗愈2月前
#瑜伽 #冥想 #身心疗愈 #零基础学瑜伽
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崔东红老师10月前
系统学过冥想的人大脑活动有什么不同？#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #冥想
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FanFan2周前
（口令跟练）超适合新手的2分钟流动冥想，睡前三遍，缓解身体紧张，消除一整天的疲惫#零基础学瑜伽 #在家练瑜伽 #瑜伽口令 #每一个动作都是用汗水换来的 #交出你的健身作业
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町原六观小院学打坐1周前
打坐入定的姿势，你会吗？#打坐 #打坐教学 #打坐冥想
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琉璃光-内修外练1周前
新手双盘打坐技巧，一学就会#打坐#修行#冥想#古法锻炼 #双盘
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心印禅舞～璇子1周前
#公开课 #颂钵冥想#零基础学禅舞 #原创视频 #养生
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莫蕊同6月前
赶快保存，一个小时冥想升级版系统#莫蕊同 #语言能量学 #口吐莲花
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琉璃光-内修外练1周前
双盘打坐技巧，拆解无痛开髋教学，轻松上双盘#打坐#修行#冥想#双盘#古法锻炼
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阳春三月正念冥想2周前
运用三分钟冥想训练身心放松技能，让自己能快速提升睡眠质量！#冥想#冥想训练#身心疲惫#身心疗愈 #心理学#情绪稳定
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碧瑶妙承东方1年前
超强冥想入门干货🔥小白3步入境指南 六年打坐经历，足够让我来一波经验分享了 超适合打坐初学者的一条入门指导视频 快快学起来～ #冥想 #自我成长 #冥想入门 #静坐 #调节情绪
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胡紫微5月前
打坐 冥想 “没苦硬吃” #冥想 #瑜伽 #新技能get @抖音小助手
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咸鱼之王暴躁哒师（早9晚26的牛马）6天前
十殿9二阶段全网首通------------离得最近的男人！ 后半段是阵容逻辑讲解，刚需一套4暴抵4减伤4攻的洗练+公铁，其他鱼都不是刚需。剩下的就是赌BOSS那80%的毒免刚好没触发（或者公铁洗毒命）#咸鱼之王 #咸鱼之王攻略 #咸鱼之王十殿9
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清蓝的瑜伽世界1周前
调息是冥想中重要步骤#瑜伽 #瑜伽教学 #冥想#记录我的瑜伽生活
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天汉学院官方号3天前
天汉学院成人兴趣课福利来啦！任选一门体验90-120分钟，成人兴趣爱好者别错过！#艺术培训 #课程体验 #天汉学院 #成人兴趣课
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0梦3天前
自他平等@抖音小助手
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这一刻2周前
急性子、压力大、不顺心的跟我学每天冥想吧 #心晴APP #冥想 #情绪管理
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玄缘文创店6天前
你学的冥想可能只是在发呆#禅意生活 #养生 #国学文化
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欢喜.心悦英俊老师2天前
冥想能给我们带来什么 为什么我总是提到情绪，因为这是我具备的能力，打坐，冥想，都只为能更好的处理情绪带来的负面效果，以此强化内心的力量，成为更好的自己#冥想 #情绪转化 #治愈 #女性成长
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石安然心育成长2天前
#同城精选话题别再骂孩子“不专心”了！专注力不是天生的，是练出来的！ 每天10分钟正念冥想，帮孩子： ✅ 告别上课走神、东张西望 ✅ 提升听课效率，作业写得又快又好 ✅ 培养情绪稳定，减少暴躁哭闹 在智尚成长中心，我们用科学的心理赋能，给孩子一生受益的学习力！ 评论区扣「专注力」，免费领取孩子专注力测评+训练方法！ #专注力训练#学习力提升 #心师赋能#中高考心态指导
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刘三喜1周前
职场人提神技能～快速赶走疲惫回归状态#冥想 #咖啡 #提神醒脑 #职场人 #疗愈
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YOGA的光芒— Seri陆萱格1月前
冥想的力量 #零基础学瑜伽 #瑜伽 #冥想 #陆萱格 #上热搜
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站桩冥想施老师3月前
线上30天站桩营，小白也可以轻松入门 #站桩 #新手站桩 #线上 #居家锻炼
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耀禅2周前
站桩跟练6分钟#太极#学站桩 #打坐冥想
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琉璃光-内修外练1月前
双盘打坐技巧，无痛开髋，轻松上双盘#谁还没个隐藏技能 #打坐#修行#冥想#古法锻炼
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山人文化创意屋3月前
什么是颂钵，打坐冥想遇到瓶颈的可以尝试一下，最好找去过尼泊尔或专业学过，内在能量已经打开的老师 #颂钵 #颂钵冥想 #什么是颂钵 #打坐 #冥想
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愈己疗愈（培训、收徒）2天前
我们培养疗愈师的目的就是—帮你们落地！所以，做我的学生不只是学习知识和技巧，更是让你们多一个生存技能和积累帮助他人疗愈他人的福德！🙏#上海疗愈师 #音疗师培训 #冥想音疗#疗愈创业 #疗愈师培训
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慧至潜学3天前
孩子戒手机难？每天10分钟儿童冥想，专注力肉眼可见提升 孩子沉迷手机刷不停，注意力涣散，想戒却怎么都戒不掉？别愁！慧至成长有科学妙招！我们结合脑科学与身心成长理念，打造专属儿童冥想训练，每天只需要10分钟，就能帮孩子戒掉手机依赖，专注力肉眼可见提升！很多家长反馈，坚持一段时间后，孩子上课不再走神溜号，写作业也能沉下心来，学习状态大变样！这份冥想训练不是简单静坐，而是贴合儿童大脑发育特点的科学引导，通过潜意识唤醒，让孩子主动远离电子产品，一心专注学习！用科学的身心方法守护孩子专注力，这就是慧至成长的教育初心！#专注力 脑潜能#学习能力 学习的底层逻辑
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丽姿1天前
“自学瑜伽”要按此正确的顺序去练哦！#瑜伽#坚持正确的方法练瑜伽#瑜伽日常练习#瑜伽体式分享#瑜伽冥想与呼吸
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心印禅舞～璇子3天前
#原创 #禅修#零基础学禅舞 #疗愈 #冥想
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镜海识人（关系避坑）1周前
有些人不适合打坐冥想，用其他方式一样可以进入冥想状态，我来给你举几个#打坐 #冥想 #高敏感人群 #觉醒开悟 #觉醒
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凯哥聊玄学真实事3天前
#打坐 #打坐教学 #冥想
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微妙观心8月前
冥想将成为一项生活技能，但是要搞明白原理#知识分享 #冥想 #情绪 #禅悟人生 #禅修
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何心医生治偏瘫1月前
放松身心、缓解焦虑、改善睡眠 #放松解压 #改善睡眠 #缓解焦虑
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