您是不是在找：

李余不是鱼3天前
你真的了解你自己吗？3分钟带你认识“自我”的三重结构#自我认知 #心理学 #精神内耗 #认识自己 #自我成长
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
汤三丶Psyche1月前
INFP：四重人格的八维认知，成长是一个”熬“的过程 #心理学 #认知思维 #自我成长 #荣格八维 #INFP
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
成长破局社1周前
警惕这4个"自我弱化"信号｜真正的情绪稳定，是拥有"搞砸一切 警惕这4个"自我弱化"信号｜真正的情绪稳定，是拥有"搞砸一切"的勇气#pua #自我弱化 #认知 #思维
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
不语深情2天前
人生觉醒的四个阶段 #思维 #认知 #自我提升
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
柒页间6天前
这本汇聚了 9 位非凡女性破局心法的书，从自我认知、情感独立、事业扎根、精神自由四个核心维度，无比真诚地分享了女生觉醒必备的强者思维。 你才是自己人生剧本的编剧，剧情如何开展，不该由别人定义。 你的时间很值钱，你的能力有价格，任何人想要从你这里得到什么，那就请拿出对等的东西来交换，永远别贱卖自己，你值得更好的对待。#向上而生 #好书分享 #女性成长
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
过河卒4天前
通往心灵自由的四个约定 这是一本关于自我提升的书，作者是一名墨西哥裔、“托尔特克”智慧的推广者。这是一种墨西哥古老的，半宗教半哲学的神秘文化。 所以书中内容无关科学，更谈不上心理学，只是我接触之后，觉得是书中所提及的方法简单而好用，所以分享出来。
00:00 / 13:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
理想国1月前
党的二十届四中全会精神深度解读 像建设新中国一样建设自己#建设 #时政 #十五五规划 #自我提升
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妙香云1周前
心思纯净，力量不可思议(四个真实经历)——纯净是世界上最伟大的精神力量#即兴访谈#行脚人#自我成长#生命真相#大理旅居
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
加个蛋2月前
第8集｜走出精神内耗，充分进行自我认知！ #独立思考 #自我提升 #自我认知 #精神状态 #心理学
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
文涛Paul4天前
精神分析学派对于佛家四相的理解#自我觉醒 #心理治疗
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
张小峰-组织与人才发展3周前
具备这四种精神的一把手，才是合格的一把手 #企业管理 #人力资源 #干货分享
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
遇见--天人心学2天前
中国人必须有的三种精神#文化自信 #知识分享 #传统文化传承
00:00 / 09:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
天呐你太棒了吧！1月前
不要太着力，精神上的不受累才是真正的好命～ #自我成长 #精神内耗 #智慧 #好命 #动力
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
普说影响力1周前
真正成大事的领导都具备自我领导能力 这四个特质是自我领导的核心 #职场 #职场影响力 #自我领导 #领导力 #李世普
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
紫蝴蝶3天前
四个顶级心态，彻底杀死人际内耗！#dou上热门 #情感共鸣 #自我成长 #治愈#精神内耗@DOU+小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
晔哥1月前
看看这四个点，你是否觉醒#自我提升 #人生觉醒 #觉醒 #觉醒开悟 #认知觉醒
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
老蝈在重启2天前
改变自己的四个必然理由 #自我改变 是必须的吗？安安稳稳消停点不好吗？自我转变是不是自救的出路？我的观点很明确，自我改变是人性的必然，是时代的必然，是对更好自己期待的必然 #中年转型 #中年重启 #重启人生 #职场转型
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
野草疯长4天前
什么是精力，如何提升精力。简单说精力就是做事的能力，分为四个纬度：体能、情感、思维、意志。体能精力是生活中最基本的精力源。《精力管理》#自我提升类书籍推荐 #自我提升 #自我认知#知识分享 #创作灵感
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张小暖ⁿʲ1天前
第15天 | 拓展：精神 #张小暖 #人 #精神 #拓展 #日常分享
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
吴之老师心理学4天前
问你一个问题，你的精神支柱，到底是什么？ #精神内耗 #空虚感 #自我价值 #心理疗愈 #情绪自救
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
乾阅有点咸1月前
觉醒的四个层次 #觉醒 #自我提升
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
丹语憩息1天前
明明什么都没做 却觉得身心俱疲❓ 反复想一件事 越想越陷越深❓ 这不是矫情 是你的精神在内耗……#心理学 #自我提升才能做更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #成长@抖音热点 @热点小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
修安生命智慧2天前
人到中年就死磕这四件事，第一搞钱、第二读书、第三锻炼身体、第四成长自己，强大自己是解决问题的唯一方法！先谋生，再谋爱；先立业，再谈情！#个人成长 #认知觉醒 #自我提升 #生命智慧 #停止内耗
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
五九2周前
不依赖，不期待｜芝加哥大学揭示的精神独立四维法则#心理学干货 #自我成长 #女性觉醒 #精神自由
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
飞飞的生活2天前
自我成长和精神独立，倡导“悦己”的生活方式已经成为主流的情感价值观#女性成长#悦己生活#精神独立
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
情感心理谢医生5天前
你不是缺爱，而是缺这四方面 #创作者中心 #创作灵感 1缺乏被维护都安全感 2缺乏稳定的自我认同 3缺乏健康都人际认同模板 4缺乏主体性
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
是晓晨呀3天前
中国只有社会心理学 #心理学 #十三邀 #自我认知 #荣格 #彭凯平
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
云艺Vivian2天前
人生是一条曲线，精神上的富养更重要 #女性 #云艺 #性商 #女性觉醒
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
乐观先生1天前
夺自我评判权，强者心态，从树气场，无人敢欺#思维#认知#自我提升
00:00 / 11:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
谢小树1月前
变美变强大变自信 提升自我认同感一定要经历4个阶段！#谢小树 #心理学 #女性成长 #情感
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2621
沐冉的精神糖水铺2天前
很多纠结、焦虑、提不起劲， 根源从来不是想不通， 是最基础的三件事没做好： 吃不安稳、睡不踏实、身子懒得动。 吃饭养脾胃，睡觉养心神，运动通气血。 这三件事看着普通，却是重建能量的底层根基。 不用追玄学，不用找捷径， 把日常最朴素的小事做稳， 淤堵会慢慢散开，精神会慢慢回笼， 你整个人，都会慢慢回到舒服、正向的状态✨#小宇宙播客 #自我进化论 #自我成长 #健康 #情感共鸣
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
阿尔法5天前
精神觉醒的常见迹象
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
成功之道创始人—张冉3天前
人类未来的巨大挑战，要从四个方面，提前完成自我概念和价值体系的重构。#AI #心理咨询 #心理咨询师 #心理学 #人类未来
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
@香菜—重生2天前
#自我成长 记住，经济独立+精神独立，才是你最硬的底牌！#搞钱搞事业 #拒绝内耗 #变优秀#创作者中心
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
注册营养师王天高（安游）2天前
认知的四个层次#认知觉醒
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
喻彩霞1天前
恬淡虚无、真气从之 精神内守、病安从来
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
行雁书5天前
精神内耗的人，大多有这几个表现。看看说的是你吗？ #内耗的人 #心理学 # 情绪管理 #提升自我
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
认知言究所1天前
如何自信：四分钟让你自信到可怕，告别自卑内耗 #自信 #自卑 #认知 #自我提升 #心理学
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
宝姐讲养生2天前
一个人开始变强的标志，不是他能做多少事，而是他敢少做多少事。少说、少辩、少帮、少怨。 能做到这四个少，你就真的成熟了。#养生#身心健康 #人生感悟#人生智慧#自我成长
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
江金霏1月前
认知觉醒的四个阶段 #认知#成长#觉醒#觉悟#事上练
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
咩咩洋2天前
告别内耗！从讨好型人格到内心强大，只需要建立这个系统#精神内耗 #个人成长 #自我提升 #情绪稳定 #抖音玩法合伙人计划
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞676
御风利他1天前
如何让自己变得自信 如何让自己变得自信#思维认知#提升自己#分享知识#自信#利他
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
灵之旅5天前
解锁内心三重境：从小我羁绊到高我觉醒#灵性成长#自我觉醒#内心疗愈#高我连接
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
天涯论识2天前
4分钟让你变得自信到可怕，从此不再自卑，充满阳光，充满力量。#认知 #自信 #觉醒开悟 #个人成长
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
念念，念书的念1周前
《自我·皮肤》#精神分析解读自我 #身体与心理的联结 #自我边界如何建立 #皮肤背后的心理密码
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
和和霸道1天前
修炼顶级心态，从学会这六句话开始 #顶级心态 #自我成长 #人生智慧 #精神内耗 #做自己
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
星月座1天前
#1000期人性拆解 第2期 从脑科学到精神分析，带你搞懂自己为什么这样想、那样做。 #精神分析 #脑科学 #心理学 #自我成长
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
男人当变强（赞）1月前
3分钟看完不后悔—提升自我认知的的4个阶段，看看你在哪个段位掐住了#思维 #自我提升 #自我成长 #认知 #情感共鸣
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
中笏DSE留学1周前
四个维度，决定了你人生的精彩！#成长思维 #家庭教育#自我提升 #升学规划
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
韩小闲1天前
没有比这更帅的了吧#自我提升 #自我成长 #精神状态belike #高敏感人群
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
人性殿堂1天前
#思维 #认知 #自我提升
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
啊梨醒醒说2周前
停止精神内耗，这四心态是关键。 #人生感悟 #情感共鸣 #自我提升 #个人成长 #拒绝内耗
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
苏仁聪3周前
写作的不可替代性
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
豆小姐（养娃中）2天前
四个职业怎么达到同步前行 #女性力量 #宝妈 #人生思考 #自我觉醒
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
四个孩子的爸爸3周前
嗯 对！是完全属于自己的自由。#独居#抽象 #精神状态belike #
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
一只小杏1周前
#认知 #自我提升 #变强 #自律 四分钟，我会让你变得自信到可怕。这不是什么成功学的鸡汤，也不是让你对着镜子大喊“我是最棒的”那种自我催眠。
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
偶尔点个赞（思维 觉醒）2天前
摆脱内耗，练就无所吊谓的心态#认知 #自我提升 #天涯神贴 #我的第10086次重生
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
我是Fighting1天前
向上的力量，向上的自己 #真实生活分享计划 #向上而生 #girlstalk #好书推荐 #生活是一本充满故事的书
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Olga姐姐1月前
天才女友｜告别拖延内耗，实现高效开挂人生 她@王潇_潇洒姐 ，是“趁早精神”的发起人，从央视主播、时尚主编到创业CEO，用“山洞四律”活出了几辈子的人生。 她，是300万职业女性心中的“天才女友”，用最小行动破解拖延，用物理戒断对抗手机沉迷，用重建思维掌控时间。 今晚，两位跨代际女性领导者，一场关于「效率、心法与自我实现」的深度对话——献给每一个渴望被看见、正在破局的你，一起成为时间的主人。 Olga姐姐衣服：卡迪黛尔 #自我提升 #职场女性 #拖延症 #视频播客扶持计划 #抖音年味新知贺岁
00:00 / 18:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
JZ心理教练6天前
4个行动心法，告别内耗 重启人生🌱 作为心理成长教练，我见过太多人被“想太多”拖垮—胃胀失眠、机会溜走、状态低迷… 4个核心认知，帮你停止精神内耗，从“想做”到“做成”！#心理学 #内耗 #行动力 #自我提升 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音作者助手
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
荒野还是轨道1天前
4分钟我会让你自信到可怕，从此告别自卑内耗！ #自卑 #自信 #内耗 #认知 #心理学
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞364

简介:

您在查找“四个自我精神是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-02 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: