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石峰区老年休养院1年前
#石峰区老年休养院 #养老院日常 养老不是将就，而是享受另一种生活！
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漆琪玘汽5月前
话痨宝宝的石峰动物园游～#vlog日常 #生活vlog #小朋友的快乐就是如此简单
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石峰小院1年前
#烧木炭 #低成本打造小院 #记录真实生活 #我的乡村生活
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做餐饮的姑娘-丽子1年前
喜欢去热闹，有生活气息的地方、今天去的是石峰区的一个菜市场。#菜市场 #农贸市场 #好食材好味道 #餐饮人拍抖音 #早市的烟火气
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橘华1周前
周末跟我一起去金科后山放牛吧 你来么 #真实生活分享计划 #万州金科后山徒步 #万州爬山#万州徒步 #就这样记录你慢慢长大
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开拓者—小江8月前
年保玉则，藏语意为“圣洁的松耳石峰”，又称果洛山，被誉为“天神的后花园”#旅行日记记录美好生活 #年宝玉则
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株洲盛冠大家居胡子哥1周前
说多了都是泪，本来以为可以靠这个公园带我起飞，结果靠山山会倒，靠公园公园会跑#株洲#株洲公园#株洲同城#株洲生活
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石峰区老年休养院3月前
#石峰区老年休养院 #公办养老院#院长查房 #关爱老人
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株洲猴歌看房2月前
株洲石峰区独栋带菜园带院子的私密空间
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@菲莹姐妹1周前
#真实生活分享计划 三年级下册语文⑩石峰 #知识问答 #学习
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麻辣毛蛋粉丝1周前
株洲石峰区，温馨小窝你值得拥有 两室一厅一卫的温馨小家，你值得拥有 ❗️位置:株洲石峰区北区815油库，如果是在河西8桥附近也很好。有8桥直通，近距离。位置有点偏，适合有车的朋友们。大家可以提前先看下导航位置你是否方便。 ❗️房屋:正规两室一厅带阳台，每个房间都配了空调。家具，家电齐全，民水民电!包免费停车和物业费。 比起有停车费和物业费的小区，相当于房子免费入住，这样的好事怕难得有了。 ❗️房子随时入住，只要4张
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一叶乡愁3年前
到过井冈山与茶陵交界的石峰xian 不？爬山这么累，为什么要爬？ #行走山水间 #开心户外 #户外爬山 #名山 #乡愁记忆 #乡村生活日记
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石峰区老年休养院4周前
#石峰区老年休养院#公办养老院#护理
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付彰熠—人居环境规划3周前
人生百态， 生活常态 。 城里的房子，故乡的家！清晨的薄雾，傍晚的霞光。 山峦石峰，草木土堆。一草一木皆是情，一朝一夕都是暖。 #大山原生态之美
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小张嚣张1周前
我一个人的独自生活#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #享受大自然 #石峰岩寺
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石峰区荷花幼儿园陈园长（6-2育儿）4天前
#创作灵感 #石峰区 #幼儿园 #科学育儿 #做客时的贴心小助手
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舒凡.老照片7月前
石峰区铜藕路（新建村）省建五公司生活区。这组照片是我昨天去实地拍的，虽然不是老照片，但它一定能勾起很多人的回忆。#株洲#城市记忆 #省建五公司 #乡愁记忆 #从小长大的地方 @舒凡来了
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老登聊好车2年前
推荐石峰区玻璃厂老地方苍蝇馆子#好吃不贵经济实惠 #苍蝇馆子 #我的探店日记 #好好吃饭好好生活
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健哥成长记（三年级）2天前
#生活服务热点中心 #三年级下册 三年级语文下册第10课《石峰》重点知识归纳#小学语文必考知识点盘点 #阅读理解 #三年级语文下册 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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健哥成长记（三年级）2天前
#真实生活分享计划 三年级语文下册第10课《石峰》知识归纳#每天跟我涨知识 #小学语文必考知识点盘点 #阅读理解 #词语积累@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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轻盈的中林姐4天前
77岁，是人生的又一个20岁！ 分享坚持了20年的3个习惯。 #中林姐#独居日记 #热爱生活 #好习惯
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舒凡来了7月前
株洲石峰区湘天桥一带，分布着株冶、湘氮等大厂矿的生活区。八九十年代，湘天桥商贸云集，加上这里有数千户厂矿居民，粮米油店、天桥剧院、株冶俱乐部、录像厅、各种商店、湘天桥综合市场等等，湘天桥好比是北区的市中心。从建设北路拐入天桥街，再往右进入铜藕路，进去20米左右就到了湘氮一区。这是一个老小区，绿化很好，听附近的居民说，整个湘氮一区有700多户居民。这里属响石岭街道新建村社区。湘氮一区马路对面是杨梅塘小学（湘氮子弟学校）。从湘氮一区继续往里走，就是湘氮新三区、老三区。湘氮新三区老三区，我会另外做短视频。 我在走访株洲城区各区的老小区、街巷时，有网友留言，希望我能去厂矿生活区、老居民小区去拍短视频。这些老小区凝聚着株洲厂矿人的家园记忆。有的粉丝为我提供了他们生活的记忆，评论区大家的留言让我们对这座城市有了更多的了解。有的人离开株洲多年，他们是在外地刷到我的短视频。当熟悉的画面、曾经的生活场景从指尖滑过，心弦被重重拨动，原来千里之外，一帧画面就能牵动万千思绪，让故乡撞入异乡人眼底。这，也是我不断行走于这座城市的动力吧。#株洲 #乡愁记忆 #湘氮 #我的小区 #厂矿子弟 @舒凡.老照片 @株洲发布
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宇哥2周前
株洲石峰区鸡嘴山庄园 #农村生活真实记录
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聂超3月前
石峰村环线是金堂城区附近少有的山脊路占比少而且风景多样化，爬升不大的路线，适合亲子徒步 这里停车没有固定停车位，导航石峰村村委会或者导航成都筑梦田园科技股份有限公司，然后这里掉头右转（其实就是左转）进去一条小路，当地人说大多数都是停在这里的 路线八公里左右，爬升四百多，这条环线一路缓缓向上爬升，土路，公路，林间小道和山脊路的占比几乎差不多，路迹相对来说比较明显，路途中有芦苇，大片火棘果，草丛，玉米地，绿树和快掉完的黄叶还有古老的寺庙圣水寺；内容风景多样化 路线最好看的莫过于第一个山头，整座山膝盖高的草丛中踩出一条道，周围全是火棘果，很漂亮:另外就是下第二座山时树上的快掉完的黄叶，地上的落叶踩上去听着声音很解压 有几点需要注意:出发八百米时有个滑坡地方，一公里左右草丛中要辨别一下方向；圣水寺有两条狗和下到大马路时有户人家几条狗没牵绳子；圣水寺下来小路有点绕，最后快到马路时有的路被树枝遮住，要找一下路（具体以当天实际情况为准） #户外徒步 #纪录美好生活 #成都周边游 #亲子游玩好去处 #金堂
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魏书生课堂3年前
回应 @魏书生课堂的视频 有人问魏老师幸福在哪里？魏老师告诉你在每天催人奋进的歌声里，帮助学生快乐学习和养成良好的学习习惯，不断突破自己，快速提高学习成绩，考上清华北大不是梦想。#家庭教育 #孩子教育 #教育 #魏书生 #科学教育 @DOU+小助手
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健哥成长记（三年级）2天前
#生活服务热点中心 #三年级语文下册 三年级语文下册第10课《石峰》课文梳理#小学语文必考知识点盘点 #词语积累 #阅读理解@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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健哥成长记（三年级）2天前
#真实生活分享计划# 三年级语文下册第10课《石峰》课文梳理#小学语文必考知识点盘点 #词语积累 #阅读理解@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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好摄视频1周前
🌿青山把云朵揉进湖心，忙碌的心何时靠岸？💦石峰在雾里铺成诗行，偷闲是人间最珍贵的糖。🍬 忙忙碌碌半身，何时方可清闲？ #情感共鸣 #山水之间任逍遥 #航拍中国#说走就走的旅行#记录美好生活
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进击的高律3天前
一直很喜欢张雪峰老师的讲话风格，实在、直白，不绕弯子。虽然没见过本人，但通过短视频，也能感受到他身上那种难得的自信与果敢。 今天分享的是他七八年前关于 “做事别优柔寡断” 的一段人生建议，对我影响特别深。尤其是平时帮客户处理问题时，我也常常会提醒：遇事别犹豫，该果断时就要果断。 把这段很有力量的话分享给各位朋友，希望也能给你带来一点启发。
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💕时间过客6天前
#抖音创作人计划 山峦如墨，静默地铺展在天地之间，仿佛时间在此刻凝滞。石峰耸立，像大地的脊骨，在云雾中若隐若现，诉说着千年的故事。风拂过树梢，带来一丝清冽与自由的气息，让人忍不住想停下脚步，聆听自然的低语。#奇山打卡#打卡奇山#石山峰林风景区
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三门镇的金彩人生2月前
抖音记录我真实生活！晚上九点多又来到石峰区九郎山茶油土鸡店！每天都是这样起早贪黑的忙碌！
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深白色11月前
株化生活区位于株洲市石峰区，是原株洲化工厂职工及其家属的居住区域#株洲 #株化生活区 #大疆#工业风
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演员：杨明（老兵）3月前
理性带着放弃 阳光明媚，来海沧石峰岩茶铺吃个午餐，晒个太阳，感受一下冬天里福建厦门的微风，不冷不热，刚刚好，做最好的自已，不为任何人而活，心里有自己最深处的想法足矣，不需要跟任何人解释。#中午时光 #我的午餐就这么简单 #做最好的自己遇见最好的生活 #爱自己 #不为任何人改变
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小苹果🍎1周前
三年级语文公开课石峰 #三年级语文公开课 #三年级语文公开课课件 #石峰公开课 #三年级语文下册
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悦湖春天公办幼儿园10月前
#幼教 #株洲市石峰区 🎈好习惯，促成长🌱 行为习惯的养成，在生活中点滴积累完成。 自己的事情自己做，放手让孩子做力所能及的事情👔，每一次历练也都是一次成长✊🏻
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珲珲妈妈3天前
告诉孩子，一定要养成良好的生活习惯#儿童安全#家长必读#家里有孩子的一定要看完
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小希希呀～5月前
话痨宝宝的石峰动物园游～#vlog日常 #记录生活 #原创视频 #小朋友的快乐就是如此简单
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健哥成长记（三年级）2天前
#生活服务热点中心 #三年级下册 三年级语文下册第10课《石峰》#学习辅导资料 #小学语文必考知识点盘点 #知识点总结 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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徐 鑫🌾1周前
欢迎来到石峰电台#搞笑视频
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地摊三碗粉-粉哥11月前
#株洲同城 #五一早餐指南 #石峰公园五一打卡 #株洲街头美食 #三碗粉的快乐
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岁月浓情剧场2月前
石峰诡异行为引妻子怀疑 趁隙劝女儿改习惯 #一世牵挂 #岁月浓情剧场 #短剧追到爽
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吉安摩旅大鹏5月前
#大好河山一起打卡 打卡遂川巾石峰 其山顶巨石矗立，形似驼峰，山体片石叠覆，状如鱼鳞，据传明末泰和县一村民捐资于巾石岭北面崖壁下，用石块建造北岩古仙寺庙，立许真君神像。寺庙右侧峭壁上凿有西江天柱四字，现仍存字迹；峭壁下有一岩洞，洞口有小石池，一丝清泉从岩缝滴入池中，终年不断。 遂川最值的打卡的山峰 #江西吉安 #江西遂川#旅行推荐官 #爬山
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Healer（努力涨粉中）1周前
腰椎间盘压力大？姿势才是关键！ 别乱揉、别乱练，更别瞎按摩！ 医学科普仅供参考如有不适线下就诊 #腰椎间盘突出 #腰痛 #康复训练 #死虫式 #脊柱健康
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生于北方📷3天前
从河北来洪洞大槐树才发现大槐树下移民出去的人几乎占据了河北所有的区县！#交换世界计划 #青年创作者扶持计划 #洪洞大槐树 #寻根祭祖大槐树 #吃喝玩乐分享计划
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三门镇的金彩人生1月前
又来到石峰区，熟悉的人熟悉的环境，阿姨的热情和笑容让我感到温暖。#原创视频 生活随拍！谢谢阿姨的热情！
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牛郎哥5月前
坐坐老茶馆，品一品株洲慢节奏生活 #株洲 #茶馆 #怀旧经典
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远方的美5天前
🏛️ 湖南株洲秋瑾故居（槐庭） 这是湖南株洲市石峰区的秋瑾故居，是近代民主革命志士、“鉴湖女侠”秋瑾婚后生活的重要居所，也是她从闺阁才女走向革命先驱的关键见证地。  故居始建于1891年，1895年竣工，1896年秋瑾与湘潭富商之子王子芳在此完婚，秋瑾亲自将其命名为“槐庭”（原名大冲别墅）。 1896-1903年间，秋瑾在此生活8年，哺育了一儿一女（王沅德、王灿芝），这段经历深刻塑造了她的革命思想，也是她最终东渡日本、投身反清革命的重要起点。
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三门镇的金彩人生2周前
石峰区仁和小区一个粉丝朋友要滴驼奶 ，为每天忙碌的自己点赞👍，感谢粉丝朋友对我的支持
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浩瀚哲学记2天前
每天必喝红酒，顿顿离不开黑巧克力，每周要吃掉将近一公斤；不爱吃清淡的水煮菜，反而偏爱橄榄油煎制的肉食。可就是这样的生活习惯，却没耽误她拥有远超常人的好身体：85 岁她心血来潮去学了击剑，100 岁照样骑着自行车出门逛街，110 多岁依然保有基本的运动能力，生活起居全靠自己打理，根本不用旁人贴身伺候。#让娜・卡尔芒
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健哥成长记（三年级）2天前
@#生活服务热点中心 #三年级语文下册 三年级语文下册第10课《石峰》#每天跟我涨知识 #词语积累#重点知识归纳@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Gvlsum-vlog2天前
#日常生活#vlog#🩶☕️#
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倪指导2天前
不为平坦路而来，只为险石峰而上。 抬头是峭壁，低头是沟壑， 油门到底，把不可能碾成脚下路。#爱越野爱生活
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普外科邵启峰2天前
胆囊结石 生活习惯是元凶#胆囊结石 #胆囊手术 #胆囊炎 #胆囊切除 #抖出健康知识宝藏
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周梓暄3天前
第一次来到株洲的五星集市，这里的热闹远超我的想象。街道绵延不绝，人群摩肩接踵，鱼摊新鲜水灵，野菜带着露水，处处都是鲜活的生活气息。我边走边看，和摊主讨价还价、唠着家常，感受最地道的市井烟火。中途遇到两位卖野菜的李阿姨和凌阿姨，她们为人实在，不欺生、不抬价，细心告诉我地皮菌怎么清洗、水芹怎么炒才香。聊得投缘，我直接把阿姨摊位上的菜全包了，李阿姨十分开心，盛情邀请我去家里做客。#株洲五星集市赶集 #乡村集市里的淳朴人情温暖 #集市偶遇热心阿姨被邀请回家吃饭 #新鲜地皮菌水芹农家野菜#株洲家乡味道
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六边形战士-晓峰1周前
挑战吃仙人指，一镜到底！#仙人指 #记录真实生活 #六边形战士晓峰
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岚苑教育咨询优品店3周前
10、石峰（1） "三年级公开课直接冲 2 课时课件 PPT + 完整教学设计 + 板书设计 🔥 大单元衔接：聚焦 “岩石生命探寻” 任务群，融入 “自然探秘实验室” 主线 🔥 情境导入：昆虫实拍 + 法布尔故事，孩子快速代入 🔥 识字有趣：多音字辨析 + 形近字区分 + 语境理解，记得牢 🔥 朗读有法：节奏划分 + 情感分层，读出实验的严谨与探索的乐趣 🔥 难点突破：实验脉络梳理 + 语言严谨性 + 科学精神，轻松掌握 🔥 互动丰富：实验流程还原 + 小组讨论 + 细节品析，动手又动脑 新手老师直接用，课堂氛围超有探索感～"#三年级语文下册 #三年级下册 #三下语文公开课 #小学语文课件 #三年级备课
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杜婉冬3天前
解锁轻松自然的自律 早午餐：170克馒头（一个半小馒头或者一个大馒头）、三个鸡蛋炒300克菠菜、宽油。 晚餐：一大碗木姜子油酸汤粉，里面有两个鹌鹑蛋、三片猪肝、一点瘦肉和酸菜、豆芽； 自律是找到自己舒服的节律，而不是纯靠意志力硬撑。 意志力越强大的人，往往可能是创伤很重的人，自律很容易变成自虐，那么身体就越容易垮。 自律不是饿了忍着，累了撑着，困了熬着。累了还要练就会受伤、状态下滑；真饿了还不吃，容易报复性暴食、代谢变乱；困了还不睡，容易压力大到情绪健康都出问题； 短期看意志力似乎带来很好的结果，长期看就是在透支身体的本钱。 身体在更高的维度，会用疲劳、疼痛、嘴馋向我们发出信号，创伤很重（拯救者思维模式）的人，就会用意志力把身体的合理需求当成“敌人”，CPU自己，自虐。 真正的自律，是与身体合作： 1️⃣：没睡好，状态不好，除了补觉，晒太阳遛弯儿比在健身房硬扛更好； 2️⃣：想吃任何食物的时候，只要不是垃圾食品热量高是没事的，允许慢慢吃、用心品，反而会收到神奇的身心抚慰效果，提高代谢，如果完全压抑，就容易换来暴食。 3️⃣：在决定逼迫自己的时候，问问自己：我到底需要做什么？到底什么是真正对我好的？还在逃避（对抗）什么？我在证明给谁看？我在跟谁较劲？这么做值得吗？我这是在自爱吗？
 4️⃣：每周必然会有自由日，躺平，懒散，吃点儿爱吃的，虚度光阴。绝不批评自己，只问自己，我对自己足够大爱与允许吗？我对自己的身体足够温柔吗？我愉悦吗？ 身体，是我们最忠实的伙伴，学会与身体好好相处，学会爱自己的身体，才有长久可持续的一切。 真正的强大，是允许、自爱和弹性的坚韧； 真正的自由，则来自于我们可以全然的链接自己的身体。#真实生活记录 #自律 #意志力 #减肥 #运动
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蛋总（好物在橱窗）4天前
我的身体应该和我的生活习性有关系#就想说点大实话
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书匀4天前
你以为很干净的生活习惯，其实很脏～#知识
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甜哥的行走记录4月前
攀登新邵铜鼓顶石峰线 这是一条美丽与危险并存的攀登路线，需要一定的攀岩技巧，沿途风光壮丽。#户外登山 #山野生活 #户外探险 #徒步 #邵阳周边
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