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养生喝点啥6天前
抓紧补起来 #养生茶 #养生 #中医 #补肾 #怎么补肾
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江东小鱼6天前
吃对天然肾宝，白化黑夜尿停 #中医养生科普 #健康养生之道 #中医食疗养生 #养生饮食 #补气血
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悦悦妈养生记4天前
肾气不足怎么办#养生知识分享 #爱自己先从养生开始#中医养生经验
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中医都大夫4月前
补肾最大的王牌 是强肝 记好两个果子泡水喝 #补肾 #强肝固肾 #中医养生 #中医
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只 影～5月前
#食疗☘️ 腰酸背痛、易累又无力疲乏，肾气不足❗️多喝这道汤 👉🏻巴戟杜仲汤♨️ #强筋健骨，温补肾阳 健脾养🩸 尤其适合 久坐的上班族 #腰酸背痛，经常熬夜，脱发 产后 体虚的人喝 …#养生食谱 （肉类也可换：猪腰、猪尾巴、牛骨 ）🌟补肾补腰 赶紧给你的另一半 安排吧😋#男人能量汤⛽️/夫妻汤👩‍❤️‍👨
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中医老纪1月前
想要恢复肾功能，两味中药泡水喝，成本不过两块钱#抖出健康知识宝藏 #中医 #我的年度健康盘点 #补肾 #涨知识
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中医科李兰荣主任3月前
白开水里加“三宝”，男人常喝肾气足 #补肾 #中医 #养生 #调理身体 #医学科普
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泌尿男科苏刚岭医生1周前
男人精气不足，精力差，同房后疲惫感强？ 这两味药搭配，固肾补精益气。#男性健康 #男科小知识 #泌尿外科 #肾虚
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端哥重养自己1周前
夫妻汤，结了婚的夫妻多煲来喝哦#湛江 #雷州 #煲汤 #食疗小妙招 #猪尾巴汤
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中医刘瑛大夫4周前
覆盆子泡水喝，记好这4个搭配，养肝又补肾 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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光头老中医6天前
#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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中医内分泌曾主任9月前
肾精不足夜尿多，记好一个小方子 #肾虚 #中医 #中医养生 #医学科普 #健康
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中医都大夫4月前
补肾最大的王牌是强肝 记好两个果子泡水喝 #补肾 #强肝固肾 #中医养生 #中医
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悦悦妈养生记1周前
肾气不足怎么办#养生小知识分享#爱自己先从养生开始
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失眠专家王省1月前
年后乏力失眠？试试这份滋补茶饮清单，帮你把身体调回来 #补肾气 #补气血 #滋补养生 #睡眠健康 #失眠问题
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一介布衣土味记1周前
#真实生活分享计划 黑色入肾，肾气不足，白头发，掉头发，跟我一起喝五黑汤，中医养生好好养身体#五黑汤 #中医养生 #养生汤 #古法养生
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末影5天前
腰不好肾气不足，多喝这道广东滋补靓汤。 想给伴侣补补，不知道煲什么汤🤷‍♀️🥣 海马搭配牛大力巴戟杜仲，强shen壮腰，益精血，强筋骨，尤其经常在办公室久坐腰酸背痛，经常熬夜，夜尿多的人士，以及女性产后熬夜带娃，也会导致阳虚，肾气不足，掉发严重。 ✅海马：强身健体、补肾壮阳、舒筋活络 ✅巴戟：补阳、益精血、强筋壮骨、祛风湿 ✅杜仲：补肝血、强劲骨 ✅牛大力：补虚益肾、强筋洛骨 ✅黑豆：补血养肾，养发乌发 🥬食材： 鸽子、海马、杜仲、牛大力、巴戟、黑豆、红枣、枸杞（鸽子可以换成猪腰或猪尾都可以） 🍳做法： 1️⃣鸽子焯水，洗净备用。 2️⃣杜仲，清水泡软后去掉表面树皮，再清洗一下就可以，如连皮一起煲汤，会有涩味。 3️⃣黑豆有时间可以提前浸泡2小时。 4️⃣红枣去核，全部食材洗净放入炖盅，加入适量清水。 5️⃣隔水炖2-3小时即可。 ‼️这款汤对于免疫力低、体质虚弱的人群，有一定的滋补功效。这些都属于补阳药，同时也可以温肾壮阳，懂得姐妹都懂的。 #产后 #产后恢复 #补腰 #腰疼 #坐月子
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王斌 ai收徒瘦小鱼，个人IP打造1周前
#健康 #养生#餐桌 #黄精#滋补#分享3种懒人吃法，每天一把就够： 第一，益肾养气茶：黄精10克+枸杞+红枣，泡水喝，缓解疲劳、腰酸眼干。 第二，健脾补肾汤：黄精+山药+排骨煲汤，全家都能喝，补气养血增强体力。 第三，乌发养精粥：黄精+黑芝麻+大米煮粥，养发固发，改善早白脱发。 日常干品每天10~15克，连续吃别超过3个月。
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中医药师查哥1月前
肾虚就是“纸老虎”，两味中药泡水喝，肾会越来越好#健康科普 #科普一下 #中医 #中医科普
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中医郭香云8月前
男人肾气不足，三个小方子，在家就能补 #科普一下 #中医 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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7奶奶1周前
夫妻汤，结了婚的夫妻多煲来喝#湛江 #雷州 #煲汤 #食疗小妙招 #猪尾巴汤
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理君博士说养生1周前
补肾不用猛药！张仲景这碗汤，让肾气自己“回家”！
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中医雪松6天前
它比金匮肾气丸强百倍，阴阳双补、脾肾同调，还不上火。 #中医 #健康科普 #健康小知识
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肾中藏精1周前
补肾最厉害的法子就是强肝 #李可 #中医养生 #当归黑豆
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养生搭子4周前
养生补肾-黑豆山药鲫鱼汤 #黑豆山药鲫鱼汤 #夜尿多 #鲫鱼汤#鲫鱼汤的做法#women的健康我们帮
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退休阿夷3月前
央妈推荐｜冬季肾气不足，爱掉头发的给自己和家人安排上这一杯冬季养肾藏精水！ 小贴士：喜甜的可以多加两颗红枣，枸杞记得最后再放。 #食疗小妙招 #养肾 #冬季必备 #养生壶 #养生茶
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王成远医生3月前
枸杞巧搭配，补肝又补肾 #枸杞 #肝肾不足 #肝肾同补 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医康复科唐医生3月前
夜尿多就是肾气不足，教你一个土办法，人人都喝得起 #健康科普 #肾虚 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普
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小杨药师科普1周前
肾阴、肾阳、肾气、肾精都亏，记好一个方子 #男性 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医肿瘤医生黄远程2月前
肾虚夜尿多 记住一个果子煮水喝#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #肾虚
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刘相君3周前
金匮肾气丸，单吃太浪费，4个搭配让效果翻倍，从头到脚补 #金匮肾气丸 #抖出健康知识宝藏 #中医
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高大膳煲汤1周前
春季补肾唔使乱试，海参加黄精，简单一味，补得舒服又实在！#肾 #滋补 #煲汤 #美食教程 #高大膳煲汤 @高大膳冯丽璇 @高大膳强哥 @膳小二滋补商行
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任主任说中医4天前
中药7种黄金搭配，记住一个都不亏 #养生 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大鹏健康圈3周前
适合：腰膝酸软、易疲劳、手脚偏凉、熬夜伤肾、肾气不足人群 口感：微甘温润，不苦不涩 #养生茶#药食同源#大健康养生#治未病
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中医骨科陈树清教授1月前
枸杞只会单泡？搭配这3样，明目、补肾气、抗疲劳 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #眼花 #肝火旺 #潮汕话医学科普
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中医乔敏主任4周前
金匮肾气丸阴阳双补，直接用太可惜，搭配这4个更好#医学科普#抖出健康知识宝藏 #知识分享 #健康守护计划
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中医内科温教授5月前
肾虚夜尿多，一味便宜中药泡水喝，晚上不用总起夜 #补肾 #肾虚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医霍亚平4月前
肾才是身体的发动机，肾好阳气才旺盛，记好一个小茶方 #肾阳不足 #补肾阳 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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六代传习录5天前
百病归于肾，然而补肾不能只盯着肾硬补，对于脾虚虚不受的人，需要补脾为先，脾肾双补，视频里推荐一个好用的食疗方。#养生 #食疗 #我为中医扛大旗 #肾虚 #日更
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赵利江健康科普1月前
养肾一杯水，3味食材煮水喝#医学科普 #养肾 #健康dou起来 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医李润桥1月前
想要恢复肾功能，两味中药泡水喝 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核 #医生
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中医李先隆4周前
想要恢复肾功能，两味中药泡水喝。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性 #男性健康 #医学科普
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肾病科—文皑巍医生3月前
试试这碗黄芪杜仲汤，肾脏一天比一天好 #肾病 #成都肾病 #四川省第二中医医院 #医学科普 #中药
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岐黄承星5天前
#男科#健康#科普
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张班长-养生日记3月前
红豆水冲鸡蛋 你吃过吗？ #气血不足#肾气不足 #健脾养胃 #中医养生知识
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互年堂滋补养生2周前
养肾四大名泡，每天一杯，肾气慢慢养回来！ 经常熬夜、腰酸乏力、精神差、睡不沉？ 别再盲目补肾了，试试这组养肾四大名泡，简单泡水喝，温和又养人。 针对肾气不足、精力透支、手脚冰凉、容易疲惫， 这几味食材搭配，不燥不火，专门固本养肾、补足精气神。 不用复杂煎煮，开水一泡就能喝， 上班、居家都方便，坚持一段时间， 你会明显感觉体力回升、睡眠变好、人也更有底气。 肾是先天之本，养好了，气色亮、精神足、身体稳。 不管是男士日常调理，还是全家养生都合适。 收藏好，每天一杯，把肾养得足足的！ #养肾四大名泡 #男士养生 #补肾泡水 #养生滋补 #护肾固本
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中医高峰主任4天前
肾阴、肾阳、肾气、肾精都亏虚了 #中医 #科普一下 #干货分享
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中医骨科陈树清教授3周前
枸杞只会单泡？搭配这3样，明目、补肾气、抗疲劳 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #眼花 #肝火旺 #中医养生
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泌尿外科周洁主任1周前
#山茱萸 #补肝肾
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泽元健康5天前
肾气不足的人，少做这3件事 #肾气不足 #养肾 #黑豆黑芝麻 #中医养生 #健康科普
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程元溪-青黛5天前
肾是先天之本，别等虚了才养 #肾气不足 #养肾护肾 #中老年养生 #养生知识 #老祖宗的智慧
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中医杨娃娃5天前
中药5种参，调理身体虚 #中医#健康#养生#中药#肾虚
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杨训真言24周前
#中医养生#肾气不足#阳虚#郁闷#补阳
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中医冯华主任1月前
金匮肾气阴阳双补，直接吃太可惜，搭配四个中成药好 #中医 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #热点
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悦悦妈养生记1周前
肾气不足怎么办#养生小知识分享#爱自己先从养生开始
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振军中医6月前
腰膝酸软浑身乏力 可能是肾气不足了 教你一招补肾气#健康 #中医 #科普
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鹤壁新闻网1周前
白头发多、年纪轻轻就白头。中医推荐“五黑水”补肾养发，五种小食材，肾气足起来。#中医#补肾#五黑水#肾气不足
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中医赵金生博士2月前
想要恢复肾功能，两味中药泡水喝，肾病会越来越好#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #冬季养生指南
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清山安养4天前
专属男人三大养生泡，天天喝，元气藏不住！ 懂养生的男人，都离不开这三大专属茶泡！不猛补、不上火，温润滋养刚刚好。 日常泡水就能喝，轻松养肾气、补气血、提精神，改善腰酸乏力、体虚犯困。 坚持喝把底子养牢，阳气稳住、气色提亮，自带满满精气神，男人悄悄变强的秘诀都在这！ #男士养生茶 #男士养生 #男士滋补 #温补滋补 #日常养身
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家灿爱健康5月前
如何煲出一款高质量的补肾汤
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杨哥有道6天前
脾胃+祛湿+巩固养生。 肠道好不好，肾虚不虚，根源在脾胃。脾胃为后天之本，脾胃一好，肠道顺、肾气足、少生病，今天杨哥有道道养脾胃午餐。 #养生#养生就是养健康#杨哥有道#调理脾胃
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