Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
最好的站岗
武警备战是什么
张雪峰下士任务怎么完成
新兵授衔后的训练内容有哪些
当兵是怎么走的
递烟给纠察兵咋做
部队有烤鸭吃吗?[抠鼻]
部队训练会有生长纹吗
边防兵是不用训练吗
当兵的男生是什么样子
一条泡泡鱼
1月前
当连队来个西藏兵
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1027
王亮爱跑步
2周前
西藏队热身原声 沉浸式版,大家可以学习一下!#仁寿半程马拉松
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
大正爱跑步
1年前
分享西藏马拉松队的跑步技术动作训练,很实用,对于跑前热身和跑姿的纠正有效果#跑步 #安踏高原C计划#春夏不躺平计划#解锁不一样的运动
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
呆不住的小巴
3月前
#跑步打卡第275次 @卓梦跑男 久美南加 @西藏特产普布顿珠 @巴德多杰 @桑珠 跑步30公里,平均配速8分33秒,平均心率136bpm! #卓梦跑团 #跑步vlog #西藏拉萨跑步 #越野跑
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
295
代号菜鸟K
4周前
当兵体能:跑姿优化,更快更轻松!#当兵 #参军入伍 #跑步 #三千米 #体能训练
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
高原战士
5年前
长跑训练时,西藏军区某旅战士吴帅在“受伤”的情况下,忍痛完成了训练任务!(徐楠 郑忠 梁宇 李东岐)
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
跑鞋控电漫
2年前
#跑步热身 #跑步教学 #西藏城投 长跑队的埃塞热身操 于19年在林芝易贡拍摄 那时多布杰还是队长 #冬训 #体育生
00:00 / 15:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
299
覃教员
11月前
蛇形跑科目前期技巧优化提高快,越到后面越要注重爆发力基础的训练#蛇形跑训练 #跑步 #爆发力训练 #体能训练 #兵之刃体能
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1094
代号菜鸟K
3月前
如何制定有氧耐力训练计划 #当兵 #参军入伍 #军人 #跑步 #兵哥哥
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
王亮爱跑步
3周前
西藏队专业热身! #仁寿半程马拉松
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
跑野大爆炸
3周前
次仁措姆&扎西次仁 高原跑者 如何跑向世界 生生不息 次仁措姆和扎西次仁,生长在祖国西部、海拔四千米的西藏高原上。就像格桑花一样,他们在高原扎根,在风雪与阳光中盛放,也从这片高原出发,奔向更广阔的世界。冬去春来,当格桑花再次铺满山野,他们又将如何讲述——属于这一代高原跑者的奔跑与成长的故事。#跑野大爆炸 #安踏格桑花 #高原跑者生生不息 #次仁措姆 #扎西次仁
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
977
乐其主播
8月前
朝圣之跑|我七次进藏两次跑拉萨马~整理了拉萨马拉松必看的七条建议~怎么跑?怎么准备?注意什么?快来抄作业!#拉萨半程马拉松#西藏旅行#高原跑步#拉萨出行攻略#高原跑步攻略
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
文书赵班长(新征程物资准备)
4月前
西藏、高原负重五公里,17分46秒记录,至今无人打破 #兵哥哥 #致敬 #兵爸兵妈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1571
覃教员
4月前
蛇形跑绕杆时惯性太大控制不住?耐心看完这条视频,你会有所领悟#专项训练 #蛇形跑训练 #跑步 #兵之刃体能 #健身
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3129
呆不住的小巴
4周前
#跑步打卡第326次 跑步30公里|平均配速5′9″|平均心率152bpm 做好计划,独自出发,一路风景,一路自愈。 #跑步30公里 #西藏跑步 #跑步是认真的 #自律即自由
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
440
跑步教练毛毛虫(跑步技巧干货)
10月前
跑前动态热身,跑的专项练习,优化跑姿。 #创作灵感 #跑姿 #抖音开跑计划 #传递奔跑的力量 #马拉松
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6949
七味纪实
1月前
边防士兵到底有多辛苦? #西藏兵 #边防 #致敬
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
金金爱自律
1年前
不好意思,我调皮了。🤣 不过最近真的有在认真学习大正分享的西藏队的技术动作。 #大正 #西藏队 #马拉松 #爱跑步爱生活
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
火龙小骑士
10月前
途中跑没位移是折叠角度不够?折叠+前摆都要练! #百米短跑 #体育生 #田径 #田径运动 #百米
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1800
终结不纠结
8月前
高原攻略|如何快速的适应高原 无论是高原比赛还是徒步,最先需要克服的就是高反 #林芝半程马拉松 #西藏 #跑步 #高反#因为热爱所以坚持
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
贺班长-入营物资在主页橱窗
6月前
在单位里,哪个兵种跑得最快呢?#当兵 #参军 #父母必看系列 #入伍 #军旅 @抖音小助手
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
581
覃教员
11月前
两种视角的组合400米科目跑法流程它来了,不熟悉的兄弟记得点赞加收藏#组合400米障碍 #战斗体能 #400米 #兵之刃体能 #跑步
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2622
老陈不爱跑步(恩师路颖)
1年前
体验一下西藏中长跑队队医 终于理解了受伤的根源就是跑速度。没有充分热身就加速跑。以后再也不逞能啦,希望大家引以为戒。 #埃塞俄比亚 #跑步受伤
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
738
陈昆kun
11月前
拉萨的缺氧跑 #跑步 #马拉松#vlog旅行记 #跑步日常 #马拉松训练
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
西藏特产普布顿珠
4天前
坚持运动打卡2669天 43岁大叔拉萨跑步
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
呆不住的小巴
2周前
#跑步打卡第332次 今日间歇跑12㎞,科学运动,无伤跑步!@抖音创作小助手 #间歇跑 #跑前热身跑后拉伸 #西藏跑步 #马拉松训练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
102
泽宇星辰
2月前
2026.1.27,第19天,休息天。刷到一个运动博主的视频,内容全是抵毁跑步机,实在忍不住评论一下,科普一下跑步机的知识,希望对大家有帮助!为西藏之旅练体能,一步一步来。 #西藏环游 #进藏准备 #体能训练 #长途旅行@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音旅行
00:00 / 13:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
代号菜鸟K
5天前
当兵体能:夏训跑步怎么练?#跑步 #当兵 #参军入伍 #体能训练 #间歇跑
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
科普小侦探
4年前
高原上跑步需要注意什么?极致挑战也需要科学和理智 #抖音小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
奔跑的TT
8月前
既然补给有氧气瓶,那咱就好好利用上~24分钟长视频,沉浸式感受3000米海拔的林芝半马~#跑步 #马拉松 #林芝 #林芝半程马拉松
00:00 / 24:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
733
陈老师
5月前
兵哥哥跑步5分配,心率飙到190,身体强健,跑步仍需科学训练。#科学运动 #跑步 #高心率#体育精神
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
路的尽头是海
5天前
少年去艰苦地区吧#艰苦地区 体验跑步心率达到200的感觉,去感受雪域高原#已退役 #迷彩 #西藏 #阿里
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
440
马拉松技术控
10月前
让跑姿自动变好基本功保姆级教学分享 #跑步知识技巧教学 #改跑姿 #传递奔跑的力量 #跑步 #马拉松 小弓箭步跳保姆级教学分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
177
大正爱跑步
1年前
国内也有高原,为啥西藏队马拉高手来埃塞比亚训练?这个视频给你们答案#跑步#安踏高原C计划#春夏不躺平计划#解锁不一样的运动
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
岳洋科普
2周前
部队谁跑得最快,99%的人都猜错了 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
国辉
2周前
完美锻炼组合:跑步+平板支撑 如果你想当兵、当消防员,那就一定得练跑步。体检不过的那有可能是因为你锻炼不够,自律不够。#健身 #跑步 #锻炼 #平板支撑 #消防员日常
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
环球点兵
3周前
部队里哪个兵种跑得最快? #军事科普#军事科技#军事爱好者#军迷发烧友#近代史
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
422
体态体能(祥班长)
6天前
座位体前屈#座位体前屈#跑步#体能#利刃突击训练营#兵爸兵妈
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
武备科普
5天前
为啥说带前缀的连队训练最狠,他们把跑步十公里当热身 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
112
文竹🎤
3周前
兵姐慢跑步直播回放#运动#跑出好心情 #跑出好身体
00:00 / 45:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
奔跑的阮先森
10月前
我们在跑步时如何避免气喘吁吁呢?#跑步方法 #跑步呼吸 #跑步 #跑步正确步法和呼吸法 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
室内装修木匠爱跑步的军哥
1周前
挑战3600的海拔在西藏的第二跑,人生不过三万,怎么开心怎么来,做自己想做的事,开心是风,快乐是雨,只有健康才能呼风唤雨!
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
体态体能(祥班长)
4天前
立定跳远#跑步#立定跳远#兵爸兵妈#兵哥哥
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
阿明爱跑步
3月前
高原上跑步 为啥心率会更高 #跑步 #心率 #高原 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 10:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
阿明爱跑步
3月前
高原上跑步 为啥心率更高 #跑步 #高原 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 10:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
湖北潘哥
6月前
#参军知识#参军规划#当兵
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5094
大正爱跑步
1年前
在埃塞海拔3000m,跟西藏队马拉松高手训练,收获很大#跑步#高原C计划#春夏不躺平计划#解锁不一样的运动
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
西藏峰
4天前
#户外跑步日常 #创作者中心 #创作灵感 #男人不用太帅像爷们就行
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
Autumn
1周前
#W道跑步 #川杨河
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
十里春
4周前
#上热门 为啥老兵都说:宁愿跑 5 公里,也不跑 3千米?到底藏着啥猫腻?#军事科普 #军事科技 #军迷发烧友 #军迷
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
174
神一样的男人
1周前
#致敬所有当过兵的战友 背着二十斤装备冲刺时,终于懂什么叫"负重前行"💪
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1287
骑士钟凯
4年前
在海拔3600的拉萨跑步,是一种怎样的体验呢?#跑步 #雪域高原 #冬游西藏
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
老班长张伟
4天前
揭秘新兵连都要练什么 #真实生活分享计划 #参军入伍 #新兵连的那些事儿 #经验分享 #兵爸兵妈
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
陈先生(退役军人)
2周前
#三大步伐 #军旅 #新兵入伍
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
有你我就有亮光
4天前
最爱听的是在部队跑步声
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
兵哥哥
4天前
🈶万个理由让你偷懒,唯有身上的赘肉不说谎#跑步 #奔跑中的男人 #运动打卡@vitamin @渊S @喜欢(有氧)
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
172
呆不住的小巴
3周前
#跑步打卡第329次 今天18公里跑步目标已完成!普通人怎样开始跑步? #节奏跑 #跑步经验 #今天你锻炼了吗 #马拉松训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
西藏行(奔跑的蜗牛)
5天前
#跑步结算 #跑步治愈一切 #跑步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
星辰ᰔᩚ
5天前
俯卧撑 在西藏不能跑步 坚持体能训练第一天#俯卧撑 #每天 #打卡 体能训练打卡 20个
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
王班长~…
4天前
致敬最可爱的人#边防官兵 #军事科普 #军迷发烧友 #兵爸兵妈
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
302
AboveFear星星
5天前
海拔6000+🏃跑步是什么体验?登顶启孜峰,顺便做组俯卧撑 #启孜峰 #跑步 #俯卧撑 #雪山 #徒步
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
屏屏优选品
2周前
役前训练当兵专用(两双装)减震运动鞋垫跑步高弹舒适缓震柔软透气#透气鞋垫吸汗 #运动鞋垫 #运动鞋鞋垫
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
呆不住的小巴
4天前
#跑步打卡第340次 3月份跑步20次,总跑量为220公里!今天晨跑12公里,用时59分48秒,继续加油! #3月份跑步里程 #晨跑 #西藏跑步 #自律即自由
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
84
简介:
您在查找“
西藏兵跑步技巧
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-04-02 06:52
最新推荐:
红火尾和奇丽花能刷出异色燃星宠吗
单依纯事业会有影响吗
月鳞绮纪七条狐狸分别是谁
办公室愚人节整蛊
问男朋友前女友好还是我好
爱分享宠物速刷技巧
洛克怎么获得60级独角兽
红色符文怎么获得吃单修仙
三角洲危险物质皮肤什么时候返场
3d立体浮雕t恤是什么
相关推荐:
洛克王国世界小帕尔用错球了怎么办
极之套赏金赛在哪播
洛克主线校长的委托为什么要等到明天
超自然队伍编码怎么改
洛克王国世界图鉴课题研究点哪里换
洛克王国露天挑战消耗体力吗
炫彩蛋给棱镜球会怎么样
南极的冰为什么看起来很奇怪
与我同行的精灵需要用人彩球吗
千禧年塑料豆豆发射器玩具
热门推荐:
为什么看正步走会哭
上将对应什么职别
在军队里怎么撕跨
真主党裹尸布上阵意义
部队炊事班主食花样
炊事班班长三角洲行动
最大的拖船
海警船与驱逐舰对比
伊朗明牌打美国原因
女兵天天在部队里干些什么