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陆陆💃🏻5月前
可以一边唱一边跳的舞蹈#超长完整版 #至少还有你 #简单易学舞蹈
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大栎有点儿自律5月前
再不抓紧时间《说爱你》光棍节就轮到你了🤣 🔥0基础也能跳《说爱你》快乐燃脂💦轻松掉称❗️🈶口令提示，简单好跳❗️宝藏甜歌边唱边跳，谁还没动力😕瘦手臂！瘦腰腹！瘦大腿！瘦全身要不要⁉️跟跳:@刘逗逗不怎么逗 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #上热门🔥 #零基础学舞 #简单易学
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海兰～珠城5月前
#至少还有你 #背面完整版 又是一首能边跳边唱的歌，喜欢喜欢❤#最潮广场舞 #简单易学舞蹈 #上热门🔥 @抖音创作小助手
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设计师CC的健身日记1周前
边唱边跳🔥《胆小鬼》完整版燃脂舞，跳完超快乐 ✅谁还没跳《胆小鬼》燃脂舞！ 跟着节奏边唱边跳也太快乐了吧~ 动作简单到0基础也能跟，全程不费脑，跳完暴汗又解压！ 今天跟练完感觉全身都轻松了✨ ✅你们今天跳了没有？评论区扣“已打卡”； 关注我，每天更新「躺瘦游戏操」，大粗腿悄悄变细！ 跟练：东北赵又廷 #跟练不能停 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #好身材练起来 #居家运动
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颖宝贝6月前
#零基础学舞 熟悉的旋律响起来，有没有让你一边唱一边跳#玫瑰怎会爱上野草 编舞是@心悦酷舞 简单又好看，喜欢的盘起来。#广场舞 #简单易学 #背面演示
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桐事小张爱跳舞4月前
《说爱你》🔥经典金曲唱跳燃脂❗️ 天后经典曲目搭配简单好跟的动作，提升舞感又减压！一起轻松边唱边跳边燃脂吧❤️！ #说爱你 #尊巴燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #跟着音乐一起动起来
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Yuqing~🌧️🌞2周前
✨【孤单北半球】边唱边跳｜松弛感太治愈啦~ 💃轻松跳0基础必跳~这歌一响我DNA直接开跳了！ 超爱这种松弛又充满氛围感的舞，无忧无虑的享受舞蹈~ 浪漫的旋律，简单的动作，这舞跳的好幸福呀！ · 🎵：《孤单北半球》 跟练：@【旭练团】燃脂塑形 · #暴汗燃脂瘦全身 #全网都在跳这个舞 #一学就会系列 #玩觅纯漾 #孤单北半球
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舒心爱舞7月前
边唱边跳的经典老歌好听 简单好学 多少人听过评论区告诉舒心#萍聚#超长完整版#零基础学舞蹈 #舒心靓舞团 #简单易学
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Yuqing~🌧️🌞5月前
🔥《孤独颂歌》慵懒轻松的燃脂舞｜不跳不行💃 百听不腻的歌🎵边唱边跳根本停不下来，零难度轻松又治愈❗ 编舞简单柔和，口令指示，新手小白就跳它✅ 早起伸个懒腰~释放自由的灵魂~享受音乐🎵尽情摇摆 🎵：《孤独颂歌》陈文非 跟练：刘逗逗不怎么逗 #零基础学舞 #今日份舞蹈打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #减肥
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铃铛妈咪讲故事2周前
超经典儿歌《五只猴子荡秋千》来啦！节奏欢快、歌词简单，一边唱一边数猴子，轻松培养宝宝数字认知和节奏感。配上简单手势舞，亲子互动超有氛围感，幼儿园老师也超爱用。旋律洗脑又上头，宝宝一听就跟着唱跳，快陪宝贝一起玩起来～#儿歌#启蒙早教 #亲子互动
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来福的幸福生活5月前
加油鸭儿歌手势舞 边唱边跳，我们一起加油鸭#儿歌100首最火 #幼儿舞蹈 #3到6岁启蒙益智二次元亲子视频 #儿童广场舞视频 #儿童舞蹈 幼儿园，爱跳舞的小姑娘，骗你生女儿，4到6岁少儿舞蹈，简单易学
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Yuqing~🌧️🌞3天前
🔥《爱的主打歌》经典旋律｜暴汗燃脂跳上瘾！ 轻轻松松边玩边唱边跳拿下！一遍跳完，胳膊巨酸爽~ 这曲儿一响，脂肪必掉！新手小白也能轻松跟跳！ 跳到一半胳膊就挺酸了，咬着牙坚持的，动作虽简单，每个动作都挺大幅度伸展去做，可以有效纤细胳膊，紧致全身！ · 🎵：《爱的主打歌》-萧亚轩 · #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #我就不能玩着瘦吗 #舞力全开派对
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燃脂小太阳-赵赵1月前
快乐瘦身《花花宇宙》燃脂操 ✨一起快乐跳动起来吧👏暴瘦全身 ✅动作简单 零基础超友好 ✅边唱边跳超快乐 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂#每一个动作都是用汗水换来的 #变美变瘦变好看 #燃脂操 #跳操 #高效燃脂
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小江有点儿自律(已✂️10斤)3天前
《简单爱》经典歌曲🎵边唱边跳，口令跟练，新手友好！ #每个动作都是用汗水换来的 #在家运动一下 #居家健身抖出花样 #居家锻炼 #口令版教学
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是阿欢吖3天前
随心伸展🎵《一切都像风》一边听歌一边运动的快乐🎉#养生操 #协调训练 #居家健身有新招 #简单易学 #健身舞
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加乐美语官方号1周前
Walking Walking边唱边跳的英语儿歌一边唱一边跳享受亲子欢乐时光🎉 #临安 #英语启蒙 #亲子互动#加乐美语 #早教
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狂野小公主3月前
🔥甜心教主的《爱你》太甜了，边唱边跳根本停不下来，一不小心跳了不下十遍！动作简单，新手零基础都能跟得上！ 🔥音乐：爱你 🔥跟跳：中联鹏派 #生命在于运动 #燃脂舞跟练 #健身打卡 #燃脂的一百种方式 #暴汗燃脂瘦全身
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Yuqing~🌧️🌞3周前
🔥《爱》燃脂舞｜简单好跳，边唱边跳太好瘦啦！ 这个燃脂舞真的太❗太❗太简单了，再跳亿遍💦 🌈零基础｜新手｜生理期｜大基数太适合了，连跳10遍四肢都协调了，经典老歌，边唱边跳超治愈太解压了！ · 🎵：《爱》Cover小虎队 跟练：@【旭练团】燃脂塑形 · #你有多自律就有多美 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈 #玩觅纯漾 #玩觅春上新38大促
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LL是柠檬呀6天前
孤单北半球R&B版燃脂舞｜慢节奏也能暴汗💦 旋律慵懒又上头，动作简单不费脑 零基础也能轻松跟练，扭腰摆胯超丝滑 一边听歌一边燃脂，情绪与脂肪一起释放 居家跟跳无压力，瘦腰瘦手臂一步到位 跟练：@东北赵又廷（减脂又塑形） #居家锻炼 #燃脂舞 #孤单北半球 #零基础舞蹈#ootd日常穿搭
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舞侠小敏（美丽广爵）1月前
一边唱一边跳的感觉很好～#走四方 #简单易学 #舞侠小敏 #背面完整版 #原创
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吴一曲2周前
🎶《孤单北半球》燃脂舞来啦，旋律超级上头 前奏一响，我的青春全回来了！ 又是一首可以一边跳一边跟着唱的歌✨旭练团的编排节奏温柔动作不累，在浪漫的氛围里流汗吧！ #每个动作都是用汗水换来的 #孤单北半球 #燃脂舞
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小贵子4周前
#错的人是我 边唱边跳，简单拿下！😎😎😎火箭🚀集合！！#日常跳舞记录 #因为热爱所以坚持 #小雅爵士广场舞
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柠檬路路2天前
🔥r&b燃脂舞小合集💦轻松瘦❗️简单好跳❗️ 三首轻松愉快的爆火燃脂舞 轻松跟唱跟跳 开背阔胸 紧致胳膊 瘦腰瘦肚子 一次都到位 新手 生理期 大小基数都方便跟跳 跟跳：@东北赵又廷（减脂又塑形） #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #热门舞蹈 #零基础学舞蹈 #瘦身
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）10月前
动感又超有活力的舞蹈《浪漫樱花》回忆杀经典歌曲，简单又易学，边唱边跳，有超详细分解教学及自制版背景LED，零基础舞蹈小白们也可以跟着详细教学分解学会 #浪漫樱花舞蹈 #团建舞蹈 #六一舞蹈 #年会舞蹈 #浪漫樱花舞
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丽宝队长6月前
今生最爱（完整版）又是一个边唱边跳的舞！#最潮广场舞 #简单易学 @DOU+上热门 #今生最爱
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CiCi馨文5月前
蔡依林《日不落》有氧燃脂舞，经典舞曲，边唱边跳，全程带口令，简单好跟！！！#蔡依林 #运动 #健身 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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凹凸曼(完整版在橱窗）5月前
一支可以边唱边跳的舞蹈《潇洒走一回》简单易学节奏感很强👍#零基础学舞 #年会舞蹈#潇洒走一回完整版 #元旦舞蹈 #简单动感舞蹈
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柠檬路路3天前
温柔又暴汗💦超chill治愈的经典燃脂舞❗️ 当你孤单你会想起谁 老歌的旋律响起 已经忍不住要唱跳起来 动作简单 轻松跟跳 快乐燃脂 就是一个字 冲 #谁还不是小腰精 #零基础学舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #瘦身
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丽宝舞（广爵风格）4月前
#至少还有你 #潮流广场舞 #简单易学#一学就会系列 #户外舞蹈 曾经单曲循环的歌，现在可以边唱边跳起来……
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大栎有点儿自律4月前
周董的温暖治愈《听妈妈的话》，旋律好听，动作简单！边唱边跳，轻松愉悦！跟跳:@刘逗逗不怎么逗 #每日运动打卡 #一学就会系列 #简单舞蹈一学就会 #听妈妈的话 #治愈系
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LZ朱朱2月前
终于和原创偶然弟弟一起跳这支舞，边跳边唱的快乐直接拉满，喜欢这首歌，更爱这支舞！#千千阙歌 #抖音热歌推荐🔥 #经典粤语歌#新年开好局 #简单易学 @抖音小助手
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佳音佳话3月前
一边唱一边跳，卡拍特别准！#茜茜编舞 #现在那边是几点舞蹈 #翻跳#流量小助手
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可妮妮6月前
打起手鼓唱起歌｜合歌词跟跳版｜舞蹈 #简单易学舞蹈 #一学就会 #零基础教学 #民族舞蹈舞出民族特色 #新疆
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简一的健身日记2月前
#练舞记录 #宅家舞蹈打卡 #周杰伦《简单爱》旋律一响起就超级洗脑，根本停不下来，整个有氧舞编排特别简单，哪怕是没有什么舞蹈基础的小白，也能轻松跟上节奏#边唱边跳 好有趣💃💃 跟练:【旭练团燃脂塑形】 音乐🎶:简单爱
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Cici&张张的跳跳堂🥕1年前
第二個30min五月天原創燃脂舞歌詞版上線囉～快來一邊唱一邊跳吧～ #五月天 #舞蹈 #运动 #居家锻炼 #一起来运动吧
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可尔rke4月前
唱跳如果呢🔥闺蜜～这个歌好听舞简单 来学！ #如果呢 #一学就会系列 #KUZHALE工装裤 #卡点舞 #抖音热门舞蹈计划 @DOU+小助手
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小橘子爱运动7月前
《阳光男孩阳光女孩》完整版暴汗燃脂操🔥🔥超鸡好跳，动作简单，一遍会。熟悉的节奏熟悉的歌曲，附带歌词边唱，不要太嗨了！！充分燃烧我们的脂肪！！越跳越瘦！！燃烧脂肪，雕刻取曲线！你的努力，终将成就最美的自己🥰 跟练：力克体育 #减肥 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #自律 #居家锻炼
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芹姐爱跳舞3月前
情歌轻轻唱#简单好看又好学 #一起跳#芹姐爱跳舞@DOU+小助手
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享瘦蜜糖💃鸟儿💃2月前
#千千阙歌 经典老歌，百听不厌，边唱边跳，治愈一切！💞💞💞 #最潮广场舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #热门音乐🔥 @玉溪小王子 @偶然. @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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可尔rke2天前
唱跳胆小鬼🔥喜欢看你紧紧皱眉 叫我胆小鬼～ #胆小鬼舞蹈挑战 #胆小鬼 #hiphop #抖音潮流舞蹈大赛 #MEDM长袖
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爱唱歌的Sofia小朋友1周前
老师说想唱好歌必须要练好体能， 那我就一边唱一边跳吧！ 四月剧场见啦！ #爱唱歌的Sofia #音乐剧阿兔酱紫 #声乐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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酥肉肉🖤3周前
《如果当时》镜面背面歌词跟练版来喽 #如果当时#简单易学#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #背面教学
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沐辰（唱跳版）2周前
天怎放你在那一边～#江南雪 #江南雪舞蹈挑战 #氛围感舞蹈 #翻跳 编舞：@鸭心
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暖暖_Gsteps1月前
不知道啊 突然就会唱跳了👀 #桃花朵朵开 #桃花朵朵开舞蹈挑战 #抖音年味舞蹈大赏 #随变一拍都很夯 #唱跳
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可尔rke5天前
唱跳隆里电丝🔥诡秘！这个舞真的简单又好看！ #隆里电丝舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #LUMES #LUMES德训鞋 #路觅斯德训鞋
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我是君君呀1月前
送你三月的风六月的雨九月的风景～#一学就会系列 #简单易学舞蹈#卡点舞#四季予你 #卓呗摇
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂5天前
白云朵朵山鹰飞过 #我唱赞歌献祖国 #简单易学 #浅跳一下 #一学就会系列 #夫妻跳舞
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可尔rke1周前
唱跳青柠🍋‍🟩原创！简单可爱手势舞谁能拒绝！ #青柠 #可尔摇 #原创 #手势舞 #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手
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羊咩咩.🐑8月前
镜面示范来咯 #简单易学舞蹈 #双人舞 #镜面教学 #小声的唱着我们的歌 #抖音潮流舞蹈地图 原创：@-宁宁儿🧸 美女舞搭子：@橘子的菊🍎
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我是君君呀2月前
好听 简单 快起来跳吧～#一学就会系列 #简单易学的舞蹈 #雨爱dj#o耶摇#卡点舞
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盘锦曳舞苏红6天前
快喊上姐妹们一起嗨起来💃 #闯天涯 #全网都在跳这个舞 #最火广场舞 #简单好看又好学 #最潮广场舞 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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宵萤儿手势舞2周前
幼儿手势舞《我最棒》学会了唱给自己，增强自信，我是最棒的！ #手势舞 #幼儿音乐律动 #课前律动活跃气氛 #幼儿手势舞 #简单易学手势舞 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音青少年
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超姐2天前
广场舞越跳对身体越健康快乐。
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恬恬手势舞3天前
太阳升起来，鸟儿唱起来～#花儿朵朵向阳开 #手势舞 #幼儿音乐律动 #完整版手势舞 #简单易学手势舞
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张媛媛2天前
听不懂这是着唱啥，就听见擦了唱，擦了唱，想必也是有洁癖的吧#daybyday #简单易学舞蹈 #流行舞
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太阳莉手势舞5天前
《布谷鸟》课桌舞 《布谷鸟》课前律动，完整版3分46秒。有完整版教学教程，慢速跟练教程，满屏播放模式，独立mp3，歌词文档，整套教学内容。欢快又好听的歌曲，布谷鸟带着春天的气息唱起来啦！#布谷鸟 #课前律动 #课桌舞 #完整版 #简单易学 @抖音青少年 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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是小董老师吖2天前
超好学！《花儿朵朵向阳开》幼儿音乐律动 #舞蹈教学 #简单易学舞蹈 #幼师必备 #育儿分享 #儿童热门舞蹈
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左艳健身舞11月前
烟雨唱扬州 完整版 #原创编舞 #简单易学 #烟雨唱扬州 鸟语树香 大自然怀抱心情美美哒 #背面完整版 #左艳健身舞
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金子4天前
#逐梦节拍 #完整版 #简单易学舞蹈 #一学就会系列 #抖音玩法合伙人计划 @DOU+小助手
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小雅4天前
来啦，简单又劲爆的#逐梦节拍 #逐梦 #小雅爵士广场舞 #小雅火箭队#丫头加油
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小琴1月前
半生风雨半生伤、半醒半醉半心凉…#一半忙一半伤 #新歌新舞 #最潮广场舞 #糖豆名师团 #简单易学 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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