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晨妈爱做饭9月前
懒人饭菜一锅出｜夏天都来试试电饭煲快手菜！ 今天吃茄汁鸡腿时蔬焖饭，好吃又简单，太适合懒人了！#懒人焖饭 #在家做美食 #懒人美食 #强烈推荐 #减脂期
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婷婷小食记3天前
谁能拒绝这道茄汁鸡腿❗️酸甜开胃 鲜嫩多汁真的巨好吃～#美食教程 #充能小事叫吃饭 #谁懂这一口的好吃程度 #高压锅美食 #抖音美食推荐官
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小姜快乐屋9月前
茄汁柠檬手撕鸡 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #治愈系美食
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小唐超会吃2月前
最好吃的一集 茄汁鸡腿拌饭 #减脂餐 #减脂 #生活化减脂
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小鱼饱饱5月前
400大卡吃饱饱！茄汁鸡腿谁会不爱~#抖音美食创作者 #省饭课代表 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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吃饱饱女士3月前
懒人焖菜系列，番茄娃娃菜焖鸡腿#低脂低卡#减脂期#水油焖菜#快手菜
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薄肌阿柴10月前
生活化减脂第四天茄汁鸡腿饭 #减脂 #夏日减脂大作战 #减脂餐
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叁餐記1年前
求你们去做这个茄汁鸡腿！酱汁浓郁到舔盘🔥 #省饭课代表 #鸡腿 #下饭神器 #黏糊 #抖音美食推荐官
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紫紫梓梓2月前
番茄香气浓郁的茄汁鸡腿肉，减脂期吃不胖#懒人减肥食谱 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #每日减脂餐
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杨铭宇调味料专卖店4月前
好吃又下饭，爱吃鸡腿的看过来~ #鸡腿怎么做好吃 #鲜嫩多汁 #汤汁浓郁
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胖胖美食家常菜5年前
茄汁鸡腿#抖音美食制作人 #在家做美食
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焕妈小厨房6天前
#真实生活分享计划 家常茄汁鸡腿，酸甜入味超下饭，简单一焖就超好吃，大人小孩都爱吃的家常菜！#鸡腿的神仙吃法 #美食分享 #美食 #家常菜
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老隐记3年前
这道60年代国宴菜茄汁鸡腿饭，拿到现在也是非常经典#跟抖音学做菜
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江小豆🍳3月前
减脂期做饭有多简单！真的超级推荐这个茄汁豆腐鸡腿煲！吃的胃里暖暖的还没负担！#茄汁豆腐鸡肉煲 #豆腐的神仙吃法 #鸡腿的神仙做法 #减脂期#暖心暖胃@DOU+小助手 @DOU+上热门
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大湾鸡5天前
又香又美味的茄汁鸡腿，一上桌直接把小朋友香迷糊了~巨好吃!#味道好极了你们想吃吗 #谁懂这一口的好吃程度 #鸡腿 #好吃到停不下来
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颐和园外的小男孩儿(爱生活爱美食)3年前
今天在家做一道香港茶餐厅里的美食～茄汁鸡腿排#我的美食日记 #抖音美食创作者 #美食创作人 @DOU+小助手
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薄肌阿柴7月前
百日减脂55天 今天吃茄汁鸡腿饭 #减脂期 #减脂饮食#夏日减脂大作战
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菜菜的菜（低卡版）11月前
做法简单又好吃的茄汁鸡腿饭，在外面要30多你会吃吗？在家里几块就能搞定！还是低卡版，你一定要试试#低卡低脂餐 #减脂餐 #低卡
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鸡胸肉大王3月前
低卡美味的茄汁鸡腿排，自律期一定要试试！#减脂期 #低脂餐 #减脂午餐 #低卡低脂 #美食趣胃计划
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社恐奥特mua3天前
番茄是个宝，顿顿少不了，今天的开胃菜茄汁鸡腿。#茄汁鸡腿 #香迷糊了 #家常菜 #西红柿 #我的厨房日记
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阿鸡的减脂食记10月前
减脂必备懒人一锅出！电饭煲版！低脂好吃简单｜生活化减脂D60 香喷喷低脂还管饱的茄汁鸡腿饭，吃一口好满足！做法简单，对于减肥人来说太友好了！番茄的酸甜+黏糊糊的口感谁不喜欢啊！#懒人快手菜 #生活化减脂 #减脂餐 #减脂食谱 #上班族带饭
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阿鸡的减脂食记9月前
减脂午餐低卡茄汁鸡腿拌饭，酸甜好吃掉秤😋｜生活化减脂D75 474大卡｜懒人快手菜，真的超级好吃，每一粒米饭都裹着浓郁的酸甜汁，超级满足😋超级推荐#懒人快手菜 #减脂餐 #减肥打卡 #拌饭 #上班族带饭
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懒饭3年前
敲简单的番茄鸡腿肉饭，土豆绵软裹满酸甜自然的番茄酱，好吃到汤都不剩！#番茄 #新疆番茄#美食教程
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好好很好5月前
打卡卫健委食谱，茄汁鸡腿焖饭，我一定要安利给所有减脂期的姐妹，茄子软糯，鸡腿鲜嫩，营养均衡。好吃又低卡，真是太香了。做法还简单#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #卫健委减肥食谱 #适合减脂期的清淡饮食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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富贵（复胖版）8月前
生活化减脂｜邪修做饭有多简单｜茄汁鸡腿肉焖饭一锅出 #dou上热门 邪修和正统的较量，不用开火没有油烟也能做出低卡美味的减脂餐，只要结果一致，化繁为简，打不过就加入，邪修让厨房小白也能轻松搞定减脂餐#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #邪修做饭有多简单 @DOU+小助手
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丽姐小厨房3天前
茄汁鸡腿，一上桌直接把小朋友香迷糊了～ 巨好吃！#味道好极了你们想吃吗 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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番茄炒鸡蛋5月前
瘦了30斤 又解锁了鸡腿的神仙做法 就是这个低卡茄汁鸡腿饭 低卡低脂高蛋白 一定要去试试#鸡腿的神仙做法 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #自律
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爱做菜的杏仁茶10月前
懒人减脂一锅出！！电饭煲版！ 告别水煮菜！电饭煲懒人减脂餐！！香喷喷低脂又管饱的茄汁鸡腿焖饭！ #懒人减脂餐 #电饭煲一锅出 #打工人带饭 #抖音美食推荐官
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富贵（复胖版）8月前
懒人减脂餐一锅出，快速吃上饭，茄汁鸡腿肉焖饭 #dou上热门 不用开火不放油，一个电饭煲就能做出低卡又美味的减脂餐#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #邪修做饭有多简单 @DOU+小助手
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君君饭饭之交（瘦）2天前
打工宝妈，时间都是挤出来的，今天又是好好吃饭的一天，茄汁鸡腿🍗低卡又解馋，好吃到舔盘，快来试试吧😍😍😍😍😍😍#哎呀妈呀太香了 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期饮食 #低卡美食
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那个木子栗呀4年前
#低卡低脂餐 #减脂期 茄汁烩鸡腿，一滴不放，吃饱才372大卡#吃瘦不饿瘦 #简单美食 这也太哇塞了吧#抖音美食创作者
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AGIE芝芝2天前
家有饭渣小宝宝 你就做这个番茄鸡腿 一口下去酸甜开胃香迷糊~ #谁懂这一口的好吃程度 #茄汁鸡腿 #小孩爱吃的菜 #谁懂这一口美食的满足感 #做菜我是认真的
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宇哥吃瘦了9月前
减脂第34天|低卡一人食|茄汁口蘑烩鸡腿 搭配藜麦饭 不到500卡的减脂午餐 #减脂餐 #适合懒人的减脂餐推荐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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啊星爱做饭3天前
又香又嫩的#茄汁鸡腿 一上桌就哄抢，直接把小朋友香迷糊了，巨香巨下饭#鸡腿 #味道好极了你们想吃吗 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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Jrake5月前
没人能拒绝茄汁鸡汤与软嫩的鸡腿｜猎人炖鸡｜Jrake｜ #Jrake #美食vlog #日常做饭
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吃瘦的薯饼7月前
挑战100天减脂餐不重样，今天吃茄汁鸡腿 #晚饭吃什么 #电饭锅美食 #减脂餐 #减脂#减肥吃什么
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潮味媽媽2年前
茄汁鸡腿肉#美食分享
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王炸兄弟成长记2天前
这锅茄汁鸡腿土豆，一上桌直接把孩子给香迷糊了，酸甜可口，营养美味，巨巨巨下饭，大人小孩都爱吃 #小孩菜 #鸡腿 #茄汁鸡腿 #家常便饭吃得香 #健康美食自己做@抖音小助手
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鲜加加的纯宝4年前
意式茄汁鸡腿烩饭 | 米饭的独门食谱藏不住了#抖音美食创作人 #跟我学做菜 @DOU+小助手
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薄肌阿柴11月前
能够坚持下来的减脂餐才是好的减脂餐 #减脂期 #减脂餐 #给运动来亿点多巴胺
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杨铭宇调味料专卖店3年前
美味多汁的茄汁鸡腿屏幕前的你心动了么？#美食 #跟着抖音学做菜
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潮汕琳琳Lin1周前
茄汁鸡腿，一上桌直接把小朋友香迷糊了～ 巨好吃！#味道好极了你们想吃吗 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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936784491603年前
这个腿排真的绝，下班回家做起来啊！#茄汁鸡腿肉
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星妈爱做饭5天前
茄汁鸡腿，一上桌直接把小朋友香迷糊了，巨好吃！#味道好极了你们想吃吗 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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小吴学做菜3天前
0失败茄汁鸡腿，软烂入味，一上桌小孩都说香迷糊了，好吃不怕胖的快乐餐达成，幸福感拉满！#谁懂这一口的好吃程度 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #去潮汕就照着这些吃 #春日减肥快乐餐
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徐海防5年前
感谢大家我的支持，近期有事希望大家能理解#美食教程
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Hello孙先生美食4年前
孩子开学了不开心，给他做了番茄汁焖鸡腿肉，吃完就高兴了
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黄超越11月前
已➖21.9斤，茄汁鸡腿好香～每天分享低卡三餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #一起减肥打卡 #减肥vlog
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嘟嘟麻麻2周前
今日分享这道嘎嘎香的茄汁鸡腿焖白菜盖饭！ 鸡腿腌制入味，滑嫩多汁，搭配清甜爽口的大白菜，嘟宝又整了一大碗，妈妈们，一定要去试试哦！#辅食 #宝宝辅食分享 #辅食教程 #鸡腿的神仙做法 #亲子时光美食vlog
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饭饭4天前
茄汁鸡腿，直接把小朋友香迷糊了，鸡腿这么做，汤汁都不剩巨好吃～#谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #茄汁鸡腿 #高压锅美食
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废废的一天1月前
鸡腿和虾滑的完美结合!做法还简单! #鸡腿 #虾滑 #空气炸锅美食
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旺小厨叽🌸2天前
#真实生活分享计划 #家常菜 #自己动手丰衣足食 #一日三餐人间烟火#鸡腿的神仙做法
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君凤凰4年前
拌米饭特别香的茄汁鸡腿~好吃到汤都不剩！#懒人饭 #抖音美食创作人 #一起吃饭吧 @抖音小助手
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棋棋妈美食日记3天前
听我的 找个会做饭的 只要你想吃 就能做 #茄汁鸡腿 #家常菜 #高压锅美食#鸡腿怎么做
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师父的素食10月前
三百六十五道素菜今天师父吃什么！ 今天师父继续分享好吃的菜谱:茄汁鸡腿菇。手机视频拍摄，像素有限拍不出美感，但真的好吃又好看的客菜哦#美食教程 #抖音美食 #素食 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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臻至味4年前
一个人吃个茄汁鸡腿吧#一人食记 #美食推荐 #美食vlog #治愈系美食 #抖音美食创作者 #咖喱 #速食美食 #美食教程 #治愈系美食 #鸡 #鸡腿饭
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）5月前
想安利给所有减肥的姐妹这个吃法！好吃还能瘦！ 超低卡香辣茄汁鸡腿饭！真的巨巨巨巨美味！#减脂餐 #减肥吃什么 #低卡低脂餐 #美味减脂餐 #抖音美食创作人
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王小厨（家常菜）3天前
茄汁鸡腿，一上桌直接把小朋友香迷糊了～ 巨好吃！#味道好极了你们想吃吗 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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小熊的健身餐6月前
谁说健身不能吃的好#减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #体重管理年 #低卡低脂餐
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钟钟轻食9月前
懒人减脂一锅出！再也不吃水煮菜了，一个电饭煲主食蛋白脂膳食纤维一次搞定。香喷喷低脂低卡又管饱点茄汁鸡腿焖饭🍗🍆🍅，都去做吧！#懒人减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #减脂午餐
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小孙爱吃肉（减脂版）3月前
瘦了40斤的小孙今日减脂餐茄汁虾滑鸡腿排 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #空气炸锅美食 #虾滑的神仙吃法
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