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宋振锟文学6月前
脱离分别心，回归本源，静定下来觉悟真正的自己！#不说话的爱 #电影解说 #宋振锟 #分别心 #道家智慧
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程奎《远山的少年心无疆》唱作人1年前
别难过 程奎 #看见音乐计划 #你好音乐人 #内容启发搜索 #音乐种草计划 #优质创作者扶持计划 在目睹身边人因挫折陷入悲伤，自己也经历过人生起伏，深知失落的滋味。为了给处于困境的人鼓舞，帮他们驱散阴霾，重拾对生活的热爱，便写下《别难过》，传递治愈力量，鼓励大家拥抱希望 。
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三瞳6月前
失意 失落之时，如何站起来活的有尊严 #情感 #女性成长 #女性智慧 #择偶 #两性情感
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苦苦菜🌱（探索ing）2月前
如何应对生活中的负面情绪？ 自己总结的四个方法：1、不要压抑情绪，允许自己悲伤。2、用记录代替倾诉。3、打扫屋子，转移注意力，夺回掌控感。4、晒太阳，主动接收能量。#坏情绪 #走出低谷 #自我成长 #青年创作者成长计划 #低能量自救
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归舟内在觉醒5月前
心念一转，不再执着 如果你能掌握这个思维，你的人生中一定会减少很多痛苦。 #着相 #觉察 #执念 #分别心 #内在觉醒
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三分钟阅读5月前
三分钟阅读之《也许你该找个人聊聊》 #每天学点心理学知识 深夜崩溃时翻遍通讯录，却找不到一个能说心里话的人？成年人的崩溃藏在深夜，它教你和痛苦对话，看完像被温柔抱了一下！#多读好书读好书 #每日阅读打卡 #全民dou阅读 #创作人计划
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Donna多娜的心理纪实6月前
想远离“模糊的”痛苦，就要学会“解析”情绪，手把手教你“解读-解决”自己的情绪！#内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #痛苦 #心理学
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李想非洲鼓(新号)1年前
《失恋阵线联盟》表达了一种复杂的情感，既有失恋带来的失落与痛苦，也有释然与豁达。#非洲鼓 #非洲鼓入门教学视频 #失恋阵线联盟 #李想非洲鼓 #一起学打鼓 @DOU+小助手
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岛屿来信6天前
有些人像一程风，吹过就够了，不必留在原地。#离别是为了更好的相遇 #珍惜当下才是最好的拥有 #治愈 #自我成长
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煎妮1年前
如果说突然陷入失落情绪是infp的宿命 #情绪共鸣 #高敏感 #infp #如果敏感是天赋 #煎妮
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黄嘻嘻7月前
人到底该如何面临分别和遗憾？或许就像阿福一样，接受命运的安排，释怀心中的痛苦，在失去中成长，在成长中等待下一次的美好。#治愈世界治愈自己 #故事 #抖音推广 #原创视频
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盈就够了2年前
她/他离开了我，我很伤心痛苦无助，我该怎么办？ 做一个“情绪成熟”的人，做到三方面：负责、有适应能力、给予。 #智慧人生 #人性智慧 #男女情感 #失恋失落 #思维格局
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爱先森有话说3月前
分开后内心的失落需要多久才能走出来 #分手挽回 #修复 #婚姻
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如冰解惑24周前
如何走出失去亲人的痛苦和阴霾#哀伤疗愈 #丧亲之痛 #接纳无常
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李诞小卖部(已授权)1周前
论文不顺，工作遇挫，经常倒霉 好在我努力解决了， 好在没被打倒 在一起无痛成长， 分手是痛苦成长 学会了分别， 学会了面对生活的不确定性 学会了为自己兜底#李诞读信 #李诞小卖部 #成长
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暖暖心理师1周前
悲伤需要被完成 #心理疗愈 #焦虑抑郁 #调节情绪和心态的方法 #创作者中心 #创作灵感
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慈心圆满1月前
春节后的第一堂修行课：面对离别，不再痛苦无助。试着做一名“体验者”，修一颗“出离心”。情绪来了就看着它，不抗拒也不沉溺。最好的道场，就在“爱别离”的痛苦中。当你的心能安住在当下，你会发现，每一天都是好日子。#出离心 #修心 #心灵疗愈 #觉醒者 #能量疗愈
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晏平均1周前
解忧宝音频之悲伤失落心聊 #东方心理学 #阳明心学应用 #文字道 #心聊术 #晏平均
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臻熹共生婚姻陪练3月前
抱抱痛苦的你，一段关系的结束，是缘分结束了，而不是一无所有！ #情感 #情感共鸣#失恋 #断联 #心脉受损
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魏心怡6月前
当至亲离去，悲伤是必然的，但真正困住你的，并不是情绪，而是你对这场告别的误解。那些让人沉溺其中、无法前行的，不是失去本身，而是你赋予它的意义。#亲人离世 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿 #亲人离世是一辈子的痛
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小陈（自我进化）1周前
高敏感重感情如何面对朋友离开 或许分别是一生一直需要学习的课题。高敏感更容易因为“关系”而内耗。只是“关系”并非简单的需求匹配，也不是自己够不够被爱，所以请不要攻击自己，也感恩那些爱过我们自己的人。#朋友 #高敏感人群 #情感 #分别
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雅恒（情感连麦）6天前
如何摆脱陷在失恋的痛苦情绪里面？恋爱心理学研究#恋爱#恋爱心理学#摆脱失恋
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漫漫亦嫚嫚10月前
人长大不轻松，在成长的所有课题里最不喜欢的就是分别，每次分开都会说还会再见，但真要见上一面微乎其微。分别之后要失落很久要平复很久。应了那句话“透支的快乐需要无数倍失落来偿还”#带娃的日子 #亲人相聚
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爱先森有话说3月前
分开后内心的失落需要多久才能走出来 #复合 #挽回 #婚姻
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无名10月前
#认知#心理#成长#甜柠檬心理
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张天源6月前
警惕你的大脑！它才是你痛苦的来源！ 我们为何总是烦恼不断？为何寻求越多答案反而越迷茫？今天为你揭秘“分别心”如何制造痛苦，我们一直在管理情绪，却从未触及问题的根源——起心动念。 #认知觉醒 #情绪管理 #个人成长 #传统文化 #心理学 #干货
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见解6月前
烦恼和痛苦的三个模式：“区别、妄想和执着。”
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认知破局方法2周前
修复你前半生的遗憾 如何治愈自己前半生受过的伤？下半场开出幸福的花儿！ #幸福 #原生家庭 #自我疗愈 #心理学
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0点心理2年前
如何面对失恋带来的痛苦和失落感
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发光的温馨姐姐6天前
情感内耗？试试‘课题分离’#情感内耗 #课题分离 #情感反馈 #情感困扰 #女性成长
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重庆程月心理1周前
重庆心理：走出抑郁——重构自我认知 #重庆程月心理 #重庆心理咨询 #心理咨询 #抑郁 #重庆
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倾听者黑米3周前
高敏感人士自救指南 高敏感女性在婚姻里的就四种核心痛苦，你看看你有哪几种？情绪不被理解：“你怎么又想那么多？”高敏感最怕是情绪一直被否定。比如当你表达失落、委屈、失望，对方一句：“你能不能别这么敏感？”这句话的对你的杀伤力极大。因为它否定的不是事情本身，而是你感受的权利。久而久之，高敏感女性就会开始怀疑自己：是不是我太矫情？是不是我太作？是不是别人都能忍，我不能？这就叫做“情绪自我否定循环”。而长期3的自我否定，就会导致你焦虑呗、内耗呗、抑郁倾向、甚至躯体化呗。#婚姻 #离婚 #高敏感 #认知 #亲密关系
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心屿2周前
遇到情感沟通障碍怎么办？玖点伴心理老师在线指导，教你有效沟通，改善亲密关系。#失落情感 #情感失落 #挽回分手的最佳话术 #挽回分手复合 #分手复合
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青诉4天前
#我们都在各自奔向不同的人生 #难过的时候我学会了独自承受 #感觉累了就放空自己 #我宁愿所有痛苦都留在心里 #人这辈子一定要好好照顾自己
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一颗ran子2年前
重新启程，3步走出失恋的痛苦。失恋带来的痛苦是真实而深刻的，也是一个重新认识自我的机会 #girlstalk #情感 #失恋 #提升自己
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屋檐下的四月1年前
失恋后，如何走出阴霾，拥抱新生？#情感心理 #心灵疗愈
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静姐读书2周前
#亲密关系 #婚姻智慧 #婚姻管理 #亲密爱人 #好书分享
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树下独白（情感疗愈）1年前
如何在分手后重新拾起感情，挽回失去的爱 分手后，那种深深的失落与空虚，仿佛让世界都变得无比沉重。我们常常陷入对过去的回忆中，痛苦地想象着，若当时我们做得更好，结果是否会不同。曾经的爱，就这样在无声的距离中渐行渐远，而我们却依然无法释怀。 那么，在那段感情的余温中，我们能否找回曾经的爱情，重新拾起失去的心？ 第一步，冷静与反思 在感情破裂后，我们的情绪往往处于风暴中心，心中满是对失去的愧疚与后悔。但要挽回爱情，首先需要的是冷静。冷静并不是放弃，而是为了给自己和对方一些空间，理清思绪。挽回的第一步是反思：我们曾经错过了什么？是沟通的不足，还是期待的不同？只有明白了问题的根源，才能更有针对性地去解决问题，而不是一味地追求修复而忽视本质。 第二步，坦诚与沟通 在冷静下来后，接下来的步骤是主动出击——坦诚的沟通。分手并不是两个人完全无话可说，很多时候，是彼此之间的误解和未曾表达的情感让我们逐渐疏远。挽回的关键在于勇敢地面对彼此，坦诚地表达自己的想法与感受。无论是道歉，还是解释，或者是表达自己对这段感情的珍惜与渴望，都需要真诚而无保留。这不仅是对对方的承认，也是对自己心中未解情结的释放。 第三步，给予对方空间与尊重 挽回爱情并不意味着急功近利，而是要尊重对方的感受。爱，不是单方面的付出，它需要双方的配合与理解。因此，给予对方一定的时间和空间，让他/她有机会重新审视这段关系，也能让自己更加冷静地思考是否真正准备好了重新开始。这段时间里，尽量避免过度干扰，让双方都能在心底找到一个平衡点。 第四步，从改变开始 有时候，爱情的裂痕并不是一次沟通或一次道歉就能够完全修复的。真正的挽回，往往需要从改变开始。这不仅是对对方的承诺，也是对自己的挑战。在这段过程中，真正想要挽回的，不仅仅是那份感情，更是自己变得更加成熟与理解他人的能力。通过自我反思与成长，重新找回一个更好的自己，才能让爱情变得更加坚固与长久。 最后，坚定与耐心 挽回爱情的过程可能充满挑战，也可能会有失败的可能，但无论如何，最重要的是保持坚定与耐心。爱情的修复，像是细水长流的过程，需要我们在每一步都付出真心与努力。记住，真正值得挽回的爱情，不会因为一次困难就放弃，而是会在努力与坚持中，逐渐恢复昔日的温暖与深情。 #情感 #情感故事 #共鸣 #心灵疗愈 #婚姻修复
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3大碗5月前
如何做到不分别 #计度分别 #分别 #无分别智 #正念
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舒猫解压1年前
#如何走出失恋的痛苦状态呢 #情感共鸣 #深夜语录 如何优雅的走出失恋的阴霾
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梅轩读书2周前
缘梦： 人应该如何 应对低谷期#认知 #人情世故#王立群
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第二视角1周前
离别是为了更好的相遇，更希望不分离#离别是为了更好的重逢 #认知 #珍惜活着的每一天
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砀山警方6天前
民警化身知心叔叔开导失落男孩解心结！ #平安砀山 #暖新闻
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七个包子4月前
夜话｜走出痛苦与失落，能治愈你的人，正是你自己 #治愈 #个人成长 #走出低谷 #人生感悟 #分享快乐 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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H.H1周前
“重新看待困境，痛苦和困境是人生成长中重要的一部分” #播客 #谭立人 #困境 #抖音创作者激励计划
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柯刚德讲国学2年前
道德经｜如何化解因为分别心带来的迷茫
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乐海听韵3天前
《你怎么说》这首歌以失恋后的痛苦质问为主题，主要表达了失落、心痛与质问的感情。 #邓丽君 #经典情歌 #伤感失落#一起分享
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哀伤辅导林圖6月前
你的孤独感是哪一种？是失去或缺乏一个知心人的痛苦？还是来到新环境，找不到归属的迷茫？或者是即使拥有一切，仍感到无人真正懂我的深刻隔绝？又或者是人生阶段转变时，那种暂时的失落？#心理学 #自我关怀#孤独
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济南“秀米兄弟”大弟2年前
相爱的两个人分开的不舍和痛苦，无法掌控命运的无奈和失落。面对离别的人她不希望爱情结束，却无法挽留对方。#离歌 #音乐 #教育 #离开 #生活
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金哥狼行千里9月前
分手后如何走出情感阴霾？#爱已归零心死情伤 #让一切随风
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范水水（纯爱战士版）1年前
戒瘾：如何放下一个不对的人（3）过去 #放下 #分手失恋 #疗伤 #dating #亲密关系
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文武双全。。。3周前
#上热门 我们所有的痛苦和不幸福都来自于不允许，坦然的面对一切的发生，没有什么好的和不好的，要无分别念，如如不动。
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追光妇女3周前
分享四个关于“放下”的具体练习方法。 #追光妇女 #追光方法论 #放下
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砂糖与土豆1年前
被分手后很难过怎么办？#微乐园#恋爱#分手#情侣#轻漫计划
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孙雪幸福学社1周前
人为什么痛苦？因为有分别心！#家庭教育#王琨老师#照亮幸福
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哈佛心理师Chris3年前
哈佛心理师：失恋的失落感来袭时，用这个练习缓解伤痛 #失恋 #情感 #疗愈
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大叶子狐1年前
离别季，如何正确打理自己与人分别的心情 #调节情绪和心态的方法#学点儿心理学#分手会不会难过#难过的是遇见你然后再不见 #我爱我很棒
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走出失恋阴霾：深深爱过后的自我救赎 当深爱的女人选择离开后，你是否觉得整个世界都暗淡无光？本视频将带你走进失恋后的心路历程，帮助你学会接纳现实、释放内心的痛楚，并通过专注自我成长和积极的生活方式，重拾失去的自信与勇气。让我们一起从这段感情中汲取力量，迎接更美好的未来！#失恋 #分手 #自我成长 #情感治愈 #心灵疗愈
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慕琳观3周前
破除我执 情绪困扰的根源往往在于我们太过执着于“我”这个概念，进而产生了我执。#修行#修心#传统文化#心灵疗愈#国学文化
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