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时间从不治愈,真正治愈的,是人自己。💔 今天在刷视频的时候看到一句话:“人们常说时间会治愈一切,可时间本身——并无治愈的力量。”这句话像一把钥匙,轻轻旋开了我记忆深处那扇沉重的门。门后,是外公最后一次骑着摩托车,缓缓爬上那条小坡的背影。 那年冬天,我和父母在街上偶遇外公。他停下车子,关切地问我咳嗽好些了吗,还仔细叮嘱爸妈该带我去哪家诊所、吃什么药。说完,他便独自骑上摩托车,要去镇上的医院。我站在原地,目光追随着他。那条平日里毫不起眼的小坡,他却没能一次骑上去,反复踩了几下油门,才艰难地挪了过去。那一刻,我心中涌起莫名的困惑与酸楚。微风吹过,他身上的衣服松松垮垮,空荡荡地裹着瘦小的身躯,仿佛皮包骨一般。我忽然意识到,那个在我心中几乎从不生病、能自己开药、被我误以为是“小医生”的外公,竟已如此衰老。我心疼地抱怨,为何他的儿子不陪他,要让他独自面对病痛。 不久后,外公在临近春节时去世了。妈妈得知消息后哽咽着抱怨上天不公,说他一生善良,为何命途如此短暂。我震惊,却又似乎早有预感——那些天,父母频繁出入医院,一待便是整日。外公走后,外婆家的厨房仿佛也失去了灵魂。曾经柴火噼啪、炊烟袅袅的灶台,再无人踏足,烟火气渐渐消散。两个儿子,一个搬离,一个翻新旧屋;两个女儿也各自成家。家,仿佛在一夜之间空了。尤其是春节回外婆家时,那种“外公已不在”的认知一次次刺痛人心。熟悉的环境里,少了那个熟悉的身影与声音,恍惚之间,又不得不一次次认清真相。 人们总说时间会治愈一切,可时间本身,真的有治愈的力量吗?它只是冷眼旁观,循环往复,试图将悲伤的时刻推远。可那些记忆,却如刻刀般深印脑海,挥之不去。也许岁月会模糊面容,淡忘言语,但与他们共度的瞬间,总在某个不经意的刹那跳出来,将我们拉回过去,再带着那份沉甸甸的温度,继续前行。时间从不治愈,真正治愈的,是人自己。是我们在看清了生离死别的真相后,依然选择热爱生活;是在记忆的潮汐中,学会与失去共处,带着爱继续行走。外公的背影早已消失在坡顶,但那件被风吹得松垮的衣裳,却永远披在我心上——它提醒我,时间不是解药,爱才是。 你也有一个这样让你念念不忘的人吗?在评论区告诉我吧。 #情感共鸣 #女性成长 #我的外公 #深夜情感
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视频日记31天,你的存在本身就是一种力量 今天咨询快结束的时候,来访者给我说了这样一句话 她说:“一言,我觉得你的存在本身就是一种能量和力量。” 听到这句话,听到这句话的时候我被治愈了。 这场咨询,聊了很久。 她说她关注我很久了,觉得发生在我身上的事情,都是普通人不会去经历的。我笑着回了一句:“那可能是天将降大任于斯人也。” 说完我们都笑了。 有时候我在想,人与人之间的相遇真的很奇妙。 你永远不知道,你走过的哪一段路,会成为另一个人脚下的光;你也永远不知道,哪一个人的一句话,会把你从低落里捞出来。 她说我经历了普通人不会经历的事。 但我想说,每个人都在经历别人看不见的“普通人不会经历的事”。只是有些人的故事被看见了,有些人的故事,藏在了深夜的辗转反侧里。 做咨询这件事,我一直觉得不是单方面的给予。 很多人以为咨询师是“给答案的人”,是站在岸上拉落水者上岸的人。但真正做过咨询的人会懂——咨询师也常常被来访者拉上来。 她说我的存在是一种能量。 可她的信任、她的坦诚、她愿意把自己最深的困惑交给我托付,这些何尝不是给我的能量? 咨询结束的时候,她说:“和你聊完,我觉得不再困惑了。” 所以,如果你今天也在某个困顿里,觉得前路漫漫、无人可诉——我想告诉你: 你的存在本身,也是一种能量。只是你可能还没看到。 做咨询越久,我越相信一件事: 好的关系,从来都是相互照亮的。 你照亮我,我照亮你。谁也不是永远的光源,但在一起的时候,路就亮了。 如果你正在犹豫不决,在某个深夜辗转难眠,或者在一条路上走了很久却看不见光——欢迎来找我聊聊。 我不会给你答案,但我可以陪你一起,把你心里那个答案找出来。 #自媒体的力量 #视频日记
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今天一个人来佛惠山,来晒晒太阳,包里装着这本书—《大自然治好了我的抑郁症》。天很蓝色,花很艳,丁香散发的香气让人一整个沦陷…… 之前,看到一段话,说:如果你的心情生病了,那就先当个植物。吃吃喝喝、好好睡觉,晒晒太阳、慢慢长大,啥也不想,让大自然的力量治愈你的心灵。 可我从来没考虑过从科学的角度如何解释大自然的疗愈作用。这本书的前言里提到,一项针对“森林浴”的研究表明: 在绿色大自然中散步,对身体许多系统都会直接产生积极影响。血压会降低,压力激素皮质醇水平会下降,焦虑得到缓解,脉搏速度放慢。当人们在森林中度过一段时间后,身体中的交感神经系统活动水平会下降,针对压力的反击或逃跑反应也会消失。此外,还有一种叫作“自然杀伤细胞”的特殊白细胞,它们的活动会增加,这种细胞可以杀死被病毒感染的细胞和某些癌细胞。 书中说“在自然里,我从不感到孤独。每一片叶子、每一只昆虫,都是一个完整的世界。” 艾玛的文字像一条林间小径,引领读者走进属于自己的宁静时刻。她教会我们:治愈不必远行,它可以从窗台的一盆绿植、小区的一片树荫、午后一刻钟的散步开始。 这不仅是一个人的康复笔记,更是一份送给现代人的“自然疗愈指南”。如果你也曾被焦虑压得透不过气,在重复的生活里感到枯竭,这本书会轻轻对你说:去触摸一棵树,去注视一朵云,去听听风吹过树叶的声音…… #济南爬山#一个人爬山#大自然治好了我的抑郁症#妈妈独处时间#治愈系
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