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阿涛躺不平5天前
整的就是活#你敢来挑战吗 #整活 #抱柱子 #抱柱盘腿挑战 #热门
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裴晗6天前
一定是哪里没做对 抱柱盘腿坐这样起来对吗
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街健呆木头6天前
盘腿抱柱子挑战来了#盘腿抱柱子 #健身 #搞笑
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街健呆木头5天前
加亿点难度，抹洗洁精#户外健身 #盘腿抱柱子
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裴晗5天前
抱柱盘腿坐鉴定完毕 难度确实各不一样
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BOSS海洋5天前
自己一个人的时候，千万不要拍这个！#盘腿抱柱子 因为一不小心一小时就过去了！
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部北钾3天前
盘腿抱柱 好玩#抽象 #整活 #搞笑 #盘腿抱柱子
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炸糊4天前
盘腿抱柱挑战！ #盘腿抱柱子 #黑皮 #活肌肉
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Konenyi🤓3天前
挺简单的兄弟们去试一下 #盘腿起立 #盘腿抱柱子#盘腿抱柱子逃脱教程
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胡同里酒馆5天前
盘腿抱柱挑战，成功✓#盘腿抱柱子
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喜3天前
好奇心害死猫#盘腿抱柱子 #挑战 #社死 #抽象#好奇心害死猫
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大头妙（增肥不骗人版）5天前
盘腿抱柱子挑战#整活 #挑战#抽象#女大学生 #日常分享
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阿涛躺不平4天前
保底版教程，适合手劲没那么大的童鞋.#热门话题 #整活#挑战 #抱柱盘腿挑战 #粉丝一千万
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匪gie（艺术家穿搭）5天前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就会有痛苦面具 刚好我偏偏不信，然后就出现了痛苦面具.#挑战 #整活 #健身
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不会打拳的小岳4天前
这盘腿抱柱子挑战和嘴里塞灯泡一样…别好奇 我的感受是必须柔韧到位还得臂力到位能给自己体重抓起来双重保险！柔韧不好别好奇了！#盘腿抱柱子 #搞笑
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罗浩 4月独自出发骑行西藏6天前
抱柱盘腿挑战 千万不要轻易尝试真的很疼
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南方小火枪3天前
今天又是美好的一天 来了啊！！！很火的盘腿抱柱子挑战，我非不信那个邪……#盘腿抱柱子 #盘腿抱电线杆 #中外家庭 #中外夫妻 #十亿流量扶持计划
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爱运动的杨同学🫡5天前
#日常vlog #盘腿抱柱子 我就不信了，怎么能起不来，大家快来试试
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大大大大古1周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了 然后… 然后就真的起不来了#整活 #抽象 #搞笑
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潘森同哥的健身日常（增肌版）3天前
我起来了，被人救起来也是起来……#盘腿抱柱挑战 #没事儿找刺激
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飞鸟健身（创始人宝哥）6天前
健身人挑战抱柱子盘腿，竟然怎么难起来，差点成功#抽象#搞笑#健身人#挑战
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俩王4天前
#盘腿抱柱子 #挑战失败#弱鸡 @一王 下一个 你想挑战什么
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不会路亚的小何5天前
吃饱饭找不到事情干#盘腿柱子挑战
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fos6天前
警告！千万别试！抱柱子盘腿！ #华清宫 #华清宫也是好起来了 #整活 #抽象 #孙悟空
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匪gie（艺术家穿搭）3天前
真的差亿点就成功了！ #盘腿抱柱子 #挑战 #整活 #搞笑
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小铭同学4天前
抱柱子盘腿起不来？小孩哥申请出战，盘腿抱柱子，这波稳了！ #抱柱子盘腿 #抱柱子盘腿挑战 #小孩哥 #整活 #大大大大古
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情静好1周前
盘腿抱柱子挑战解法@大大大大古 #抱柱盘腿挑战 #抽象 #搞笑 #整活
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12345675天前
#盘腿抱柱子 #谁都别劝我 #我不信
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陈泓锦6天前
来都来了，整几句呗#抱柱子盘腿#盘腿 #挑战
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小烬不会拉引体3天前
盘腿包柱子挑战 最近看到很多健身大佬都来挑战这个盘腿抱柱子，据说很多人都被柱子单杀了，我也来试一下#盘腿抱柱子
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大大大大吉1周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了，我来看看怎么个事儿……#整活 #抽象 #搞笑 #抱柱盘腿挑战 @大大大大古
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想去码头搞点薯条6天前
请勿模仿！抱着柱子盘腿是真的起不来#整活 #抽象#搞笑#创作者中心 #十亿流量扶持计划
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刘贺贺y1周前
听说抱着树盘腿起不来，试了一下 然后 然后 然后 #抽象#整活 #搞笑
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南迦恋爱了4天前
盘腿电线杆真的会锁住，大家一个人千万不要试，切记切记切记。#盘腿抱柱子 #挑战 #户外 #情侣vlog
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嬴治4天前
抱柱子盘腿自救 #上热门 #抱柱子盘腿 #挑战 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 抱柱子分为细的和粗的，细的几本都可以解脱，粗的得看你手上出不出汗，不出汗可以逃脱，出汗绝对完犊子，大家不要一个人尝试，锁住后真解不开，和地面也有关系，硬地面会绝对锁死，软地面部分情况可以解开
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amzcy1周前
男主提示：大家真的不要轻易尝试#请勿模仿 #抱柱盘腿挑战 #抽象 #搞笑 #整活 @抖音小助手 @抖音作者助手
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街健帝皇侠5天前
也算是成功了吧 #盘腿抱柱子 #整活 #vlog十亿流量扶持计划 #标准宽距引体向上 #抱柱子挑战
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谭小彬4天前
这算挑战成功了吧@哈吉州 猛男洲说还有更强劲的挑战嘛？#抱柱子盘腿
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小陈有点坏3天前
替大家试过了真起不来 #抽象 #搞笑 #玩的就是心跳
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小于忙着上学™6天前
人真不能有太多好奇心#盘腿抱柱子
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湛江天赋怪猛男华哥(六边形战士)6天前
这个动作太简单了#湛江天赋怪 #盘腿抱柱子#整活
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小新作死日常5天前
看见网友抱着柱子盘腿，双膝落地之后就起不来 我不信 有不敢 然后------- #搞笑#整蛊兄弟系列#@抖音小助手 @DOU+小助手
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10天瘦8斤5天前
抱柱盘腿挑战成功，真想不出这东西怎么会给自己锁死#搞笑 #盘腿挑战 不服来战
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祈愿无恙6天前
抱柱盘腿是真的突破不了 #抱柱盘腿 #精神状态
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弦言燧语5天前
抱柱子盘腿坐下起不来的原因分析#受力分析
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喜欢吃鱼😃😃😃1周前
听说抱着柱子盘腿坐下就起不来，我也来试试#抱柱盘腿挑战 #整活 #还有这种操作 #搞笑
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付纯亮-飞马逐梦6天前
挑战网红动作。你能做到吗？
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来份烤冷面3天前
盘腿抱柱挑战✓成功#盘腿抱柱子 #挑战 #整活
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哈尔滨大油边涛哥4天前
这可给涛哥整懵了，丢大人了 #挑战 #同城美食 #整蛊
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禹璇带你瘦3天前
这下芭比Q了 自己一个人千万不要轻易去尝试，因为一旦盘对了，你可能就真的起不来了#盘腿抱柱子 #挑战 #抱柱子挑战 #好奇心害死猫
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轰804天前
网上都是假装站不起来的吧，没难度啊！ #抱柱盘腿站起来
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俄洛伊1周前
听说盘腿抱柱子起不来？？#盘腿起立 #挑战 #这是个真实的事情 #这动作一般人来不了 #高难度动作
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阿瑟纪录片传奇1周前
小伙挑战抱着柱子盘腿坐起身，最后被外卖小哥救下#抽象 #整活 #挑战 #搞笑 #麦克阿瑟纪录片
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温度双子6天前
#抽象#整活#搞笑。 我真有预感，我下次可以成功
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小廖 🏸🚵🏻🏃3天前
盘腿抱柱起身也不是很难嘛？感觉跟身体柔韧性有很大关系，大家切记别一个人挑战 #好身材需要不断雕刻 #一般人不告诉他
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钟长龙3天前
不信非要试试，真使不上劲，别轻易尝试啊😂#盘腿抱柱子 #盘柱子挑战 #抽象 #搞笑 #杂技
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秋天岩🍃3天前
中国女人行动力这一块 速拍速剪 #质疑理解超越 #健身
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芒芒4天前
盘腿抱柱子挑战 #你说任务我挑战 #搞笑#抽象 #整活
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甲如有妳6天前
#抱柱子挑战 #抱柱子 #抱柱子盘腿 抱柱子试过了，可以起来
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今天吃点儿啥3天前
#抱柱子挑战 @大大大大古 我也来挑战了，谢谢我安全员哥，要不是他今天就坐化在这里了。大家千万不要不带人挑战，真起不来。
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迎姨🤸‍♀️4天前
揭晓答案！我就说我没问题吧！ #抱柱子盘腿自救 #抱柱子 #挑战 #迎姨
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晚灵居士1周前
总结：粗柱子，且上方没有固定的横杠类着力点，真拉不起来；反之，细杆子，或者上方有稳定着力点供手拉，那就起得来。#整活 #高难度动作 #人类迷惑行为 #搞笑视频 #抱柱子盘腿
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吴越🧚🏻‍♀️1周前
真不知道门怎么开了，不容易起来！#高难度动作 #抱杆盘腿
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