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侯老师开课了1天前
告别关系内耗：从分清自我与他人课题开始 #创作灵感 #人际关系 #心理 #课题分离 @#敦煌中学
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吃得胖呼呼1周前
别人的恶意是他的课题，你的平静才是你的战场#小宇宙播客 #播客推荐
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可可豆2天前
别人的恶意是他的课题，你的平静才是你的战场#小宇宙播客 #播客推荐
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世界与我何惧之有1天前
恶意是别人的课题，平静才是自己的战场#播客#人生感悟 #情感共鸣 #分享
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淼淼爱健心1周前
别人怎么看你是别人的课题—课题分离#内耗 #自由 #做个真实的女生 #唠嗑 #真实还原
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演讲口才金霖老师2周前
真正的成熟，是学会课题分离。 别人怎么对你，是他的事； 你怎么活，是你的修行。 不内耗、不纠结、不讨好， 把别人的人生还回去，把自己的人生拿回来。 愿我们都活得清醒又自在！ #课题分离#停止内耗#人际关系#自我成长#心理学@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小满1天前
其实不是这个课题不出现了，它仍然会出现，只是它已经不再是你的课题了，它对你来说已经变成了吃饭睡觉一样平常的事。#情感心理 #自己的课题 #解决问题 #直面恐惧
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阿琪凯1天前
你可以选择对别人好，但不能强求别人同样对你好，你如何待人，彰显的是你的品格，别人如何待你，那是他的课题，这从来不是因果关系，而是两条平行线，想不通这一点儿，只会徒增内耗和烦恼，你越是把对方的回应当作自己付出的奖赏，就越容易在别人的沉默里反复的撕扯自己，其实，真正折磨你的从来不是任何人的绝情，而是你不肯放下的幻想与期待。记住一句话，爱人先爱己，这才是终身的必修课！#文案分享 #文字共鸣 #人生感悟
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播客时光3天前
别人的恶意是他的课题，你的平静才是你的战场 #小宇宙 #播客分享 #播客
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【并肩兄弟】1天前
#上热门你可以选择你对别人好， 但不能要求别人同样对你好，你如何待人那是你的品格，别人如何待你那是别人的课题，这从来都不是因果关系，这是两条平行线……#@抖音正能量 @抖音媒体内容优推官 @抖音精选官方账号
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白知鱼是我啊2周前
“他对你不好，其实是他的课题” #人性 #认知 #灵性成长 #情绪 #女性
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羽儿1天前
别人怎么待你，是他的课题；你怎么回应，才是你的课题。#写给自己的一封信 #创作者中心 #创作灵感 #课题分离 #心理学
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修无情道的dodo2天前
他爱不爱你 与你是否优秀无关 #课题分离 #感情 #不被爱是常态
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大丝的清醒日记2天前
为什么你越对别人好，反而越不被珍惜？ 你可以选择对别人好，但不能要求别人同样对你好。你如何待人，那是你的品格，别人如何待你，那是他的课题。这从来不是因果关系，而是两条平行线，搞不通这一点，只会徒增烦恼。你越把被回应当做你付出的奖赏，越容易在别人的沉默里撕扯自己。真正折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你心怀幻想的期待。记住爱人先爱已。 #女性成长 #女性力量 #不内耗不焦虑#人间清醒
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DESTINO1天前
你想中的他对你是什么看法呢#情感 #塔罗 #塔罗测试
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如初🌊🌟1天前
你对别人怎样，是你的课题；别人对你怎样，是他的课题。不能因为你对别人好，就觉得别人也应该如你那般对你，这样的想法本来就是天真且错误的。你的好也就不纯粹满是目的了，如此下去你会对人性丧失信任。倒不如啥都不想，做自己想做的，随心随性，开心就好，何必强求，再说你也强求不来。#说点大实话 #最近感慨有点多，情绪也不平稳 #多多关注自己
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大金一直长1周前
真正的内核稳定，是你知道，什么是他的课题，什么是我的课题。不把别人的问题，背在自己身上。无论他接不接得住你，你要接得住自己。 #情感 #女性智慧 #认知 #成长 #内耗
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安馨4天前
你可以选择对别人好，但是，不能要求别人同样对你好，你如何待人，那是你的品格，别人如何待你，那是他的课题，这从来不是因果关系，你如果搞不清这一点，只会徒增烦恼，你越把被回应当到付出的奖赏，越容易在别人的沉默里撕扯自己，其实真正折磨你的从来不是任何人的绝情，而是心怀幻想的期待，记住爱人先爱己
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长岛冰茶正常冰3天前
“你怎么看待我和我是一个什么样的人是两码事，要有课题分离的意识。”#课题分离 #主体性思维 #个人成长 #播客分享 #抖音流量小助手
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榔头4周前
不用好奇伤害你的人为什么这么对你 因为你不是那样的人 所以你不需要懂#碎碎念 #情感共鸣 #女性成长 #情感 #榔头碎碎念
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刘泽楷Kaizer3天前
你把课题分离总在和父母的关系是怎样上，生活也许只会越来越糟糕 #课题分离 #原生家庭 #婚姻情感
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回到过去1周前
学会课题分离。分清什么是你的事，什么是别人的事，互不干涉。 • 你的课题：你的选择、你的行为、你的感受、你的人生 • 别人的课题：别人的选择、别人的看法、别人的情绪、别人的人生#播客 #自我进化论 #课题分离
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晓艳老师讲英语4天前
对方如何看待你那是对方的课题，擅自背负别人的课题只会让自己感到痛苦#人性 #关系 #情感 #刘晓艳
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常乐小姐姐1周前
你有没有遇到过这样的人——不停打听你的隐私，干涉你的选择，还觉得“我是为你好”？ 没有边界感的关系，就是一场灾难。 边界的本质，不是推开别人，是保护自己。 #边界感 #人际交往 #课题分离 #自我成长 #常乐的修心笔记
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喜气洋杨女士3天前
不要接受任何人对你的贬低。别人对你的评价，从来不是真正的你，而是他们自己的投射。一个"慢"字，在焦虑的人眼里是缺点，在松弛的人眼里是优雅。别把别人的课题背在自己身上。 #真实生活分享计划 #爱你老己 #原生家庭 #人生感悟 #女性成长
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繁花7月前
别人怎么对待我们，那是他的人生课题。只要不带入他的游戏，那么他的游戏规则就无法影响我们。#女性成长 #女性智慧 #心理学
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丹语diary4天前
学会课题分离，是成年人最高级的清醒，将自己的感受和别人的情绪客观分析，拒绝一件事，不必为对方的失落负责因为拒绝是你的课题，如何消化被拒绝，是他的课题，你自己很好，别人的不喜欢，是别人的课题，你自己喜欢你自己，是你的课题，不必因为别人的讨厌而自我怀疑，也不必因为别人的期待而委屈自己，一切人际关系的矛盾，都来源于别人的课题，妄加干涉 而忘记人生最重要的 其实就是对自己负责，分的清我的事和别人的事，守得住我的感受和他人的情绪，边界清晰，心即澄明#知识分享 #自我提升之路 #学习心得 #人生思考
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颜壹1周前
不干预别人的课题，只关注自己事情#真实生活分享计划#课题分离#亲密关系#你是你生活的编剧
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沐阳3天前
孩子不结婚，很多父母总想去劝、去改变。 但这件事不在你的边界里，是他的人生课题。 学会分清边界，不让自己内耗，才不会替别人背负人生。 #父母必看系列 #边界感 #希望对大家有帮助 #创作者中心 #创作灵感
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蝴蝶🦋.1周前
学会课题分离 分清什么是你的事，什么是别人的事，互不干涉。 • 你的课题：你的选择、你的行为、你的感受、你的人生 • 别人的课题：别人的选择、别人的看法、别人的情绪、别人的人生#播客 #自我进化论 #重建主体性 #课题分离
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温言醒世2周前
学会课题分离。 别人怎么想？怎么说，怎么对你，那是他的事。 你怎么活，怎么选，怎么爱自己，才是你的事。 不内耗，不纠结，不讨好。把精力和情绪全部还给自己。 #博客 #自我进化论 #个人成长 #热门 #真实生活分享计划
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轻声记2天前
"在我需要你的时候 你在 而别人不在"爱情不仅仅是重大时刻的互相扶持，也是碎片时间里聊得来的精神共鸣。#杨天真#春夏#亲密关系#课题分离 #情感共鸣
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情绪降落伞2周前
职场人终于想通：我再也不用为别人的期待买单了。领导的期望、同事的评价，那是他们的课题，不是我的责任。把「他的事」和「我的事」划清，职场里守住边界，才是真的松弛。 #主体性缺失 #播客 #播客推荐 #课题分离也就是建立边界感 #他人评价
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暖暖～🍎3月前
拒绝妥协 你不用好奇那些伤害你的人为什么这样对你， 因为你不是那种人，所以你不需要懂。 他怎么对你那是他的人生课题， 我怎么应对这一切才是我的人生课题！ 他只是在他混沌的剧本里即兴发挥， 他的生活经历、他处理问题的能力就是那样， 而我的价值不需要通过他人的行为来认证盖章。 这一切其实都将与我无关， 我只是不幸地参与了一部分而已， “最重的行李，往往是我们非要替别人背的” #婚姻到底能带给女人什么 #法院判决 #渣男
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无忧文史1月前
知识春节巨献|别人如何看你是别人的课题，你怎么活才是你的课题 #抖音年味新知贺岁 #国学文化 #新知贺岁眼界大开 #道德经 #认知
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哆啦A🍑1天前
唐贵哥哥告诉我，提高自己的心理韧性，便会不那么在意别人的看法，做到课题分离！ #成都精神心理科唐贵 #成都心理科#抑郁#关注心理健康#情绪低落
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兰嘉丝汀🕊️1天前
别人如何对你，那是他的人生课题，你只管做好自己。
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輝1天前
你觉得我好 "靠谱的关系是他本身就好，而不只是对你好"#情绪稳定 #人生选择题 #情感心理 #自我成长课题
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学草学的小叶（马上毕业版）4天前
导师逼你做垃圾课题？直接拒绝！ 不必为任何人期待负责！导师画大饼、985本硕七年才明白，真正的负责是守住自己的边界。 张雪峰老师就是背负了太多期待，告诉我们的最后一课就是要更看重自己#张雪峰 #课题分离 #导师 #研究生 #青年创作者成长计划
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暖阳姐姐1天前
你有权重新养育自己 每次和父母通话后，心情莫名低落？ 他们的话听了二十多年，还是会刺痛你。 阿德勒说：父母的期待是他们的课题，你怎么活是你自己的课题。 今天，试着站在小时候的自己面前，对他说： “你已经很棒了。他们不懂你，但我懂。” 你不是要原谅他们，你是要放过自己。 #自我疗愈篇 #重新养育自己 #课题分离 #阿德勒心理学 #原生家庭
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一槿读书.3周前
今天分享的是《反内耗》 作者：马浩天 你可以选择对别人好，但不能要求别人同样对你好，你如何待人、那是你的品格；别人如何待你，那是他的课题，这从来不是因果关系，而是两条平行线，搞不通这一点，只会徒增烦恼，不要去强留任何一段关系，即使你很在意，也不要总去担心身边会失去谁，记得问问自己，谁又害怕失去你，你的心理健康比你的工作重要，比钱重要，比其他人的看法重要，如果照顾自己的情绪意味着他人短暂的失望，那就坦然地让他们失望去吧，不要和别人一起欺负自己，你内心的平静才是最重要的。#反内耗#反内耗文学 #文字的力量 #书籍分享 #好书推荐
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家卫老师群主花花6天前
这是他哪个人生课题？ 孩子说“我管不住手机”，你别慌。 你只需要问自己：这是他哪个人生课题？ 接纳自己？还是调整生活？ 你会发现，你不再是管理者，而是陪伴者✨ #亲子沟通 #教育智慧 #人生课题
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周公子聊情感2月前
付出是你的修行 回应是他的课题 你对人好，是你自己的修行，这跟你是什么样的人有关。别人对你好不好，那是他的课题，跟你其实没关系。#情感 #共鸣
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鱼十二1周前
不拿他人的问题惩罚自己，而是学会划分课题 #认知 #鱼十二 #自我提升 #课题分离
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三品表哥大白话2周前
为什么我们总想改变别人？ 你想改变他，是你的课题；他愿不愿意改，是他的课题——你硬要帮他做作业，交卷时他只会怪你。#认知 #内容过于真实 #情感 #心理学 #干货分享
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晨曦.情感咨询2月前
面对回避，你要慢慢把这个课题变成一种选择，而不是改变才有解 #情感共鸣 #情感心理学
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李生3天前
渣男的课题😂
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何右右和妈沫3天前
第86集|永远不要活在别人的期待里。 谁要为结果负责，那就是谁的课题。别人怎么想是别人的课题，我们没办法决定，需要在意的是我们自己怎么做怎么想怎么看。要有被别人讨厌的勇气。 #一起野个好身材 #vlog日常 #90后带娃 #碎片记录 #是妈妈是自己
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家卫老师群主-XC1月前
真正的教育是： 眼中有人，不是只盯着事。 孩子遇到问题，你先想： 这是他的人生课题，不是你的任务。 你要教他怎么面对、怎么调整、怎么找方法，而不是直接帮他搞定。 #家庭教育 #育儿 #父母课堂#家卫老师
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C位热梗姐1周前
我对你好是我自己的主观意愿，而不是强加在你身上让你感知并给予反馈。（素材来源：@一朵耀云 ）#课题分离 #情感共鸣 #家庭日常 #夫妻 #万万没想到
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鲤娱酱酱紫1周前
我对你好，从来不是为了换你一句感谢，只是因为我心甘情愿（cr:@一朵耀云 ）#课题分离 #情感共鸣 #家庭日常 #万万没想到
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布布鲁6天前
每个人都有自己的课题，他可以做对自己有利的选择，我也有权对他失望，而失望后我该怎么办，这才是我的课题。#情感共鸣 #课题分离 #成长
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十三粥.🌳1天前
教育是他人的专属人生课题，我们终究无法为别人的选择兜底，更担不起对方一生的得失因果#树一 #情感共鸣 #教育 #介入因果 #树一情感电台
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绿色猕猴桃1周前
那些多次出现问题，可能就是你的人生课题，你只是差一个契机察觉它们。 #命运#人生课题#自我察觉
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为你我点一盏灯💡1周前
课题分离的核心心法，就三句话： 别人的情绪，我不负责。 别人的选择，我不干涉。 别人的评价，我不接招。 你可以帮我，但不会替我活。 你可以爱我，但不会替我选择。 你可以对我有期待，但我有权按自己的节奏活。 #创作者中心 #创作灵感
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布布鲁1周前
不用难过伤害过你的人为什么要这样子对你 因为你不是那样的人#情感共鸣 #女性成长 #碎碎念
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自我成长录2天前
别人的恶意是他人的课题，你的平静才是你的主战场#真实生活分享计划 #热门#自我提升#认知 #价值观
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易灵儿6666天前
学会对任何男人祛魅，他只不过是你变强的课题罢了。你喜欢他崇拜他，就在他吸引你的点位上超过他。等你拥有他那些东西，你会发现也不过如此。#大实话#祛魅#女性话题#女性成长
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一休的疗愈小屋4周前
总是不坚定那是他的课题而非你的~ #男人女人 #女性智慧 #女生必看 #情感共鸣 #如何抓住男人的心
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晚安阅读喵1月前
《被讨厌的勇气》“我怎么对待其他人，这是我的课题；其他人怎么对待我，这是其他人的课题”#好书分享 #书籍分享 #读书分享 #听书
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艳萍3天前
#不是你的终会离开 百分之九十的烦恼，都是因为付出得不到回报，你可以选择对别人好，但不能要求别人同样对你好，你如何待人是你的品格，别人如何待你那是他的课题，这从来不是因果关系，而是两条平行线，看不透这点只会徒增烦恼，你越把回应当做付出的奖赏，就越容易在别人的沉默里撕扯自己，真正折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你心怀幻想的期待；记住，爱人先爱己，一切向内求。
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无 心1周前
#慢节奏甜恋 #双向救赎
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奕起听播客4天前
别人的恶意是他的课题，你的平静才是你的战场#播客
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