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张家丫头1月前
浙江小学生的日常早餐，恰巴塔搭配火腿片滑蛋和西蓝苔营养丰富又好吃，十分钟就能做出美味早餐！#早餐吃什么 #真实生活分享计划 #恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #十亿流量扶持计划
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柚子吃不胖4月前
减脂期的轻食早餐：蟹柳鲜甜+滑蛋嫩到爆，恰巴塔外脆内软无负担，减脂期也能实现早餐自由，饱腹感拉满！#减脂早餐 #低卡低脂餐 ，#越吃越瘦 #恰巴塔 #减脂餐
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知知姐2月前
馋哭了！培根滑蛋恰巴塔，主打一个万物皆可夹，一口下去敲满足！！超稳定食欲#懒人一锅出好适合冬天 #恰合巴塔夹万物#滑蛋#午餐吃什么 #减脂餐
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肩膀有点痒1月前
这辈子吃不腻的搭配！香辣牛肉滑蛋夹一切！！吃辣的试试贵州辣椒粉 加菜里 夹馒头 夹汉堡 夹恰巴塔 通通都可以！#抖音年味争霸赛 #当代年轻人懒人一锅出 #万物皆可夹 #麻辣牛肉滑蛋#谁懂这一口的含金量
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玲姐有口福4月前
咱也是吃上滑蛋恰巴塔了 其实夹馒头应该也好吃#滑蛋恰巴塔 #减脂餐分享 #恰巴塔
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晶晶在重庆1周前
还有谁没吃过肉肠滑蛋恰巴塔啊，真的求求你们了都要去试啊，真是太好吃了#好好吃饭大赛 #万物皆可恰巴塔 #一锅出 #恰巴塔夹万物 #美食vlog
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油浸蒜4月前
一口泡椒直冲天灵盖，太酸爽啦，今天吃泡椒鱿鱼洋葱青椒滑蛋恰巴塔，泡椒酸酸辣辣，鱿鱼鲜，一口下去，鲜香辣，太满足啦#滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 #抖音观察计划 #恰巴塔的神仙吃法 #我的早餐日记
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洋芋洋不胖2月前
今日份早午餐：香菇猪肉肠恰巴塔，鲜香味美饱腹感十足。#万物皆可恰巴塔 #恰巴塔新馅料杀疯了 #谁懂这一口的好吃程度 #满级吃商指南 #晒出你们觉得很香的美食
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肩膀有点痒3月前
中西混搭馋哭人！今天是同事的豌豆颠卤牛肉恰滑蛋巴塔，包容性极强 想吃啥夹啥 十分一锅出太适合年轻人的做饭方式了！#午餐吃什么 #豌豆尖怎么吃 #年轻人的做饭方式#恰巴塔滑蛋 #抖音生活观察计划
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馋嘴小周周·1周前
没和酸笋分手，培根酸笋双拼恰巴塔强势回归啦！培根焦香，酸笋脆脆的太开胃，搭配上巨无霸的全麦恰巴塔，最近的心头爱土豆nao茄子酱一抹，我的老天奶呀！#恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #中西合璧美食 #青年创作者扶持计划
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俊玲的日常2月前
一个幻想成为美食博主的手残党做的恰巴塔。 #下厨日记#滑蛋恰巴塔
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油浸蒜2月前
天呐噜！一口下去好吃到尖叫，今天吃虾饼蟹柳滑蛋巨无霸恰巴塔，太好吃啦，搭配一杯咖啡巨提神，恰巴塔一口下去爆汁，真的巨香！#谁懂这一口的好吃 #懒人美食 #早餐吃什么 #晒出你们觉得很香的美食 #懒人一锅出
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知知姐4周前
锁定这个配方，酸菜牛肉滑蛋恰巴塔，无敌好吃，这一口下去超满足的，一个下午都不馋，快去做，！#神仙搭配 #懒人一锅出 #恰合巴塔神仙吃法#中式恰巴塔 #滑蛋恰巴塔
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大潘儿4月前
#恰巴塔 #滑蛋
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阿梨（美食分享）2周前
这一个挺大，老管饱了，饭量小的吃半个就够了！ #恰巴塔 #全麦面包 #恰巴塔三明治 #恰巴塔夹万物 #健康美食自己做
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鲸鲸爱吃冰5天前
早餐或者午餐一人食吃这个真的很方便，快手饭自制恰巴塔三明治～#真实生活分享计划 #自制三明治 #今日早餐搭配 #早餐吃什么 #恰巴塔
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于大丽9月前
姐妹们跟着厚皮橙学的滑蛋恰巴塔真的巨好吃，推荐#恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #不粘锅 #与辉同行辣椒油 #培根 @DOU+小助手
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馋嘴小周周·1周前
我的双拼恰巴塔太权威了，口蘑和牛肉，加贵州鲜花椒辣椒面炒一炒，宇宙无敌香！又麻又辣的那种，一起塞进恰巴塔里面，香懵了！#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #自制减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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小潘潘🌲1月前
生活化减脂早餐｜培根香菇滑蛋恰巴塔，好吃又饱腹#吃瘦不饿瘦 #恰巴塔 #我的早餐
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爱宅家的echo5天前
一人食vlog｜青椒牛肉黄芥末酸青瓜恰巴塔 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #美食 #减脂餐
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洋芋洋不胖2月前
减脂人的早午餐，8分钟搞定虾仁杏鲍菇恰巴塔，好吃又饱腹。#味道棒棒哒健康美食自己做 #恰巴塔 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #味道好极了你们想吃吗 #懒人美食 @抖音小助手 @抖音上热门
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颖姐开吃啦！9月前
早餐不知道吃什么，就花3分钟做一份巨好吃的恰巴塔吧！ 一口气给大家分享3种做法，个个好吃到爆！#恰巴塔 #早餐吃什么 #好好吃饭大赛 #面包 #低卡低脂餐
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陈一口2周前
低脂饱腹的恰巴塔双拼，咸口虾仁番茄滑蛋➕奶酪搭蓝莓，好吃到跺脚，第二次练习拉花😆#恰巴塔夹万物 #早午餐 #低脂饱腹 #谁懂这一口的好吃程度 #年轻人的做饭方式
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今天轻了吗8月前
最近好忙好忙，每天晚饭都是吃这个10分钟不到做好的滑蛋恰巴塔 #一人食记 #邪修做饭 #橙学 #创作者中心 #创作灵感
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油浸蒜5月前
自从跟着橙姐学会了滑蛋，每天有吃不腻的早餐，全靠百搭恰的巴塔，今天吃牛肉滑蛋恰巴塔，体重管理期吃上了一口，我的天，香迷糊了#跟着厚皮橙做减脂餐 #厚皮橙 #我的早餐日记 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #一个人在家也要好好吃饭
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辛迪8月前
#一口入魂的夏日夜宵 跟厚皮橙学做饭，举一反三，好吃的青椒火腿恰巴塔，只需要一个帅帅不沾锅，就能轻松完成，搭配与辉同行油辣子吃，外酥里嫩根本吃不够#油辣子#帅帅不沾锅 #与辉同行#青椒火腿饼
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彤彤要自律1月前
10分钟快手早餐，太太满足啦～过年这几天吃大鱼大肉都没有我的恰巴塔香😂#早餐吃什么 #香蕉拿铁 #晒美食是对平凡生活的热爱 #我的美食vlog
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吱嗷的厨房日记🍳3周前
万物皆可夹！今天被这个猪肉滑蛋恰巴塔折服了！吃完还想吃#懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #一人一道减脂餐 #用这一口代表春天
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于大丽3月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#低卡低脂餐 #减脂餐 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 @DOU+小助手
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大头不愁2周前
daily vlog｜早上把锅烧糊了，恰巴塔变焦巴塔，但是这盘翻车早餐依然吃的很开心，翻车了也没关系，换个方式还能走，人生的容错率比我们想象的高多了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog生活日常 #生活vlog #成长日记
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小邹姐1周前
恰巴塔可夹任何食物#早餐#卡巴塔#不沾锅 #健康美食自己做
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伞伞麻麻☔️1周前
#味道好极了你们想吃吗 #恰巴塔 #健康 #早餐吃什么 #妈呀太香了 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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油浸蒜2月前
香到飞起！一口下去爆汁➕拉丝！今天吃香肠豆干奶白菜滑蛋巨无霸恰巴塔，搭配一杯苹果拿铁，太满足啦，真的你们一定要去试试，亲测真的好好次！#滑蛋恰巴塔 #早午餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食 #懒人一锅出
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栗栗子爱生活6天前
谁懂啊，恰巴塔这么夹香到舔手指！！！ 今天做青椒牛肉恰巴塔香辣又美味，这种神仙吃法一定要试，真的太绝了#恰巴塔神仙吃法 #春日减肥快乐餐 #花系美食是春天的标配 #玩铁猩猩恰巴塔
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鑫鑫麻麻3月前
东方甄选的大鸡排 ，好吃！#懒人美食 #东方甄选鸡排 #恰巴塔 #帅帅不粘锅
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萤火虫吃饱了4月前
早上别饿肚子！5分钟搞定滑蛋恰巴塔，一口沦陷！ #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #快手早餐 #早餐打卡 #减脂餐 #向向的早餐日记
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糖宝咕噜噜4月前
减脂人吃瘦16斤‼️幸福感满分的火腿滑蛋恰巴塔🥪早餐 #我的厨房日记 #一周减脂计划belike #每日减脂餐 #自制早餐 #恰巴塔
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超级苦力怕1年前
今天下午到的恰巴塔，家里没有生菜，也没有平底不粘锅，我硬是想办法做了一个中西合并的恰巴塔，如果我今天不吃它，晚上肯定睡不着，今天就用它代替晚饭了 ，下次做个像样的#减脂餐 #恰巴塔 #今日晚餐 #哎呀妈呀太香了
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馋嘴小周周·1周前
十分钟就能吃上的培根芦笋双拼恰巴塔，简直好吃到爆！信我，全麦恰巴塔抹上土豆nao茄子酱，夹鞋垫子都好吃！#恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #青年创作者扶持计划
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一菲🌹1年前
上一个被我说难吃的还是那个100%苦味的纯可可脂巧克力！#恰巴塔面包
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我是张张呀1周前
吃早餐啦，培根胡萝卜滑蛋好吃#美食vlog #动手自己做美食 #懒人美食 #恰巴塔的神仙吃法
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艾美开饭3月前
#真实生活分享计划 #早餐吃什么 #生活化减脂 #减脂早餐 #恰巴塔 香菜牛肉恰巴塔，加了剁椒的香菜牛肉恰巴塔香上加香，好吃得停不下来 你的早餐吃什么
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乌梅子酱1年前
用空气炸锅做恰巴塔，现在已经手拿把掐！#空气炸锅美食 #恰巴塔 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #空气炸锅食谱
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栗栗子5天前
春天不减F，夏天徒伤悲！减脂不挨饿的快乐餐 低卡饱腹巨美味 #干净饮食 #懒人快手菜 #一人食#好好吃饭大赛#展示你的自制减脂餐
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爱吃的九九3月前
一吃一个尖叫#vlog日常 #恰巴塔 #手作面包#@DOU+小助手
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油浸蒜4月前
谁懂啊，家人们，恰巴塔这样吃怎么能吃腻哦，我真的想不通，这不可能吃腻啊，今天吃牛肉沫洋葱口蘑玉米粒彩椒滑蛋恰巴塔，咱就是说恰巴塔基础，咱滑蛋就不基础，都快去做吧#谁懂这一口的好吃程度啊 #滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 #抖音观察计划 #恰巴塔迈入瑜伽裤时代
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琪琪嫲嫲1周前
今日份早餐腊肠滑蛋恰巴塔，好吃抗饿 #一人食 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #懒人一锅出
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家家呀。1周前
巨好吃！牛肉滑蛋恰巴塔，低卡高蛋白 减脂期也能炫的快乐早餐~吃完食欲超稳定 芝士牛肉滑蛋恰巴塔+椰奶拿铁 滑蛋嫩到流心，芝士拉丝，牛肉香到上头，咖啡奶味很浓 整份约430大卡，高蛋白超饱腹 10分钟搞定，简单又满足～ ✅ 做法： 1. 恰巴塔放平底锅加水小火烤脆 2. 牛肉卷+口蘑炒熟，倒入鸡蛋液，慢滑至滑蛋，铺上芝士条 #早餐简单做法 #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #营养早餐
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桃子吃亿口2月前
实在太着急了，对付一口吧#早餐 #恰巴塔 #美食 #美食volg #真实生活分享计划
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Zhou周呀4周前
今天是小孩点名要吃的中式腊肠恰巴塔，真的巨巨巨好吃！#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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小鱼🐟的恰巴塔早餐6天前
10分钟做个巨巨巨巨巨抗饿早餐，哄自己上班！#恰巴塔 #早餐吃什么 #减脂食谱 #早餐vlog #万物皆可辣椒汁
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一口芭乐一口饭5天前
10分钟搞定打工人早餐 培根滑蛋恰巴塔三明治 #早餐吃什么 #早餐打卡 #糊弄做饭 #打工人早餐 #复刻厚皮橙 早八人早餐
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¡布拿拿9月前
我的恰巴塔在烤箱里经历了一场塌方事故……它现在自称“扁巴塔”！😅但！它至少熟了！😄#恰巴塔 #失败乃成功之母#烘焙翻车#面包的倔强 #黑暗料理
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不会做饭🍳2周前
四川版恰巴塔 谁能告诉我为什么失败了#做饭小技巧 #恰巴塔 #晒出我亲手做的美食 #抖音热门
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妈妈的厨房4周前
外酥里软的夏巴塔，搭配培根咸香、番茄酸甜、青椒清爽，一口下去层次拉满，简单又高级，幸福感爆棚！#培根 #恰巴塔 #早餐吃什么 #快手菜 #美食
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社恐老师vlog3周前
恰巴塔 失败恰巴塔！ 有人问我怎么做到减肥五天胖四斤的 因为我对自己啊 太好了！ #恰巴塔 #速食 #减脂餐 #教师 #vlog日常
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非尝梅好5天前
厨房小白用好吃的恰巴塔3分钟做好一顿早餐#恰巴塔#全麦面包#谁懂这一口的好吃程度 #一日三餐 #三明治
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