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阿丽（爱做菜）8月前
泡脚好处多，三伏天泡脚作用最佳，用料和做法都简单，重在坚持 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #生姜 #养生
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美然好物分享2月前
花椒水泡脚到底有多好呢？花椒艾叶生姜三者搭配，每周只泡2-3次，体内湿气全跑光。 花椒温中止痛，艾叶温通经络，老姜散寒暖身！这三味药，都是咱们老祖宗留下来的宝贝！尤其适合宫寒、手脚冰凉、经期不舒服的姐妹！#真实生活分享官 #花椒 #花椒水泡脚有什么好处 #倪海厦 #知识分享
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惠周养生笔记3周前
坚持泡脚20天，肚子平了#养生 #泡脚#强烈推荐 #祛湿
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妞妞妈 （备孕三胎）2周前
#备孕 后，每天坚持#艾叶生姜泡脚 睡前15分钟，泡的浑身暖乎乎的，希望付会有收获#备孕泡脚的好处
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安安和妈妈5天前
今天是2026年3月31号，星期二，温度12度，今天晚上天气多云，今天晚上10点19分钟她爸爸就开始用艾叶和生姜泡脚，连续用艾叶和生姜泡水3天，今天宝宝感冒都好了，还是有作用了，加油。
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云玲3天前
#泡脚感谢老公在我坐月子期间给我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包
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是博博呀1周前
等身体养好了重新#备孕 的第一件事就是每天坚持#泡脚 ，#泡脚的好处 #备孕泡脚 #艾叶生姜泡脚
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妞妞妈 （备孕三胎）4天前
#备孕 后，我就爱上了泡脚，用#艾叶生姜泡脚 ，每天睡前泡15分钟.泡的浑身暖乎乎的，希望付出就有收获#备孕泡脚的好处 #泡脚
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香儿（13.10）1周前
告别手脚冰凉 一把干艾草，50克生姜片，熬开水放凉，不加冷水，泡脚20-30分享额头微微出汗即可#艾叶熬水泡脚
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财神爷的大宝贝6天前
#足部护理 #泡脚包 #补气血手脚冰凉 夏天到了，正是泡脚的好时候，每天晚上睡觉前泡一泡脚，整个人都轻松多了。这个艾草生姜花椒泡脚包是我一直在用的，它里面都是纯植物的材料，用起来很放心。每次放一包到热水里，等个几分钟就可以泡脚了，家里备上一盒，全家都能用，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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潘主任说养生3天前
#涨知识#知识
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易今经道医土砖家1周前
生活习惯改善 1.泡脚祛湿:用艾叶、生姜煮水泡脚(水温40°C左右，15分钟)，体寒者可加入花椒。 2.规律作息:晚上11点前入睡，避免熬夜伤脾，午间可静坐15分钟养心气。 中医调理 1.艾灸疗法:中脘穴、足三里、丰隆穴等穴位艾灸，每周2-3次，虚寒体质效果更佳。 2.拔罐刮痧:针对肩颈、背部膀胱经操作，湿热体质适用，需由专业医师判断体质后实施。 3.中药调理:参苓白术散、平胃散等经典方剂需经中医辨证使用，不可自行长期服用。
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妞妞妈 （备孕三胎）1周前
#备孕 后，坚持艾叶生姜泡脚，睡前15分钟，泡的浑身暖乎乎的，希望付出就有收获#备孕泡脚的好处 #艾叶生姜泡脚
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华仔仔-好物优选1周前
感谢老公在我坐小月子期间给我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包
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阿丽（爱做菜）8月前
三伏天里坚持30天泡脚，自制能喝的泡脚水，做法简单很实用 #三伏天 #泡脚 #养生 #艾叶 #生姜
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秋姨讲良方4天前
#广东 #广东dou知道 #广西 #知识分享 #生活小妙招
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生活能人驾到2周前
感谢老公在我坐小月子期间给我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服~#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包 #好物推荐🔥
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郑大讲百草4天前
#广东#广西#粤语#生活小妙招
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甘草知味6天前
#知识分享 #科普 #养生 #泡脚
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氏禾养生记4天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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氏禾养生记5天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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豫上名医3天前
宋兆普提醒：女孩子一定要早睡，注意双脚保暖，保持心情愉悦， 才能气血通畅，脸色红润！
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酒香依然4天前
#泡脚 #泡脚包
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本草堂老江4天前
最近睡不好？春天十个人有八个都这样😮‍💨 不是失眠！是春困——中医早就说清楚了 3个方法今晚就能用👇 ✅ 睡前泡脚20分钟，加艾叶或生姜，把气往下引 ✅ 放下手机！眼睛不休息，肝不休息，就睡不着 ✅ 按神门穴（手腕横纹小拇指侧凹陷处），睡前按2分钟 不用吃药，坚持一周睡眠明显改善 收藏备用，转给睡不好的家人朋友！ #春困 #睡不好 #中医养生 #春季健康 #失眠怎么办 #老江中医说
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元禾养生说3天前
#知识#涨知识 #养生 #养生就是养健康
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氏禾养生记5天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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日健康小養4天前
7天祛湿 第5天，祛湿泡脚加两样，效果翻倍。#祛湿#泡脚#养生#健康
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榕记生活小馆2周前
人老脚先衰，湿气重、浑身沉、睡不好的朋友，一定要试试这个泡脚方！ 每天睡前泡脚，放上生姜+艾叶， 暖身散寒、祛湿解乏，坚持几天，睡得香、身体轻。 水温40度左右，泡15分钟微微出汗就好， 简单又省钱，全家都能用～ 你们平时都怎么泡脚？评论区告诉我！ #中老年养生 #祛湿 #健康养生 #养生小知识 #手脚冰凉
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氏禾养生记3天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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氏禾养生记3天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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氏禾养生记5天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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氏禾养生记3天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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氏禾养生记4天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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氏禾养生记4天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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阳阳麻麻3周前
月子里可以用艾草生姜包泡脚，水必须是熟水，不要生水或者阴阳水，水温比平时低一点，不要太热，出太多汗。水位莫过脚踝即可 时间应控制在10min左右5泡完立马擦干水分穿上袜子#新手爸妈枕边书#坐月子#泡脚#月子日记#坐月子泡脚
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氏禾养生记5天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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心血管李红梅4周前
血管斑块的患者可以泡脚，搭配花椒艾叶生姜 #中医 #医学科普 #健康 #心血管李红梅 #血管斑块
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氏禾养生记4天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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古法艾灸文化传承/分享3月前
冬天来了，要藏，少洗澡，多泡脚，取几把农家艾叶加一些老生姜一起熬煮，然后晚上7-9点这个时间段泡脚效果最好，这是一个流传百年的家庭养生老方法！
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氏禾养生记5天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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暖金集1周前
女生一定要好好照顾自己，平时手脚容易凉凉的，坚持每天泡一泡，整个人轻松又自在，状态真的会越来越好～#泡脚的好处 #养生#生姜花椒艾叶 #变美小技巧
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周一一4天前
重新#备孕 的第一件事就是每天坚持#泡脚 泡完脚晚上睡觉，一整晚都是暖暖的!，备孕期用艾叶泡脚真的好处多多。 让🫧又大又圆！暖、工，区、寒，把身体温暖起来，👶🏻才愿意住！！！#小月子 #泡脚包 #艾叶生姜泡脚
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老周食养记5天前
#泡脚#泡脚的好处 #涨知识#知识分享#传统文化
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学倪师家常养身1周前
泡脚，一定要用温水，不烫，没过脚踝，20分钟左右，有条件可以放点生姜，艾叶水等，听完倪师才知道泡脚原来讲究这么多#倪海厦 #养生 #泡脚
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每日养生记3天前
泡脚特别好，注意这些要点#健康
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子墨谈养生3天前
#涨知识#养生就是养健康 #涨知识#知识分享 #泡脚
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凌韵母婴百货3天前
产后月子泡脚包老姜艾叶生姜草本足浴包产妇坐月子洗澡洗头包
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好物优选2周前
感谢老公在我坐小月子期间给我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包
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泉叔讲百草3天前
#知识科普 #广东 #广西 #讲百草
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嘉一妈妈（备孕二胎）6天前
备孕泡脚真的很舒服😌睡前一两个小时泡个15分钟左右，微微出汗💦促进🩸循环🔄🫧又大又圆！努力做好备孕的小事，期待👶的到来❤️#备孕泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包 #科学备孕 #备孕
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郭志生3天前
艾叶煮水记住这个小妙招。#医生日常 #医者仁心 #正能量 #抖出健康知识宝藏 #医生
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@上官☘️好物分享❤️4天前
产后月子泡脚包艾草老姜艾叶生姜草本足浴包产妇坐月子洗澡洗头包
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#中式体型管理芮伊姐2周前
九成女性痛经反复的根源是寒湿！艾叶生姜泡脚+暖宫腰带帮你改善～40+姐妹快码住！ #女性健康 #宫寒调理 #艾叶生姜泡脚 #40+女性
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妞妞妈 （备孕三胎）3周前
#备孕 后，我就爱上泡脚，#艾叶生姜泡脚 睡前15分钟.泡的浑身暖暖的#备孕泡脚的好处 #泡脚好处艾叶泡脚包
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中医吴静4周前
泡脚好处多 医生教你正确泡脚 #中医 #养生 #泡脚 #祛湿 #气血不足
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沈医生谈经方2月前
冬季泡脚好处多，一条视频教会你 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #医学科普 #泡脚 #养生
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大成医生3月前
家里有艾叶的，注意这条能救命的视频，90%的人都不知道#艾草泡脚 #艾叶的妙用 #艾草 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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周一一5天前
平时容易手脚冰凉，备孕期艾草泡脚🦶，真的好处多多， 让🫧又大又圆！还能排shi排han，晚上睡觉一整晚都是暖暖的!就算不备孕的姐妹也建议多泡泡脚 #备孕泡脚#泡脚的好处 #泡脚包 #科学备孕#备孕
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雨后🌈彩虹3天前
#艾草的功效和作用
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周一一1周前
等身体养好了重新#备孕 的第一件事就是每天坚持 #泡脚 晚上睡觉一整晚都是暖暖的!，备孕期艾叶泡脚真的好处多多。🫧又大又圆！暖、工，区、寒，把身体温暖起来，很多事情不是有希望才去坚持，而是坚持了才有希望#小月子 #泡脚包 #艾草生姜泡脚
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花儿百货2周前
人们说，春夏养阳，秋冬养阴，阳气最足的三伏天泡脚好处更是多。如泡脚都会放一包这样的艾草生姜花椒泡脚包，里面有艾草、生姜、花椒，对女人好的东西，开水冲泡就是一盆颜色浓郁的足浴汤，长时间坚持泡一泡，夏天你值得拥有！喜欢的朋友点击下方链接购买吧！
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大夫有话说5天前
老年斑。生姜红枣水。艾叶煮水泡脚。艾灸 :血海穴，神阙穴。#倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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轩轩麻麻呀2周前
#艾叶生姜花椒泡脚 #湿气 #寒气
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