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爱玩的菜腿大叔5月前
骑车撒把的小技巧，一学就会 今天来说说撒把怎么骑得更稳，又如何轻松转弯。#让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #山地车 #固定机位安全拍摄 #南宁
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梁教单车日常6月前
无用小技巧第二节#骑行 #西藏 #自行车
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黄无宇11月前
这动作真的很难吗？ 自行车放把骑你会吗？这应该是很多人学会的第一个动作，小时候会这样骑的都是非常酷的存在。现在喜欢骑车的你会这个实用的动作吗？评论区说说你和放把骑车的故事#骑行vlog #骑行 #自行车骑行技巧 #创作者中心 #创作灵感
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刘早安4天前
撒把怎么练呀🥹能看看你们的撒把 教教我🫡#公路车 #女骑 #公路车撒把
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梁教单车日常7月前
滚筒练习台撒把教学，没用教学之一#骑行 #公路车 #自行车 #骑行vlog #爱生活爱骑行
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陈锦琦每天都不想上班6月前
骑行日记&126#骑行vlog #山地自行车 #生活记录vlog #骑行 #撒把
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军哥远行1周前
军哥远行.北美骑行篇：第19天20公里石老人，撒把骑分享#骑行 #旅行 #户外 #61岁再出发 #北美
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速勇者11月前
新手必看！5个自行车控车秘诀，告别摇摇晃晃！#骑行 #干货分享 #骑手 #自行车 #自行车技巧
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在淄博搞物流的小张同学（张书恺）5月前
单车撒把骑行技巧分享！ 山地车更容易上手，但公路车等其他车型也同样适用！ 一定循序渐进，保证安全的前提下，多加练习，不能操之过急哈，希望对大家有所帮助！ 骑友们还有啥想学的单车技巧，可以打在评论区，只要我会的，后期再陆续分享给大家！ 如果我也不会的，那就等我练会了，再分享给大家，哈哈哈😂 #户外骑行 #骑行技巧 #撒把骑行 #骑帅不骑快 #骑车看风景
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梅梅4天前
看看我这位姐姐厉害不，骑行大撒把要领“嗖的一下”就掌握了，简直望尘莫及呀🤣🤣
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梁教单车日常1月前
滚筒撒把控车，到底练什么？#骑行 #自行车 #训练 1. 绝对平衡感 滚筒没有固定支撑，一失衡就掉下来， 撒把=完全靠身体找平衡，逼你练成零手控平衡。 2. 核心与身体控车 不能拽车把、不能硬掰方向， 只能用：重心、腰腹、膝盖夹车架控车， 把「手控车」改成身体控车 3. 细腻车感 踏频、重心、方向一点点变化都能立刻感觉到， 练完上路： ◦ 车更稳 ◦ 摇车不晃 ◦ 下坡、高速更有信心 4. 神经控制 大脑+肌肉+平衡感高度配合， 属于神经肌肉训练，越练越丝滑。
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洛克兄弟官方旗舰店2年前
撒把骑车怎么练？从这几点练起来 #洛克兄弟 #ROCKBROS #骑行 #骑行小知识 #公路车
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小山楂丸！*＆#￥9月前
沉浸式学习公路车双手撒把控车，人类早期驯服自行车视频。#公路车 #女骑 #骑帅不骑快 #新技能get #骑行vlog
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骑行技巧杨敏1年前
学会了耍个帅还是没问题#骑行教学 #骑行 #骑行vlog #第一视角 #极度舒适
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1.012年前
#骑行 #撒把骑车 #教学 自行车撒把骑车简单教学，个人经验，仅供参考！ (素材视频封闭道路、绿道安全拍摄、原创)
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时光💫4天前
#真实生活分享计划 啊啊啊！🚴骑行第七天 今天学会大撒把啦！路过能不能反手点个赞鼓励一下💪虽然还不太熟练 但还是很高兴😁#骑行第一视角 #骑行日常 #骑车看风景
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电助力自行车品牌推荐1年前
如何学会撒把 #有诺电助力自行车 #自行车 #骑行
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五棵树97（活力满满版）9月前
逃跑的小树～ 在专业指导下练习撒把控车、提高控车能力、可以更加安全的骑行～ #骑行 #公路车 #女骑 #骑帅不骑快 #骑行vlog
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小鹏1月前
好的身体和体能，并非三分热度！#自行车运动#骑行#减脂#健康
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啊当4天前
真男人就要往前怼 #fitting #把立长度 #坐垫前移 #公路车运动 #骑行干货
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军哥远行1周前
军哥远行.北美骑行篇：第18天骑行石老人20公里，撒把骑训练第2天#让骑行成为一种生活 #骑行 #旅行 #61再出发 #北美
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超级兔子BFC6天前
山地车直把和燕把的区别 #超级兔子fitting #真实生活分享计划 #山地车 #车把
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change的摩托笔记5月前
NWT150车把抖动？撒把一试便知！ #NWT150
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T教练1月前
兔跳转把全网最全最详细教程（How to bar spin）！--从入门到进阶精通，是你迈向大神必看视频！Max大神教学系列 #真实经验分享计划#骑行技巧 #山地车教学#土坡车#极限运动 #山地车教学
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孙什么好1年前
如何学习双溜把，即双手离把骑行 #骑着自行车兜风 #双手离把 #撒把骑行
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黄无宇8月前
这可能是你能学会最简单的自行车技巧 无论什么自行车这个动作都适用，也是你能学会的第一个技能。有了这个动作才能完成更多的技术。那么这动作你会了吗？觉得有用记得留言告诉我#骑行技巧 #自行车骑行技巧#自行车 #山地车 #创作灵感
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黄无宇4天前
新手你刹车用对了吗？ 骑行新手关于刹车你用对了吗？这两点没做对的话手腕疼，还容易刹错车！还有你用的是正手刹车还是反刹？#骑行技巧 #自行车新手教学 #骑行 #自行车知识 #自行车骑行技巧
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金子不会发光1年前
撒把骑其实很简单 #我的骑行日记 #骑行vlog #让骑行成为一种生活 #户外骑行好city啊 #日本生活
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五棵树97（活力满满版）8月前
会撒把骑行的好处～ 要学会这个能力、在必要的时候用、更好的保障骑行安全～ #危险动作请勿模仿 #公路车 #公路车运动 #骑行 #女骑
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是范琳呀🤔2年前
#大撒把 #大撒把骑自行车 #骑行vlog #感受骑行的独特魅力 #让骑行成为一种生活 不少车友会在抵达终点时以双手撒把作为庆祝动作，作为一个现代骑行者，怎能放过学习这个如此高调的动过，不过小编一万+1个提醒，注意安全，注意该动作的使用场合。
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源锋五金1周前
万一有人需要呢，之前也没人告诉我啊，自己琢磨了半天。。#撒把骑车
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骑车飞快姚师傅3年前
教你大撒把 告别零速摔 | 公路车新手入坑安全骑行控车指南 #核心训练 #控车技巧 #骑行 #大撒把骑车
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军哥远行4天前
军哥远行.北美骑行篇：第21天石老人16公里，继续练撒把骑#让骑行成为一种生活 #骑行 #61岁再出发 #旅行推荐官 #北美
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Max 骑行玩家2年前
一条视频让你学会撒把，超过温格高 #骑行 #公路车 #自行车 #自行车技巧 #温格高
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方立2年前
撒把骑车教学失误😅#公路车 #因为热爱所以坚持 #我的骑行日常 #骑行 #运动
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Yemo9月前
山地车骑行基本技巧 —— bunny hop兔跳，分步骤的练习方法。 第一步拉车把练习 #户外骑行 #骑行小技巧 #骑行
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逐風队长1周前
摩托车知识分享：反推把的应用和原理，日常用到最多也是最实用的技巧#安全骑行 #摩托车 #安溪逐风游骑 #遵守交通规则
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芯侑灵曦2周前
滚筒骑行 解锁新技能，站踩、撒把、最后来个冲刺
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魏魁3年前
核心控车的具体表现就是当你在撒把后还能做到一些应急的躲避或者压弯，上肢其实是辅助核心控车而已，核心稳则控车稳。#公路自行车 #骑行
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阿树带您巡山🚩1周前
#让骑行成为一种生活 #上热门骑行记录 我谁都不服，只服二八大杠，重是重了点，但撒把那是绝对的稳，轻轻松松几公里……#抖音骑行挑战 #二八大杠自行车
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创世骑迹研习社2周前
充分利用双腿骑车，而不是通过手臂死拽把手控车 脚尖向前踩、膝盖内扣、重心太靠前……这些错误正是在消耗你的体力 。教你如何通过下压脚跟让重心自动后移，彻底释放双臂压力 。想要像顶级车手一样丝滑控车？先把这个姿势练好！ #越野摩托车爱好者#越野攀爬摩托车 #越野骑行技巧 #攀爬摩托车基本功 #创世骑迹研习社
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果子的运动百宝箱 Fun Brew2年前
撒把骑行，安全渐进指南！
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lg爱骑行🚴‍♀️1周前
每天晚上骑一个小时的滚筒骑行台，练习平衡和控车。滚筒骑行台撒把训练，其实真没什么技术难度，更安全更平稳！就是克服一下心里障碍而已。#滚筒骑行台训练
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自游颂歌5月前
0基础学自行车|30分钟解锁骑行自由！！ 学不会自行车的都进来！！原来一直困扰我的——找不到平衡感、起步踩不上第二脚、直线不稳左右摇晃，是这3个关键技巧没人告诉我！我憋不住啦我要说出来！！！#学骑自行车 #起步 #休闲骑行 #闺蜜在一起的样子 #闺蜜日常
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大勇爱骑行10月前
把立一段时间不骑就会变你知道吗？ #户外骑行 #骑行科普 #fitting #把立长度选择
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过客的旅程4月前
豪爵UHR150撒把死亡摇摆，新车刚提那天，没有任何改装件，尾箱也没有，当时就有点单手摇摆，虽然不会撒把骑车，但之前150踏板，双手撒把把手套戴上后，都不会摇摆。#第一视角 #踏板摩托车 #豪爵uhr150 #行车安全 #uhr150
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张张在骑车9月前
公路车实用小技巧，让你骑车一路小香风#骑行vlog #公路车 #公路车技巧
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张张在骑车9月前
又装又实用的公路车大技能#骑行vlog #公路车 #公路车技巧
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伟伟在骑车1年前
如何才能做到撒把骑车 这个想必大家都不会，那么花个几秒钟时间来学习一下#骑行 #自行车 #公路车 #新手骑行
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玩车总指挥10月前
又装又实用的公路车小技巧 #骑行 #公路车 #潮流运动季 #抖音骑遇记
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万嫂骑行日常（减肥分享中）1年前
公路自行车如何双手撒把骑车？三个基础必须打牢！ 核心控车的表现在撒把之后一定的应急躲避或轻微压弯！上肢只是辅助核心平衡，基础打牢核心稳！半小时学会双手撒把！#公路自行车#骑行#撒把骑车 #自行车技巧 #安全骑行
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Mr . Yan4天前
#骑行知识 #张雪机车
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懒得蛄蛹8月前
铃木UY125大撒把出现“死亡摇摆”的原因。 #铃木uy125 #死亡摇摆 #骑行安全 #大撒把
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勇敢法法8月前
两个典型的错误姿态，骑车时一定要避免 #法法骑行小技巧 #公路车
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骑车有意思1年前
我尼玛惊呆了！压弯也撒把啊……#环法 #骑行 #压弯 #公路车 #帅就完事了
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AOU南湘 温柔甜美的女骑1年前
挑战公路车骑滚筒骑行台的第三天 我可以做到双手撒把啦
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梦想DD张1年前
一招教会你帅而实用的公路车小技巧 #公路车 #自行车技巧 #后轮骑
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骑行新手争取200瓦8月前
安岳大道的女骑好厉害上缓坡都这么快还会撒把！天天被路过的骑友喂辣暴！#骑行 #女骑
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王记百货家1年前
洛克兄弟自行车把套硅胶肉球减震舒适山地车副把锁死握把车手把套#自行车撒把技巧 #酷玩专用自行车 #把套 #骑行 #好物推荐🔥
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4444G豆5天前
各位大佬，问个问题🙋‍♀️到底怎么撒把啊！#洛阳骑行 #洛阳夜骑 #骑行日常 #骑行小分队 #夜骑打卡
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阿勇的城市生活（入门版）5月前
电动车骑行之右手握把技巧 #真实生活分享计划 #骑车日常 #电动车骑行 #城市生活入门指南
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