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小美厨房4月前
绿叶菜汁固色教程！学会之后可以做绿色美食：馒头、包子、发糕、蛋糕都可以！#美食教程 #在家做美食 #发糕 #绿叶菜怎么做好吃
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做菜的老罗9月前
这样炒青菜不变色 在家做美食，有手就会，这样做的青菜总是青青绿绿的~#炒青菜 #学做菜 #家庭美食制作手册 #美食教学 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @美味智选 @贪吃的小杨
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戴妈厨房8月前
邪修三分钟万能青菜做法美食教程#低卡低脂餐 #下饭菜 #邪修做饭有多简单 #邪修美食 #水油焖菜
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阿鑫分享美食9月前
这样处理后的生菜会保持漂亮的翠绿色，口感脆嫩多汁，酱汁能更好地附着在叶片上。如果喜欢芝麻香，最后可以撒些白芝麻增香。夏天吃的话，冷藏10分钟再食用更爽口哦！#在家做美食 #美食制作分享 #日常分享
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阿莹卤味凉拌菜8月前
正确的焯水方式 #阿莹凉拌菜 #美食制作分享 #摆摊
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小豪早餐.破酥包1周前
青菜蒸出来青青绿绿的小妙招 #早餐店 #美食创业分享 #营养早餐 #小豪早餐破酥包
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微醺庄主·苗姐4周前
用自制有机肥，种绿色健康蔬菜！ #种植 #种植小技巧 #三农#自制肥#有机肥
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小勇哥特色凉拌菜熟食2周前
凉拌菜里面的绿色蔬菜如何做出来长时间不变色#凉拌菜 #餐饮 #熟食凉拌菜
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爱做菜的丰哥8月前
一道应季时素空心菜。大家学起来吧#家常菜 #美食制作分享 #绿色蔬菜
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我是大可乐10月前
可以这样对付不爱吃菜的孩子和老通风 把菜揉进面里，做一个含菜量超高的蔬菜馒头。也是增加蔬菜摄入量的不错方法哦！菜也可以换成菠菜、小白菜等等各种蔬菜。想保持菜翠绿可以加一点点🤏🏿小苏打，像我一样不在乎颜色的可以不放🤭#低嘌呤饮食 #万物皆可种草搜 #痛风饮食 #宝宝辅食 #干净饮食减脂
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朵拉的小铺3周前
自己在家种菜，用上这款蔬菜专用肥，茎杆粗壮，叶片嫩绿肥厚，可灌根可撒施#阳台种菜 #种植小技巧#蔬菜专用肥 #自家种植 #自己动手种绿色食品
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郑州涛哥卤肉凉菜1周前
凉拌菜里需要注意的事项 关注涛哥 涛哥一个个的为你们解答#凉拌菜培训#凉拌菜分享#分享美食教程#抖音美食推荐官#技术配方教学
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俩宝妈的生活1周前
#美食制作分享 #抖音美食创作者 春天吃的绿色的菜#蒸菜 体重管理的可以试试，太有用了
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美食治愈小厨房1月前
年夜饭大鱼大肉吃腻了？来盘蒜蓉西兰花，清爽解腻，全家都夸！ 年夜饭餐桌上的“绿色清流”！西兰花翠绿不发黑的秘诀就是加油加盐焯水，蒜蓉汁一裹，香而不腻！😋 做法超简单，清脆爽口，小朋友也爱吃，快收藏给家宴添道清爽菜！ #蒜蓉西兰花 #年夜饭菜谱 #清爽解腻 #家常菜 #美食教程
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小勇哥特色凉拌菜1周前
摆摊卖凉菜焯水，一定要记住这三个点 摆摊卖凉菜焯水，一定要记住这三个点#美食配方 #凉拌菜 #凉拌菜焯水 #美食 #餐饮
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四小天鹅1周前
教程里全程不加水，是为了蒸出来的窝窝菜多松软。加入小苏打，是为了固色，让窝窝看上去保持新鲜榆钱的绿色#榆钱窝窝
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阿峰说种菜1月前
种菜别傻磕打药了，这五招都在用 #三农种植 #蔬菜防虫 #种植 #种菜 #防虫小妙招
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克拉钻2周前
很多人问我，怎么让艾汁保持绿色 一个视频告诉你，记得点赞➕关注哦#纯天然绿色食品
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日常食光记1月前
感觉什么青菜都可以这样做，非常简单方便！#美食 #素菜 #爱生活爱美食 #充能小事叫吃饭
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静、等风来2天前
为什么你做的菠菜馒头不绿还发黄？ #纯天然绿色食品 #在家做美食 #吃出春天的味道 #手工制作纯天然食品 整理了几个菠菜馒头保持绿色的注意事项: 1:焯水时加点盐和油固色 2:打成汁以后加食用小苏打再次固色（1:100的比例） 3:最好水开上锅蒸，不要蒸太久，建议不要超过20分钟
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清池阁2天前
#蔬菜专用肥料#壮根促长#叶片浓绿#瓜果饱满#种出鲜嫩好蔬菜
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Himeko-今天力丸唱日文歌了吗1周前
Coloreat🫛春天就要吃得绿色健康 今日份的Coloreat 是豌豆绿～简单调味 吃食物最本来的味道🍵 用料参考：豌豆、土豆、西兰花、腰果、盐、黑胡椒、淡奶油 绿颜色也可以使用菠菜代替西兰花 #一口吃出春天的味道 #春日减肥快乐餐 #我的今日份coloreat #foodwalk #是漂亮饭也是好吃饭
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兜有米米2天前
宿舍减脂餐上线✨ 小锅清炒生菜，少油无负担，一口脆嫩，减脂也能好好吃饭～ #快手菜好吃又简单 #创作者中心 #创作灵感
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一宝爱美食🌸1周前
春日里看到绿色的青菜就想把它吃掉🤭 #菠菜家常做法 #新鲜蔬菜
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刘厂长轻盐腊味3天前
蒿子粑粑保持绿色不黑不黄的秘诀你知道吗？#蒿子粑粑 #纯天然绿色食品 #艾草青团 #分享家乡美食
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桐柏永昌家庭农场3天前
焯水后冷水过凉保持绿色
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二丫（家常菜）6天前
空心菜这样炒，不发黑颜色翠绿超下饭#纯天然绿色蔬菜 #家常菜 #素菜
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小辣椒1周前
远嫁媳妇的第四道菜：耗油西兰花 先把买回来的西兰花用盐水泡10分钟去除上边的残留，剪刀剪成小个，注意根部最好是齐的 锅里放水，放入盐，食用油，这一步是关键可以保持西兰花的翠绿，水开西兰花放进去一分钟捞起，装盘摆好。 调汁很关键是这道菜的灵魂，蒜末，耗油，水一起调好，起锅烧油，放蒜末放入锅中炒出香味，再加入提前调好的汁小火烧开，搅均匀就可以了，然后直接浇在摆好盘的西兰花上面就可以啦。#自制家常菜#耗油西兰花 #宝妈日常做饭
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乡村润妈3周前
春天的荠菜怎样保存才能保持翠绿不变色，并且吃一年都是鲜美的？#野菜#荠菜的保存方法#简单家常菜 #美食#抖音美食推荐官
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雨豆的周末日常1周前
翠绿不塌陷的艾草青团#自制纯天然绿色食品 #
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老陈的田园生活2天前
种菜学会自己沤肥，环保又健康。#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #有机肥#蔬菜种植
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尤尤甄选3天前
蔬菜地里用上它，很快茎杆粗壮叶片浓绿肥厚，轻松提质增产绿色健康！
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老陈的田园生活3天前
种菜学会自己沤肥，省钱又环保。#沤肥 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #蔬菜种植
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90后小许爱种菜1周前
种蔬菜用食盐，绿色又健康 #蔬菜种植 #蔬菜种子#盆栽 #种植小技巧
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小Q妈妈的餐桌3天前
几分钟就能搞定的减脂凉菜，清爽解腻，一大盘子都不够吃！ 1️⃣ 准备食材 菠菜、粉丝 蒜末、白芝麻备好 2️⃣ 焯水 水开加少许盐和油，下菠菜焯30秒 （加油能保持翠绿） 捞出过凉水，挤干水分 粉丝也焯一下，捞出过凉水 3️⃣ 调个灵魂料汁 生抽、陈醋、蚝油、少许白糖、香油 搅匀备用 4️⃣ 抓拌 菠菜、粉丝放大盆里 加蒜末，倒入料汁 抓拌均匀，装盘 撒点白芝麻点缀 💡 小贴士 菠菜焯水时间不能长，30秒就够，不然就烂了 菠菜挤干水分再拌，不然会出水，影响味道 粉丝用温水泡，不要用热水，容易泡烂 这道菜成本低、做法快，几分钟就搞定 不知道吃啥的时候，拌一盘，清爽又满足～ 收藏起来，想吃的时候随时做！ 我是小Q妈妈，每天分享一道家常菜 喜欢的话点个关注，以后做饭不愁！ #粉丝拌菠菜#家常菜#今天吃什么#凉拌菜#真实生活分享计划
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3811麻麻爱做菜3天前
春天多给家里人吃点绿色蔬菜，我做的凉拌莴笋特别脆爽又解腻，大人小孩都特别喜欢，大家都去做#凉拌莴笋 #凉拌菜#春天食谱 #好吃到停不下来#低卡低脂餐
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连厨有料6天前
木棉花的味道你试过吗#真实生活分享计划 #自制纯天然绿色食品 #分享家乡美食 #@抖音小助手
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利利姐1月前
菠菜的固色方法和技巧#美食 #在家做美食 #美食教程 #美食教程持续更新
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- 豆角女神3天前
蔬菜应该怎样施肥？#施肥 #种植小技巧 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #种菜
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小勇哥凉拌菜2天前
凉菜师傅4个技巧 #凉拌菜 #美食 #餐饮 #餐饮创业
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茶香4周前
春天到了，绿色蔬菜一定要多吃点，但是又担心孩子不爱吃，可以像我这样换个方式，孩子一口一个特别爱吃#菠菜馒头#小白条酵母
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小珠佩奇3周前
🍃春天的第一口糯叽叽必须是艾草青团🔥清新碧绿软糯不粘牙！ 视频里分享了艾草处理方法，包括让艾草能够保持绿色不发黄不变黑的小技巧，青团皮和澄面我都是用厨师机和面机搅拌揉面的，特别是澄面会很烫，用厨师机会方便不少，用和面机揉的青团皮吃起来也更软糯，如果家里没有任何机器设备，也完全可以用手揉的。 青团馅推荐肉松蛋黄、花生芝麻、低糖豆沙这几款经典的口味，特别好吃！ #青团 #又到了吃野菜的季节了 #又到了吃青团的好时节 #自制青团 #青团做法
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完美优选好物4天前
宠大条~鹦鹉小宝贝们的绿色营养餐，蔬菜颗粒无壳，轻松吃出活力！ 为你的爱鸟保驾护航~ #鹦鹉 #鹦鹉蔬菜颗粒 #绿意盎然小鹦鹉 #小型鹦鹉专用 #鹦鹉饮食专家
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牧沐小菜园5月前
牧沫小菜园 家庭种植配土教程#阳台种植 #楼顶菜园 #在家种菜 #绿色无公害
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小勇哥特色凉拌熟食1年前
绿色的菜 要想做出来保持脆绿 可以加这个万能高科技#餐饮 #餐饮创业 #凉拌菜 #卤味熟食凉拌菜
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热苏打1周前
独居vlog｜春日午餐🍃一起：被绿意包裹吧 把绿意盛进餐盘里🌱 脆绿的凉拌莴笋 新鲜的黄瓜🥒吓人炒鸡蛋 再来几滴带着森林气的木质调香氛 和我一起被绿意包裹吧🌲 #一人食 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #治愈系 #午餐吃什么
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彭彭的好物推荐2周前
黄瓜胡萝卜山药木耳这样做的好吃味道好极了#合理饮食营养均衡 #美食技巧 #生活小妙招每日更新 #自制纯天然绿色食品 #日常生活小窍门
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城市懒人阳台种菜3月前
冬天菜长得慢？别再干着急了！今天分享一个老菜农的秘方，成本低，让你的蔬菜在低温下也能蹭蹭长！ #家庭种植 #种植小技巧 #阳台种菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #增产增收才是硬道理
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水家草堂水建国1周前
兰溪食神——啤酒炒青菜 #水建国 #食神 #兰溪 #炒青菜 #味道好极了你们想吃吗
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雪洁5天前
#上热门 春养肝，食青绿，低脂轻食抗炎舒压，一口唤醒活力，让身心都通透舒展。#抗炎早餐#大健康#营养早餐#记录我的抗炎生活
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牧沐小菜园1周前
牧沫小菜园 有机种菜是怎样配土的#阳台种植 #绿色无公害蔬菜种植
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小李在菜园4天前
枸杞的两种种法和吃法 #种菜 #枸杞菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #我的小菜园 #家庭种植
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怅帜宕4天前
自己在家种菜就要种纯天然绿色有机菜，如果还用人粪化肥那我劝你别种菜了。现在种菜的都在用这款浓缩有机肥#有机肥 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品 #好物推荐 #好物分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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琳琅的阳台小菜园4天前
#分享种植小技巧 #阳台种植#纯天然绿色蔬菜
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哈哈学做饭4天前
什么情况都要好好吃饭。 青菜还得是外婆种的。#减脂 #上班带饭 #春菜 #创作人计划 #绿色蔬菜
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咫尺天涯2天前
#纯天然绿色蔬菜 #菠菜做法
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张掖市遇见甘州名吃小吃店3周前
豆芽买回家跟着我这样做，在家做个凉拌手工豆芽，绿色健康营养丰富，关键是做法超级简单#西北美食 #家常菜 #凉拌菜
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玲姐说农3天前
#蔬菜种植小妙招 #农业种植技术 #种菜小技巧 #科学种植 #绿色蔬菜
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低卡天才小小鱼11月前
🔥用高纤维刮油的羽衣甘蓝10分钟搞定这盘绿到发光的意面❗️❗️❗️ #快手菜 #减脂食谱 #低卡美食 #减脂期吃什么 #意面
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小蜜蜂阳台养植3周前
给绿植喝杯咖啡吧！喝了咖啡后，果实又大又甜 #种菜小技巧 #咖啡渣妙用 #家庭种植纯天然绿色蔬菜 #养花种菜 #有机种植
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城市懒人阳台种菜4月前
菜价刺客退退退，木耳菜的这个神仙方法，让你实现终身免费吃！ #种菜小技巧 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #阳台种菜 #家庭种植 #木耳菜
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二姨今天吃什么3天前
夏天到了又该吃凉拌菜了！白灼西兰花，真的很不错！尤其是身材管理期的家人们，一定要尝尝！#小朵西兰花#西兰花 #轻食简餐 #身材管理
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心血管张翠医生1月前
对血管好的食物 #吃什么对身体好 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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