您是不是在找：

芽哒哒3周前
我好想你，可是我怎么都记不起你的名字，也想不起你的样子了。 #bg #捡手机文学 #青梅竹马 #be
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樊登小书房3天前
记不住东西，根本不是记性差，是脑子里的知识太少！ #樊登 #记忆力 #认知提升 #自我成长 #读书成长
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王坤医生1周前
感觉自己记忆力实在差劲儿，“健忘症”越来越严重，还去专门看了医生，甚至到处去找“健脑秘方”其实，但绕了一大圈问题的关键可能你还是没有找找到！#科普冷知识 #小知识大作用 #医疗科普 #深度睡眠
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君姐的日常逆袭1周前
四十多岁还能干点啥？没文化，体力跟不上，脑子记不住。我就想找个简单，不费脑子，不受气的活，真的这么难吗？看到姐妹们的评论，心里酸酸的，原来大家都这么不容易，都是在硬撑，我也得慢慢学会适应这个社会了，咱们一起加油吧姐妹
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静姿的碎碎念1周前
记性不好的人，反而更容易快乐。选择性忘记，记录美好，只留住温暖的瞬间 #选择性忘记 #选择性失忆 #白羊座 #童年回忆 #静姿的碎碎念
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独行4天前
身体不适，脑子也不好使，还记不住动作，练了十几遍都不满意，胳膊破皮了😂就这样吧#每个动作都是用汗水换来的 #看似简单的动作 #茗女孩花式俯卧撑#女性力量
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燕秋4天前
脑子越来越记不清楚人和事了……今天连儿子也忘记去接了被臭骂死了，骂也没用，我根本记不住，我今早煮了饭我也忘记拿了……厂里同事好多我也忘记他们叫什么，他们说什么我也听不进去也记不住，感觉脑子🧠退化的厉害，哎你们要是欠我钱的赶紧还一下，晚了我怕记不住😮‍💨😮‍💨不过今天好高兴有人夸我聪明厉害的😎😎感觉这样也挺好的，无忧无虑的挺适合我的 😁😁
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专尔1周前
你是不是也这样？明明想做件事，脑子里却总有个声音捣乱—— 想减肥，刚跑两步就冒出来：“算了吧，你这种体质减不下来的”； 想学习，书翻开没十分钟就念叨：“学了也记不住，何必费劲呢”； 想辞职创业，夜里越想越慌：“万一失败了，连退路都没有”。 以前我也被这声音坑惨了。写公众号时，总怕“写得没人看”，一篇稿子改到凌晨，最后还是点了“保存草稿”。后来发现，那不是“谨慎”，是心里的“否定小鬼”在作祟。 分享个我逼自己跳出坑的笨办法：把“我做不到”换成“我先试试这样”。 比如怕写得烂？那就告诉自己“先写3句话，哪怕全是废话”； 怕减肥坚持不住？那就说“今天只跳10分钟绳，多一秒都算赚”； 怕创业风险大？那就想“先花3天做个小调研，不行就及时撤”。 你发现没？困住我们的从来不是事儿本身，是那个“还没开始就判死刑”的念头。就像你往杯子里倒水，总想着“肯定会洒”，手就忍不住抖；可你要是想着“先倒满再说”，反而稳得很。 今晚睡前，挑一件你总在犹豫的小事，在心里把“我不行”换成“我试试”。不用多，就一句，说不定明天一睁眼，你就敢抬脚往前走了——你看，改变从来不是大张旗鼓的，是从心里那一点点松动开始的啊。
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Cove.2周前
现在的精神状态：能记住的都忘了，记不住的还是记不住😂#玩游戏哪有不疯的 #steam游戏 #玩游戏我是认真的 #游戏中的名场面 #dou+小助手
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想唱茶花女！4天前
不明白别人怎么做到新歌上课就脱谱的，我这一个月了还是脑袋空空，一句歌词也记不住。亲弟说：“看你也是起早贪黑的背，啥也没背明白。老师说的错误点依旧每次都错…”我觉得我的脑子它好像就是没转过…#好好学习天天向上#心累💔
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“ᖇꫀᧁᖇꫀ𓆡”4天前
我的天呐，年纪大了，脑子老化了，动作一点也记不住，瞎白活一通，还差点把个人绊倒，笑死了
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秒读老书经典1周前
记不住不是脑子不好，是方法不对 你有没有这种经历—— 背了十遍的单词，第二天全忘了？ 刚听完的名字，转身就喊不出？ 明明刚看过的东西，死活想不起来？ 不是你脑子不好，是你没用对方法。 这本老书《怎样获得超级记忆力》告诉你：大脑不是用来“存”东西的，是用来“编”东西的。你把信息编成故事、编成图像、编进熟悉的场景里，它就赖着不走。 什么是“轨迹法”？把要记的东西“放”在你熟悉的路线上。什么是“联想法”？把枯燥的数字变成生动的画面。什么是“分块法”？像记电话号码一样，把长串信息切成小块。 这些方法，书里都有。读完你会发现：不是记不住，是之前没人教你怎么记。#老书 #绝版书 #好书推荐 #思维 #记忆力
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江南又朵3天前
四十岁，记性越来越差。 转头就忘事，焦虑也跟着来。 唯独自学弹琴， 手指居然有了肌肉记忆。 不用刻意记，旋律自己就出来了。 弹着琴，随口唱两句， 心里的堵，瞬间通了。 原来人真的会， 记住喜欢的，忘掉担忧的。 愿往事清零， 往后只记欢喜，不记忧愁。 #热门 #中年自愈 #自学弹琴 #情绪解压 #往事清零
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聊书AI｜高效读书法2周前
努力却记不住？可能你的自学方式从一开始就错了 明明很努力看书听课，脑子却一片空白？这真不是你笨，而是自学的打开方式错了。别再做无效的被动输入，试试把笔记交给 AI，自己只负责思考和行动。 #自我觉醒 #高效学习 #智能阅读工具 #深度思考 #个人成长
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时光温柔~曾姑娘5天前
学啥都记不住、爱走神？我终于找到原因了#自媒体新手 #学不进去怎么办 #普通人做自媒体 #专注力练习 #自我提升
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Amò(阿茉）ᵒʰᵐⁿᵃⁿᵒⁿ❤️💚4天前
感觉时间越来越快，年纪也大了，脑子有点不够用记不住东西了，经常忘东忘西，但我依然喜欢你们，关注着你们，不管在过去的16年还是在未来的16年+，我都会一直在一直爱，毕竟我也挺长情的😳嘿嘿… #khuntoria
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ᝰ晚枫4天前
#被逼疯的人生 调皮捣蛋爱哭也就算了，吃饭洗澡写作业拖拖拉拉，教N遍脑子总是记不住，叫她学习觉得要我老命，天天大吼大叫，每天安慰自己，不管他们了，爱怎么作怎么作，眼不见心不烦，可是躲房间也不放过我，两个跑进来打打闹闹，一会一会的哭，吵死人烦得很。
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想要个昵称.4天前
天天都想着好好学习，可是脑子里好像没有任何知识，苦恼哟. #学习 #记不住内容 #苦恼
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柚夏4天前
脑子像生锈了一样，反应慢、记性差，说几句话都费劲，越来越觉得自己没用。不想社交不想工作，只想躺着发呆，躺久了又开始自责。拖了很久，在#成都棕南精神卫生中心 的公粽呺上挂了李明超主任的号，看诊时她跟我说，这是抑郁的症状，不是我能力差，那一刻真的一下子松了口气。 #成都看抑郁#心理#成都精神科李明超#反应迟钝
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许伟4天前
我觉得我这脑袋挂在脖子上一点用没有，什么也记不住，一点脑子也没有
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明哥^_^1周前
☕️ 咖啡人，咖啡魂，步骤全靠脑内存 脑子：我忘了 手：我会了 每天一遍，防止痴呆 #咖啡小白 #乱七八糟的咖啡 #健忘症日常
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ᕙ༼张◕ ᴥ ◕哥༽ᕗ2周前
我是个没有脑子的人。被人说了好多次了，还是记不住。
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'.'F4天前
记不住，也忘不掉 #焦虑 #双相情感障碍 #心理健康 #抑郁 #关注青少年心理健康
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🌸🌸🌸4天前
岁数大了，脑子是真记不住了，啥时候是个头#酸爽酸爽
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眼眼3天前
爵士舞打卡第8次，这支舞老师耐心又耐心的教了我们三节课，也只跳成这样子了，成年人学习能力也就这样子了，只能把顺下来，节拍的那个力度掌握不住，满脑子都是记动作去了，我是不是要去学剪辑去，把这个慢节奏改成正常节奏的，嘻嘻#爵士舞 #记录舞蹈路上的点点滴滴 #女性成长
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AAYW官号6天前
背书慢，记不住，真不是你脑子笨 学业压力大，记忆力跟不上，看看是不是缺维d了#AAYW维生素D三合一 #AAYW海外旗舰店 #AAYW维生素dk镁 #学业压力 #学业压力大怎么缓解
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陈蒙厚爱4天前
真的记不住了，是脑子秀逗了，还是老化了呢？
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木子啊4天前
看过是非曲直 见过人情冷暖 耳朵边上不怕吹任何风的年纪不是眼里容得下沙 是已经开始眯着眼睛看世界了一般沙子进不来也不是肚量大不爱计较了 是脑子不好使 每天记不住那么多事了只能记得不费脑细胞的乐呵儿的人和事儿 #搞我心态#原相机拍摄#健身穿搭 #badboy
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长点儿脑子1周前
被失眠脑雾缠上？一招让大脑活力满满 最近后台全是私信问我的，说自己晚上经常翻来覆去睡不着，白天脑袋跟蒙了一层雾似的，记东西记不住，干什么事儿都提不起劲，一天天的脑子还累的不行。 今天直接跟大家扒透核心原因：这其实不是你懒、也不是你记性变差，而是你的大脑长期没有深度修复过的表现。#大脑 #记忆力 #养脑子 #脑雾 #熬夜
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硬核健康知识科普1周前
每天只需快走十五分钟，科学调节大脑状态，告别疲惫感 觉得脑子累、记不住事，可能不是因为老了，而是因为身体“动少了” ！哈佛医学院教授指出，运动能分泌大脑所需的“肥料”，让神经元连接更紧密 。每天只需快走15分钟，到微微出汗气喘的程度，就能帮你赶走大脑的疲惫感，让工作和学习更高效 。赶紧点赞收藏，今天就换上运动鞋，和家人一起去楼下走走吧 ！ #脑力疲劳 #运动健康 #职场人日常 #科学养护 #读书分享
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灼灼其桦4天前
#吃饱了才有力气睡觉 #吃货日常 -#卷饼 看我一口一口吃掉卷饼，吃饱了很开心
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中医许新霞主任2周前
抑郁后脑子变笨，记不住事，还能恢复吗？
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田鲜生海鲜焖锅官方号3天前
看过是非曲直 见过人情冷暖 耳朵边上不怕吹任何风的年纪不是眼里容得下沙 是已经开始眯着眼睛看世界了一般沙子进不来也不是肚量大不爱计较了 是脑子不好使 每天记不住那么多事了只能记得不费脑细胞的乐呵儿的人和事儿#抖音推广 #随意拍日常发神经 #放飞自我系列 #搞我心态 #见人不如健身
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🌈小开心(🐯)3天前
不服老不行啊，脑子已经记不住东西了
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中医董永书教授2周前
抑郁后脑子变笨、记不住事，还能恢复吗？ #抑郁 #抑郁症患者 #中医 #董永书 #中医神志科专家董永书
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假如书籍会说话1周前
学会这三招，让大脑为你打包知识，告别死记硬背。 学了费曼学习法、康奈尔笔记，却依然学不进去、记不住？ 你不是脑子有问题，也不是没天赋，只是一直在用意志力死磕，和大脑对着干！ 大脑有「自动驾驶模式」，骑车、走路不用刻意思考，学习也一样——我们要做的不是逼自己坚持，是帮大脑打包知识！ 核心方法：用、教、串 ✅ 用：学了就用，激活大脑的用进废退机制 ✅ 教：用大白话讲解，让大脑编织知识网络 ✅ 串：把新知识和旧知识连接，形成记忆组块 不用贪多，只练一招就能见效！每天把学到的知识点讲给镜子里的自己听，让大脑习惯输出，它就会自动为你工作。 学习的真相不是死记硬背，是用起来！现在，闭上眼回答三个问题：今天学的东西怎么用？教给谁？做完奖励自己什么？ 你的大脑已经记住了，今晚，就让它为你工作吧！ #学霸秘籍 #高效学习#费曼学习法 #自我提升 #学会如何学习
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郑林 Simon1周前
考试一到考场，脑子一片空白怎么办？别慌。单选题实在记不住，多选题看着都像对，这种情况不是只能乱猜，其实也有一些答题小规律，关键时候真的能帮你多拿几分。#专升本 #专升本管理学 #管理学考试技巧 #答题技巧
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千姿美容养生会所(一店)官方号3天前
#上热门 #认真工作的样子 脑子不好使，台词必须偷👀 终于给了霸气的剧情，又记不住台词[坏笑][坏笑]
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Happiness🐶1周前
一吵就记不住东西，只有我这样吗？#校园生活#学习#备考#iKF楼兰#OPPO Enco Free4
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cheer4天前
#日常练舞记录 这个脑子是根本记不住🤦
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流光速职场考证3周前
背了十遍还记不住？别用大脑最讨厌方式学习 明明背了好几遍，书一合上全忘了？真的不是你脑子笨，也不是你不够努力，而是你一直在用大脑最“讨厌”的方式学习！😭 大多数人以为记忆力靠的是重复次数，其实这就是个巨大的误区！❌ 耶鲁大学心理学导论里提到的「加工深度理论」告诉我们：记忆的牢固程度，完全取决于你对信息加工的深度。 简单来说，死记硬背是浅层加工，大脑看过就忘。而想要高效记忆，得学会把新知识和旧知识“挂钩”，或者用自己的话重新解释一遍，这才是深层加工！还有「塑造技术」，把大目标拆解成一个个小奖励，让大脑像玩游戏一样上瘾学习。🧠✨ 掌握了这些心理学底层逻辑，不仅考试复习效率翻倍，学什么都能事半功倍！想系统学习更多这种让人醍醐灌顶的心理学知识吗？ 耶鲁心理学导论｜全中文学习+官方证书｜499元⬇️
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七月安琪JulyAngel1周前
别再怪记性差！你记不住梦，是大脑在拼命“删记忆”救你 #脑健康 #脑科学#神经科学 #做梦 #科普
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杜兰Doranda4月前
记不住东西，总是走神，脑子发懵？不是年纪大了，而是用脑少了，掌握这5个护脑方法，大脑也能逆龄生长#脑健康 #护脑 #逆龄生长 #大脑 #大脑年龄测试
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旺仔、3天前
一到晚上就控制不住…… #你的人生属于你自己 #如何把清晰的脑子养回来 #自己治愈自己 #人生感悟语录 #情绪自救
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龙鹏万里1月前
这小子一天脑子啥也记不住，钥匙还能忘拿了#回村后的生活 #农村生活
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小飞🦐1周前
这猪脑子是一点歌词记不住 #花花#华晨宇
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小李剪影3天前
还七年？七天前的事我也记不住啊 #搞笑视频 #反转剧情 #离谱剧情
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你猜猜4天前
看过是非曲直 见过人情冷暖 耳朵边上不怕吹任何风的年纪 不是眼里容得下沙 是已经开始眯着眼睛看世界了 一般沙子进不来 也不是肚量大不爱计较了 是脑子不好使每天记不住那么多事了 只能记得不费脑细胞的乐呵嘚儿的人和事儿
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咸鸭蛋😜3天前
窝囊废不好挣，万卷书也不好读 英语记不住压根记不住 死脑子根本记不住 只能从最基础再开始并一遍又一遍的看回放做笔记😭😭😭太痛苦了😭😭😭
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小王.3天前
脑子记不住事 就是这样陪你熬出来的 天天晚上十二点起步……#不睡觉的娃
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♡ 刘六六 🖤4天前
看过是非曲直 见过人情冷暖 耳朵边上不怕吹任何风的年纪 不是眼里容得下沙 是已经开始眯着眼睛看世界了 一般沙子进不来 也不是肚量大不爱计较了 是脑子不好使每天记不住那么多事了 只能记得不费脑细胞的乐呵儿的人和事儿
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贵阳衣匠铺4天前
看过是非曲直，见过人情冷暖，耳朵边上不怕吹任何风的年纪，不是眼里容不得下沙，是已经开始眯着眼睛看世界了，也不是度量大不爱计较了，是脑子不好使，每天记不住那么多事了，只能记得不费脑细胞的乐呵人和事儿 #随意穿搭 #浅粉色休闲裤 #T唯品服装工厂店青山小区店#防晒服
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隆回可可纤体养生馆3天前
谁懂啊家人们！学完那一秒感觉自己无所不能，下一秒合上书啥也记不住～ #隆回同城 #全新揽巡硬核登场 #教师日常
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☞佳玉佳依佳艺妈咪☜4天前
这么小的孩子，和我说有些记不住，我和她说会就做，不会拉到，哎，因为有些我也不会读🤣🤣🤣🤣
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静（爱长寿花）5月前
这脑子也没谁了，啥也记不住，啥都能忘！干啥都能出错可咋整？#爱生活爱养花 #花卉绿植 #家庭养花 #养花人的乐趣
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三哥有点虎5天前
#头脑风暴 #脑筋急转弯搞笑 #童言童语#爸爸带娃#家有儿女 这脑子为啥记不住课文背不了单词？
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李侑財唱情歌4天前
#看看你们手机里的大自然 看过是非曲直 见过人情冷暖耳朵边上不怕吹任何风的年纪不是眼里容得下沙 是已经开始眯着眼睛看世界了一般沙子进不来也不是肚量大不爱计较了 是脑子不好使每天记不住那么多事了 只能记得不费脑细胞的乐呵嘚儿的人和事儿
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💭、静翌4天前
#基础爵士 脑子是个好东西，想记得记不住，不想想的事每天都让你想起🙂‍↕️
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军魂野狼～波哥21950023573天前
#脑子记不住就用相机记住 每一个精彩的瞬间
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