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749局（古书）4天前
广西，江西多地一秒天黑事件。内容虚构，仅供娱乐。#749局 #奇闻异事 #原创视频
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杨博士健康智慧4天前
很多朋友私信问长期夜班，昼夜颠倒怎么调整生物钟。 这条视频给大家简单好操作的办法。#睡眠 #昼夜颠倒 #熬夜 #科普
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糖探阿文3天前
区分糖人早上空腹高的“黎明现象”和“苏木杰现象”！ #阿文糖味探#糖尿病#控糖#间充质干细胞#经验分享
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倪师智慧甄选4天前
一招睡到大天亮，很多人不知道！#倪海厦#倪师#养生 #失眠 为啥总是半夜自然醒？不是失眠！是这两个脏腑在吵架，一招让它们和好！#倪海厦#倪师#养生#中医调理#中医食疗#倪师智慧学堂 #失眠#健康
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早知道1周前
《皮质醇的昼夜节律：为什么你早晨清醒，夜晚焦虑？》#健康科普 #皮质醇
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四海·健康6天前
生物钟看不见摸不着，但每人都有。掌握了生物钟的规律，吃同样的“饭”，健康真的会“翻倍”…… #养老#生活方式#生物钟#健康
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兰姐食养纪1月前
早上咳晚上咳原因在这 #养生#知识分享 #涨知识 #知识
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南充王春9月前
为什么有些人明明睡了很久晨起却很疲惫？ #医学科普 #好医生 #中医 #养生 #医疗小常识
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11_1周前
早八就这样#一颗肉丸子#曾婉之#学习时的精神状态 #丸之困惑
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家师卫道4天前
昨天是我近几年来最郁闷的一天......#家卫老师 #家庭教育 #孩子的一天 #过日子 #心情郁闷
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安迪Andy2周前
如何让一整天变得清醒#经验分享 #知识分享 #个人成长 #自律 #干货分享
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中医杨琼1月前
为什么焦虑症早上严重，下午晚上减轻呢？ #焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #医学科普
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一乐悦读3月前
早上身高为什么跟晚上不一样#你怎么看 #身高 #身高管理 #你知道 #科普
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毒辣影视1年前
2024爆笑奇幻剧《她的日与夜》来袭，白天变大婶晚上变少女 #因为一个片段看了整部剧
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暖心养宠徐叔6天前
我家猫从“夜猫子”变成“睡神”，只因为做了这两件事 #猫咪的迷惑行为#养猫经验分享 #科学养猫 #猫咪行为学 #新手养猫
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心理科医生李涛1月前
为什么焦虑症早上严重，下午和晚上会减轻？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #医学科普 #中医李涛
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骨科于凌佳医生4天前
腰痛早上好，下午重？问题出在哪？ #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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我叫Apple3天前
为什么只有早上呢，因为回到家就能一直睡到晚上🤣#不养狗不知道养狗的乐趣 #这是个真实的事情 #养狗人才知道这个姿势的含金量 #养宠人的治愈谁懂啊 #萌宠日常记录
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杜耶的工具箱6天前
为什么你睡够了8小时，醒来还是觉得像被车碾过一样？《斯坦福高效睡眠法》教你如何抓住睡眠开关，哪怕睡得少，也能满血复活。 #斯坦福高效睡眠法 #黄金90分钟 #深度睡眠 #精力管理
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六月教育培训中心官方号4天前
#经验分享 #失眠#早睡早起#生物钟#习惯培养
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小晗的外卖日记4月前
天都没亮就出门了～#骑手外卖 #揭秘 #小技巧
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Be come4周前
你不是晚上突然失眠的，你是从早上开始就睡不着了 很多人以为失眠是睡前的问题，其实从早上起床那一刻开始，身体就在一步步偏离正确节律。白天不够亮，下午靠咖啡硬撑，晚上灯光和屏幕太强，最后就会变成白天醒不过来，晚上关不了机。#失眠 #睡眠 #睡眠问题 #生物钟 #睡眠科普 #熬夜 #作息 #健康知识
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转人工4天前
#减肥失败的原因 #创作者中心 #创作灵感 一到晚上猪瘾来了，猪精上身了#爱吃食物的女孩子
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我是好平静2月前
世界欠我一个解释 #内容过于真实 #迷惑行为大赏
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小江好奇馆5月前
原来古人说的那些老话，都被我们误解了#科普一下 #老话 #古人 #涨知识 #有趣的知识又增长了
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汤姆Tom4天前
健身就是为了让自己变得又瘦又帅，而我是为了晚上炫饭的时候多吃几个炒菜#健身搞笑 #健身日常 #精神状态belike #搞笑
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幼儿画报1周前
大学小课侦探号：为什么早上的影子是巨人，中午却变成小矮人？ #幼儿画报 #影子 #幼儿科普 #大学小课
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桑明治1月前
欢迎收看我的寒假日记📔 #vlog日常#日常vlog#vlog#女大学生#护发
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晨晨晨晨说！5天前
真的情绪反扑好难受！#我真没招了求支招 #情绪反扑
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机械瑞克1周前
管道疏通修复连接小技巧 #生活小妙招 #生活小技巧
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小排骨吃排骨1月前
提离职啦！ #vlog日常
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郑州精神科赵医生4天前
睡不好和睡前习惯有关#失眠 #睡不好 #睡眠习惯
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流光速职场考证2周前
深夜emo？耶鲁教授说你被骗了！ 每到深夜就网抑云？白天还是个阳光开朗大男孩/搞笑女，一到凌晨就变成林黛玉哭唧唧？🥺 其实，你不是一个人！为什么一到晚上就容易情绪崩溃？耶鲁大学《心理学导论》（Introduction to Psychology）课程里，藏着深夜emo的科学真相！💡 🧠 1. 认知耗竭 (Ego Depletion) 白天上学上班，我们需要不断调动自控力去维持体面、处理工作。到了晚上，你的意志力电量已经见底了！这时候，白天被理智死死压抑的负面情绪就会趁虚而入，让你防不胜防。🔋📉 🌀 2. 反刍思维 (Rumination) 夜深人静没有外界刺激时，大脑的默认网络会异常活跃。它会强迫你不断回放白天的尴尬瞬间，或者对未来过度担忧。这种“情绪反刍”就像把坏情绪放在微波炉里反复加热，越想越难受！🔥 所以，深夜emo真的不是你矫情，只是你的大脑太累了！💤 ✨ 听句劝：千万不要在深夜做任何重要决定，也不要去视奸前任的朋友圈！感到难过时，抱抱自己说：“这只是大脑电量不足产生的幻觉。” 放下手机，去睡觉！明天醒来，你又是那个无坚不摧的自己！☀️ 耶鲁心理学导论｜全中文学习+官方证书｜499元⬇️
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一颗红豆1周前
就这个双休爽#高中生 #周末 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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半山人间2周前
行动力的第三个绊脚石~机械复制！ #人生感悟 #亲子互动 #成功 #做自己 #人间观察计划
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基层健康经验4天前
早上起来胃就不舒服，很多时候不只是空肚子。 反复这样的人，先把饮食、作息、饭后状态理一理。 #胃不舒服 #饮食习惯 #日常健康管理
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唐老师讲青少年教育及心理4天前
孩子不睡觉，不是作息问题，是他在躲开白天 #家庭教育 #亲子关系 #孩子熬夜 #作息问题 #青少年心理
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文苑经纬1周前
为什么中国人见面总爱问一句你吃了吗？#中国智慧#综合知识#知识讲座#文化常识#中小学
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下文4天前
【洛克王国世界】奇异血脉及秘药简介 #洛克王国世界#洛克王国世界攻略#洛克开荒日记
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伊洁洁洁3天前
深夜碎碎念 #真实 #自媒体 #卖货 #分享
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健康分享汇6天前
睡8小時還是累？這不是睡眠，是昏迷！心血虧虛！睡前按這50下，3天讓你睡得深、睡得沉，醒來精神百倍！#倪海廈 #失眠 #中醫養生 #睡眠質量 #睡眠 #古法鍛煉 #心血虛 #中醫 #養生#失眠#倪師 @抖音小助手
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少儿百科屋3天前
第12集｜少儿百科，为什么早上吃是金苹果，下午吃是银苹果，晚上吃是“毒”苹果呢？#早教动画 #十万个为什么 #科普一下#科学知识普及 #少儿百科知识
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迈巴赫老王3天前
货代人青岛行：和 17 年行业前辈交流，美线干货拉满！ #迈巴赫老王 #青岛物博会 #美国海运 #国际货代
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@丁丁当当2天前
我试一下，改成第2天早上发#外卖小哥 #海雅缤纷城 #真实生活分享计划
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大郑郑3天前
健身之后睡不着觉是正常现象吗 #健身 #日常vlog #减肥 #睡眠 #健身日常
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酒店商学院-房叮咚1周前
一间酒店房间从活着到死掉，只需要24小时，而且没有任何抢救机会。#酒店行业 #商业洞察 #酒店经营 #行业趋势 #商业思维
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汉堡小子EXzone5天前
又是一期“平平无奇”的出货 #球鞋 #EXzone
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嘉嘉油鸭5天前
能延缓底妆暗沉发黄发黑的发光提亮乳！越到晚上底妆越是透亮好看！#妆前 #提亮乳 #妆前乳 #bh提亮液
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糖漫人3天前
为什么晚上我跟你睡的，早上在隔壁房间醒来…#语出惊人的熊孩子 #人类幼崽#万万没想到#原创动画
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予希执行力6天前
早睡不是让你放弃自己的娱乐，而是把晚上精疲力竭的这段无效时间砍掉，变成第二天早上清醒的几个小时。因为在早上，没有同事老板给你发消息，没有琐事打扰你，你拥有是完全纯粹的属于自己的时间。 #执行力 #提升自己 #自律 #认知 #创作灵感
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小江好奇馆5月前
原来我们一直都误解了老祖宗所说的古话#科普 #涨知识 #冷知识 #古人的智慧 #有趣的知识又增长了
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协和烟雨医生1月前
春节喝多了，第二天头疼欲裂恶心想吐， 宿醉你的身体到底经历了什么？#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#宿醉#酒精
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#子夜怪谈2周前
民间故事#真实故事改编 #十字路口的决策 #老街 #细思恐极 #创作者合伙伴计划
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东湖水怪怪怪滴2周前
来哈尔滨之前，我简直没过过冬天！ #交换世界计划 #青年创作者成长计划 #哈尔滨 #黑龙江 #vlog
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九福仔®5月前
#九福仔 #海南排球 #买卖手机找九福仔 #手机维修 #手机置换回收
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冬妮主任聊减重6月前
一天两顿饭#减肥 #百医千言 #百医千言说减重 #抖出健康知识宝藏
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房房大王4天前
如何正确的称体重！别称错了！#fyp #减肥 #逆袭 #自律 #体重
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消化外科贺医生3周前
早餐很重要 消化科告诉你为什么#早餐 #硬核健康科普行动 #医学科普 #医者仁心
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闭嘴欧文2周前
全部都回来了，大家尽请期待最新一期探索美国！ #闭嘴欧文 #小水水 #青年创作者成长计划 #留学生
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美好心情4天前
#火了叫我 #还有这种操作 #创作者服务中心
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