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推巨石de西西弗斯4月前
著名歌手杨坤器械卧推插到头了
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烧毁一切就是美4月前
杨坤老师，上斜史密斯卧推160kg！受伤风险大吗？ #烧毁一切就是美 #健身 #卧推 #杨坤 #歌手
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热心市民小冯4年前
杨坤老师卧推160公斤#健美 #迷惑行为大赏 #推胸
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路遥爱打拳不爱健身3天前
看看艺人明星们拳练得怎么样 纯属娱乐，无任何踩拉，单纯说从视频里看到的艺人们打拳的情況，希望不会得罪各位粉丝老师。 #拳击 #明星打拳
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健身ing雅痞盟大叔3年前
关于网友说的#杨坤 #健身 #上斜卧推 160公斤不知道是不是这个视频和我想象的不太一样#力量训练
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看前年2周前
#奔跑吧兄弟
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鹿久同学（健身版）4月前
杨坤上斜卧推 160 公斤？！小超从握距到脚距、从发力到手肘全角度超详细教学。拒绝虚假重量，才能稳扎稳打地进步！！#健身日常 #雪友你好 #增肌 #力量训练 #胸部训练
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浙江卫视10月前
杨坤绑腿部弹力带 演唱《四点的海棠花未眠》 #奇妙练歌房
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楊kun.🥊3天前
黑龙江老乡为我加油 大家好 我是来自黑龙江鹤岗萝北县的泰拳小伙杨坤 6月我即将征战泰国曼谷 迎战泰国拳王 请父老老乡亲为我加油 我必定将胜利带回家乡@迈科斯泰拳搏击俱乐部官方号 #泰拳运动员
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爱健身的显瘦皇权2周前
原来力量训练真的比有氧更让人上头…
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长江云新闻10月前
杨坤跳《九万字》秀超强核心力量#杨坤 #四川芬达 #跳舞 #天赐的声音 #九万字
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健身ing雅痞盟大叔3年前
就明星#健身 #力量训练 这块#蒋劲夫 是yyds但是#杨坤 也是个#肌肉猛男 看给你们埋汰的
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杨坤6年前
适合健身新手的一点“小技巧”，希望大家享受运动的激情#电影冠军的心 #32步冠军摇
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飞侠谈综5天前
宁肯顶着二十万网友的舆论围攻，杨坤也要把光头哥淘汰#综艺 #音综 #杨坤 #魔力歌先生
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杨坤7年前
享受运动，“汗”卫身体，成为更好的自己。
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像水一样2年前
著名歌手杨坤上斜史密斯卧推160公斤 太恐怖了😱
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没肌肉的驴3天前
周五必练，拒绝摆烂；放假不练，全是白干，干就完了！所以你今天练了啥？#今天锻炼了吗 #创作者中心 #创作灵感 #一起野个好身材 #健身氮泵
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胖狗影视3天前
韩国黑道大哥的硬核身材管理 #郑智薰 #Rain #韩剧 #猎犬2 #抖音精选
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葛教练3天前
没劲状态差这样练 浑身没劲、状态差、不想动？ 别练高强度，这套低强度抗阻训练最适合你， 微微出汗、激活身体，练完整个人都舒服了。 #状态差怎么练 #没劲也要动 #低强度训练 #懒人健身 # 上班族恢复训练 #身体唤醒 #居家轻运动
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大明说健身1周前
效果最好的减脂运动vs效果最差的减脂运动，结果直接颠覆三观！#减脂 #健身 #健身干货
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杨老师健身3周前
中老年力量训练强度 如何安排？牢记这五点原则！ #中老年锻炼 #中老年健身 #力量训练 #增肌 #健身科普
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Music郑在看1年前
杨坤五旬老汉跳“昆卡”，被网友吐槽：太颠了！真不是鬼畜合成？ #韩流 #杨坤 #搞笑 #国家队
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健身大叔与渣女柚子4年前
杨坤卧推160kg？WTF？#健身#吐槽#内容过于真实
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杉杉比基尼运动员5天前
练出好身材，这5点一定要注意！ 一条视频给你讲明白，超实用干货！认真看完让你少走弯路#减肥 #减脂 #减脂期 #减脂小白必看经验 #快速减脂 @宁哥有礼 @大狮子（健身导师） @宁哥有礼（小号）
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微动先生4天前
别再做自我感动的无效训练了 #健身 #科普 #减脂
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孜然健身锤哥6天前
现在三分化一周两次腿，每次强度拉满，身体真有点遭不住了。今年刷完脂好好体检一下#健身 #张雪峰 #就想说点大实话
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杨睿4天前
高强度胸部训练！想要胸肌饱满，形态好，下斜杠铃卧推一定要尝试！ #健身干货 #腹肌安安全全 #杨睿
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杨哥是我☀️广州（4.25-27）3天前
90%的博主都不会告诉你的那些健身真相#foyes男士多维 #健身补剂#自律
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一生谈康乐3天前
健身最大的误区，中国每年有54万人死于心源性猝死，也就是说平均每一分钟就有一个人。很多精英都很自律，再晚再累也要坚持健身，其实在健身的角度上适得其反。#跑步 #健身 #运动 #自律 #张雪峰
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火亘赤赤3周前
爬楼记录Day11 BGM：空城_杨坤 #坚持锻炼给自己一个好身体 #空城 #爬楼梯 #燃烧我的卡路里
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黄麦华🌾5天前
体脂率个位数的健身铁牛揭露肌肉背后的秘密 "再高强度的训练，只要不控制饮食一定会变成纸包鸡版的良子" 而不是一直维持提醒不变！你们总是不相信，那些很能吃的肌肉男/女吃播，每天超量摄入背后一定会进行催吐，这条视频听一听。
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雷哥健身1月前
2026年中强度燃脂核心训练 #60天腹肌计划
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宇哥说健身4天前
最有效的减脂运动VS最差的减脂运动#健身 #减脂 #运动 #快走 #科普
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胡噜胡噜ting3天前
70分钟高强度功能性训练｜完整跟练·狂甩500大卡🔥 #健身打卡day #创作灵感 #功能性训练 #力量训练 #高效燃脂运动推荐
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王斌想吃猪头肉3天前
（线上减脂指导可接）十二年的减脂教学经验总结一下新手减脂期不掉秤，体脂率下不去，多半出现以下5个问题。#健身干货 #减脂小白必看经验 #减脂逆袭 #健身
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东呈健身1周前
有氧运动最好和最差#健身干货 #减脂冷知识 #减脂增肌 #健身
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葛教练4天前
喝酒熬夜后能练吗？ 喝酒熬夜后浑身难受、头晕乏力，到底能不能健身？ 别硬扛！这种状态下强度要立刻降下来，硬练反而伤身体， 教你熬夜后正确的恢复方式，安全第一。 #喝酒熬夜后能练吗 #酒后健身 #熬夜健身 #健身安全 # 运动常识 #酒后恢复 #打工人健身 #健康科普
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唱片肌4天前
12种有氧运动大横评#健身 #有氧 #一起野个好身材 #健身干货 #减脂
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周扒皮的健身日常vlog1周前
痛苦我会避你锋芒？一个字力竭！两个字起不来就死！#练腿 #毫无训练痕迹的我 #健身 #力量训练 #深蹲
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杨老师健身3月前
这么练深蹲，不伤膝盖。还能增强力量！ #膝盖保护 #膝关节康复 #下肢力量 #中老年锻炼 #居家锻炼
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現実個体1年前
不知名健身房精神小伙走火入魔 三百公斤杠铃痛击膝盖致敬杨坤 #健身
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猛男训练营4天前
#一分钟干货教学 #健身 #干货 #科普一下
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乐乐健身科普3天前
燃脂运动排名以及优势#创作灵感 #健身#减脂#减肥#燃脂
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富阳斯巴达健身1周前
被阿国做的太搞笑。 于是决定从另一个角度，发一遍刘德华的训练强度！💪 @Amazing🤞 @东洲阿国丶🍄 ##运动表现训练 #斯巴达健身
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X.Bpro健身（教练杨明）4天前
#日常分享 #有氧运动 #爬坡 #减脂
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小🦣3天前
#百分单挑#沉淀 窒息的防守 体力还得提高🫠
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南瓜指南4天前
#健身干货 健身真的会伤身吗，别再误解了
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全球健康内参3天前
Zone2 有氧训练，是最被低估的抗衰老运动，中等强度训练 出处：Peter Attia / Fitness Trends 2026 | 2026年3月 #健身 #健康科普 #有氧运动
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唐晓文Remeidios5天前
每天一遍12分钟缩小腰围，高强度消脂塑型. 嗨姐妹们，这一套12分钟运动360°锻炼核心深层； 增强腰部肌肉收紧纤细，同时减少内脏脂肪； 建议没有碎片化时间都可练起来！ #减脂 #内脏脂肪 #减肥#潮流运动场 #交出你的健身作业
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大鹏说健身5天前
运动强度越高，减脂效果越好？#知识分享 #减脂 #上热门🔥
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117kg4天前
已执行到86％的强度，四月底测pr，深蹲和卧推感觉涨的多#交出你的健身作业 #一张图证明你在健身 #是时候展现真正的技术了毫无训练痕迹 #每个动作都是用汗水换来的 #力量训练
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形与戏3天前
身体是画布也是饭碗，这才是演员的真相 #减肥#演员#明星#中老年健身#健身
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猴哥说健身1周前
会用力竭，才是真会练✅#力竭 #健身科普#健身干货#健身知识#新手健身
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健身BOSS老胡直播回放4天前
4月1日 周三 大强度有氧 直播回放 每周刷脂必备，消耗大效率高，比单纯跑步效果好@健身BOSS老胡
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发哥（健身研究员）5月前
做到这些减肥轻松又科学#减肥 #健身 #涨知识
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健身女孩May1周前
22分钟徒手极速燃脂～🔥 Feat.何守正 居家高强度间歇进阶挑战#燃脂 #有氧 #减肥 #热点 #热点小助手
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强者之路3天前
健康科普，健身训练#深蹲 #科普 #干货分享 #科普一下 #锻炼
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简介:

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