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冯斯特洛夫斯基1月前
年度播客精选，祝我们马年少一点焦虑，多一点喜悦#播客 #播客推荐 #成长型思维 #鲁豫 #许知远
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飙马野人4周前
飙马野人｜20岁 25岁 30岁应该听什么播客？#播客推荐 #认知 #女性成长 #飙马野人 #人间观察计划 #普通而珍贵的她
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叽里呱啦5天前
熬夜整理| 听了100期播客，这7个必听Top7建议收藏#女性成长 #播客推荐 #自我成长 #高能量 #停止内耗
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麦恩歪（艺术考研指导）1月前
听了这些播客，我不再恐惧我的30岁 #播客推荐 #播客分享 #播客 #女性成长
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吃得胖呼呼5天前
知不足而奋进，望远山而前行#小宇宙播客 #播客推荐 #播客分享
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北京青年x壹次访谈录2周前
“都说10个博主9个抑郁，我非常能理解，因为我也抑郁过。”【完整版】#自媒体 #博主 #个人成长 #壹次访谈录 #视频播客扶持计划
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J勒米4月前
认知开挂的秘籍：听播客 复盘一下这五年来， 我好像真的通过听播客收获了无可比拟的成长 #剑桥大学 #播客 #播客推荐 #认知 #小宇宙播客 #抖音知识年终大赏
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路灯下的小了_4周前
陪我走过低谷的播客分享 分享一些陪我走过低谷的播客，希望对大家有帮助#播客 #播客推荐 #纵横四海 #每天跟我涨知识 #个人成长
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阿斗的深夜书屋5天前
这是我听过最另辟蹊径的自我成长路径#播客推荐 #播客小宇宙 #你静不下来 #李静
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一粒麦子2月前
女性成长 保持输入，打破信息差，5个宝藏播客分享，一起向上生长！#正能量#学习 #女性成长#女性智慧#播客
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王yy6天前
冷酷小咕：从高考状元到百万博主，她从不设限。#视频播客扶持计划 #视频播客#冷酷小咕 #播客推荐 #女性成长
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布莱格6天前
二十岁的生长痛 人生的梅雨季#播客#她山石 #小宇宙#播客推荐 #个人成长
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詹青云4周前
从5岁到35岁｜阿詹阿庞的自我对话与成长 #精选里的她们 #视频播客扶持计划 #女性成长 #詹青云 #庞颖
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vent5天前
你已经走的够久了，是时候迎来自己的光了 #谭立人#播客#小宇宙#自我提升 #自我成长
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FlippedMango2周前
分享一些帮你改命的播客*4 #播客推荐 #自我成长 #改命
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席妞妮1周前
分享几个我听了两年多的播客，都是利用碎片时间听的，以前是上下班路上听，现在是在家做家务或者洗漱时候听。不知不觉自己的认知格局和思维方式都有质的提升#播客 #播客推荐 #播客分享 #女性成长 #认知觉醒
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绿手套子🧤2周前
年度精选小众播客TOP4#播客 #小众播客 #播客推荐 #成长 #小宇宙
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这很斯远1月前
姐的时间很贵，一点都不能浪费 没有比春节更适合好好看点优质内容的时间了！ 攒了一年的好东西，够换你们收藏夹里好内容了嘛 #视频播客扶持计划 #干货分享 #播客 #书单 #个人成长
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🍅番茄成长播客5天前
那些走过的历练，终会照亮前路 #番茄成长播客#在历练中成长#致每一位勇敢追梦的人#成长就是不断经历#成长与突破#唯有经历让人成长#成长的坎坷#成长的道路上#每一步努力都不会被辜负#至未来不遗憾曾经的自己#没有白走的路
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向上的小宇宙🎧5天前
走稳每一步：11条成长感悟，从怯懦女孩到年入7位数事业女性的蜕变#播客#九哥深度进化#人生感悟#强女思维#个人成长
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halo小co!1周前
真正的自我成长是变得真实。认识自己、了解自己、接纳自己。#小fool人 #播客 #成长#脱口秀 #颜怡颜悦
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一一哒哒1月前
2026年多听播客。#个人成长 #个人提升 #认知提升 #女性成长
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这个月2月前
VLOG | 欢迎误解👏（假的） #播客 #成长
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康康成长笔记2周前
长脑子最快的方式就是听播客！ 听播客，是普通人成长最快的方式之一。它既能帮你利用碎片时间逃离信息茧房，又能在潜移默化中提升认知、逻辑和表达力。 我常听的6个高质量播客： 1. 岩中花述：女性成长、人生选择，温暖又治愈。 2. 李诞：轻松有趣，很适合学表达和接话。 3. 无人知晓：聊投资、创业和底层逻辑，很开认知。 4. 天真不天真：逻辑清晰，特别适合提升内核。 5. 搞钱学姐：资源整合、小项目、信息差，适合打开商业思维。 6. 罗永浩的十字路口：有故事也有思考，很有个人魅力。 #播客推荐 #播客 #提升认知 #岩中花述 #表达力提升
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润闰.2周前
速速交出你的播客啊呜呜呜呜呜呜 #播客 #女性成长 #播客推荐 #岩中花述 #大学生
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依依的小宇宙5天前
走稳每一步：11条成长感悟，从怯懦女孩到年入7位数事业女性的蜕变#播客#九哥深度进化#人生感悟#强女思维#个人成长
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沐子（播客）1周前
真正的强大是敢于直面自己的情绪#播客 #小宇宙 #自我进化论 #女性成长 #情绪管理
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小苏的万事屋2周前
【播客第10期】哪些习惯能带来让人刮目相看的成长？ 哪些习惯能带来让人刮目相看的成长？#播客 #情感共鸣 #成长
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kk的衣柜（🍠同名）1月前
恭喜你刷到这期视频！狠狠得听这期播客！#播客 #播客推荐 #女性成长 #播客分享 #年轻女生
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若水渡云间1周前
#播客 #播客推荐 #女性成长智慧 #向上一步 不讨好、不内耗、不等待，做自由生长的花 今天听完这期节目，想聊聊对我的启发和感悟，也分享给大家。 大家好，我是节目故事中提到的阿姗，非常感谢欢科姐在节目里提到我、鼓励我，也谢谢欢科姐的认可和看见。对我而言，能被这样温柔的肯定，真的感觉到特别温暖且有力量。 一、分清讨好与善意，源于丰盈而非恐惧 不管在社交场合还是工作中，我们对他人的示好、付出与善意，一定要看清底层动机：究竟是源于内心的恐惧匮乏，还是自身能量充足的自然流露。 当你内在丰盈、充满爱意、不缺安全感时，主动对人好、主动夸奖、主动付出，都不是讨好，只是自然而然地释放温暖。这份付出不求回应，即便没有反馈也不会焦虑不安。而且你要明白，发自内心的善意，往往会在不经意间给你带来更好的体验与更大的回报。而出于胆怯、自卑与匮乏的讨好，本质是想通过付出换取认可，一旦得不到期待的回应，就会委屈、不安、自我怀疑。真正的舒展，是不因为害怕失去而迎合，只因为内心富足而温柔。 二、褪去光环祛魅，敢于拒绝消耗型机会 面对大公司、高头衔、光鲜亮丽的机会，很容易被虚名绑架，不敢拒绝、患得患失。但我们要学会对光环祛魅，不被外界标签左右判断。 一个机会再好、平台再大，如果在相处与合作中，让你感到不被尊重、待遇不平等、长期委屈内耗，那它再诱人也不值得留恋。看似是难得的机遇，实则是持续消耗你的牢笼。失去一个机会不可怕，为了虚名牺牲情绪与尊严，换来终日惶惶不安才最不值得。我们要从被动等待挑选的人，变成主动筛选、敢于说不的人，守住自己的底线与感受。 三、跳出完美主义陷阱，先行动再完美 完美主义本质是巨大的内耗陷阱，它只会让人拖延、止步不前。明明有能力、有想法，却非要等到万事俱备、绝对完美才肯出手，最后白白错失机会。 世上没有天生完美的事，任何开始都伴随着瑕疵与不足，成长本就是不断试错、纠错、迭代的过程。科学家、创造者、企业家，无一不是在行动中完善，而非在等待中完美。越追求完美，越焦虑内耗；只有先踏出一步，才能获得反馈，在实践中修正、升级、成长。机会从不等完美的人，只给敢开始的人。 也希望大家在这期播客节目里，都能积极大胆地发言、勇敢展示自己，让更多人看见你的思考与想法。从这一刻小小的行动开始，让我们一点点变得更有力量。如果这期内容对你有所启发，也欢迎多多分享，把这份能量传递下去。
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生万物6天前
你的情绪值得被看见 从情绪羞耻到情绪自由的成长之路 #播客#小宇宙#个人成长 #自我进化论播客
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好运阿ki5天前
适合长脑子的播客清单 #播客推荐 #播客分享 #成长充电站 #成长教育
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婉如如*2周前
播客分享🎧｜听播客5年，30岁它们让我更坚定的成为自己。 1.养生类2.女性成长类3.冥想疗愈类4.新闻类#播客分享 #女性成长 #播客推荐 #自我成长
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Young妈3月前
长脑子的秘籍：听播客！ 复盘这三年来，我听过的6部宝藏播客。#自我成长#认知#女性成长#播客#抖音知识年终大赏 @Young妈荐书会 @Young妈聊学习方法 @Young妈聊原版阅读 @未泱阅读 @Young妈未泱阅读
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温屿嘉1周前
#自我成长 #播客 #张春 #张春酷酷酷 #vlog百亿流量扶持计划
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布莱格1月前
敢想，才是一切故事的开始 #播客推荐 #搞钱学姐#播客 #小宇宙#个人成长
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傅同志晚上好3月前
建议先收藏后观看～分享三档优质全女播客！ #知识分享 #播客 #学习 #女性成长 #思考
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陈可儿Jade1年前
我在听这些播客“自我进化” 之前和大家提到我在听播客嘛，今天呢我就整理出来了四个我自己很喜欢的播客分享给大家，这次分享的是偏自我成长类的播客，特别适合大家在碎片时间里听，利用碎片时间快速吸收知识真的会觉得很有成就感。像我自己平时化妆、通勤、洗澡的时候都会听播客，因为都是在干别的事儿的时候听嘛，所以我个人会比较喜欢听偏安静一些的，学到一些新鲜的视角和讯息的同时感觉还被舒缓了心情，娓娓道来的感觉很治愈～ 大家都喜欢听什么类型的播客呢，评论区告诉我#播客 #博客推荐 #自我提升 #令人心动的offer
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Ruby在成长1月前
有野心想上桌的女孩听这8个播客#强烈推荐#女性成长#逆袭#自律#个人成长
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小李听播客1周前
成长没有终点 只有不断更新的起点 #个人成长 #播客推荐
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故事调频🎤6天前
你的情绪值得被看见｜从情绪羞耻到情绪自由的成长之路#播客 #自我成长 #情绪羞耻 #自我进化论
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三三-谭信泽1月前
5️⃣个宝藏年度播客分享～用碎片时间成长 #播客 #播客推荐 #自我成长 #女性成长 #自我提升
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火羊🔥1周前
播客切片｜“20岁是人生的梅雨季” 今天的播客来自🌍小宇宙《她山石》 #播客 #20岁 #生长痛 #个人成长
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金豆豆1周前
播客分享#播客 #思考 #女性成长 #girlstalk #成长记录
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彭小茜💋小小吉妈咪2周前
播客推荐第三弹 #播客 #个人成长
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甜晓雅1周前
很有力量的播客，推荐大家去听#自我进化论 #播客推荐 #播客 #自我提升 #女性成长
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就这样紫1周前
爆发式成长：如何将独处期变成你的黄金增值期 #播客 #播客推荐 #播客分享 #就这样紫 #自我成长
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舒晚4周前
无需自证，永远把自己的感受放在第一位#播客#个人成长 #感受很重要#小宇宙播客
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生万物6天前
感谢世界有播客@小宇宙播客App 祝你我都能成为普通而丰富的人。#播客 #小宇宙 #个人成长
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迷途羔羊1月前
外网顶尖互联网巨头播客分享：AI是这一代普通人最后的翻身机会 #认知 #知识分享#AI #人工智能 #个人成长
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一块芋头2周前
芋头有话说03｜播客首更！ 我的播客制作全流程大公开！#播客#播客制作#播客推荐#成长#自媒体
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焦糖小羊1周前
不看书也能长脑子！请狂听这4个播客 #播客 #女性财务自由 #个人成长 #自我提升 #播客推荐
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爱唠嗑的卢卡斯3月前
推荐三档小宇宙中文播客，帮助提升社会化能力。当周围没有突破自己年龄圈层和认知的机会时，听职场、自我成长类播客是提高认知、0成本获得大佬指点的好方法。 #个人提升 #社会化 #自我提升与成长 #成长 #播客
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🌱 土豆成长播客6天前
年轻人不上班，还能怎么搞钱？ #不上班 #搞钱 #年轻人 #个人成长
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金角大王1月前
从学生到职场人｜那些救我于混沌的播客 #播客#女性成长 #职场 #职场女性
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精神分析师张峘2月前
从章泽天播客看个人成长 章泽天播客，空洞，肤浅，相比刘嘉玲的丰富阅历，人只有在挫折中才能成长，没有挫折不会成长。#章泽天 #刘嘉玲 #精神分析 #个人成长 #挫折
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我们的播客4周前
我们的播客：停止自我PUA 你不必完美 只要活着就很好 #播客 #深夜话题 #成长 #PUA #自我
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砂糖橘1周前
播客分享#女性成长#自我觉醒#自我成长
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JERRY的高中日记1月前
我家的播客丨对话成长 依旧是仙家对话；但是一次尝试，情有可原（划掉）#视频播客扶持计划 #抖来聊聊#春节里的视频播客 #成长 #家庭教育
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来都来了播客4周前
视频播客|坚持创作6年后，我们的生活发生了巨大变化 做了270+期节目，我们第一次坐下来听第一期节目。 原来播客一直是我们的 “人生记录仪”。270+期节目，是我们 * 每周一次的深度疗愈 * 一个不会消失的日记本 * 一场长期的自我认知 这6年里我们聊过： 亲密关系、个人成长、养生、金庸、价值观、普通人的困惑…… 我们跳出了内容要有“意义”的框架，发现把真实讲出来，本身就已经有意义。 #视频播客扶持计划 #抖来聊聊 #播客 #视频播客 #成长
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李兴风-自媒体陪跑1周前
就看这几个博主，信我❗包学到真东西❗❗ #播客 #短视频运营 #学到了学到了 #干货 #赶紧学起来
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Giggoo5月前
长脑子了📻五个爱听播客推荐 #内容过于真实 #女性成长 #分享
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🍅番茄成长播客1周前
一定要去做人生回报率高的事情！ #逸哥的成长播客 #个人成长 #长期主义 #普通人逆袭 #成长力计划
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