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耶嘿1月前
可爱宝宝在线跳舞 宝宝跟着音乐开心跳舞， 小手小脚一动一动， 小小的身影，满满的快乐， 太治愈啦～💃 #萌娃日常 #宝宝跳舞 #治愈系宝宝 #人类幼崽到底有多可爱
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网红故事会3天前
重庆五名90后小伙装扮大叔跳舞走红，魔性十足的舞姿圈粉千万！ #不齐舞团 #跳舞 #魔性妖娆
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👸三公主👗爱跳舞💃6天前
莲花池偶遇王继成轮滑老师，感受不一样的随风起舞💃 在莲花池公园偶遇了一位特别的舞者 脚下是轮滑的速度，身上是舞蹈的优雅 一静一动间，全是对生活的热爱 心中有光，脚下生风 这就是最好的生活状态了吧 #轮滑交谊舞 #平四 #慢四 #轮滑大爷 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 @抖音小助手 @DOU来跳舞 @抖音作者助手
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冯老师de启蒙教学5月前
#一起学跳舞 2-3岁宝宝快来跟我一起学喽～原创乐舞启蒙热身《一动一动小虫虫》～ #曲中舞 #舞蹈启蒙 #乐舞启蒙 #音乐热身
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范范老师（幼儿舞）6月前
听！《Aram sam sam》的音乐响了～跟着节奏点点头，动一动，轻松玩转音乐律动，超开心！#幼儿音乐律动 #奥尔夫音乐游戏 #aramsamsam手势舞完整版
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两面兽wry小剧场1周前
一起跳~说的就是屏幕前的你哟~动一动十年少~ #舞蹈 #一起舞蹈 #向世界安利 #一起跳舞 #ai舞蹈
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张小丫在非洲2周前
非洲的各种舞蹈真的不是盖的，非洲小马达#非洲 #出海非洲 #中商海外产业出海平台
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赵家小妮子贞兰3天前
✨宅家也能跳起来！💃不是专业舞者又怎样～ 😆跟着节奏动一动，快乐健身没烦恼！ 👇快来一起打卡，健康活力一整天！
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熬夜养生宁🥥1月前
挑战全网目前最详细王赫野舞蹈教程 不是都喜欢看王赫野跳舞吗？ 这教程不就来了 看完包学会的😆 #王赫野 #王赫野上海演唱会 #王赫野00后自己的费玉清 #搞笑男 #跳舞
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高歌舞蹈2周前
轻松动一动，活力一整天！这支温柔的拉伸舞蹈，不跑不跳，舒展全身，特别适合咱们中老年朋友～#生命在于运动一起锻炼吧 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #喜欢跳舞的一起来吧 #边学边跳
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拼出一个属于我的未来3天前
#喜欢跳舞的一起来. 一舞一动，皆是风情。
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孙老头爱跳舞（已瘦三十斤）3月前
饭后动一动，快乐又瘦身#健身操 #饭后动一动 #瘦全身 #居家锻炼 #暴汗燃脂操
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高歌舞蹈2周前
家人们！咱们的实景直播间终于和大家见面啦🌿 没有绿幕，只有更真实的跳舞氛围～ 每天跟着我动一动，健康又快乐！#在家运动一下 #生命在于运动一起锻炼吧
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不爱吃梨5天前
✨救命！这魔性舞蹈也太上头了吧~🤣 💃前前后后扭一扭，萌娃在家嗨翻天！ 👇快@你的跳舞搭子一起来挑战！#全网都在跳这个舞 #活动一下筋骨 #爱跳舞的宝宝 #亲子#家庭日常
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✔3天前
#喜欢跳舞那里都是舞台 ，没事又来动一动。
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因为我是🍥莉莉安🍥4天前
跳一跳，动一动 #小鸡舞挑战 #小鸡舞也太上头了 #跳舞使我快乐 #手势舞
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兰兰爱运动3天前
#要跳舞操的来一起了 ！南溪桥头健身操！一起运动起来吧！
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向往琴声1周前
#家人们晚上好周末愉快 #大家跟着节奏动一动，健康快乐伴左右 🎶
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希希媽媽4天前
爱跳舞的宝宝😄#广场舞 #1岁10个月 #饭后动一动 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #随着音乐动起来
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行健安康（丁）1周前
你会了吗？#饭后动一动
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陈老头爱跳舞（已瘦30斤）6月前
饭后动一动，快乐又瘦身#健身操 #饭后动一动 #瘦全身 #居家锻炼 #暴汗燃脂操
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阿敏Min4天前
#康复运动 #饭后动一动 #米糕摇 #一学就会系列 #你就这样出现闯入我心里面
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云龙山花开盛世文化艺术俱乐部5天前
春天动一动，健康又快乐 想跳舞、想交友、想锻炼身体的 赶紧来花开盛世一起舞起来～#全新揽巡硬核登场#全民健身 #舞厅#交谊舞 #徐州
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灯火深处5天前
#上传一张照片点击拍同款 #照片会跳舞 AI舞蹈 清晨起来动一动
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老奶奶跳舞1周前
《饭后操》，饭后动一动，甩掉身上的肥肉，一起跟练起来吧。#健康#养生操#居家锻炼#完整版#运动
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山长文化传媒3周前
大山里来的少年 他们竟然会跳舞#农村生活 #舞蹈 #随拍
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小苏琪4天前
#大长腿#河南女孩#语音厅#女孩舞蹈 #这谁顶得住啊 一舞一动皆是风景 跳舞女孩自带氛围感
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酱油白米饭🍚（分享版）5天前
#酱油白米饭 #搞笑视频 #搞笑日常 #一定要看到最后 @DOU+小助手
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＆分享日常的莹4天前
我和小猫各跳各的，哈哈哈🤣 #卡点舞 #一起跳舞 #小猫舞 #好玩#动一动
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烧仙曹WWY3天前
才发现他们穿着自己应援色跳青春修炼手册#TFBOYS #王俊凯 #王源 #易烊千玺 #青春修炼手册
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混球儿🌍5月前
告状哥来了！#告状哥 #打小报告 #校园 #学生时代 #上课日常 @抖音创作小助手 @会火
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华华姐队长4天前
饭后动一动#扒舞日常 #跳舞可以忘记一切烦恼 #随着音乐动起来 #零基础自学舞蹈打卡 @抖音小助手
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阿波g2周前
跳摩登舞总用错劲儿？核心先动还是脚先抬？90%的人第一步就错了。其实启动顺序藏着力学密码：核心轻轻“点火”，借体重当“发动机”，下肢负责“储能”，全程靠核心“传力”。找对顺序，跳得轻松还不受伤～   #摩登舞启动 #舞蹈发力技巧 #国标舞干货 #跳舞不费力 #核心启动
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泡泡芙.1周前
#爱跳舞的小腰精 #舞蹈 动一动～
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我就是我《拒私聊，连赞拉黑》4天前
✨夜晚的广场也能嗨起来！💃跟着节奏动一动，烦恼全抛开～ 🌙灯光下的舞步太治愈啦，你也来试试？👇 #喜欢跳舞的一起来
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🍀启诚3天前
王一博小朋友练习生时期排练舞蹈，太帅了，这个时期他们的组合无人能敌😎😎#王一博 #王一博跳舞 #肖战王一博平安喜乐 #创作者中心 #创作灵感
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宋姐爱跳舞（1）上午10:30分5天前
每天早上10:30，直播间教跳舞 坚持跳跳舞，身体不会输 #广场舞健身#中老年跳舞 #越跳越年轻 #健康快乐舞 #广场舞
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小᳐小猫狗᳐ ੭˚｡⋆4周前
聚光灯下的我们在共舞（我觉得他们两个的友谊，是少年间最干净的默契，一动一静，一闹一稳，不用多说就能懂彼此的眼神。舞台上同步转圈、即兴同频，生活里互相关心、默默守护，他们是彼此训练时的底气，也是疲惫时的依靠。没有刻意的营业，只有自然的靠近，这份并肩长大的情谊，温柔又坚定，干净又珍贵。多年以后，也依然是彼此想起就会笑的人。不管走多远、站多高，回头时还能看见对方在身边，还是那个会一起打闹、一起分担、一起把少年时光藏进心底的伙伴。）#橹瑞 #cb #闺蜜 #友谊 #上热门
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阿波g5天前
《蛇的“闪电一击”，藏着摩登舞的发力密码》 以蛇在水中追猎青蛙的爆发力为切入点，用“弯身蓄势—跃出截击”的动态画面，类比摩登舞“屈膝蓄力—顺势释放”的核心逻辑。通过拆解蛇“肌肉拉长储势、舒展释能”的本能动作，通俗解读离心收缩蓄能、向心收缩传力的力学原理，让舞者直观理解“不硬发力、顺势而为”的进阶技巧，看懂自然本能与舞蹈发力的共通性。 #摩登舞发力精髓 #自然仿生舞蹈学 #弹性势能运用 #舞蹈爆发力训练 #进阶技巧拆解
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周周爱跳舞💃🏻5天前
#每事动一动🤭
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瑞金市康顺祥和养老服务中心2周前
轻松动一动，烦恼都放空，天天坚持，精神更从容。#养老院早操 #手势舞 #感到幸福你就拍拍手
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静静寻幂3周前
起来动一动 和 @爱跳舞的小老头 一起 #合拍 #居家锻炼#健身操 #燃脂操 懒惰了好几天，无头苍蝇脑袋空空。没有方向，没有目标，还是来跳跳操吧。
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是栗子🌰吖1周前
今日：手臂协调 搭配身体律动 让协调更上一程！协调看来得好好练练了！#手臂协调#爵士体能#协调训练#零基础基本功 #沙袋负重
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李昂珈4天前
网速！我追着你跑！快来跟我一起饭后动一动～ #小猫跳舞 #外星小猫
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云儿☁🌻☀3天前
#跳舞使我快乐 #跳舞我不是专业的 闲时动一动快乐似神仙！活动完后大脑真的会产生内啡肽让人缓解压力还有一种满足感，我是真的体验过所以喜欢动起来后的快乐和满足感，在家的时候听到欢快的音乐就会跟着节奏蹦蹦跳跳起来。
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瑶呀瑶4天前
还是喜欢龙队和瑶瑶跳舞，他俩就是天花板级别，看他们跳舞就是享受 #龙浩天 #情侣舞蹈 #瑶瑶 #酉阳桃花源
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糖豆妈妈5天前
最近全网爆🔥一分裤视频大家看到了吗？#一分裤 #1分女裤爆款视频 #一分裤穿搭 #一分裤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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叫我章鱼就好7月前
每日跟练39｜跳舞脖子左右平移不灵活？就这么练 #街舞 #kpop #基本功 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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Susu素素4天前
#不会跳舞的我学起来真难 #饭后动一动
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胖胖有氧健身1周前
#喜欢跳舞的一起来 #跟着音乐动一动，烦恼全忘掉。
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来运3天前
🎉好久没跳啦！简单舞步学起来~💃 跟着节奏动一动，快乐就是这么简单！😉
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菊姐学跳舞4天前
跟着节奏动一动，心情瞬间变轻松。#什么雪能和你白头 #抒情 ＃一学就会 ＃最潮广场舞 #热门音乐🔥 @抖➕上热门 @抖音小助手
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东北海燕3天前
#一分裤 #这是个真实的事情 #公园直播跳舞
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小王 来喜go1周前
徐良《公司歌曲串烧》 有的人因为歌曲版权而苦恼，有的人因为歌曲太多而苦恼。#徐良 #徐良演唱会 #抖音热歌 #徐良歌曲大全 #串烧
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我的人生，我作主。4天前
跳舞💃🏻哦！乱跳一动！
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弹走🐠尾纹1周前
#机器人ai跳舞#和机器人一起跳舞 他们手中的不仅仅是舞蹈，更是未来的呼唤！ 机器一动，和谐共融。愿人与机器和谐共处，带给你无尽的舒适与便捷，共同创造美好的未来！
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木木（运动版）5月前
一边转圈一边走路，甚至可以一边跳舞💃，不会走路的小伙伴们看过来，练起来噢，加油！#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #摇出小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰
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妮妮爱运动2周前
#真实生活分享计划 #健身操#喜欢跳舞的一起来
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生活多份精彩1周前
白小白直播间这舞跳的真虎#白小白 #白小白编舞 #白小白直播回放 #舞动青春活力 #舞台无处不在
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大潘4天前
跟着节奏动一动#跳舞我不是专业的 #随性摇摆
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星禾未晚老顽童3天前
不开心就跳消气舞！跟着大爷动一动，烦恼全消，越跳越开心～ #消气舞 #AI跳舞 #大爷跳舞 #快乐养老 #来一起跳
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爱跳舞的小富婆（已瘦30斤）3天前
##简单易学舞蹈 #零基础跟练版 #饭后动一动
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