您是不是在找：

☀️菩提🪷莲心2月前
#金刚功教学 五遍镜像跟练版
00:00 / 16:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
知行合醫3月前
八部金刚功五遍 解说 加强跟练版#张至顺道长八部金刚功
00:00 / 16:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
冰心-《金刚功》4月前
八部金刚功五遍跟练视频，张至顺道长亲自教学讲解，收藏跟练#张至顺道长#八部金刚功#八部金刚功全套跟练视频
00:00 / 16:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
美图艺术绘画工作室2天前
八部金刚功跟练 以及练八部金刚功需要注意的东西，请把视频看完整，视频后面有重要的东西。
00:00 / 18:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
十七呀2天前
八部金刚功第四部，练对了没#八部金刚功 #日常分享
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
福禄寿2天前
八部金刚功#原理和功效#张道爷无私奉献#抖音里的朋友们学习学习@🙏🙏🙏
00:00 / 23:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
静听花开3天前
张至顺道长所传的八部金刚功，是道家秘传的刚性养生功法，以刚劲、疏通、升阳为特点，常与柔和的《八部长寿功》配合（一刚一柔）。
00:00 / 16:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
人生很短，要珍惜2天前
#金刚八部功
00:00 / 16:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小橘子3天前
#金刚功 金刚功慢教程
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
音果5天前
张至顺道长 八部金刚功
00:00 / 14:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
跟着倪师一起学中医6天前
八步金刚功每天在太阳快要升起的时候开始练#八部长寿功完整版 #张至顺道长 #张至顺 #张至顺道长口述 #八部长寿功
00:00 / 22:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
郭姐2天前
拆解到位好跟练💪 #金刚功第二部 #口令分解 #道家养生功 #零基础学金刚功 #跟练版金刚功
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
只因有缘2天前
#热点 #道爷#张至顺道长 #八部金刚功#教学养生
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
麦麦6天前
#八部金刚功
00:00 / 13:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
宝贝3月前
八部金刚功五遍口令跟练版，坚持每天做一次，全身轻松心情好！#健康 ##养生 #练功 #道长
00:00 / 13:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1723
张苹果🌞2天前
八部金刚功五遍演示全程20分钟#八部金刚功
00:00 / 20:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小宁古法养生2周前
金刚功全套收藏，原声口令，动作引导版，23分钟跟练#养生操 #八部金刚功 #张至顺道长#创作者中心 #创作灵感 #张至顺道长
00:00 / 22:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
乔.惠泽中方3天前
#热门 八部金刚功 第一部：双手插顶利三焦 第二部：手足前后固肾腰 第三部：调理脾肤需单举 第四部：左肝右肺如射雕 第五部：回头望足去心疾 第六部：五劳七伤向后瞧 第七部：凤凰展翅周身力 第八部：两足顿顿饮嗜消 八部金刚功的好处： 一、疏通经络，强健体魄：动作连贯，能有效活动肩、腰、髋等关节，增强身体柔韧性和协调性，减少运动损伤风险。 二、促进气血循环：有节奏的肌肉收缩与舒张，加速血液循环，改善手脚冰凉等状况，为组织器官提供充足养分。 三、调节脏腑功能：对脾胃、肝肺等脏器有按摩和牵拉作用，增强消化吸收能力，缓解胃胀、消化不良等问题。 四、缓解精神压力：练习时专注动作，排除杂念，帮助放松身心，改善睡眠质量，减轻焦虑和烦躁情绪。 五、增强免疫力：规律练习能调节自主神经功能，提升机体正气，增强对外界环境的适应能力。
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
善念4天前
别瞎锻炼了，八部金刚功才是真正的内壮神功，通经络、扶阳气、祛寒湿，每天跟练5遍版八部金刚功！镜像跟练零难度，学习锻炼两不误，练完浑身酸爽通透！#科普冷知识
00:00 / 16:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
刷到都是缘份3天前
视频来源网络，如有侵权请联系删除，我只想推广一下张道爷的八部金刚功
00:00 / 16:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
布灵侯1周前
跟着张至顺道长先讲八部金刚功练下来#学习#养生
00:00 / 26:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
跟着倪师一起学中医6天前
#八部全刚功 每天早上练一遍强身健体保平安
00:00 / 22:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
南风漫渡3天前
#张至顺道长 #八部金刚功 #八部金刚功详解 详细分解版
00:00 / 17:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
舞动的青春1周前
#八部金刚功 #张至顺道长 #中华传统文化 #八部金刚功完整跟练版 #中华优秀传统文化 需要的收藏转发，让真正喜欢的人看到并学习！
00:00 / 21:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
行善的力量3天前
张至顺道爷八部金刚功详细动作技巧讲解版。#张至顺 #道家文化 #八部金刚功 #长寿功#全民健身
00:00 / 17:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
牧之当归6天前
#八部金刚功 #跟练 #古法运动 #张至顺道长
00:00 / 11:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
木瓜看经典3天前
张至顺道长《八部金刚功》心法要点#原理讲解 #养生 #上热门
00:00 / 24:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
福田勤耕4天前
别收藏了，手机不需要，为你工作的身体需要！ 真练真美好，又美又好。
00:00 / 25:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
见路不走6天前
八部金刚功 张至顺道爷80年绝学 做完气脉全通 全身舒畅#道家养生 #张至顺道长 #八部金刚功
00:00 / 16:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
徐徐图之5天前
八部金刚功完整版#感恩道爷 #八部金刚功张至顺完整版 #谁练谁受益
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
行善的力量4天前
张至顺道爷八部金刚功长寿功跟练 全民养生 健身 #道家养生 #张至顺 #八部金刚功 #八部金刚功全集 #全民养生
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
熹姐养生1周前
道爷亲述无删减：金刚功的底层逻辑，全是干货。#八部金刚功#张至顺道长#传统文化 #道家养生 #熹姐养生
00:00 / 23:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木瓜看经典3天前
张至顺道长《八部金刚功》完整版跟练#晨练 #养生 #上热门
00:00 / 25:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
吉祥格格2天前
道家养生强身健体。张至顺道长八部金刚功长寿功。增强免疫力改善体质！
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
拾光半糖6天前
都快来练八部金刚功！和结节say bye bye。#居家运动打卡 #道家养生 #金刚功
00:00 / 10:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
毛妈妈（腰突四个钉）3天前
#八部金刚功 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #每日一练 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 16:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
许一方小院1周前
八部金刚功强身健体调理身心提升阳气增强免疫力正能量正能量#运动无处不在 #户外健身 #强身健体正能量 #习武之人 #户外运动
00:00 / 16:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
家有三头牛4天前
金刚功三遍完整版#八部金刚功 #居家锻炼 #八部金刚功全集 #八部金刚功三遍完整版
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
甘攀®茶掌柜4天前
练八部金刚功十年有什么变化#八部金刚功#练功十年 #八部长寿功 #金刚功练功笔记
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
大张小张爱运动3周前
八部金刚功三遍全套跟练版
00:00 / 10:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
艾火微明4天前
道家养生金刚功｜1-3式完整版，疏通三焦固肾腰 #八部金刚功 #张至顺道长 #金刚功1-3式 #道家养生 #养生操 #晨起养生 #传统文化 #健身气功 #疏通经络 #养气血
00:00 / 11:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小付同学3月前
八部金刚功跟练九遍版#八部金刚功#金刚功
00:00 / 22:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
🚬ಇ᭄阿伟໊࿆ྃ࿐4天前
#道家养生 #八部金刚功
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
耕耘当下4天前
每天早上起来练习八部金刚功九遍，为了节约时间只剪一遍供大家欣赏，欢迎大家批评指正，多多关注哟！
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
湖边遛弯4天前
#金刚功 #张至顺道长 #八段锦
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
麦麦1周前
#八部金刚功
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
养生阿K2月前
八部金刚功1遍演示版，日常上班族5遍即可，男女皆宜，卯时升阳正当时，八部练毕，一天都有精气神#古法健身#中式养生#八部金刚功 #激发全身阳气的锻炼方法
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3271
金秋3月前
八部金刚功七遍正反面同步演示，注解并带口令，仅供参考！#八部金刚长寿功#道家功法#张至顺道长
00:00 / 19:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1746
媛媛毕博士课代表（瑜伽运动康复）5天前
张至顺道长亲传的八部金刚功，是流传千年的道家传统养生功法。 这套25分钟完整跟练版，动作清晰、节奏舒缓，零基础也能跟着练。 每天坚持练习，有助于疏通全身经络、提升身体阳气、改善日常状态，是适合全家人的居家养生方式。 ✅ 无需器械、不限场地，在家就能练 ✅ 适合久坐、作息不规律、想要日常调理身体的朋友 收藏起来，每天跟着道长练，把健康融入日常，坚持就是最好的养生。 #八部金刚功 #传统养生 #强身健体 #居家锻炼 #日常养生
00:00 / 25:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
是多余ykllh4天前
#八部金刚功 #道爷 #张道爷八部金刚功一遍教学示范#一起来锻炼 #正能量 #坚持自律 个人经验，练八部金刚功动作要慢，力度适中，关闭音乐，顺其自然，自自然然的练，自在的练，坚持很酷
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
七七4天前
#八部金刚功打卡跟练视频
00:00 / 21:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿弥陀佛🙏5天前
八部金刚功男女老少都可以练，老人练的时候不需要太快
00:00 / 16:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
七七5天前
#八部金刚功跟练版 休息了几天，继续坚持
00:00 / 21:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
缤采1周前
八部金刚功五遍讲解跟练版#
00:00 / 16:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
终南山正罡（祝由术）1周前
演示八部金刚功 #张至顺 #八部金刚功 #正罡书院
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
佳德推拿1周前
张至顺道长八部金刚功教学版#张至顺道长 #道家文化 #养生 #养生操 #传统文化
00:00 / 42:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
Mr陈1周前
金刚功金五跟练 #八部金刚 #跟练版 #道家养生
00:00 / 16:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
虚静道韵1周前
#张至顺道长 #八部金刚功
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4731
武当潇潇1周前
八部金刚功跟练版 欢迎大家加入#武当山风景区 #八段锦养生操 #居家锻炼 #武当潇潇
00:00 / 17:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
涛1周前
道爷忧心人间疾苦，公开八部金刚功#八部金刚功
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3088
赵小呵1周前
八部金刚功 5遍镜像跟练|新手友好，口令+配文，先收藏再一起打卡#八部金刚功#道家养生 #张至顺道长 #养生操 #中医养生
00:00 / 16:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
爱运动的钱大牙4周前
八部金刚功｜8步养全身，人人都能练#八部金刚功 #养生操 #居家养生 #久坐党必备 #全民养生
00:00 / 13:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞381

简介:

您在查找“加强版八部金刚功”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-04 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: