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国学智慧2周前
饅頭配它一起吃，補中益氣、養脾胃，比大魚大肉強！#倪海厦 #养生 #上热门 #抖加小助手 #中医养生
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九州正能量2周前
饅頭配它一起吃，補中益氣、養脾胃，比大魚大肉強！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
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你好沐光1月前
补阳气，就吃太阳烤的馒头！大实话跟你唠唠。 文案： 我跟你说，现在人老说虚，缺阳气。咋补？多晒太阳！那更进一步呢？直接吃太阳烤熟的东西啊！ 就像这个馒头，它的“火力”全是太阳给的，吃下去不就是把阳气吃进肚子里了？你就想吧，这比啥补品都直接！ 话题： #大实话 #补阳气 #太阳是个宝 #养生其实很简单 #太阳能烤箱
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十七(养生变美版)1月前
来跟我吃馒头吧#养生就是养健康
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杨诚同学1月前
突然爱吃某样东西？不是嘴馋，是你的身体在报警#五味入五脏 #黄帝内经 #身体信号 #饮食养生
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氣4天前
#中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #倪海夏
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家敏3月前
总感觉嘴馋、吃撑了还饿？别再怪自己管不住嘴 其实可能是B族维生素缺乏在捣乱，它是食物转变成能量的转化工，缺了它，吃进去的食物没法变成能量，身体就会一直喊饿 而平常吃的白米白面，里面b族不够转化能量使用，平常又很少吃动物肝脏，缺口只会越来越大 分享一个简单招把粮食一半换成全谷物，如果全部是全谷物那更好（糙米、燕麦、玉米、藜麦、高粱等），可能慢慢就会发现嘴不馋了，饭量也变小了 当然造成，“馋”和饭量大的原因还有很多，这只是其中的一个小方向#饮食与情绪的威力 #人如其食 #饮食与运 #嘴馋 #健康
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依诺正能量2周前
馒头这样搭配更营养 #涨知识 #养生 #健康 #馒头 #饮食健康
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是琪琪吖3月前
自己做面食只有0次和无数次✅，多吃发面食物对脾胃好，好久没分享做馒头的视频，最近经常在家做面食，南瓜馒头黑芝麻馒头，孩子也很爱吃😋#动手做美食 #黑芝麻馒头 #宝妈分享 #养脾胃
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夏夜有蚊9月前
现在是碳水脑袋，超爱吃馒头吧 真的挺方便的#健身餐 #减脂 #合理饮食营养均衡 #减肥
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反焦虑减肥4月前
为什么减肥后会疯狂爱上碳水主食米面馒头、面包甜品呢？这条视频告诉你原因！#女性减肥 #减肥知识 #減肥 #减肥逆袭 #碳水
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妞妞8月前
我说最近减肥 感觉有点气血不足了！闺女说多吃点她做的这个大馒头就好了😂……你还真别说，今天这个馍馍我真心喜欢😍好吃 爱吃😋#红糖馒头 #花样面食 #萌娃日常 #动手自己做美食 #小棉袄成长记
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庄园里的葡萄4天前
要多吃主食身体才能有力气，现在的人不缺营养，碳水不会胖，不要恐惧我们的米面，反而身体健康是要少吃外卖重油重盐，少喝奶茶不熬夜#碳水
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郑小然的日常生活5月前
中式养生“铁棍山药大馒头” 今年的铁棍山药下来了，秋天多给家人吃一些怀山药特别好、药食同源的好东西，我一般喜欢蒸馒头给孩子吃、做汤、熬粥、蒸来吃都离不了，我老公也爱吃…营养也够！简简单单又是一顿饭[调皮]#山药馒头#养生
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王教授5月前
心脑血管病多，可能和吃饭有关#医学科普 #心脑血管 #吃饭 #慢性病 #抖出健康知识宝藏
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刘思博要活着吖6月前
大米缺个角，胚芽没了还剩多少营养价值？不妨试试玉米和馒头。#糖尿病并发症 #糖尿病肾病 #营养 #肌酐高 #肾病
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吃也美食5天前
早餐吃什么？奶香小馒头，简单好吃又营养，老人小孩都爱吃 #奶香小馒头 #营养早餐 #宝宝早餐 #早餐吃什么 ！ #家常美食
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殷老师的健康生活2月前
吃馒头三个方法 #馒头 #碳水 #饮食 #营养 #养生
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西贝11月前
连续吃了10天烤馒头后发生了什么#中医养生 #烤馒头养胃吗 #养生就是养健康 #烤馒头的功效 #早餐
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上饶羽睿食养馒头3月前
这年头不缺好吃的，就缺孩子爱吃的健康味，别再买添加剂馒头了！上饶这家才是全家刚需！#食养馒头 #无添加零食 #健康早餐 #养生美食
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洋洋减脂日常（减重20斤已减13斤）4天前
减脂期别再吃馒头大米饭了，换一种饮食习惯让你事半功倍，越瘦越舒服#减脂期主食 #减脂期 #稳定食欲 #吃瘦不饿瘦 #杂粮饭
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影妈食养记1周前
今日份养脾胃早餐🥧 杂蔬馒头上线～ 解决娃不爱吃蔬菜的世纪难题✨ 自己做的无添加，娃吃得香，我也补气血～ 养娃就是在烟火气里慢慢治愈呀❤️#宝宝辅食 #不爱吃饭的宝宝 #晒出我亲手做的美食 #蔬菜馒头 #馒头
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家家百货6天前
减脂期主食！五谷杂粮馒头太绝了 精选多种五谷杂粮制作，0 蔗糖添加，健康无负担。馒头松软有嚼劲，饱腹感拉满，控糖、减脂期都能放心吃。多口味可选，是早餐、代餐的优质主食，全家都爱吃。 #杂粮 #减脂 #控糖饮食 #健康主食 #早餐吃什么
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大奇小妙5月前
馒头三明治，以后可能要成为我们早餐的常客了，这东西太简单，又太符合我这个古老的中国胃了👍#vlog日常 #记录真实生活 #早餐 #亲子互动 #日常vlog
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萍姐的健康饮食4天前
春季多吃绿叶蔬菜，对我们的肝宝宝比较友好，老人孩子都爱吃，做法简单营养又健康#抖音美食创作者 #菠菜馒头的家常做法 #健康饮食 #营养丰富
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米粒美食10月前
早上不知道吃什么的，一定要试试这个#红糖馒头 配料表很干净，蓬松暄软清甜不腻! 想吃的时候上锅加热一下就可以吃了，口感劲道有嚼劲，大小朋友都爱吃#早餐 #早餐吃什么 #大人孩子都爱吃 #馒头
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靜靜4天前
#健康美食自己做 #纯手工大碱全麦馒头 最近吃中药调理脾胃，发现吃的所有食物里馒头最养胃，真心话不爱吃馒头😅！也可能是因为馒头满足了大夫说的细嚼慢咽的原因我吃来最舒服。市面上买的都是那种放酵母比较松软的馒头，就自己买了全麦面粉，在家发老面蒸了一点还挺成功😊吃起来味道也很好，如果有想调理脾胃或者吃饭很快的人推荐可以吃一点这种馒头，吃了很舒服的。
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不忘初心😄3天前
#自制馒头 #家庭版包子馒头 不是我爱吃蒸馍馍 是因为医生说我只能吃蒸馒头 #胃溃疡十二指肠溃疡 😭所以这能说我是热爱生活吗 😂
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丫丫美食🍔10月前
早上不知道吃什么的，一定要试试这个#红糖馒头 ！配料表很干净，蓬松暄软清甜不腻！口感劲道有嚼劲，全家人都爱吃#早餐 #早餐吃什么 #大人孩子都爱吃 #馒头
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✨六六麻麻✨3天前
黑芝麻的含钙量是牛奶的7倍·搭配红枣做成方便宝宝抓握的黑芝麻手指馒头·软松香甜·越嚼越香·宝宝超爱吃！#宝宝辅食#辅食教程#宝宝爱吃#手指食物#宝宝面食馒头做法
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郭姥姥3天前
春天多吃点有山药的食物特别好，尤其是孩子和老人。#山药玉米馒头 吃起来香香软软的，全家人都爱吃。#营养小馒头#营养早餐#速食馒头
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半颗甜柚3天前
孕期爱吃粗粮馒头#孕期饮食 #怀孕你吃什么 #孕晚期啦 #怀孕日记 #早餐吃什么
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是个开心的妈7月前
最近疯狂爱上中式养生馒头！ 养生巨好吃的黑芝麻馒头！最近特别喜欢吃，也很容易做，松软香甜，夹杂着核桃和红糖，口感丰富，对女性朋友很友好！ 里面的用料我觉得都是刚刚好，核桃、黑芝麻都是熟的，喜欢红枣的可以再多加些红枣！ 黑芝麻馒头： 中筋面粉300g 细砂糖6g 黑芝麻粉15g 酵母3g 冰水165g 黑芝麻馅料： 黑芝麻粉35g 细砂糖的10g 黑桃3个（捣碎） 玉米油8g 红枣颗粒50g #养生馒头 #黑芝麻馒头 #中式养生馒头 #红枣馒头
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万代好康1周前
早餐不知道吃啥的姐妹们，一定要试试，五黑食材，满满黑营养，高钙高膳食纤维，又营养又好看还好吃#五黑 #馒头 #早餐吃什么 #下午茶 #大人孩子都爱吃
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多米辅食记4天前
1岁9个月宝宝午餐🥣 玉米红枣小馒头自带红枣香甜，口感松软绵密，粗粮好消化当主食、加餐都合适，搭配清淡营养的排骨汤，汤鲜味美不油腻宝宝超爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝午餐 #吃货宝宝已上线 #做法简单又营养
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徐姐小厨房4天前
你可以永远相信中式馒头的滋养实力，山药苹果馒头，超松软，养出好脾胃，不加水不加糖，又营养又健康#馒头#山药#美食
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米妈爱做菜3天前
#创作灵感 不加一滴水，南瓜红枣黑芝麻馒头，松软不塌陷，全家都爱#家常面食 #南瓜红枣黑芝麻馒头 #早餐吃什么 #健脾养胃美食@DOU+上热门 @巨量算数 @生活服务热点中心 @内容启发搜索 @抖音小助手 @真实生活分享计划
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中原民生关注3天前
#粗粮馒头 #杂粮 #好吃不贵
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瑜儿1月前
#馒头 这个手作草莓牛乳馒头，配料干净！松软香甜真的太好吃了，开学囤上当早餐，我儿子已经连吃三天都不腻#早餐吃什么#宝妈推荐#强烈推荐#真材实料才能做出好味道
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粗粮福爱吃粗粮4天前
推荐你们一个我天天吃的馒头#粗粮馒头#粗粮食品#粗粮饮食#粗粮美食#纯粗粮馒头
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柠檬的老妈1周前
宝宝多吃发酵面食好处多多，搭配着满满的坚果，营养丰富还好吃，软乎乎的，宝宝太喜欢了！ #宝宝营养辅食 #宝宝馒头 #坚果馒头 #宝宝爱吃 #辅食教程
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艾生活分享1周前
身体缺乏B族维生素的原因：饮食偏好的影响#维生素#B族#饮食
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小小衣物甄选2天前
#早餐吃什么 #粗粮 #馒头
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是桐桐呀8月前
最近真的很爱吃馒头！#vlog日常 #体重管理 #一天吃什么 #宫门口 #宫门口馒头
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超哥爱吃芫荽5月前
吃面食真的更容易上火吗？#健康养生 #上火
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芝士土豆妮1周前
85➡️105｜寒假复胖20斤在校恢复体重一天吃什么 老婆们晚上好呀！今天又是馒门的一天嘿嘿吃了红豆薏米茯苓馒头～每次吃完馒头都好舒服呀感觉回到去年超爱吃馒头的时候了嘻嘻～ 今天测评了蛋白棒感觉这家在国产里算还不错的啦！晚上想吃面包丁所以就吃啦！所以说不要给自己设限我想吃零食也会吃滴😁 #一天吃什么 #好好吃饭 #女大学生 #减肥vlog #康比特蛋白棒
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云饱家的营养🦁3周前
南宁营养🦁做的全麦馒头，最近健身控🍬的朋友都推荐它。#健康饮食 #干净碳水 #控卡 #全麦馒头 #粗粮
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萧儿2周前
一方水土养一方人，主食吃什么，不过是地域习惯不同而已。河南人爱吃面食，南方人爱吃米饭，没有高低贵贱之分。远嫁之后，我也慢慢爱上了河南的馒头、面条、水煎包，不是因为别的，而是因为这些食物里，藏着家人的爱和生活的烟火气。尊重每个地方的饮食习惯，也接纳不同的生活方式，这大概就是远嫁教会我的道理吧。#我是河南人我骄傲 #远嫁河南#一方水土养一方人 #河南美食 #地域偏见
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北漂的小郭1年前
汐汐最近爱吃馒头，给她做点小馒头#北漂一族的真实生活 #宝妈记录生活日常
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明明爱吃肉1周前
健身夫妻自律三餐日记📔 挑战两个月他出腹肌、我出马甲线！ 第24天！早上做了好吃又好看的南瓜酸奶碗，还有喜欢吃馒头的姐妹今天这个做法也推荐给大家，今天又是好好吃饭的一天，加油💪#减脂三餐#健康减肥健康饮食 #低卡低脂餐 #夫妻做饭日常
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甜漾爱吃主食2周前
年后冲刺95 斤｜今日体重99斤，和昨天无变化，周末的食欲也太旺盛了，水果吃了，馒头也吃超了，涨称就是肯定的啦，咱也不焦虑，下周继续自律#每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #生活化减脂 #主食减肥法
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鹿鹿好物优选3天前
五谷杂粮馒头山东馒头东北特产无糖精玉米荞麦燕麦黑米代餐全麦#粗粮主食 #杂粮馒头
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乐开花轻食零食1周前
管理期想吃点健康粗粮的，可以试试这个杂粮馒头，还添加了藜麦！蓬松暄软好吃又营养#粗粮 #馒头 #早餐吃什么
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干饭野人3天前
金灿灿的看着心情好🌞 中国人爱吃馒头的血脉觉醒 #馒头吃法 #煎馒头片 #馒头 #早餐灵感 #早餐吃什么
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洋洋麻麻橱窗3天前
一家人都喜欢吃的红糖馒头，蓬松暄软，好吃筋道不甜腻，关键配料表特别的干净 ，早餐搭配牛奶，简单方便又有营养！ #红糖馒头 #早餐吃什么 #大人小孩都爱吃 #馒头#流量密码 @巨量千川 @抖音小助手
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西江网6天前
B1 这个杂粮玉米馒头实在是太太太好吃了，当三餐主食我们全家都爱吃#粗粮杂粮 #馒头 #速食美食 #橱窗迎春暖心购
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懂的都董5天前
刚吃完3袋！我妈让我再买3袋！#早餐吃什么 #五谷丰登馒头 #减脂餐 #配料表干净 #大人孩子都爱吃
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