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华阳运动陈兴5月前
你们要的打梨球教学视频来了#拳击教学 #打拳 #拳击 #拳击🥊
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范景汶_BOXING11月前
“干货”梨球应该怎么打 #拳击教学 #干货分享 #干货教学 #拳击 #阿暴拳击
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格斗阿K1年前
很多拳击运动员都打不好的梨球就这么被教授给驯服了，要知道梨球是所有拳击运动员必练的项目，包括泰森阿里..教授甚至打出一首曲子#拳击 #训练 #教学
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boxing程麟5月前
#拳擊#梨球
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拳动起来-梅子1年前
90％新手拳击小白都不会的解压暴揍梨球基础玩法！ #拳击 #格斗 #防身术 #零基础教学 #拳击教学
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G•F国风搏击1年前
1分钟了解梨球击打原理 欢迎收藏转发练习 不喜勿喷#零基础学格斗 #一分钟干货教学 #拳击靶家用沙袋 #拳击 #梨球
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箫凌6月前
箫凌的减肥日记之梨球教学篇！ 新人小白入门级保姆级梨球教学篇！🥊 新人小白拳击梨球入门毫无保留传授！🥊 想从零入手学习梨球的小伙伴必看！🥊 九十天梨球学习的所有花样打法展示！🥊 #我的减肥日记 #梨球 #梨球教学 #梨球训练 #拳击
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锐武哲格斗之家3月前
梨球的作用还是挺大的 兄弟们可以多练练#格斗 #锐武哲 #拳击教学 #抽象
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龙江楷模1周前
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莺歌曼舞5天前
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富富优选2周前
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团风幼魅百货店（个体工商户）4天前
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百依百顺6天前
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赏金日进斗金1周前
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百依百顺6天前
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火花格斗Pannel1周前
关于梨球训练tips 练反应与精准：提升动态视力、判断、击打准度 练速度与节奏：强化出拳快、节奏稳、体力分配 练协调与灵敏：眼手合一、身体灵活、躲闪好 练上肢与耐力：肩臂力量、持久度、关节灵活 贴近实战#城阳拳馆 #拳击 #拳击训练 #城阳搏击俱乐部 #城阳搏击
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雪儿百货分享6天前
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百依百顺6天前
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児陸彂2周前
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Li丽~百货1周前
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剪喀藕百货店3周前
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团风幼魅百货店（个体工商户）4天前
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百依百顺6天前
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雪儿百货分享1周前
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山西文体生活频道1周前
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达达是老六4天前
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佳园好物分享5天前
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麦麦精选好物2周前
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珍品优选1周前
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可可梦琪1周前
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达达是老六4天前
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富富优选2周前
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珍品优选1周前
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悠悠若曦1周前
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达达是老六4天前
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襄阳高新技术开发区泽城百货店（个体工商户）1周前
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灵汐珍品1周前
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七 妹2周前
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泽雪百货店2周前
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山居秋茗百货零售店1周前
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可乐少女💕③3天前
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莺歌曼舞1周前
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