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丹子1周前
张雪峰被曝用ECMO急救，疑似上救护车前画面公开，穿短裤运动 张雪峰被曝用ECMO急救，疑似上救护车前画面公开，穿短裤运动鞋
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病理科侯大夫1周前
张雪峰老师离世说心源性猝死#每天跟我涨知识 #张雪峰 #心源性猝死 #心梗#知识科普
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浙大邵逸夫心内孙雅逊1周前
如果心源性猝死的时候身边有个aed，救回来的概率有多大？#心源性猝死#猝死#急救知识#aed
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海上厨子（小号）1周前
海员在船上咋急救？#聊天 #海员生活 #记录我的生活 #海上厨子 #急救知识
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董教授1周前
心脏求救信号千万别当成小毛病 #医学科普#抖出健康知识宝藏#涨知识#我的年度健康盘点
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健康河南1周前
张雪峰因心源性猝死去世，猝死前身体的3个求救信号别忽视。 #张雪峰 #心源性猝死 #猝死 #健康科普 #主播说健康
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豫视频1周前
41岁的张雪峰猝然倒在了奔波的路上。我国每年发生心源性猝死人数超50万人，平均每分钟就有一人倒下。心源性猝死有哪些预警信号、如何科学预防？我们采访专家，为每一位奔波的普通人送上一份生命守护指南。（顶端新闻记者 王嘉译 实习生 周文卓）
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青岛新闻网1周前
张雪峰因心源性猝死去世 年仅41岁 心源性猝死黄金抢救只有4分钟 院前抢救成功率不足1% 这些症状就医及时可救命（青岛新闻网/浪涨新闻 记者 燕宇飞）#心源性猝死 张雪峰#康复大学青岛中心医院
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矮丽森🍟4天前
张雪峰去世的前一天我进了急诊 被网友救了一命 原来生命这么脆弱，总是想着我才28，我还这么年轻，我怎么可能会有事呢？ 这件事发生之后我惊魂未定好久，复盘几点非常有用的，关键时刻可以救急： 1、包里常备速效救心💊/常用药 2、早睡，熬夜之后不能喝咖啡抽烟，会刺激心脏 3、定期体检 4、有任何不舒服不要自己憋的不说，第一时间寻求任何形式的帮助，生命面前没有任何事是小题大做 5、高铁上扫码可以扫🐴寻求帮助，有任何问题联系乘务员 6、异地医保可以试一下能不能用 #女性成长 #女性成长说真话 #张雪峰 #生命 #健康
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中国日报1周前
3月24日晚，张雪峰因心源性猝死不幸离世，这再次为我们敲响了警钟。心脏骤停的抢救成功率远低于大家的想象。#心脏骤停黄金抢救仅有4分钟 ，心肺复苏和AED（自动体外除颤器）更是逆转生死的关键。别让遗憾再次上演，用1分钟快速掌握这项技能。#图图是道
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刘加勇医生1周前
心脏骤停的黄金4分钟，学会真的能救命。#全民健康素养提升#急救 #心源性猝死 #抖出健康知识宝藏 #张雪峰
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江津观察1周前
张雪峰老师离世，“速效救心丸”搜索激增30倍 医生紧急提醒：千万别乱用！#健康提示 #张雪峰追悼会 #速效救心丸 #健康第一位
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宣武神外 林庆堂1周前
心脏病发作如何自救？ #宣武神外林庆堂 #心源性猝死 #张雪峰 #脑肿瘤 #脑癌
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小杨药师1周前
张雪峰离世警示，全网都在囤的3种“急救药” 90%的人都用错了！#张雪峰 #猝死急救误区#心肺复苏 #亚健康养生我来帮 #心源性猝死
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小李不飞刀1周前
41岁张雪峰离世！心源性猝死，这些前兆别忽视 #健康 #心源性猝死 #张雪峰
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财新时间1周前
心源性猝死频发 普及预防和急救知识至关重要 2026年3月24日，志愿填报名师张雪峰，因心源性猝死全力抢救无效在苏州去世。在张雪峰之前，近年来也曾有运动员或艺人因心源性猝死而不幸离世，引发广泛关注。国家体育总局运动医学研究所梁辰等在一篇论文中分析称，心源性猝死是运动场上导致年轻运动员死亡的主要原因。 中国医学科学院阜外心血管病医院心内科主任医师、心血管疾病国家重点实验室原副主任惠汝太认为，心源性猝死最好的治疗是预防。他推荐美国心脏协会提出的7个简单的生活方式：戒烟，从不吸烟或者戒烟超过1年；运动，一周中度运动不少于150分钟或强运动不少于75分钟；保持健康体重，以BMI小于25为目标；健康饮食；以及控制血压、血脂和血糖。#张雪峰#心源性猝死预防 #AED
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白医生说健康1周前
张雪峰因心源性猝死去世，这4个心脏求救信号要注意！#医学科普 #心源性猝死全科普
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嗨森一家6天前
学会心肺复苏，掌握必要的急救知识。在家可以守护家人安全。在外可以救人一命。有需要的时候，勇敢上。#张雪峰 #张雪峰老师 #心肺复苏 #黄金4分钟 @辽沈晚报
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陈鑫的故事1周前
人人会急救 ，急救为人人 人人都应该会急救 #AED #心源性猝死 #保险 #急救技能 #心肺复苏
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湘潭广电1周前
90后男子突发心梗，亲述“死里逃生”经过，发病前曾和老婆讨论张雪峰事件！@所有人，如发现类似症状，请立即拨打120！（全媒体记者：冯俊 唐明）#我爱湘潭我的家 #市中心医院 #正能量 #心肌梗塞
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小新5天前
中年的人们、请均衡饮食、充分休息、合理锻炼、保重身体！
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李凡医生1周前
张雪峰去世警示：别把这4个心脏求救信号当小毛病！ #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮#心源性猝死全科普 #张雪峰去世
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万哥聊医1周前
张雪峰老师的离开，警醒世人“掌握一些急救知识是非常必要和重要的”，中医西医都有急救方法，供大家参考 #张雪峰#医学科普 #健康科普
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探谜1周前
张雪峰心源性猝死，速效救心丸卖断货，这药真能救他命吗？ #科学#科普#知识#张雪峰#心源性猝死
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养老知多D6天前
家事蓝图提醒：🆘 黄金4分钟急救关键步骤 最近，张雪峰因心源性猝死在苏州逝世，享年41岁，其离世为中青年群体敲响了沉重的健康警钟；而“黄金4分钟”确实是心脏骤停后实施心肺复苏（CPR）与使用自动体外除颤器（AED）的最关键时间窗，在此期间开展有效急救可显著提升患者生存率‌。 心脏骤停发生后，‌大脑在4分钟内即开始出现不可逆损伤‌，每延迟1分钟抢救，存活率下降7%-10%，超过10分钟则生还希望极低 。研究显示，若能在1分钟内启动CPR并配合AED除颤，抢救成功率可达‌90%‌ ，而现实中我国院外心脏骤停抢救成功率不足1% ，关键差距在于公众急救意识与AED可及性的缺失。 抓住“黄金4分钟”： ‌🌼判断反应与呼吸‌ 轻拍双肩、大声呼唤，若无回应，观察胸部起伏5–10秒。如无正常呼吸（仅有抽泣或喘息），立即进入急救流程。 ‌🌼呼救并取AED‌ 指定一人拨打120，另一人迅速前往附近取AED。公共场所如商场、机场、地铁站等已逐步配置AED，可通过手机地图搜索“AED”快速定位 。 ‌🌼开始胸外按压‌ ‌位置‌：两乳头连线中点（胸骨下半段） ‌深度‌：成人5–6厘米 ‌频率‌：每分钟100–120次，保持节奏稳定 ‌要点‌：每次按压后让胸廓完全回弹，双手不离胸壁 ‌🌼开放气道与人工呼吸‌（如掌握） 采用仰头提颏法开放气道，捏住鼻子，口对口吹气1秒，见胸廓抬起即可。按压与通气比为30:2，完成5个循环（约2分钟）后重新评估。 ‌🌼使用AED，听它指挥‌ 开机后全程语音提示操作：贴电极片（右上胸、左下外侧）、分析心律、无人接触时按下电击键。 ‌即使不会人工呼吸，持续高质量按压+AED使用已能极大提升生存机会‌ 。 #心率复苏 #AED #黄金4分钟 #张雪峰 #家事蓝图
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白言1周前
41岁张雪峰猝然离世，心源性猝死不是突发意外，是身体在喊救命 #抖音精选 #健康科普 #张雪峰 #猝死 #心源性猝死
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彭娅璐1周前
张雪峰#心源性猝死抢救黄金4分钟 #心梗#中医生命急救三分钟
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网易健康1周前
关键时刻能救命的AED 急救专家详解正确操作 痛心！3月24日，“考研名师”张雪峰离世的消息得到证实。据悉，张雪峰当日中午在公司跑步后突发身体不适，紧急送医后仍未能挽回生命。 这一悲剧再一次警示我们：急救技能，刻不容缓！网易健康特邀北京急救中心资深急救医生贾大成，现场演示AED每一个使用细节，一步一拆解，教你快速学会如何用这台“救命神器”为生命续航。
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心内科徐楷医生1周前
张雪峰老师的离世，给大家敲响心源性猝死的警钟，这几点要做好 #心源性猝死全科普 #心脏病 #张雪峰 #身体健康 #抖出健康知识宝藏
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曼曼健康说1周前
你有这样的朋友么#曼曼健康说 #张雪峰 #知识科普 #鼻炎#过敏
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雪姐在食养1周前
健康知识根本救不了你……#张雪峰猝死 #健康 #健康养生
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齐鲁骨科李玉华医生1周前
心源性猝死到底是什么？遇见该如何急救？ #张雪峰 #心源性猝死 #心源性猝死抢救黄金4分钟 #张雪峰老师 #心肺复苏
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商丘市第一人民医院1周前
猝死急救 把握黄金4分钟
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北斗融媒1周前
张雪峰去世细节披露！在公司跑步后出现不适被紧急送医，猝死前身体会发出预警，千万别忽视#张雪峰 #猝死 #心源性猝死 #张雪峰去世
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肝胆胰外科高利飞主任1周前
#心源性猝死 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核科普健康行动 #张雪峰
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玉城1周前
中医黄金4分钟急救 #张雪峰 #黄帝内经 #抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门 #急救
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帮女郎花花1周前
#张雪峰老师突发心源性猝死离世 牢记这些救命知识。 #热点新闻事件 #张雪峰去世
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赵唯唯谈心脏和血压1周前
正确的心脏复苏 关键时刻能救命#心脏猝死 #心脏复苏 #张雪峰 #急救常识 #应急处理
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每日商报1周前
健康姐第六十七期：张雪峰心源性猝死引关注， 心脏骤停后的“黄金四分钟”急救很关键#健康姐
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讲安全的小张6天前
网传张雪峰老师突发心脏猝死，再次提醒：猝死越来越年轻化！ 心脏骤停黄金救援只有4分钟，120根本来不及。 三甲急诊主任都说：不会急救也别干等，拳头叩击心脏都比观望强100倍！ #学会急救，关键时刻能救家人一命。 关注我，下期手把手教你完整急救操作。#急救知识 #救命知识#心脏骤停#黄金四分钟 #院前急救
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骨科何继业1周前
张雪峰离世，跑步会猝死吗？ #张雪峰 #心源性猝死 #跑步 #过劳死 #心脏骤停
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经方家的故事1周前
张雪峰老师心源性猝死#张雪峰心源性猝死 #张雪峰猝死 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #猝死前的征兆
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西秀融媒1周前
张雪峰因心源性猝死去世，医生提醒：男性发病居多！生活作息不规律是重要诱因！#张雪峰逝世#心源性猝死#心源性猝死诱因 （作者：刘思敏）
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E.T小周1周前
心脏骤停，黄金4分钟！ #急救#心肺复苏#张雪峰#AED#CPR
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吉源大叔1周前
#张雪峰 #心源性猝死 #生命急救 #中医生命急救三分钟 让每个家庭都有一名生命急救员#忻道
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雨晨🎙️1周前
#张雪峰老师 #心源性猝死 #急救技能 #中医生命急救三分钟 让每个家庭都有一名生命急救员！
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微光生存指南1周前
张雪峰猝死给所有人提个醒：预防猝死的终极方法，99%的人都没想到。更多信息请关注@微光守护计划#社会热点#微光生存指南#急救知识#猝死#心脏健康
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心内科张晓雪医生1周前
心脏骤停的黄金4分钟，心内科医生教你该怎么做#急救 #抖出健康知识 #全民健康素养 #张雪峰 #心源性猝死
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醒醒的淡幕1周前
张雪峰的事不禁再次感叹世事无常，要珍惜生命！与此同时让自己和家人学会相应的心脏急救方法是绝对有必要的！#中医养生#自我提升#心脏急救 #心源性猝死抢救黄金4分钟
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安全 急救 苗教官1周前
张雪峰老师的离世，提醒我们要把健康放在第1位，同时也告诉我们要学会急救，学会使用AED#原创视频 #张雪峰 #急救 #心肺复苏 #AED
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神清气爽1周前
心源性猝死，最怕的就是“以为没事”。 突发胸痛？出冷汗？头晕？ 千万不要忍！不要扛！ 立刻拨打 120，让身边的人马上做心肺复苏。 每一分每一秒，都是在和死神抢人。 #心源性猝死 #急救知识 #健康科普#医疗 #心脏
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体制内百不穿1周前
一分钟学救命技 #张雪峰老师 #心脏骤停 #心肺复苏 #心脏骤停急救 #该出手时就出手
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子平研习社1周前
普及急救知识，让悲剧减少发生#急救技能 #子平研习社
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追逐阳光🐂1周前
张雪峰事件再次向我们敲响了警钟，急救知识真的需要普及#心肺复苏 #急救知识
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锁哥聊慢病1周前
猝死前预警，看后有大用，心源性猝死#张雪峰 #张雪峰去世年仅41岁 #心源性猝死 #健康最重要@锁哥聊慢病 #猝死
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营养师周敏1周前
遇到突发心脏不适，黄金急救做法，普通人一学就会 #健康 #张雪峰老师 #急救 #黄金四分钟 #心脏健康
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蕊妮儿3天前
41岁张雪峰因心源性猝死离世，太痛心❗ 抓住黄金4分钟，能救命！ 务必学会，转发给家人朋友，多一人会，多一份平安🫀#心脏骤停急救#黄金四分钟#心源性猝死#大健康#幸福花园蕊姐
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辽沈晚报1周前
张雪峰离世再敲警钟 留意这3个救命预警信号 掌握预防与急救关键方法
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得之坦然1周前
如何尽人事#穴位 #张雪峰 #中医急救
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淄博游1周前
淄博这几年一直在让更多人学会在4分钟内救回一条命，淄博红会急救地摊项目启动#淄博游 #淄博岁岁暖 #张雪峰 #急救 #AED
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中医急救 #张雪峰 #养生#中医急救
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明哥说安全1周前
致敬张老师，也提醒每一个奔波的人：好好爱自己，更要学会守护他人。愿你一生用不到急救知识，但一定要懂#张雪峰 #心肺复苏 #急救技能 #感悟 #安全常识
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