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张三分篮球1月前
张三分分享投篮秘籍-先把动作做对，再把距离投远#小篮球训练#张三分篮球学院#投篮教学#投篮动作#三分球
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天天体育3天前
张鹏珲：我有预感 第一球能进 北汽队在罚下三名主力的情况下，小将#张鹏珲 替补登场，在关键时刻投中一粒金子般的三分，帮助球队锁定胜局！赛后他说：预感上场第一球肯定能进！#北京男篮vs广州男篮
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John林靖3月前
三分苦主的福音，今天练完必进 投不到三分的兄弟们，今天的训练方法你去试，包你投的到！ 投得到三分的兄弟们，今天的结尾花絮你去看，包你会开心！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #John林靖
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庞峥麟的小迷弟4周前
2026年3月8日，CBA全明星赛打响，但是全场毫无对抗，只有不断放水的表演，说实话不如一场常规赛来的刺激，南区以161：147战胜北区，庞峥麟首发上场11分钟，三分球4投3中，拿下9分1篮板1助攻，无力吐槽，搬砖去了。#cba全明星周末 #庞峥麟上场时间11分钟
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昆明训练师 万仔9月前
三分该怎么投 当你不会投三分时#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #三分投篮
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运动赢体适篮球锦荟港店3天前
谁想来挑战一下？#篮球球局 #三分球 #篮球挑战
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衡和鞋1周前
训练投进 100 个三分球，你需要多久？ 孟博龙用时6分26秒，你们有信心能超过他吗？反伍系列的篮球鞋很有辨识度，配色也很有个性，打外场真不错#李宁反伍 #反伍追猎 #孟博龙进100个三分计时挑战
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CCcurry🍀1周前
第一次尝试100个三分球挑战，用时7分25秒，体能没有分配好，前期命中率还行，但消耗太多体力了，导致后期命中率下降，动作也变形了，再接再厉吧，感谢@点王-刘光圃 提供球和场地😚 #孟博龙进100个三分计时挑战@孟博龙_
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胡尧 LikeSports3周前
孟博龙进100三分计时挑战，20260315更新全网榜单，5分钟档越来越卷！ #篮球 #三分球 #孟博龙进100三分计时挑战
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训练师 Boli4天前
CBA王浩然32分个人技术拆解 王浩然作为与王俊杰同时期国家队未来4号位答案，均具备三分球的投射及个人持球的自主进攻能力，并且可以通过自己的持球辐射至队友的助攻。此乃空间型四号位，深圳队符合现代篮球的打法，并且空间优秀。 #CBA #王浩然 #贺希宁 #深圳猎豹男篮
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萄子聊篮球1周前
雄鹿太阳有来有往，热闹非凡！ #真实生活分享计划 #太阳 #雄鹿 #篮球解说 #NBA
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投篮库4周前
一个小时学会投三分 只要方法对了，学会投三分也没有那么难#篮球#篮球教学#投篮#投篮教学#篮球干货
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湖南经视3天前
株洲队 “超远三分球”练手气 只有朱鹏宇一人投进@猫仔找房 #湘BA #马力全开湘BA #2026湘BA
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Three刘思瑞8月前
如何把握正确的起球时机让投篮更轻松 #投篮教学 #篮球干货
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7号球员3周前
伊森什么时候才能再进三分？ 伊森上一次投中三分球，还是在打勇士的比赛中。#休斯顿火箭
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知春路劳尔JalenGreen3周前
【中文字幕】3.14太阳vs猛龙，杰伦格林赛后采访~ ■ 记者：你今晚投进了生涯最多的三分球。能不能讲讲你一开始是怎么找到手感的？是如何进入这种节奏的？ 🎤杰伦·格林：嗯，其实主要来自我们的突破。然后不断地转移球、再转移球，让对方的防守开始轮转。他们外扩补防不够快。所以我在底角获得了很多空位机会，尤其是在比赛刚开始的时候。当我投进第一个球的时候，我就感觉——今晚篮筐好像变得特别大！ ■ 记者：比赛后段的进攻空间看起来变得很关键。我知道这对你们来说很重要，你能谈谈那一段吗？ 🎤杰伦·格林：那个阶段我觉得我们主要要处理好对位。当时我和格莱斯皮在两侧发起进攻。对手有点在针对布克。我觉得我们当时没有很好利用这一点。我们需要给布克空间，也要让他去打自己的对位。 今晚我们其实是想针对这个点去进攻的。所以关键还是沟通。我觉得接下来会越来越好的。我们肯定能从这场比赛中学到东西。 劳尔独家翻译，搬运转载请注明来源~ ■ 记者：我看到斯科蒂·巴恩斯从身后帽了你那个球，当时还有身体接触。能讲讲那个回合吗？ 🎤 杰伦·格林：那是一个干净的盖帽。这种球你得尊重。我其实可能应该快速简单扣一个。但我当时想来一个暴扣，结果就是这样了。 ■ 记者：最后一个问题是关于阵容。教练在尝试不同的阵容组合，你经常会出现在不同的阵容里。两天前是一个阵容，今晚又是另一个阵容，你是怎么适应这种变化的？ 🎤 杰伦·格林：背靠背比赛本来就会有很多变化。但轮换其实不重要。场上是谁都没关系，只要大家保持同样的能量。我就是继续保持侵略性。如果我没有机会，就把球传出去。大家不断轮转、互相配合。这其实不是什么大问题，保持进攻侵略性才是最重要的。 #杰伦格林 #菲尼克斯太阳 #德文布克 #Dou来NBA
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自律的TG🏀5月前
训练猛如虎，一到实战就投不进？ 💨跟着练 让你的三分匹配上高强度球局 #篮球干货 #三分球训练 #实战篮球 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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张佳滨(张三分)1周前
三分挑战 “老炮的三分精神就是永不放弃，今晚继续挑战，看看我这个老炮能否再创新高” #孟博龙进100三分计时挑战 #张三分 #让世界知道中国有三分
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布灵Buling🏀8月前
不知道什么时候出手？射手如何打全场比赛？看完你就知道了！#看到最后 #出手即证明 #库里#布灵buling🏀
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篮球火6天前
今天可喜的是申京和伊森投进了三分球！值得警惕的是谢泼德又投不进了！主要火箭防守也不稳固！这是为什么呢？#NBA #休斯敦火箭队
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张佳滨(张三分)5天前
总决赛 今晚十点直播间不见不散，来监督下有没有踩线#孟博龙进100三分计时挑战 #张三分 #北京
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
3个问题导致你投不进3分 能拥有超高命中率的3分球，一直是很多人的梦想，那么3分球投不进，甚至三不沾，说明你的投篮存在问题，来看看你是不是有这3个问题，有就赶紧改过来吧#篮球教学 #篮球需要沉淀 #投篮 #三分球
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劳埃德生命元素大师绿色忍者3天前
打篮球后场超远三分中距离两分线双手投三不沾也是用砸地反弹的方式弹进筐里，五投1中，第一次练这个，第一球真的三不沾没能砸地反弹，弹中筐或者篮板，第五球才进的
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阿臻看辽篮（拿球说话）3天前
#CBA评球大会 #dou来cba 哈维持球进攻也可以和继伟在一起搭档他也会有空间更大的三分球机会#体育赛事现场打卡 #辽宁男篮
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BALLME篮球公园3天前
三分球挑战！ 谁投篮准周六周日来吧！#篮球 #沈阳 #185体育生 #3分大赛 #投篮
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阿甘先生当家20256天前
中国大陆动画片电视剧 CBA 与 跑步顾客的儿童赛车玩具公司冲冲冲 然后就要的CBA是时候篮球开赛！新纪录三分！绝杀热血！球进了！
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CJ2(老黄忠版)1周前
#掘金 #卡梅隆约翰逊 赛前入场，今天主场面对勇士黄忠投进两个底角三分球得到6分1篮板3助攻1抢断1盖帽填满数据栏帮助球队在主场116-93大胜勇士取得六连胜， 第三节下半场时候因背部痉挛返回更衣室退出比赛后面也回到替补席旁观战无大碍，常规赛已经接近尾声祝你能远离伤病接下来能在掘金健康保持的地打好每场球黄忠✌️
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牧聊篮球6月前
NBA新规：节末压哨三分，不进的不计入个人数据！#NBA #文班亚马 #马刺 #库里 #詹姆斯
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看齐达内踢球的詹姆斯4天前
终于投进三分了！收藏了一大堆视频，其实还不如使劲先把球推到篮筐上，在过程中慢慢找发力感觉#篮球 #三分球
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胡尧 LikeSports3周前
孟博龙进100三分计时挑战，全网排行榜整理，20260315晚更新。 咱就想知道，谁第一破5分钟大关！? #篮球 #孟博龙进100三分计时挑战 #三分球
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小张爱看球2月前
苍天啊 小贾巴里终于进三分了 火箭终于赢了#火箭队 #杜兰特 #乌杜卡
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库里同学1周前
我们都能提起100个鸡蛋，但是为什么不能轻松的投进一个3分球？#三分球 #动量定理 #篮球 #力
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咪咕篮球4天前
火力全开谢老七，进的全是三分球！#谢泼德命中9记三分生涯新高 #火箭险胜雄鹿 #NBA
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琪爷讲鞋1周前
三分球测试，10进6，你能进几个？#篮球 #投篮 #三分球 #投篮训练 #三分球挑战
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小麦熊-麦教练3天前
#篮球 #三分球 #水头#官桥#泉球计划 三分PK大赛即将开始，快搭上末班车
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见海餐厅 玖源帅酒行5天前
4.4号 争取主场拿下河南 迎来我们的第一个三分[强][强][强]#每天跟我涨知识 #海牛队 #足球 #一般人不告诉他
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打球吗兄弟7月前
笼式三分宇教学三分投的准的秘密原来是… #篮球🏀 #篮球 #打球吗兄弟 #晴天和他的兄弟 #上热门
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Yan🏀3天前
还得练…#孟博龙进100三分计时挑战 #三分球 #三分球挑战
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张佳滨(张三分)4月前
一分钟自投自抢，你能进几个？🏀评论区晒出你的战绩。中国不乏三分王，一起期待新纪录！#三分挑战#徐杰#张三分#一分钟自投自抢
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三分笔墨·习惯过了火2周前
投篮发力 #投篮发力模式 #三分球教学 #一段式 #颠投
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syusuke シュウスケ4天前
后卫的必备技能/只可以3分球的练习赛 #3x3黄金联赛 #三分球训练 #篮球基本功 #篮球基础教学 #河村勇辉 练习三分时候绝对要模拟实战，这一场我们训练的主题是不能突破只许投射，你们有没有这种专项的实战训练呢
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John林靖5天前
三分小技巧 简单的小技巧，让你立竿见影投三分了！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #投篮
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浪投大王🏀1周前
第一次挑战计时三分球，全程自投自捡，用时17 分钟，投进47球，下次应该可以更快！#孟博龙三分挑战 #篮球🏀 #篮球需要沉淀
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张佳滨(张三分)3天前
三分挑战 “三分是我的信仰，用三分球走天下，以球会友，希望每一个都能喜欢上三分球，希望中国能有更多的三分王出现，三分爱好者评论区集合了”#孟博龙进100三分计时挑战 #中国老炮的三分精神 #张三分 #未来射手
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涛海4天前
目标14分钟进100个 13分30秒进了98个，出手126次，最后30秒一个没进，挑战留到明天#三分球自投自抢
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训练师-森林（五一训练）1周前
邪修的三分发力 /找到投篮流畅的节奏 清明突破投篮班4月4-6日 #深圳一对一私教投篮森林 #全国篮球上门培训
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顶天立地4天前
距离小目标三分球十连进更近了，今日七连进！#篮球 #三分球 #投篮 #投篮训练
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青春篮不住🏀3月前
#庞峥麟 #CBA #庞峥麟34分 #篮球 #上海男篮vs江苏男篮 他什么时候能进国家队？CBA最新得分王庞峥麟历经野球、NBL等赛场锤炼，身体对抗能力和比赛阅读能力更强，面对高强度防守不慌，关键球处理更沉稳，帮助球队拿下本赛季首胜！
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燕子的窝1周前
孟博龙进100三分计时挑战达成！45+年龄组能否上榜？ 挑战了一把#孟博龙进100三分计时挑战 这个挑战对我来说，体力才是最大的挑战，投到53个的时候，胳膊已经抬不起来了，想要放弃，陈教他们鼓励我继续投下去，最终还是完成了挑战。耗时11分59秒33，命中率57.5%，投完最后一个球，真的想直接瘫倒在地上。 全国榜我这个成绩肯定没戏，但如果把条件限定到年龄45+的业余选手组别，那我觉得我这个成绩说不定还是能上榜的，为自己感到骄傲！练就有效！ #篮球需要沉淀 #对篮球的热爱不分年龄 #三分球挑战 @孟博龙_ @胡尧 LikeSports #走啊去打球
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顶天立地1周前
先定一个小目标，三分十连进#三分球 #篮球 #投篮姿势 #三分球挑战
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张三分篮球4月前
网友们最关心的投篮举球时机，张老师来解答咯，快点赞收藏起来吧🏀#张三分#中国有三分#中国张三分#张三分篮球学院#篮球教学
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球有理4天前
投进24个三分，居然输了快20分 一场比赛进了24个三分球，命中率超过5成，得了快130分，那肯定是一场大胜啊。 您猜怎么着，输了快20分！#凯尔特人大胜热火 #凯尔特人147比129热火 #热火投进24记三分
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顶天立地3天前
清晨的雨前三分雨，风太大，影响三分球的发挥#篮球#三分球#三分球连进 #投篮
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2k小s（美职篮全明星）4天前
手游数据更新锁定加强球员！#美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K随乐 #2K手游S8赛季登峰造极 #这也能开播
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琪爷讲鞋1周前
三分球10进7，你能进几个？#三分球 #3分挑战赛 #投篮 #投篮训练 #篮球
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蛮吉⚡️2周前
争取下次命中率高一点，下次试试进100个需要投多少个#孟博龙进100三分计时挑战 #自投自抢三分球100进70#远离伤病好好打球 @孟博龙_
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隆化奥体篮球4天前
三分球自投自捡，1分钟10中5，还得练啊！#上热门 #篮球需要沉淀 #dou+上热门 #三分球挑战 #dou+小助手上热门 @DOU+小助手
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很多人投篮手快脚慢，大部分由于起球时机不正确。学习张三分的起球动作，每个人都可以是三分王🏀#张三分篮球学院#中国有三分#张三分#投篮教学#投篮发力
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荔枝大王.4天前
全员射手来的.#篮球 #三分球 #倒计时
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篮坛国手说3月前
#王浩然三分绝杀山东 他何时能够入选中国男篮国家队？#CBA#绝杀时刻 #王浩然 #中国男篮 #十亿流量扶持计划
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篮球记录师3天前
吉安3号吴雨投篮很准呀，这个三分球为何不进？
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爱打球的力力4天前
[2026.4.2]定点三分目标70%命中率，加油。#篮球训练 #三分球
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Keenon4天前
这是进了多少个三分？今天我要当库里🤟🏻#篮球🏀 #打球 #三分球 #投篮 #球场
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