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猫神有漫2天前
“有话直说，拒绝内耗，你的需求和边界值得被尊重” #原创动漫 #二次元动漫 #职场 #边界感 #女性成长
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皮皮阿木2天前
自省：欲望太重，所以焦虑，内耗，愤世嫉俗。前几天和一好友视频，他应该是在内耗，说见了一发小，拿着百万年薪，很是羡慕，他们一起吃饭，起初，羡慕发小百万年薪，吃饭途中发小不停的有电话过来，说吃完饭还要回去加班。朋友说，突然也不羡慕发小的百万年薪了。我说，是的，你以为马云很幸福么？简直焦头烂额，有个首富还在那里踩缝纫机呢。围城中的人总是羡慕另一个围城中的人。无尽的贪欲看到的是维拉斯的断臂，想着，有完美的双臂该多好。殊不知，乐极生悲，又有否极泰来。不完美才是完美。其实，每个人都拥有的足够多，也许是无尽的财富，也许是强壮的身体，也许是美满的爱情，总总，但，总之，不可能全满。似乎每个人都是悲剧，但，似乎每个人又应该觉得自己很幸福。#vlog日常
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莲遇心舍Lily老师2天前
我们羡慕张雪， 从来不是羡慕他的成功， 而是羡慕他敢想敢做、不内耗的人生状态！ 看看视频里怎么说#张雪
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修行者小智4天前
#程前#张雪#我喜欢你#我讨厌你#从不内耗 喜欢一个人可以直接说，讨厌一个人，其实也可以直接说。
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宙是很无奈😲😮‍💨2天前
你有没有不喜欢但又羡慕的人？#原生家庭 #真实生活分享计划 #唠嗑 #懂事的孩子
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肥仔大王537🌙ིྀ1周前
羡慕的是他们敢表达、不内耗。但冲动掀桌也要看实力：有底气的叫硬气，没能力的只会闯祸。最好的状态是小事不计较，大事不妥协，有脾气也有分寸。#皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱的直播录屏
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派什么派11月前
是我就直接开始选了 #内耗 #内核#讨好型人格 #内耗型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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筱雁说1周前
遇到有人说“我这个人说话不好听”，你就直接让他闭嘴。因为他会打着为你好的旗号，隐形 PUA 你，让你内耗，失去自信和机会 #清醒#PUA #人性真相 #人际关系 #自我成长
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我是小陆2天前
想要过的畅快不内耗，就从拒绝他人开始 昨天店铺来了4个人，向我借车我直接拒绝了，换成以前的，我会很不好意思，明明心里不愿意，那就直接说出来，想要活得畅快不内耗，那就从拒绝他人开始#女性成长 #人间清醒 #小店生活#生活感悟 #宝妈创业
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Peak Bye · 顶峰再会3天前
扭捏的人把这句话刻进DNA：只要我没做错，这个世界的任何场合，我都有资格大大方方#扭捏#社恐#停止内耗#大大方方做自己 #拒绝内耗
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吴迪的播客3天前
世界竟是个草台班子？ 你是否常陷入单人颅内小剧场，为琐事焦虑内耗？当“世界是巨大草台班子”的真相被揭开，你会发现大家都在硬撑。从公开讲话的紧张到发现众人皆在应付场面，从羡慕他人精致到了解背后的慌乱，接受这个设定，能让你告别精神内耗，轻松生活。 #拒绝精神内耗
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大鹏吖（下午6：20）2天前
你们有没有发现，人越长大越容易想太多，明明一句话的事，非要在心里演半天大戏。 我就特别讨厌内耗，现在做人做事就一个原则：有话直说，别绕弯子。上个月朋友跟我借了500块钱，我当时也没多想就借了。今天正好在街上碰见他，他一开口就说刚发工资了。我一听，直接就笑着跟他说：正好，你上次借我的500块，方便的话就转给我吧。换作以前，我肯定在心里纠结半天： 现在要会不会太直接？ 会不会显得我小气？ 会不会影响朋友感情？ 能纠结一晚上，自己累得不行但现在我想通了：借钱是情分，要钱是本分。人家都好意思提借钱，我为啥不好意思提还钱？大大方方说出来，反而谁都不尴尬。真的，别总为难自己。该说说，该问问，该拒绝就拒绝，别藏在心里反复折磨自己。不内耗，不纠结，活得简单点，日子才舒坦。心里不装事，嘴上不绕弯，有话直说，才是最舒服的活法。#口播文案 #正能量 #上热门
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广州张阿姨3周前
别内耗有问题直接说#拒绝内耗 #日常分享 #广州张阿姨
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学丞晓艳考研英语课程3天前
不要一直沉浸内耗过去，过去已经尘埃落定~ 过去的自己一定在羡慕现在的你，所以向前看吧！#刘晓艳 #过去的就让他过去 #人生感悟 #学丞 #考研英语
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相生5天前
让你累的人，不一定是坏人。 但他们正在把你的能量耗光。 认清这四种： 爱炫耀的人——用你的羡慕喂养自己 挡你路的人——占着你的机会还不自知 爱传话的人——你的秘密在他那不安全 只拿不给的人——这段关系只有你在付出 把能量留给值得的人。 #能量提升 #人际关系 #内核稳定 #自我成长#觉醒开悟
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银玫瑰8月前
你内耗不是脆弱，是你的大脑太能卷了#女性成长 #认知提升 #内耗
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仲明师兄中式养娃6天前
敢展示自己的胆量和自信就已经超越了百分之九十的人。#内耗 #焦虑
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张赫he3天前
直接了当的改变，慢慢悠悠的向前。#成长 #内耗 #改变自己
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宸溪3月前
被冤枉的时候，内耗不能解决问题，解决问题可以摆脱内耗#她被自己困住了 #口播短视频 #短视频创业🔥🔥
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Ella说11月前
不要揣摩动机，直接看对方行为#认知提升 #个人成长 #内耗
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HYLhyllllllll5天前
#听潮阁 #听潮阁词一 不想内耗，直接外耗吧，老师不管你蛐蛐的是谁，但是直播讨论消费者是没问题的吗？我上过票的老师也不算少了，自我感觉我人还不错吧～为什么走不反思自己吗？阴阳怪气骂其他老师给我架起来的时候为什么还找其他粉丝来跟我说呢？
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陪你读书的车夫4天前
世界都在假装深刻，我偏偏偏爱坦荡的肤浅。诺奖作家耶利内克的直言是看透伪装后的通透。#人间清醒 #拒绝内耗 #真实做自己#读书感悟
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谢锦澄2天前
不要羡慕别人，拒绝内耗，遵从自己的内心，活出自我的价值！
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大丰【钱途得道】3天前
断联 顶级筛选思维 拒绝情绪内耗 人际关系的残酷真相：牛人之间没有“沟通”，只有“确认”。支付，是唯一的语言；断联，是最快的筛选。你的“不好意思”，正成为你最大的内耗#强者思维 #提升自我 #大F #钱途得道 #大丰【钱途得道】
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万涛语录3天前
你敢信吗？90后现在最让人羡慕的状态居然是90后最牛的炫耀不是房车存款，而是没结婚没孩子没对象，不用应付一地鸡毛的琐事，不用为谁妥协内耗，不用被家庭绑住手脚，说起来是一人之下，万人之上，这份自由早就是很多人求而不得的奢侈品了。来聊聊90后的你现在是什么状态？#90后 #人生感悟#生活感悟#90年代 #90后创业
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玲子成长之旅4天前
刷朋友圈总内耗？ 总在羡慕别人的生活， 却忽略自己也在被人羡慕。 这四句话，送给所有爱比较、易焦虑的姐妹。 关掉朋友圈，放过自己， 你本来就很好，不必和谁一样。
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十月的玉猪🐷3天前
果然应了那句话，世上本无事，庸人自扰之。🤪🤪🤪终于迎来大揭秘🤣🤣🤣#职场 #内耗 #真相大白 #这是个真实的事情
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今生相随小欣1周前
相亲别内耗，有话直接摊牌！#相亲 #婚姻
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温酒叙余生2周前
内耗的人需要一个死皮赖脸的人#rc冲冲 #dl也许
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情绪掌舵主2天前
与其内耗自己，不如让别人怀疑人生！#情绪管理 #停止内耗 #怼人小能手
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惊天的泥巴1月前
内耗不仅没错，我还要感谢它！ 我会分享: 我是怎么从被内耗折磨得死去活来，到后来居然开始感谢它的。 听完我的故事，希望你也能够和我一样走出来。 #反内耗 #治愈 #故事分享
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狠人进化库6天前
别羡慕年少成名！王勃的悲剧告诉你，不懂这点早晚被反噬！ 那个写出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”千古第一骈文的天才少年，为何会陨落如此之快？ #关系 #内耗 #职场 #王勃 #觉醒
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邹开心5月前
就这样被直说人曝出心声#内耗 #内耗型人格 #职场内耗 #搞笑 #超能演剧情大赛 @DOU+小助手
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微拉姐爱生活2天前
生活这回事，大家都在缝缝补补，别羡慕别人，内耗自己#我要上热门🔥 #涨粉#女性成长 #人生感悟 #好心态
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元皓（丙戌）413（收徒）2天前
内耗等于吃便便，拒绝精神内耗。#就想说点大实话 #人生领悟道理 #拒绝焦虑#生活感悟 #精神内耗
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胡说老王-道5天前
总羡慕别人的‘香蕉’，却把自己的‘黄瓜’扔了？心理学实验揭露扎心真相：90%的焦虑内耗，都是自找的！有人住千万豪宅失眠到天亮，有人在十几平出租屋睡得香甜。别让别人的生活，毁了你的幸福！你是在追更好的生活，还是在追别人的生活？ #一般人不告诉他 #成长 #智慧人生 #幸福 #胡说老王
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央青美朵-满萱联合创始人1周前
姐妹们！拒绝内耗真的太爽了💃 分享我的“人生反骨法则”：不喜欢的人事物直接断舍离！你还在为面子委屈自己吗？#活出自我#拒绝内耗 #断舍离是治愈一切的良药 #满萱联合创始人 #女性成长
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笑笑李超进化3周前
高手都在用：用讲述代替思考。 为什么闷头想破头都没用， 一开口就通了？ 其实答案不在别人那， 而在你开口的那一刻。 开口的瞬间， 答案就来了 解决内耗最简单的方法其实就是说出来。#讲述澄明力 #个人成长 #思维方式 #解决问题的最好办法 #万有引力宇宙
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王记情感铺6天前
你感情里的内耗，全是憋出来的！ #女性情感 #情感内耗 #亲密关系 #拒绝精神内耗 #两性情感
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凡城2月前
#情感 #个人成长 #心理学 #人际关系 #人性 如果你在人群里总觉得累，总在说话前反复内耗，总羡慕那些“会来事”的人…这本书可能会颠覆你的认知。它根本不是教你怎么变成“社牛”，而是在帮你停止那些无谓的自我消耗。3个“反着来”的心法，或许能让你在人际关系里，从“心累”变得“舒服”。
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爱看戏的柏拉图2天前
讲下如何利索拒绝，不伤感情还对你上头 #拒绝 #社交 #内耗 #人际关系
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好书对线2天前
一辈子都在纠结： 该迎合别人，还是忠于自己？ 《人性的弱点》vs《被讨厌的勇气》 一场辩论，点醒无数内耗的人 答案，藏在你心里❤ #读书 #反内耗 #人际关系#好书分享 #好书对线
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Miiii2周前
不是你多想，是你看见了 #说真话独立思考 #停止内耗 #心理学 #煤气灯效应
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始终、3天前
我是一个拧巴的人 我很难相信一个人能接受我不堪的一面还会选择继续爱我 我敏感多疑患得患失 尽管我的生活中还仅存着那么一点点的爱 我都怀疑是真是假 一旦得到爱我就不知道该怎么去表达 总是把爱的人推开一次次试探对方是否真的爱自己 依稀记得我们刚认识的时候彻夜长谈 聊到手机发烫都舍不得的夜晚 每天无话不说给对方分享今天发生的趣事 还会提及在我没认识你之前你是一个什么样的人 吃的什么样的饭 是开心的还是难过的 还有不会因为小事争吵的我们 后来什么都变了 我们开始无休止的争吵 用犀利的言语刺痛着对方 #双鱼
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iPhy1周前
丢掉身边没有任何正面作用的人#人际关系#内向社恐 #内耗会毁掉你的一生 #男大学生的日常分享 #清纯男大
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清瑶1月前
求求了，别再羡慕朴妍珍的“反内耗”了！ 全网都在吹朴妍珍的反内耗、高配得感，觉得她活得超爽？这对吗？当然不对 她的反内耗，根本不是内心强大，是丧失了共情的本心，作恶后毫无愧疚，这是空心，不是清醒！她的高配得感，也不是自信，是特权养出来的自私，是物化自己的空洞 语言的锋芒终会钝挫，唯有根植于真实成长的生命，才能历经风雨而不凋。这或许是她的“金句”留给我们的，最残酷也最珍贵的启示。#黑暗荣耀 #朴妍珍 #河道英 #内耗 #林智妍
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哲理者的角落1周前
公司最喜欢的，从来不是高效的人，而是最会表演的人 #职场内卷 #人性 #拒绝精神内耗 #当代打工人现状 #从众效应
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娜拉6天前
第一百五十七集｜杨绛先生有言：不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰。生活不是这样，就是那样，不是别人风光无限，而是他们一地鸡毛没给别人看，所以顺其自然就好。#停止内耗 #每日一读 #人间清醒 #杨绛先生语录 #励志人生 @抖音小助手 @抖音上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王心傲1月前
如果你平时是一个经常胡思乱想，做什么都提不起劲，老是焦虑内耗的人，给你讲透念头的本质以及怎么和它相处，你可能直接就解脱了#思维#念头 #焦虑
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丽姐说1周前
珍惜那些对你好的人，珍惜身边的一切。凡是让你内耗、让你痛苦的人和事，咱直接拒绝！余生很短，一定要活得通透、活得坦荡，咱都平平安安的！#情感共鸣 #人间清醒 #致自己 #珍惜当下 #好好爱自已❤❤
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苏小妹（涨粉中…）1周前
#上热门 零零后勇闯自媒体的第一天，不等了，与其内耗，不如直接开始 #volg日常 #自媒体 #美妆 #勇气 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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玉玉猫的读书生活频道1周前
我直接问豆包：他人即地狱意味着绝望吗？ 为什么我们这么在意别人的看法#哲学 #豆包ai #他人即地狱 #内耗 #青年创作者扶持计划
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陈昌文书籍讲书人孙总1天前
拒绝内耗 #陈昌文读书会
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胡楚靓碎碎念2周前
有人讨厌你 别内耗 别怀疑 这其实是变相的认可 因为你耀眼 你出众 你活成了他想要却得不到的模样 嫉妒是踮脚的仰望 反感是藏不住的羡慕 你只管做自己 不必讨好 不必解释 越优秀 越有人看不惯你 #人间清醒 #强者思维 #热门 #胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体
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新见4天前
你没有被“想太多”，你只是遇到了“”习惯性贬低”。#沟通 #心理学 #停止内耗专注自己 #创作者中心 #创作灵感
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生命时报3月前
拒绝内耗！强者也需要抱怨#每个人都应该学会适度抱怨 #建议情侣之间要直接表达不满 #抱怨
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小甜嫂2天前
拒绝内耗，迎接全新的我！#拒绝内耗 #不内耗 #爱自己 #女性成长 #小甜嫂
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LsDarkZty馨魂1月前
内耗与自洽：为什么有人不会被外界炫耀扰乱
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天天酷乐会2周前
内耗？内耗不了一点，有事直接外耗别人 来👖看#蛮好的人生 #孙俪 #高鑫 #胡杏儿
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陈叨叨说起来没完1周前
你为什么会内耗！ 你总觉得所有人都在盯着你的失误、评判你的表现，但真相是，职场里根本没人有空在乎你的情绪！你纠结一整晚的小失误，人家同事下班就忘了，领导转头就忙下一个项目了，根本没人把你的小尴尬放在心上。 你错把职场当成了要讨好所有人的社交场，高估了自己在别人心里的分量，却忘了职场的核心是价值交换，不是情绪照顾。没人会因为你敏感脆弱就迁就你，只会因为你能扛事、能出结果高看你。 与其抱着玻璃心自我折磨，不如把精力放在搞业务、提能力上。记住，职场只看结果，不看眼泪。别再内耗了！觉得戳中你的，点赞收藏，转发给身边还在自我折磨的朋友！#职场内耗 #为什么内耗 #职场那些事 #职场智慧 #职场
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乌特嘻嘻4周前
把自己放在第一位#就想说点大实话 #远离内耗你的人和事
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富贵的咸鱼1周前
高敏人、讨好型人格给我反复观看。停止内耗，只听表面，不猜人心。#从讨好全世界到只讨好自己#反内耗指南 #讨坏型人格
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星杨成长说4天前
顶级心法：他人所得，非我所失！#内耗 #焦虑 #女性智慧 #不要羡慕任何人的生活 #一切都是最好的安排
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