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梁老师体质管理11月前
教你如何改善阴虚体质 #养生 #健康科普
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中医肾病科李琳主任4月前
手心出汗、手脚凉、手脚心热，中医教你分型调理！ #手心出汗 #手脚凉 #手脚心发热 #出汗
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中医金成日9月前
上火手心热咽喉疼痛按手上这里有奇效 #抖音家速计划 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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中医副主任杨哲5月前
手足心热，水不足就容易发热，养阴才是唯一出路 #手足心热 #阴虚火旺 #中医杨哲 #五心烦热 #传承中医文化
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中医长高杨颖主任8月前
孩子阴虚内热，爱上火，3个食疗方 #育儿 #生长发育 #阴虚内热 #宝宝内热
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）2月前
#上热下寒 #中医 #阴虚 #结节 #健康科普在抖音
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女医叶问3月前
五心烦热——阴虚内热 #健康科普 #女医叶问 #阴虚内热
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武聊养生3周前
教你如何改善阴虚体质#养生#体质#健康科普#中医#真实生活分享计划
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中医肾病科李琳主任8月前
失眠多梦，手脚发热，阴虚火旺是祸根！补水和泻火缺一不可 #失眠 #多梦 #手脚热 #睡不好 @和发徐馆
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邢志国老师3月前
手脚心发热，就用六味地黄丸吗？ #手脚心发热 #健康科普 #涨知识
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陈教授育儿3月前
冬季娃夜间盗汗、手脚心热？ 3 个滋阴健月卑方，温和调理#健脾养胃 #陈教授育儿
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中医养生芦瑶7月前
入睡困难且手足热，一个苹果煮水喝#失眠 #睡不着 #健康科普 #科普一下
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中医陈良主任2月前
手足心热心烦盗汗，元凶是阴虚火旺！ #中医陈良主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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沈洁话养生3月前
口干舌燥、手心热？阴虚体质预警！3 个补水 + 避热习惯，滋阴降火#阴虚体质调理 #滋阴润燥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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中医陈良主任4周前
手足心热外加五心烦热要养阴清热! #中医陈良主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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中医内科邓华1年前
手心发热可能是阴虚，记住这个便宜的小方子 #手心发热 #阴虚 #养生 #抖出健康知识宝藏
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）11月前
#阴虚 #手脚心热 #脾胃 #中医健康 #上火
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赵国青医生4月前
手脚心总热，喝杯滋阴茶 #手脚心发热 #阴虚 #医学科普 #养生
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沐沐妈妈1月前
宝宝晚上睡觉总翻来覆去，手心脚心摸上去还热热的？这可能是“阴虚内热”的表现，别不当回事！ 今天分享两个亲测有效的调理方法，帮助宝宝“灭火”安睡： 1⃣ 滋阴食疗：银耳百合汤怎么做？ 2⃣ 特效推拿：二马穴、涌泉穴精准定位与手法演示。 坚持一周，让宝宝从睡不踏实的“小火炉”变回安稳的“温开水”！🔥→💤 【注意事项】日常要避免燥热食物，睡前避免过度兴奋哦~ 育儿经验分享 #宝宝睡觉不踏实 #阴虚内热 #小儿推拿 #宝宝睡眠 #育儿知识
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）3天前
#上热下寒 #中医 #结节 #阴虚 #健康科普
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中医博导俞若熙（熙太医）1周前
外热藏内寒，调理别踩坑 #中医俞若熙 #外热内寒 #阴虚火旺
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）1周前
#上热下寒 #中医 #结节 #健康科普 #阴虚
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中医赵冠华博士5月前
午后燥热 + 手心烫？别不当回事～多半是阴虚火旺，调整作息 + 吃点滋阴的超有用！#中医 #医学科普 #把脉 #中医问诊 #西安正唐中医馆 @西安正唐医馆 @抖音小助手
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上海瑜伽小娘子2天前
小孩手心脚心烫？为什么
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彩虹🌈养生2月前
阴虚导致的“假上火”，该怎么调理？✅#虚热 #手脚心热 #喉咙痛 #清热 #滋阴降火
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中医韩曼主任1月前
夜间手脚心热，反映肾阴不足 #中医韩曼主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）5天前
#中医 #上热下寒 #健康科普 #养生 #阴虚
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中医李红照2天前
耳鸣+手脚心热？别只怪肝肾阴虚，根源在经络不通！ #耳鸣 #科普 #中医 #神经性耳鸣 #中医李红照
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杭州翟剑波1月前
大家好，我是中医翟剑波。 很多女性朋友，经常手脚心发热，晚上睡觉还盗汗，醒来一身汗，白天又没力气、总犯困。这其实不是你虚得要大补，而是阴虚了。 阴虚大多和熬夜、劳累过度、久病体虚有关系。记住：阴虚只能滋阴润燥，千万别盲目温补，不然越补越燥，症状反而更重。 分享两个简单好用的方法：第一，用麦冬、枸杞、百合各 5 克，泡水代茶饮，坚持喝能滋阴养血，改善手脚心发热。第二，睡前温水泡脚，泡完多搓搓脚底，帮助收敛元气，盗汗会轻很多。 平时尽量少熬夜，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃银耳、莲子、山药这类滋阴的食材，身体会舒服很多。 #中医翟剑波 #阴虚盗汗 #手脚心热 #女性养生 #中医养生
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中医小叶5月前
手脚心热是肾阴虚 失眠盗汗也是肾阴虚 记住一招帮你滋阴补肾 #盗汗 #失眠 #肾阴虚 #医学科普 #中医健康
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中医周主任治未病1月前
阴虚内热总潮热，阳虚寒盛常怕冷，中医一分钟教您辨证调理 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#中医#阴虚
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中医胡晨鸣治未病6月前
手脚心发热是肾阴虚，出汗多是肾阴虚，口干咽燥还是肾阴虚 #养生 #抖出健康知识宝藏 #科普 #涨知识 #肾阴虚
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巫姐｜大健康养2月前
3. 手脚心发热=能量泄漏？别踩喝凉茶的坑！跟着巫姐学辩证调理，一招解决内热烦恼！ #大健康养生巫姐   #手脚心发热调理   #阴虚内热怎么办   #巫姐养生干货#盛之怡
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玫瑰医生1月前
手脚心发热？其实是阴虚火旺 #中医#科普#抖出健康知识宝藏#养生
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中医脾胃专家蔡宇7月前
口苦口干阴虚热，滋阴降火调胃肠 流汗多、经常感觉口干口苦的朋友们，很可能是阴虚火旺#中医 #门诊日常 #养生
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蔡海军6月前
手心脚心发热，晚上躺着浑身燥？ 口干舌燥老想喝水，还容易上火，怎么办？#养生 #营养搭配 #阴虚#食养
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霍华英1周前
知柏地黄丸这样吃，降火不损伤，还能滋阴补肾。#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生知识
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文丹药师2天前
总腰酸、手脚心热、夜里盗汗？ 别以为是累的，多半是肾阴虚！ 千年名方六味地黄丸，只滋肾阴、不壮阳 配伍经典，三补三泻，补而不腻 适合： 腰膝酸软、潮热盗汗、口干头晕、舌红少苔 禁忌： 怕冷、手脚冰凉、大便稀溏（阳虚/脾胃虚）千万别吃 温馨提示： 本品为非处方药，请按药品说明书或在药师、医生指导下购买使用。 科普仅供参考，用药需辨证，勿自行服用！ #六味地黄丸 #肾虚 #中医养生 #健康科普 #用药安全
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包头小树育儿4月前
宝宝体内有火，手心脚心发热，两招清热降火#育儿#健康科普#小动作大作用#育儿经验分享宝妈必备
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晶晶讲经8月前
手脚心发热怎么回事？可不一定是阴虚哦😯
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）1周前
#上热下寒 #中医 #阴虚 #结节 #健康科普
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经方中医李丹2周前
肢冷脚心烫，郁火需疏放#中医 #把脉 #阴虚内热 #脚心发热
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医宗金0241周前
#阴虚#阴虚火旺#手脚心热#口干舌燥#六味地黄丸
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中医心血管李圣耀10月前
心烦贪凉，手心热脚心热咋回事？ #中医调理 #中医辨证 #阴虚体质 #夜间锻炼 #门诊案例
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南山伴本草1周前
手心脚心发烫，心里头烦躁得不行，晚上睡觉像煎鱼一样翻来覆去，明明很累却怎么也睡不着。您有没有这样的情况？#听故事学中药 #阴虚 #古人的智慧 #民间故事 #增液汤
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小艾讲灸5天前
你是阴虚体质吗？#九种体质#阴虚体质#艾灸养生#日常艾灸
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南京同仁堂【六和乾坤】4周前
手心脚心总发热、心里烦躁？ 这可能是五心烦热！《黄帝内经》说阴虚生内热，这些清润思路帮你平和调养 黄帝内经里关于五心烦热的解读 #黄帝内经 #滋补养生 #养生日常 #养生就是养健康 #健康养生 #中医养生#中医文化#国学智慧
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会姐说体质茶2天前
身体发热干干的阴虚体质 九种体质之阴虚体质 #上热门 #健康科普 #养生 #药食同源 #体质茶
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天真Lucky🍀5月前
阴虚火旺怎么调理！先明白到底什么是阴虚
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小莫学中医1周前
睡觉盗汗？肾阴亏了 手心发热？补补水就好#传承中医文化 #学习中医 #中医 #睡觉出汗 #手心发热
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养元生气4天前
手脚心狂出汗？不是“排毒”，是你的身体在报警💦🖐️ 别再把“手汗多”当小事！可能是脾胃湿热或阴虚内热！ 分清虚实，精准止汗，这3个动作做起来💪 #手脚出汗 #手足汗症 #春季养生 #中医养生 #养生知识分享
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农村张伟讲女性养生2周前
手脚出汗，手心发热，心烦睡不着？按这里喝一杯止汗安神，清爽舒服！#女性养生#手脚出汗#手心发热 #阴虚火旺 #安神止汗
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养元生气1周前
心烦失眠、手心发热？可能是心“渴”了！3招把心阴补回来💧❤️ 别再当上火硬扛！可能是心脏在喊“渴”！ 滋阴=安神=助眠，这3个动作养出好睡眠✨ #心阴虚 #春季养心 #中医养生 #失眠 #心烦
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颐华年-达文西2天前
阴虚体质怎么调理？一定要看完 你有没有这样的感觉？晚上睡不着，手心脚心发烫，口干想喝冰水，脾气大，一点小事就上火。明明没吃什么，体重还往上走？中三条以上，你很可能是阴虚体质。什么是阴虚？就是身体的“水”不够了。《黄帝内经》讲：“年四十而阴气自半。”过了四十，阴液自然衰减。加上熬夜多、思虑重、压力大、吃得太辛辣燥热，都在消耗阴液。阴虚的人，像一口烧干的锅——锅底火旺，锅里没水。所以口干舌燥、五心烦热、失眠多梦。阴虚体质怎么吃怎么调？记住三句话：滋阴、润燥、少消耗。适合吃：银耳、百合、莲子、山药、黑芝麻、桑葚、鸭肉、梨。少吃：辣椒、花椒、羊肉、油炸、烧烤。不确定自己是什么体质？私信我，来扬子·颐华年。舌面诊仪和脉诊仪，2分钟辨清体质。不用猜，不用试错，精准养生从认清自己开始。想更方便？关注我们的体质养生餐全年24节气结合9种体质研发，每日不重样，外卖送到家。
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河南修竹医药专营店3天前
潮热盗汗、手脚心热，试试六味地黄丸，黑丸子，方便使用。 长期熬夜、压力大、总觉得累？腰酸、头晕、睡不好、晚上容易出汗？多半是肾阴不足了。六味地黄丸，经典平和的滋阴方，适合熬夜多、阴虚体质的人慢慢调理。记住：感冒发烧期间不要吃，遵医嘱更安全。#健康好物分享 #黑丸子 #健康养生 #伟哥
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深圳龙华专业小儿推拿师1周前
#小儿推拿手法 #育儿 #中医 #咳嗽 阴虚咳嗽其主要症状有。久咳，干咳无痰，盗汗潮红，五心烦热，烦躁口渴，舌红少苔，调理原则：养阴润肺，兼清余热
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马鹏程在京5天前
手脚心发热一定要辩证去看 #马鹏程医生 #中医养生 #北京中医
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#上热下寒 #阴虚 #中医 #健康科普 #养生
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#上热下寒 #结节 #阴虚 #健康科普在抖音 #中医
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扶阳名中医邱建强8月前
经常爱失眠，手脚心热，阴阳失衡，虚火旺#手脚心发热 #失眠 #中医调理 #扶阳 #扶阳名中医邱建强
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