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剧雪养了个大瑞🐣2天前
睡觉不用哄，真是省心不少 再不更新怕你们就会发现有我没我 都一个样了🙄 吃肉吃多了，可以来一顿虾仁焖饭，超超超好吃 瑞瑞非常爱吃 #vlog日常 #全职妈妈 #带娃vlog
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小团团吃饱饱（辅食）3天前
今日辅食：虾仁时蔬盖饭#儿童辅食 #宝宝辅食 #辅食日记 #每日辅食 #虾仁时蔬盖饭
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一顿八斤米1月前
过年大鱼大肉吃腻了，来碗减脂虾仁焖饭，简直不要太满足#电饭煲美食 #减脂 #虾仁焖饭
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小米的厨房7月前
吃的干净真的会瘦❗️虾仁瘦肉煲仔饭🍤 今天拿铁锅做了煲仔饭，最后的减脂倔强是用了糙米哈哈哈哈#简单又营养 #做法简单又营养 #懒人美食 #煲仔饭 #一锅出
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丽君生活记1月前
#真实生活分享计划， #家常饭菜 #虾仁焖饭#家常便饭最养人 #上热门🔥 @DOU+小助手
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琴的菜1月前
自从学会了这个懒人焖饭，我家一个星期都不用炒菜了，有菜有肉还有饭，一口接一口太满足了#焖饭 #电饭煲闷饭 #美食教程
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🌈🌈好运气👍1月前
10分钟搞定的低脂洋葱包菜焖虾仁，虾仁Q弹配菜鲜甜，超好吃 #包菜焖虾仁 #低脂低卡 #一锅出 #满级吃商指南 #焖菜
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小暖暖1周前
分享4款宝宝焖饭 有菜有肉一锅出 营养丰富 又省妈 ✅时蔬虾仁焖饭 ✅土豆鸡翅焖饭 ✅板栗排骨焖饭 ✅南瓜猪肉焖饭#宝宝辅食 #辅食教程 #营养均衡 #宝宝辅食配方 #宝宝营养餐
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来福小饭桌2周前
花费19💰｜挑战十块钱做饭第8顿🔥今天吃鱼香虾仁爆蛋盖饭#抖音美食创作人 #一人食记 #晚餐吃什么 #宿舍做饭 #美食教程
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伟姐美食5天前
咖喱虾仁饭#咖喱虾仁饭 #美食教程
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大琴不温柔3周前
一滴水不加！杏鲍菇土豆焖虾仁香哭了##懒人焖菜 #减脂餐 #家常菜 #低脂低卡美食
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卖餐饮酱料的宋经验2天前
大学食堂，番茄虾仁滑蛋饭制作教程来了#餐饮配方技术 #滑蛋饭#美食制作#餐饮创业#大学食堂
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妍妈小厨房1周前
用心给女儿做一碗菠萝虾仁炒饭，酸甜开胃又营养。看着她大口吃饭、笑着说好吃，就是最治愈的幸福时光❤️#菠萝饭#家常炒饭#妈妈的味道
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乐哥美食记2天前
煮饭时放一块南瓜就能得到很火的咖喱虾仁饭了，浓郁的酱汁裹着米饭，每一口都特别丰富好吃#咖喱虾#咖喱饭#南瓜#家常美食
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西小豆调味品旗舰店2天前
粒粒分明的蟹柳虾仁炒饭，家里老人孩子都爱吃！ #鳕鱼蟹肉柳 #蟹柳 #蟹柳炒饭
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梅梅子3天前
#创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #妈妈牌美食 生活的本意，平淡且知🥰 今日份妈妈牌爱心早餐📝 时蔬虾仁腊肠蛋炒饭 蛋挞 酸奶碗 牛奶燕麦粥和 蓝莓🫐
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微微轻食日记6天前
十分钟搞定｜杏鲍菇土豆焖虾仁｜好吃低卡还能稳稳掉秤#减脂期 #懒人焖菜#十分钟美食 #美食教程 #真实生活分享计划
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飒爽英姐2天前
清爽午餐：虾仁紫米搭配时蔬，低负担饱腹
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一往无前3天前
想不到吃什么？那就做这种饭，简单营养又美味，一家老小都喜欢吃！菠萝牛肉虾仁蔬菜蛋炒饭#日常炒菜 #炒饭 #真实生活分享计划
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小玖儿麻麻2天前
不早起，不费妈，十分钟搞定小朋友早餐第16天，今日早餐：虾仁藜麦饭，早晨忙叨叨没录上小孩姐吃播视频，明天就是小长假了，三天后见~#成为妈妈是我的新版本 #小学生早餐 #早餐美食
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皮皮不皮吖3周前
#健康饮食 #厨房小白学做饭 今天吃个香喷喷的虾仁炒饭，给娃留一碗，放学回来吃😂
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盼盼崽2天前
来一口？#牛肉虾仁蛋炒饭 #家常菜
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十三空2天前
#抖音美食创作者 #虾仁炒饭韩式虾仁炒饭
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给儿媳妇做饭的每一天2天前
春天是菠萝成熟的季节 此时享用一道菠萝虾仁蛋炒饭 仿佛将整个春天的清新与活力汇聚与盘中 堪称一款承包春日快乐的限定美食 大家都吃过没有呢 酸甜口味 令人食欲大增 没吃过的快去试试吧 简直太好吃了 #这将是我的bistro招牌菜 #这一口是春天的邀请函 #味道好极了你们想吃吗 #跟着抖音做美食 #菠萝蛋炒饭
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随便吃点3周前
谁也不能拒绝的虾仁什锦炒饭！ 这一口下去，香迷糊了～ #真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #家常菜 #炒饭
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冰冰妈妈3周前
虾仁蛋炒饭营养又健康，味道好极了大人小孩都爱吃。#分享真实生活计划 #分享家乡美食 #我的厨房日记 #蛋炒饭 #虾仁蛋炒饭
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草莓酱吖1周前
几分钟就能搞定的低卡虾仁粉丝煲，营养健康又减脂#减脂餐#低脂低卡餐 #生活化减脂#减脂期吃什么 #懒人快手菜 @DOU+上热门
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是油麦菜不是莴苣叶5月前
7种配菜的虾仁蛋炒饭，吃不到炒八掺那就来口蛋炒饭版炒8掺！#太香啦 #谁懂这一口的好吃程度 #深夜放毒 #精神状态belike #家常美食
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暖洋洋～山山妈3周前
家里有剩米饭的就这样做，简单又好吃 #咖喱炒饭 #咖喱虾仁炒饭
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小馋猫美食3周前
没想到这样做的泰式咖喱炒饭 又香又好吃 三个孩子每次都吃光盘#咖喱虾仁炒饭#炒饭#泰式咖喱炒饭
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二十二中土豆饭2周前
鲜虾仁配香米饭，用料实在，好吃不敷衍。 #上热门 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手
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沐晴食记3月前
一碗虾仁炒饭带来的满足感 虾仁炒饭家庭版，如果不知道吃什么就来个简单的炒饭吧，只需几个配菜，巴拉巴拉就能成，有菜有肉，简单营养#蛋炒饭 #虾仁炒饭 炒饭#一人食
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一只煎蛋1周前
#真实生活分享计划 @抖加小助手 香喷喷的炒饭 ，明天做点啥吃呢
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食光小厨3天前
家里小朋友挑食不爱吃饭，试试这道#咖喱炒饭 ，米饭金黄，粒粒分明，巨香巨好吃，小朋友说好吃到停不下来#咖喱虾仁炒饭 #咖喱粉#美食教程 #在家做美食
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核桃妈小食堂3月前
娃的营养盖饭！西兰花玉米炒虾仁，颜值味道双在线#儿童营养餐#儿童美食#儿童下饭菜#今天吃什么
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爱做饭（减脂期）2周前
瘦了30斤【无痛减脂餐】虾仁蛋炒饭｜越吃越瘦！ 食材清单：15g食用油，230g虾肉，生米75g 配菜：西兰花，胡萝卜 实际热量约：不到600千卡 #虾仁蛋炒饭做法 #减脂餐分享 #饮食计划
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西瓜的低卡日记4周前
今日的晚餐来晚了，简简单单，又是一餐☺️#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康美食自己做
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手残的吃货2周前
黑松露虾仁炒饭 ｜ 10分钟搞定 米饭这么做真的超好吃#炒饭 #炒饭的神仙做法 #黑松露 #黑松露虾仁炒饭 #虾仁炒饭
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凯伦厨房日记🍒2月前
#真实生活分享计划 #黄金虾仁炒饭 #剩米饭做法 剩米饭摇身一变，让人一口一口停不下来！营养丰富，味蕾满足～ #蛋炒饭 #小学生早餐营养搭配
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cc小馋猫2天前
10块钱的虾，做成了饭店卖58的春日泰式虾仁冬阴功！ 四月天没胃口就靠它，一口汤一口虾仁，鲜到跺脚，酸辣上头，配米饭直接炫两碗！ 清明假期宅家安排这道，低成本搞定泰式料理，零失败超快手，开胃又解腻～ 你们喝冬阴功最爱加什么配菜？评论区告诉我！ #泰式冬阴功 #春日开胃菜 #清明假期美食 #低成本美食#真实生活分享计划
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不想李人1周前
一人食菜单之虾仁炒饭 半夜三更抚“胃”你的一道美食#热点 #一人食记 #今天吃啥 #炒饭 #人间观察计划
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.姐妹爸爸的早餐日记3天前
用米饭、鸡蛋、火腿，青椒快速做出营养美味、色香俱佳的炒饭#炒饭 #炒饭的家常做法 #美食分享 #美食趣胃计划
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即客食光2周前
这个咖喱虾仁炒饭真的太香太好吃了，做法简单，每次做孩子都能吃光盘#咖喱炒饭 #妈呀太香了 #大人小孩都爰吃
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小陈爱做菜3天前
家里小朋友挑食的，你就试试这个咖喱炒饭，炒饭粒粒分明，香气扑鼻，巨香巨好吃，小朋友说好吃到停不下来#咖喱虾仁炒饭 #美食教程 #咖喱炒饭
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你的绅士1周前
老干妈虾仁炒饭#抖音美食创作者 #蛋炒饭 #炒饭爱好者必备 #真实生活分享计划
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莓莓今天吃什么2周前
虾仁炒饭#晒出你亲手做的菜 #晒出我亲手做的美食 #美食小技巧
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点点美食记1周前
咖喱虾仁炒饭嘎嘎好吃 小朋友说前几天的咖喱炒饭没吃够，今天赶紧安排上，满满的两大碗全都炫光盘了。#咖喱炒饭 #咖喱 #炒饭 #蛋炒饭 #美食
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金师傅家常菜3周前
咖喱虾仁炒饭 每周都会给小饭搭子炒几次的#咖喱虾仁炒饭 粒粒分明，香味扑鼻，每次都能吃一大盘#大人孩子都爱吃 #厨房日记
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百味聚坊3周前
孩子们都喜欢吃的咖喱虾仁炒饭，做法简单太香太好吃了，每次做孩子都不够吃#咖喱炒饭 #大人孩子都爱吃 #妈呀太香了
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