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猫巷的花花1周前
#品尝春天的味道 #构树穗
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村里乐妈6天前
又到吃构不穗的季节了，奶奶吃不到构不穗老烦气了！#构树穗 #农村美食 #婆媳日常
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真爱在呼唤4天前
农家饭菜 靠山吃山靠水吃水，生在农村吃原生态的美味
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宸妈私房菜2年前
河南粉蒸构桃穗你们都吃过吗？每年到春天才能吃到的美食#蒸菜 #构桃穗 #蒸构树穗 #蒸构棒 #好吃到停不下来
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晋晋有味亚洲4天前
#真实生活分享计划 #吃出春天的味道春风吹，野菜香，一把鲜嫩构桃穗，搭配土香十足的柴鸡蛋，不用复杂调料，简单翻炒就香气四溢。软嫩的构桃穗裹着蛋香，清鲜回甘，这才是春天最朴实的美味，一口解锁春日限定快乐～
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70后琪妈美食4年前
90岁的高龄爷爷用构桃穗这样吃，腿脚有劲精神好，三高平稳身体棒
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屿词✨4天前
构树穗，像毛毛虫的树上野菜，难看但味美 ☀️ 【最佳食用】3-4月份最佳采食 【别 名】楮不揪、构树花、褚桃穗、构棒槌、构棒等。 🔔 【食用价值】构树穗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,对人体有一定的营养价值，具有较好的润chang通bian的作用。 👄 【食用口感】口感鲜嫩、独特的清香味。 【食材加工】新鲜的构树穗先用清水、并加入适量食盐浸泡30分钟左右，后多次过清水洗干净、再焯水备用。 【食用方法】构树穗洗净之后，可以用来拌面蒸制、凉拌，也可做成麦饭、炒菜、做汤等。 ⛰️ 【采摘地区】多分布于我国黄河、长江、珠江流域，喜生于村庄附近的荒地、田园及沟旁。 ⚠️ 【注意事项】 1⃣️孕妇、婴幼儿、儿童、女性月经期间不宜食用。 2⃣️体质虚弱、消化功能较弱的人群不宜食用。 3⃣️过敏体质人群不宜食用。#跟着抖音做美食 #教你做美食 #万物生长 #春天的味道
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一餐一菩提4天前
北方独有的美味，一年等一回。蒸构不揪。#蒸构树穗 #构树穗
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爱做饭的小刺猬🦔11月前
山西人的春日限定美食 — “构絮麦饭” #为家乡美食打call #构树穗 #山西美食 #乡野春日美食整活大赏 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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佳彤8月前
构桃成熟了，你们尝鲜了吗#农村生活 #农村美食 #乡村守护人 #乡村生活 #我为家乡代言
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时来运转 ➡️💪💪1周前
#抖音创作者大会 有没有想吃的，一起做起来！简单易学，营养丰富又好吃#自制纯天然绿色食品 #上热门
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俏女人家常菜4年前
构树上结的穗我们这里叫构棒槌，你们那里叫啥？构棒槌在嫩芽时可以食用，绰水后拌面再蒸也可以，用蒜泥来拌都可以非常好吃#构棒槌 #一口吃掉春天 #春日美食大赏 #美食#美食趣胃计划 #抖音美食创作人 #抖音美食
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％刘水有情％1周前
#短视频变现 #纯天然绿色食品
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珍味美食荟2年前
春季蒸出美味，厨师忍不住来分享家常构树穗穗的做法#河南一把面能蒸整个春天 #河南春天少不了蒸菜 #大自然的馈赠 #巨好吃的减脂餐
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鱼德水11月前
蒸褚桃穗，这毛毛虫一样的东西可不简单！ #农村美食 #纯天然无添加 #纯天然绿色食品 #农村生活 #你们吃过吗
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俏女人家常菜5天前
构树穗 #构树穗 #构树穗做法 #构树穗楮不揪 #构树穗蒸菜
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手机跟拍1周前
构树穗做法，你会吗？ #构树穗 #构树穗蒸菜 #构树穗做法 #农村生活
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♥️温暖1年前
#摘野菜 #树上的野菜#春天的味道 【最佳食用】3-4月份最佳采食 【别 名】楮不揪、构树花、褚桃穗、构棒槌、构棒等。 【食用价值】构树穗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,对人体有一定的营养价值，具有较好的润chang通bian的作用。
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美味藏阁2周前
2026头茬新鲜构树穗褚桃穗野生蒸菜构穗时令野菜楮不揪构棒槌儿
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胖梨🍐儿4天前
春日限定美食蒸构树穗，一口下去，满满都是春天的味道，满满都是儿时的回忆！#河南蒸菜的做法 #构树穗蒸菜 #自制纯天然绿色食品
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美食金先生4年前
粉蒸枸树穗（枸桃棒）一年只能吃上一次营养还丰富#一口吃掉春天 #宅家抖出好食光 #春日美食大赏 #五分钟懒人美食挑战 #干饭人宅家的仪式感
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新娅鞋业+苏瓦凉茶9月前
#热门话题 #采药人 #构桃#褚实子 #煲汤 #
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蓝关月4天前
#构穗蒸制#又到采构穗的季节
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共识百草1年前
又到了吃构树穗的季节，今年你吃到了吗？ #科普一下 #每天跟我涨知识 #植物科普 #知识科普 "构树穗是构树的雄性花序，蒸拌炒煮花样多！富含膳食纤维助消化，植物蛋白高但含大黄素，春季采摘食用要适量！
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书音4天前
这是一道超有春天气息的野菜美食——蒸构树穗（也叫构棒槌、楮不揪），从清洗到成品的全过程记录   构树穗是构树春天长出的雄花序，外形像小毛毛虫，是北方地区很受欢迎的时令野菜，自带清香味，营养也很丰富。 🍳 家常做法 1. 清洗浸泡：把新鲜的构树穗摘洗干净，用淡盐水浸泡1-2小时，去除杂质和苦涩味。 2. 控水拌油：捞出沥干水分，加少许食用油拌匀，这样后面裹粉不容易粘成一团。 3. 裹粉上笼：分次撒入面粉，边撒边翻拌，让每一根穗都均匀裹上一层薄粉。水开上汽后，大火蒸8-12分钟。 4. 调味出锅：蒸好后抖散，趁热浇上蒜汁、香油、辣椒油或者椒盐，就可以吃啦~ 💡 小技巧 - 裹粉时一定要边拌边撒，别一次性倒太多，不然容易结块。 - 蒸的时间别太长，不然会发黏，口感就不脆爽了。 - 除了蒸着吃，也可以裹粉油炸，或者炒着吃，风味各有不同。
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美食枫阿峰3年前
构棒槌的3种吃法，第1种炒鸡蛋，我第一次见 #构棒槌 #枸棒槌 #构花 #构树穗 #构棒棒 #构穗 #够棒槌 #春天的味道 #春日美食大赏
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虎皮猫大人3年前
构树上长的毛毛虫，你们那边叫什么？洛阳这边叫构蒲穗，不管清蒸还是小炒，都是难得的美味！#纯天然绿色食品 #大自然的馈赠 #春天的味道 #蒸构树穗
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高姐零食屋4年前
河南农村美食蒸构树穗，有的地方叫“构不揪”，只能在春季才有的吃，营养特丰富，只要有，咋做都非常好吃#蒸构树穗 #蒸菜 #民间传统美食 ##春天的味道
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百草园6天前
这种长得像毛毛虫的构树穗，它被称为树上的冬虫夏草 #植物科普 #内容启发搜索 #涨知识 #野生植物
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忽凌爱美食1年前
#上热门🔥 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 春天的味道清蒸构棒槌
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东姐11月前
我都50岁了，第一次摘构树穗炸粑粑吃，好安逸哟#我的乡村生活 #春天的味道 #构树穗 #你的家乡有这种植物吗
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小花花美食5年前
一年只能吃一次的美食，构树穗拿来蒸一蒸拌一拌，营养价值高#美食趣胃计划 #构树 #农村野菜 #春天
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抖擞太玄音10月前
构桃。 特别是家务活做不好的大哥大姐们，要留点心哦。#植物科普 #正能量 #万物有灵 #大自然的馈赠 #道法自然
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柴姐爱生活1周前
农村路边的“构棒槌”，蒸一蒸，比肉还香的童年味#蒸构穗 #楮不揪 #春日野菜 #农村美食 #童年味道
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张瀚文会做饭4年前
蒸的构树穗出锅，飘出来的清香就能迷倒你，更不要说再用我的方法拌一下，估计你能连吃三天也不烦#蒸构树穗 #新农人计划
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美食枫阿峰3年前
构棒槌的3种吃法，第3种炸构棒，把构棒槌放入油锅中出锅瞬间变美食 #构棒槌 #构棒 #构棒椿 #构花 #构树穗 #构棒棒 #炸构棒槌#春天的味道 #春日美食大赏
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子健11月前
构树穗，人人都不要错过这道美味 #植物科普 #一日一植物 #识百草 #抖音健康使用计划 #我的乡村生活
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小董在郑州1年前
构棒槌儿你敢吃吗？你们叫它褚不揪还是构树穗？郑州免费摘野菜好去处！附详细路线和地址！#褚不揪 #构棒槌 #野菜摘不完根本摘不完 #构树穗做法
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爱吃饭的阿泽1年前
今天给外婆外公做一顿“毛毛虫”大餐，我们这边叫“构普穗”你们那边叫什么呢？#新农人计划 #春季必吃的野菜 #构树穗 #农村日常生活
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小隆记录生活11月前
#记录大山里的农村生活 还是小时候的味道 一年只能吃一次的农村美食构穗花#构树穗 #大山里的味道 #农村的春天都是吃什么 #记录我的农村生活
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老曹的抖音1年前
枸棒槌好吃不是人人都可以吃的！看完这个视频会惊出你一身冷汗！#枸桃穗的吃法 #构棒槌什么人能吃 #枸棒槌蒸菜 #吃野菜要小心 #野菜食用注意事项
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小陈烩做菜1年前
这道野菜我相信很多人都没有吃过，它只在三月底和四月初才能吃到它，只要你按照我的方法做出来入口软糯香甜，还很营养！喜欢吃了就赶快行动起来吧！ #创作灵感 #蒸构树穗 #美食分享 #美食教程 #地方特色美食
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河南大乔8月前
春天吃构树穗，夏天喝构树叶茶，它的果实还可以用来泡成年人的小饮料#我的乡村生活 #构树 #新农人计划 #农村生活 #茶生活
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@小褚1年前
【炒构树穗】苟普穗炒着更好吃，一年就能吃一次！ #大自然的馈赠 #构树穗 #抖音美食推荐官
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励志老索爱书法11月前
只有这个时候才能吃的上的农村美食——构树穗 看看这首谜语诗，能猜出来谜底的都是美食家。我们这里把这个叫“苟普穗” 或者叫“构扑撸”，你们那里把这个叫什么？ #记录我的农村生活 #我的乡村生活 #记录美好春光 #农村美食 #野菜
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陈妈妈的农村生活11月前
油炸构穗，既是春天的味道，更是妈妈的味道#我的乡村生活 #春天的色彩 #抖音记录农村生活
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素萍阿姨4年前
蒸构桃穗，春日不容错过的美味。#野菜美食 #乡村味道 #春天的味道 #蒸构树穗 #美食
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刘疯子的幸福生活1年前
一到春天，吃的家常便饭一分都不用花，而且味美，把构不穗蒸蒸再炒炒，百吃不厌！你们都喜欢吃构不穗吗？
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姚姚妈 (美食)2年前
没有文案，就是大自然的馈赠。#三农 #美食 #农村美食
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小馋猫😍3年前
河南特色美食蒸构穗，构树芽 也叫蒸构棒，楚不揪 ！一年只有春天才能吃一次，营养丰富，你吃过吗?#地方特色美食 #大自然的馈赠 #春天的味道 #野菜 #家乡的味道
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丸子是吃货1周前
只有春天才吃到的构树穗，美得很 #构树穗 #春天的味道 #野菜 #构树穗做法 #褚不揪
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66老娘（艾肯伊犁蓝）2周前
构不穗儿！四川真的是到处都是！可是竟然没人吃，在河南，树都让大家薅秃了😂！来，跟我学起来，吃这个营养好吃的野菜！枸不穗！#原生态野生食材 #构树穗 #这手艺如今很少见了快失传了：
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开心就好11月前
#美食教程 #春天别忘了吃勾棒子。#构树穗做法
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小柒教做菜 🍳3年前
还是小时候的味道，一年只能吃一次的农家美食蒸构棒，营养健康好处多多！#陕西美食 #蒸菜 #蒸构树穗
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元宝妈3年前
特色美食蒸构桃穗，民间俗称“楮不揪”，一年只能吃上一次 #大自然的馈赠 #地方特色美食 #农村美食 #乡村味道 #你吃过吗
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农村莲超1年前
河南特色美食蒸楮不揪 营养美味，绿色健康#楮不揪 #构树穗 #农村美食 #河南特色美食 #新农人计划2024
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霸王山翁5年前
土条不揪是萧县土名，徐州人叫它“毛毛虫”。它的学名叫“构树穗”。当下正是吃它的时节。
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老郭爱美食2年前
油炸构桃穗～我们这加褚桃卜溜，你们那叫什么，做的时候切记先热上油锅以后再给构桃穗裹面，不然出水就不好炸了#构桃穗 #褚桃树 #抖音美食推荐官 #跟着视频学做菜 #外酥里嫩
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魏3年前
摘构树穗的时候千万别把嫩叶扔掉了！蒸一蒸真是太好吃啦！ #大自然的馈赠 #纯天然绿色食品 #野菜美食
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胖乔做美食2年前
春天不要错过的构树穗美食，一年只能吃一次#构树穗做法 #抖音美食推荐官 #美食 #春天美食 #春天的味道
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