我好像发现“真爱”的定义了! 书名:《Daring Greeley》,中文名:《脆弱的力量》,作者:布芮尼·布朗 当我们听到一人对我们说:“尽管你有这样那样的不好,但我依然爱你。”可能我们很多人都会觉得,哇,这就是真爱了吧,因为我确实有很多缺点,不足,我自己可能都不喜欢,但是还是很爱我哎!直到我看了一本书,作者犀利地指出:这不是真正的爱。 作者说,真正的爱,不是“尽管”你有这些缺点,弱点,他依然爱你,而是“因为”你有这些缺点、弱点、不足,他才爱你。 为什么呢?首先我们分析一下这句话,当他说尽管你如何不好不好的时候,他还是很爱你,这个过程其实他在潜意识里做了一次情感审计,好像你的缺点不好的部分是扣分项,你的好的部分、优点是加分项,整体算下来,你的总体资产还算优良,所以他还可以继续持有,他爱的不是完整的你,他把你割裂成好的和坏的,就是你必须足够好,好到让他可以忽略你的不好。 真正的爱,不会在你身上做这些审计工作,真正的爱会把你看作整个生态系统,了解关于你的整个系统的运作规则,并且尊重和理解你的系统运作规则,他会看见系统中的各个或明或暗角落,阴天晴天,所谓的缺点不足不好的部分,在真爱的眼里,不是需要被忍受的瑕疵,而是你生命质地的不可分割的一部分,是你之为你的独特的坐标。 我们常常在关系中隐藏自己的脆弱,担心一旦暴露缺点,就可能会被嫌,真爱你的人,他爱的不是你的铠甲,而是铠甲之下那个会哭、会怕、会生气、也会勇敢的真实灵魂。 最后,也是最重要的,在我们追求这样的真爱的同时,也要这样爱自己,不要给自己贴标签,不要把自己分裂成所谓好的方面和坏的方面,去爱和建设自己的生态系统,理解和接纳自己完整的逻辑存在。#知识分享 #真爱 #婚姻情感 不知道大家有没有因为自己的某个缺点或者脆弱,反而被深深理解和接纳的时刻,欢迎在评论区分享你的想法和故事。
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一旦你变得真实,你就永远不会丑陋。 《Daring greatly》中文名:《脆弱的力量》,作者:布芮尼·布朗 作者认为,我们几乎整个人类一直在追求单向度的完美,但这种追求完美,掩饰脆弱、不堪的其本质是充满了恐惧,我们害怕如果暴露了真实的样子,那些所谓丑的、脆弱的,无能,我们将不被接纳,失去联结,被排斥在群体之外,所以我们为了能够取悦他人,获得社会的认可,保持连接,我们会通过各种方式把真实的自我藏起来。这个藏起来的过程,其实是在保护自己,但同时,这个保护策略,也会我们失去对生命的完整体验。 当我们藏起脆弱的同时,我们也隔绝了感受喜悦、创造与爱的可能性,因为情感体验是一个完整的相互关联的生态系统,如果我拒绝和屏蔽羞耻、恐惧和脆弱不堪,那同时你也很难获得快乐、信任和激情、幸福, 它是一个完整的谱系,屏蔽了痛苦和脆弱的这一段,也就失去了感受幸福的那一端,人的情感系统一旦遭到压抑,会导致整个人没有活人感,也是失去了生命本身的美。 通往完整和找到活人感唯一路径,是“敢于脆弱”——也就是,选择真实。 所以,“一旦你变得真实,你就永远不会丑陋”这句话,不是一个肤浅的安慰。它是一个深刻的心理学事实。 这里的“丑陋”,指的不是外貌生理上的美丑,而是那种因自我分裂、自我掩饰、自我压抑、自我贬低而产生的内在扭曲、虚伪、傲慢、冷漠等等,这种真实和完整,意味着你不是一个待完成的半成品,拼命朝着某个虚幻的“完美模板”修剪自己,在哲学意义上,是一种“成为你所是”的状态。 你是一个正在展开的生命,就像一棵生长在悬崖边的树,因为生在环境贫瘠恶劣,再它的枝干歪七扭八,也不那么强壮,但是当你看到立于天地之间,你能说它不美吗?你能说它比平原沃土上的高耸和挺拔白杨和青松更丑陋吗? 变得真实,意味着你敢于设立边界,敢于说“不”,因为你不再需要讨好所有人来换取归属感。意味着你敢于尝试,不怕搞砸,因为你的价值不维系于你做事情的成败。意味着你敢于在关系中袒露需求与不安,因为你知道真正的联结建立在真实而非虚假的完美之上。 你从内心最深处生发出的那种内外一致、很松弛,很从容,一种柔和而坚定的力量感,会投射在你的眼神、姿态和行动中。这种由内而外的光芒,是任何的外在和装饰都无法比拟,也无法夺走的,它是宇宙赋予你的生命本身的美。 这个过程并不是一个轻松简单的过程,但至少在下一次需要做选择的时候,给真实和脆弱一次机会。#真实#脆弱
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