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健身钉子户3年前
#减肥 #健身 #减脂
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梗浩伦2.01月前
#肌肉线条 #创作者中心 #创作灵感 关注自己的瘦体重 抛弃传统看体重秤的减脂方式#减脂
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爱尚&雅轩-瑜伽·普拉提官方号2月前
身高体重一样为何体型差异巨大？普拉提老师带你解锁体型密码。#阿克苏爱尚雅轩#普拉提#减脂塑型#体型体态调整#阿克苏瑜伽普拉提
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健身钉子户2年前
#健身 #减肥 #运动#身材
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严Sir运动说1年前
体重相同，身材不同#体重 #好身材
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是你V帅(减肥版)4月前
为什么同一件衣服，你跟你朋友一样重，但是他穿出来就是比你显瘦比你好看？那有可能是你们的骨架不同！#大码女装#大骨架#微胖女生 #168cm #150斤
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也是梨娜6月前
同体重不同身材 搭同一件衣服… 苹果型身材好难 #穿搭技巧 #苹果型身材 #穿搭 #时尚 #穿搭分享
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小张爱运动呀6月前
紧致身材的代表是体脂率 身材好看的要求是体脂率低，也就是脂肪占比少，并不是体重必须减到多少斤，这一点从，小基数身上会看的更明显，90斤，100斤，体脂率28%，肚子肥肥的，都是这个原因，减脂会掉体重，但是会慢，追求掉秤会快，但并非减的都是脂肪#减肥#减脂#体脂率
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战神卡4周前
明明身高体重都相同，一个像刺客，一个像坦克#篮球#NBA#杜兰特#字母哥
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我是二宝妈5月前
我现在体重基本已经达到弄腰腹之前了，但是相同体重下形状线条是完全不一样的。再次科普，做腰腹不掉秤，只改变曲线。#变美变瘦变好看 #身材管理 #腰腹环吸 #辣妈日记 #瘦肚子
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小妹爱体育3天前
同样跳水双子星陈芋汐身材为什么那么苗条
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宜昌二医减重谭医生1年前
身高体重相仿，外形看起来一个偏旁一个偏瘦 这是什么原因呢？#减肥 #医学科普 #减脂 #减重手术 #肥胖
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西安坚蛋健身电视塔店康教练7月前
同样体重，为啥别人穿S码你穿L码？3分钟讲透身材真相#体重管理 #身材管理 #减脂小白必看经验 #健身干货
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严Sir运动说2年前
同样体重，不同身材#好身材 #力量训练
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大淋淋09264天前
昨天是减脂一个月。看一下我一个月的对比吧…去年也是从63公斤多开始减脂，同样的体重不同视觉效果，体重真的没那么重要，亲身体会才会明白这句话的含金量#减肥一个月的变化 #减脂 #减脂饮食 #薄肌身材 #减肥前后对比
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袁新军营养导师（招募大健康合伙人）5年前
为什么两人同样体重体形却不同？因为体脂率不一样，健康纤体不能光看秤上的数字，还要控制体脂率。@抖音小助手
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兜兜有米o10月前
有人懂这两种身材吗？#ootd #梨形身材 #苹果型身材 #不同身材 #160女生穿搭
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小妙崽妙妙-线上教学si💌5年前
就算体重差不多，身材也会区别很大，因为塑形可以改变体型体态，追求低体重没用 #健身
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一只小鹿🦌8月前
看完省大几千 💰一招学会制定属于自己的训练计划 为什么身高体重看起来一样，但是身材却不一样，因为我只会更关注体脂而不是体重，今天给大家分享如何用我的〔薄荷健康体脂秤〕来看自己的数据，根据数据做对应的饮食和运动（附食谱 #体脂#跟着小鹿变瘦变美 #塑形#干货#身材管理
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🇨🇳～小高同学爱健身4年前
体重一样，为什么体型看起来差很大？#1990健身工作室 #遇见肥乡 #塑型瘦身 #脂肪 #肌肉
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瓶瓶子健身2天前
同样体重，体脂率差一点点，视觉效果差一大截。 ⭐️左边：脂肪多、肌肉少 → 松、垮、显胖、没线条 ⭐️右边：肌肉量高、体脂低 → 紧、挺、显瘦、有轮廓 很多人盯着体重秤数字焦虑，其实围度和紧致度才是真好看。 你现在练的方向就很对：追求紧致、线条，而不是单纯掉秤。 #减肥#减脂 #力量训练 #看维度而不是体重
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小镇8平米·铁屋宅练3周前
身高体重一样，身材却天差地别，为什么？#体脂率 #减脂塑形 #增肌减脂 #脂肪肌肉对比 #纯聊健身
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三角男孩讲健身6月前
身材类型指的是骨架类型，不是你现在的体型，看好自己的胯，腰，肩，才是关键！#減肥 #身材管理 #身材类型 #女生身材 #每天跟我涨知识
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张老师和小胖丫头们4年前
有没有发现，同样身高120斤，有人臃肿，有人线条好看？想要健康苗条第一步，了解真相#干货 #涨知识
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严料坊2年前
同样的重量的两个人，因为身上的体脂率不同，可能是两种身型 #变美变瘦变好看 #越早知道越好 #身材管理
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小羽最多1503月前
150/98素颜试衣！我真的对这些小个子博主失望了！推荐的买回来根本不合适，为什么一样的身高我穿起来都跟他们穿起来不一样，不是袖子长就是衣服版型偏大！问题是一模一样的身高啊！#服装测评 #测评穿搭 #素颜测评
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彻爷减肥日记3年前
区别在哪里吗？为何同样的体重体型不一样？
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玉米王3月前
day12｜你的100我的100为什么不一样？🤔#冬季#自律
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365天自我进阶3天前
有没有发现不知道从什么时候开始，S码穿不上了，明明还是一样的体重，还是一样的身材。我对比了一下，以前的我肉是紧的，线条是流畅的，现在的我因为久坐，长期低头玩手机，导致了肚子越来越大，脖子往前倾，整个人看着又垮又没精神。 背变厚了，肩膀也圆了，穿再简单的衣服都不好看，整个人松松垮垮的，一点精气神都没有。以前随便怎么站都好看，现在稍微放松一点，肚子就凸出来，脖子往前伸，整个人显得又老又憔悴。 明明没长胖，可身材就是走样了，连自己看着都不喜欢。 后来才懂，这都是长期坐着不动、天天对着电脑熬出来的。 从今天起，一边努力赚钱还债，一边慢慢把身体练回来， 我想把以前那个紧致挺拔、干干净净的自己，重新找回来。#创作人计划 #抖加小助手 #记录自己的点点滴滴 #生活与我 #实景拍摄效果
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严Sir运动说2年前
同样体重不同身材，肌肉起到重要做作用#肌肉 #力量训练
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贾斯汀（好身材研究员）1月前
和你的体型一样吗？ #好身材研究员 #身材管理师 #贾老师看身材 #身材鉴定 #减脂塑形
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老高LG4年前
一样的身高一样的体重为什么体型相差这么大？你如果能弄清楚原因那么你将会明白#减肥 的真谛#健身 #体重
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营养师阿昊2天前
#健康减脂不反弹 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #每天跟我涨知识 你每天都上称么？
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老张科普1周前
#科普 #科普一下 #人体奥妙
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少楠有喜（155斤）3天前
160斤苹果型和120斤梨形身材，穿同一条裤子，能看出来体重差了40斤吗？#显瘦显高显腿长 #大码裤子显瘦 #大码女装 #160斤穿搭
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杨帆 ～陪你美1天前
30➕后的不一样 人长大了是会变得 身体也一样 在看体重数字 说不过去了 #身材管理
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美力恒健身一四季恒温泳池(钜富店)1周前
你以为胖是体重重？ 错！是肌肉少、脂肪多 70岁老人坚持健身 体重没变，身材却吊打同龄人 不靠节食，不靠内卷 专注练肌肉、塑线条 运动的意义 就是让你同龄变老，你却逆龄生长#北滘健身房 #健身房老板的日常 #靠谱的健身老板
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白教练在上饶4周前
希望那些为身材苦恼的朋友不要再焦虑，向积极的正能量的人群靠近，不要一昧的追求体重下降而去伤害自己，不要活成别人眼中所谓“瘦”的样子。你的身材可能会被定义成梨形可能是苹果型可能是H型，可能会被人说是没天赋，但你就是你，你一定有自己的风格。哪怕教练或者是健美运动员也会有小肚子也会有圆肩驼背，人没有那么完美，身材管理补足自己的缺点是对的，但是也要接受不完美的一面。最后希望每个热爱运动的女性在2026年身材都能越来越好，都变得强大，内心的强大…
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雅雅护长11月前
为什么每次称体重都不一样？你真的称对了吗？#科普 #健康科普#减肥#体重#科学测量体重
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双胞胎杜小静💕妹妹2天前
双胞胎的血型一吗？#双胞胎 #双胞胎日常 #内容过于真实 #伙伴计划 @双胞胎杜小月💕姐姐
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月神闪闪子（判官版）10月前
女装直播 的小把戏，你为什么永远都买不到主播身上那一件？ 我看很多宝宝都好奇女装直播间存不存在虚报的情况，我得说，何止虚报，只有你想不到没有直播间做不到。#女装 #避雷 #内幕 #身材焦虑 #五一
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我是小晶子（直播跟练6天前
和我一样的瘦胖子不要一直盯着体重要看维度看体脂率#科普冷知识 #健身干货 #减脂 #塑形
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甜仔爱吃猪脚姜8月前
减重100斤，大基数必修第三课 为什么只有你少吃多动，细嚼慢咽，制造了热量差，却还是不瘦，是不是你和别人不一样#体重管理 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减肥小知识 #逆袭
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林瑞香努力减肥2天前
减肥踩过的坑#上热搜 #减肥 #踩坑 #减肥逆袭
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杨小满日记2天前
分享一个个人感觉比较理性一点的体重计算公式，除了跟身高有关，大骨架和小骨架女生也不一样。祝大家减肥成功#减肥 #体重管理 #大骨架女生 #小骨架 #唠嗑
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端木77（自律版）1月前
朋友们，同样的身高和体重，健身和不健身的体脂率也是有很大区别的！上个关于体脂率的视频实在抱歉不能一一回复了，见谅！#体脂率 #健身干货 #体脂率计算方法 #真实生活分享计划 #全民健身
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践行营养学的杨扎可1周前
同样的热量，为什么有人胖有人瘦？（1）
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脱脂牛马2月前
#减脂个体差异 #同款饮食不同命 #减脂知识 不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。
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黄佳健康瘦（看主页）3天前
30+姐妹是不是超疑惑？和别人同频减肥，吃一样练一样，人家轻松瘦，你却体重纹丝不动甚至反涨？别怀疑自己，减肥的核心从不是努力与否，而是体质天差地别！湿胖水肿、气虚代谢低、脾虚中焦堵，不同体质减肥逻辑完全不同，找不对体质跟风瞎减，只会越减越虚还不瘦！这个年纪减肥，先调体质再减脂，代谢提上来，减脂才顺理成章不反弹～ #真实生活分享计划 #减肥反弹怎么办 #减肥卡平台期怎么破 #减肥经验分享 #调体质减肥
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营养师谈韬7月前
夫妻吃一模一样的东西，结果一个瘦10斤一个胖？ 你是不是也有这样的困惑？和另一半吃完全一样的食物，结果他轻轻松松瘦了十几斤，你的体重却纹丝不动甚至上涨？😤 这真的不是你的错！这段来自营养科门诊的真实对话，让医生告诉你背后的科学真相👉：基础代谢、肌肉量和激素水平才是关键！ 别再盲目对比和焦虑了，科学了解自己的身体，才能找到真正有效的健康管理方式！你有过类似的经历吗？评论区聊聊~ 💬 #激素 #雌激素 #围绝经期 #减脂 #脂肪分布
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Cc肉脸橙🍊~1周前
体重相差25斤穿同一件衣服！ 梨形🆚H型身，不管高矮胖瘦穿出自己的感觉！！！！！#zara #微胖穿搭 #同一件衣服穿出不一样的感觉 #反差 #梨形身材穿搭
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全球不知道2年前
体重和身材不一样的人穿上同一款衣服，上身效果会一样吗 #服饰 #尺码 #谁穿谁好看
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阿凯的减脂频道2天前
拒绝身材羞耻#女性成长 #身材焦虑 #容貌焦虑 #自信 #干货
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漂移e郭（倒三角版）3天前
15岁以后就没下过100斤，呵呵🤭#新衣试穿 #服装测评 #小个子女生 #梨形身材
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唤醒健身-孙涛2天前
男性女性健身的区别#女性健身#唤醒健身 #知识分享 #健身工作室#健身教练 #塑形
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小马不英俊（教练版）2天前
#减脂 #减脂干货分享 #知识分享干货 #正能量 给我去练肌肉
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饱瘦皮皮7月前
告别“下半身壮”：梨形身材瘦下肢的正确思路。瘦下肢的核心思路与技巧，找准思路轻松瘦。#梨形身材 #下肢减脂 #体重管理
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听我蒋减脂1年前
身高体重一样，体质不同，身材天差地别，你相信吗？ #减肥小知识 #减脂塑形 #健身干货 #增肌 #塑型
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怪力老陈2月前
衣服挺多 搭配没思路？ 从模仿开始！ #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭干货 #抖音风格实验室 #夏衣新穿
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荆门减重&胃肠孙念医生2月前
你不好减肥可能是肥胖程度不同#减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #上热门
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营养师高高2周前
同样食物不同做法，胖瘦结果不一样 #体重管理 #减肥 #食物热量 #减脂 #减肥食谱
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春和南山郡女装店铺2周前
每次听到“S码穿90-105斤”，真想说句大实话： 尺码根本不是由体重决定的！ 人人身形不同，版型面料各异。来春和南山，按你真实身型精准选，合身又好看！ #重庆女装 #2026春装新款 #重庆同城女装 #服装干货 #重庆探店
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小羊掉秤ing3天前
同件衣服 不一样的体重#我试着抄袭以前的自己 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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